8 nėštumo mėnuo: kūdikio vystymasis, mamos savijauta

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

8 nėštumo mėnesį moteris yra visiškai susikoncentravusi į būsimą gimdymą, ir šios mintys jai kelia daug nerimo. Tiesą sakant, kaip tik šiuo laikotarpiu būsimoms mamoms gydytojai nerekomenduoja jaudintis ir galvoti apie nemalonius dalykus, nes nepaisant to, kad kūdikis jau visiškai pasiruošęs savarankiškam gyvenimui, jis laikomas neišnešiotu ir jo gimimas bus per anksti.

Paskutinis trimestras laikomas vienu pavojingiausių moterims ir jį lydi daugybė nemalonių pojūčių, susijusių su augančiu pilvuku. Tačiau nesant patologijų, būtent 8-asis nėštumo mėnuo tampa tuo laiku, kai būsimoji mama gali pasisemti jėgų ir pasiruošti būsimam gimdymui psichologiškai ir fiziškai. Skaitytojams stengsimės papasakoti apie visas paskutinio trimestro ypatybes ir apie tai, kaip elgtis, norint išlaikyti savo sveikatą ir pagimdyti stiprų kūdikį.

Keli žodžiai apie aštuntą mėnesį

8 mėnesių nėščia kūdikis jau pilnassusiformavo ir toliau auga. Natūralu, kad tai turi įtakos būsimos mamos savijautai ir psichologinei būklei.

Kadangi trečiąjį trimestrą moteris nuolat jaučia artėjantį gimdymą, nesunku įsivaizduoti, kiek didėja jos nervingumas. Nėščioji jaučiasi beveik pasiekusi finišą ir nuolat klausosi savo kūno, kad nepraleistų jokio svarbaus signalo. Paprastai iki to laiko visi būsimos motinos artimieji taip pat yra budintys ir duoda jai daugybę patarimų. Gerai, jei visi krepšiai yra paruošti kelionei į gimdymo namus, o vyras suteikia reikiamą psichologinę pagalbą. Tokiu atveju moteris lengviau išgyvena savo nerimą dėl trupinių sveikatos ir grįžta į ramybės būseną.

8-ąjį nėštumo mėnesį bus naudinga studijuoti specialiąją literatūrą. Tai padės išvengti klaidų ir panikos gimdymo metu bei suteiks pasitikėjimo savimi ir pasitikėjimo savimi net ir pirmagimiai. Natūralu, kad šiame etape jokiu būdu neturėtumėte pamiršti apsilankymo pas ginekologą ir tyrimų. Dabar vizitai pas gydytoją tampa vis dažnesni – matysis du kartus per mėnesį, o tyrimai leis stebėti savijautą ir laiku diagnozuoti galimas problemas.

Nepaisant to, kad pilvas 8 nėštumo mėnesį jau atrodo gana įspūdingai ir trukdo normaliai veiklai, būsimoji mama turėtų kuo daugiau vaikščioti ir neapleisti lengvo fizinio krūvio. Ji turėtų džiaugtis pamatuotu gyvenimu ir ką darytiteikia malonumą. Išties, netrukus beveik visą moters laiką užims gimęs kūdikis, ir netrukus jai visai nereikės ilsėtis.

8 nėštumo mėnuo, skaičiuojant akušerinėmis savaitėmis, prasideda trisdešimt antrąją ir baigiasi trisdešimt šešias savaites. Vidutiniškai nuo šio momento iki numatomo gimdymo datos dar yra du akušeriniai mėnesiai. Todėl moterys neturi akivaizdžių priežasčių nerimauti, kiekviena dar turės laiko pasiruošti ilgai laukto kūdikio gimimui.

Vaisiaus išvaizda ir įgūdžiai

Vaisius 8 nėštumo mėnesį jau yra visiškai susiformavęs ir gyvybingas, tačiau turėtumėte būti labai atsargūs ir savo elgesiu neišprovokuoti priešlaikinio gimdymo, kuris gali būti mirtinas kūdikiui ar pakenkti jo sveikatai.

Šiuo metu vaisius jau sveria daugiau nei du kilogramus, o jo vidutinis ūgis yra maždaug keturiasdešimt centimetrų. Trupinių oda įgauna rausvą atspalvį, riebalinis sluoksnis didėja kiekvieną savaitę, o veido bruožai jau primena naujagimio veidą.

Kūdikis vis labiau veržiasi gimdoje, todėl jo judesiai keičia charakterį. Jie primena riedėjimą ir sukimąsi, tačiau tai dažnai būna skausminga jo mamai. Aktyviausias kūdikis tampa vakare ir naktį, todėl jo gyvenimo ritmