Kaip pagerinti santykius su vyru? Psichologų rekomendacijos ir patarimai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50

Nemaža dalis šeimų kartais susiduria su tokiomis problemomis, kurias, atrodo, galima išspręsti tik skyrybų pagalba. Neskubėk! Tam, kad šeimoje vyrautų harmonija ir ramybė, kiekvienam be galo svarbu žinoti, kaip pagerinti santykius su vyru ar žmona. Žinoma, reikėtų kreiptis į gerą psichologą. Tikimės, kad mūsų patarimai jums padės.

Nuo kur pradėti?

Žmonės kažkodėl įpratę manyti, kad santykiai vystosi savaime, be niekieno įsikišimo. Tačiau nereikia pamiršti, kad niekas pasaulyje nevyksta taip, o juo labiau vystosi nepaprastai sėkmingai. Tam, kad santykiai teiktų džiaugsmą, teks sunkiai dirbti, kad juos sukurtumėte, o tada – palaikyti. Bet ką daryti, jei santykiai su vyru yra ant slenksčio? Kaip pagerinti šeimos gyvenimą? Psichologai atsako: visų pirma svarbu suprasti, kas būtent paskatino jus į nesantaiką. Dažnai vienas kitą mylintys sutuoktiniai konfliktuoja dėl to, kad kažkas vienas kitam jiems netinka.

Jei padėtis nesikeičia, galite pabandyti įgyvendinti šias rekomendacijas:

1. Jūs galite pagerinti savo santykius su vyru tiesiog pasakydami jam gražius žodžius. Tai ypač gerai veikia, jei viešai giriate savo sutuoktinį. Tuo pačiu metu reikia ne tik pamaloninti savo mylimąjį, bet ir pagirti toje gyvenimo srityje, kuri jam yra ypač svarbi.
2. Geriausias vaistas nuo streso yra humoras. Pabandykite rasti dalykų ir situacijų, iš kurių galėtumėte juoktis su savo sutuoktiniu. Visas problemas reikia spręsti su humoru.
3. Siekdami pagerinti santykius su vyru, neturėtumėte atsisakyti leisti laiko kartu. Stenkitės dažniau išeiti kartu.
4. Sudarykite sąrašą partnerio savybių, kurios jums patinka. Stenkitės sutelkti savo dėmesį į juos. Tai padės sugrąžinti jūsų santykių pradžią.
5. Tradicijos taip pat padės išsaugoti šeimos sąjungą. Galite juos sugalvoti kartu arba tiesiog susitarti su vyru. Svarbu, kad šie ritualai taptų reguliarūs. Tai padės daugiau laiko praleisti kartu.

Psichologai sako: pakanka laikytis kelių rekomendacijų iš šio sąrašo, ir pokyčių netruks! Bet kaip pagerinti santykius su vyru, jei situacija kritinė? Apsvarstykime kiekvieną atvejį išsamiau!

Jei vyras nenori gerinti santykių

Įvyko rimtas konfliktas, kurio rezultatas buvo jūsų sielos draugo nenoras susitaikyti ir įsitvirtintikontaktas? Ar pasiduodi iš nevilties? Visų pirma, nenusimink! Nemėginkite daryti spaudimo savo vyrui, nereikalaukite iš jo paaiškinimų ir jokiu būdu nepykkite! Psichologai rekomenduoja prisiminti karaliaus Saliamono žodžius, sakiusius, kad viskas praeina. Taip, tai irgi praeis. Tiesiog suteikite savo vyrui galimybę pabūti vienam su savo abejonėmis ir mintimis. Leiskite jam ramiai pagalvoti apie esamą situaciją ir pabandyti rasti išeitį iš jos. Net jei jūsų sutuoktinis nenori su jumis kalbėtis, neturėtumėte reikalauti bendravimo. Išlikite ramūs: po kurio laiko jis kalbės pats. Be to, jis bus nepaprastai dėkingas, kad nesukėlėte triukšmo.

Po kivirčo, dėl kurio k altas vyras

Čia vėl turime prisiminti seną išmintį: arba teisus, arba laimingas. Psichologai sako, kad nereikėtų k altinti sutuoktinio, nurodyti jam klaidas ir juo labiau pyktis. Tai tikrai neprives prie santykių pagerėjimo, o tiesiog dar labiau pablogins juos. Pabandykite pasikalbėti su vyru: paaiškinkite jam, kas būtent jums buvo taip nemalonu, pasakykite, kaip turėjote elgtis šioje situacijoje. Tačiau svarbu kalbėti pagarbiai.

Nėštumo metu

Kaip sunku nėštumo metu būti moterimi – mylinčia, supratinga, gražia ir rūpestinga. Dažnai žmonos, atsidūrusios įdomioje padėtyje, virsta piktomis įniršiomis, kurios gali be gailesčio pasiųsti savo sielos draugą š altą žiemos naktį apelsinų. Kaip užmegzti šeimyninius santykius su vyru, pilnaišiluma ir švelnumas? Apelsinų galite nusipirkti patys – dienos pasivaikščiojimo gryname ore metu. Tai, beje, naudinga būsimam kūdikiui! Nepamirškite pasikalbėti su savo sutuoktiniu įvairiomis temomis, o ne tik apie testus, liemenes ir sauskelnes!

Vaikeliui gimus

Būna ir taip, kad po vaiko gimimo moteris visiškai nekreipia dėmesio į savo vyrą. Visą jos pasaulį riboja tik kūdikis. Atminkite: vyrai labai kenčia nuo dėmesio stokos. Kaip tokioje situacijoje užmegzti kontaktą su mylimu žmogumi? Į kūdikio priežiūrą būtinai įtraukite sutuoktinį, būtinai pabrėžkite jo palaikymo jums svarbą. Nepamirškite apie intymią sferą.

Skyrybos neišvengiamos?

Kas padės pagerinti santykius su vyru? Žinoma, maldos ir sąmokslai vyksta. Tačiau daug svarbiau įsiklausyti į psichologų nuomonę ir stengtis pakeisti savo elgesį. Net ir būdamas ant skyrybų slenksčio, galite pabandyti pakeisti situaciją, pakeisdami savo požiūrį į ją. Nustokite provokuoti konfliktus, pasistenkite padaryti ką nors malonaus ir netikėto. Pavyzdžiui, pakvieskite vyrą į kiną, atkurkite pirmojo pasimatymo atmosferą. Jūs netgi galite tiesiog atsinešti kavos ryte į lovą. Bet kokia smulkmena gali pakeisti viską į gerą.

Per atstumą

Ką daryti, jei santykiai pablogėja, o mylimasis yra toli nuo jūsų? Visų pirma atminkite, kad šioje situacijoje pagrindinis dalykas yra pasitikėjimas. Ir neįsivaizduokite to, ko nėra. Dažniausiai, jei vyras neatsiliepia į skambutįarba išjungė telefoną, jis tam turi gana objektyvių priežasčių.

Jei vyras geria alkoholį

Psichologai pataria sau nuoširdžiai atsakyti: ar jūsų antroji pusė visada gėrė, bet jūs to nepastebėjote, ar tai prasidėjo ne taip seniai? Pirmuoju atveju verta pagalvoti, ar jums reikia tokių santykių. Antruoju atveju pabandykite surasti priežastį ir padėti savo mylimam žmogui ją pašalinti. Paskata vartoti alkoholį gali būti problemos santykiuose su draugais ar kolegomis, sunkumai darbe, finansinė krizė. Nek altink savo sutuoktinio, pasikalbėk su juo ir padėk.

Po tavo išdavystės

Jei apgaudinėjote savo vyrą, bet tuo pačiu norite palaikyti su juo santykius, nustokite k altinti save. Labai sunku apsispręsti, prisipažinti ar ne. Vienareikšmiškai atsakyti nėra lengva. Psichologai sako, kad viskas priklauso nuo situacijos: kartais reikėtų visą gyvenimą išlaikyti paslaptį, o kartais geriau prisipažinti (ypač jei tikėtina, kad sutuoktinis gali sužinoti apie išdavystę). Jei nuspręsite būti visiškai sąžiningas su savo vyru, nepamirškite atsiprašyti. Jei jūsų partneris jums atleidžia ir sutinka pradėti nuo švaraus lapo, praneškite jam, kad netoleruosite, kai jums bus priminta apie sukčiavimą.

Apgaudinėjo savo vyrą

Kaip pagerinti santykius su sutuoktiniu po to, kai jis apgavo? Klausimas nėra paprastas. Psichologai negali vienareikšmiškai atsakyti. Akivaizdu, kad tuo atveju, jei priimsite sprendimą atleisti savo mylimam žmogui, jums bus sunku. Pirmiausia turėsite nustoti laikyti savo vyrą vyrišku arkoks nors kitas gyvūnas. Be to, labai svarbu kalbėti. Žinoma, gauti suprantamą atsakymą į klausimą „kodėl“nepavyks, todėl geriau to neklausti. Apie ką tada kalbėti? Apie jūsų santykius. Apie tai, kaip matote jų tolesnę raidą, ką tiksliai ketinate daryti ir ko tikitės iš partnerio. Kaip bebūtų keista, pagerinti santykius po vyro išdavystės galima tik turint kantrybę ir kalbant ramiais tonais. Tai padės jam elgtis su jumis pagarbiai. Šeimos atkūrimo tikimybė gerokai padidėja, jei pastebimas vienas (nepaprastai svarbus!) niuansas: jei nuspręsite su šiuo žmogumi gyventi toliau, nepriekaištaukite jam dėl praeities, nepriminkite išdavystės ir tuo labiau neišreikškite. nepagrįsti įtarimai.

Po skyrybų

Ką daryti, jei po neištikimybės su vyru santykių pagerinti nepavyko, o pase atsirado antras antspaudas - apie skyrybas? Patyrę psichologai jau seniai žino, kad labai dažnai po skyrybų abu sutuoktiniai apima vidinį laisvės jausmą, kurio taip trūko santuokoje. Rezultatas – santykių atkūrimas. Kaip pasiekti šį rezultatą? Geriausias variantas yra pasikalbėti. Išreikškite lūkesčius, padėkokite buvusiam vyrui už viską, kas nutiko, pasakykite, kad priimsite bet kokį jo sprendimą. Ir tada tiesiog laukti. Duokite vyrui laiko pagalvoti ir atsigauti.

Deja, labai dažnai santykiai po skyrybų primena košmarą. Buvę sutuoktiniai turi ilgai atsigauti po skausmingo išsiskyrimo. Padėtį apsunkina buvimasvaikų šeimoje. Tokiu atveju neapsieisite be normalių santykių, nes negalite sužaloti nestabilios vaiko psichikos. Kaip pagerinti santykius su vyru po skyrybų? Yra kelios taisyklės:

1. Visada kontroliuokite save. Išmokite suvaldyti visas savo neigiamas emocijas. Atminkite, kad jus gali matyti jūsų vaikai, kurių akyse jūs vis dar esate brangiausi žmonės. Galvojimas, kad kažkada mylėjai šį žmogų ir sutikote su visais jo trūkumais, gali padėti laikytis šios taisyklės.
2. Nesikiša į savo buvusio vyro privatų gyvenimą! Jūs nebėra pora, kiekvienas gali elgtis taip, kaip jam atrodo tinkama. Nežinokite, kaip ir su kuo gyvena jūsų buvęs asmuo. Geriausias būdas užmegzti santykius su buvusiu vyru – formaliai bendrauti, neasmenint.

Psichologai sako: net jei jūsų santykiai baigėsi skyrybomis, nemanykite, kad buvęs vyras sugriovė jūsų gyvenimą ir atėmė geriausius metus. Prisiminkite, kad turite daug gerų prisiminimų, o svarbiausia - vaikus, kurie atnešė tiek daug laimės!

Vyro vaikai iš pirmosios santuokos

Kalbant apie vaikus! Ką daryti, jei jūsų sutuoktinis turėtų šeimą? Kaip užmegzti santykius su vyro vaikais? Svarbu suprasti, kad gerus santykius su vaikais palaikantis vyras yra atsakingas ir padorus žmogus. Kaip tapti draugu sutuoktinio vaikams? Pirmiausia leiskite vyrui pabūti vienam su vaiku. Priešingu atveju kūdikis gali pasitraukti į save ir įsižeisti tėčio, kuris kreipia dėmesį ne į jį, o į nepažįstamą moterį. Nusiųskite juos į zoologijos sodą, pasivaikščioti, į kavinę.

Niekada nemėginkite papirkti vaiko brangiomis dovanomis ir prabangiomis šventėmis. Vaikai yra labai jautrūs padarai, todėl labai greitai atpažįsta bet kokią veidmainystę ir apgaulę. Būtinai pasikalbėkite su vyru – būtent jis žino, ką vaikas myli, kuo domisi. Paaiškinkite savo sutuoktiniui, kad jums svarbu palaikyti gerus santykius su žmogumi, kuris jam toks brangus ir svarbus. Jei jūsų mylimasis supras, kad jo vaikas gali tapti jūsų šeimos dalimi, jis padės kurti santykius, veiks kaip „tiltas“tarp vaiko ir jūsų.

Kitas svarbus dalykas – pasistenkite bent karts nuo karto pabūti vieni su vaiku. Kalbėkitės su juo apie jo pomėgius, darykite bendrus dalykus. Galite paprašyti jo pagalbos, kuri bus jo galioje.

Santuokinis gyvenimas ir fizikos dėsniai

Atrodytų, ką su tuo turi fizika? Tai paprasta, sako psichologai. Faktas yra tas, kad viskam pasaulyje galioja keli įstatymai. Pagrindinį galima drąsiai vadinti traukos dėsniu.

Kiekvienas dažniausiai gauna tai, apie ką galvoja. Todėl jei galvosite tik apie kivirčus ir konfliktus, tai ir pritrauksite į savo gyvenimą. Todėl pasistenkite sutelkti dėmesį į teigiamus šeimos santykių aspektus – ir jie pagerės!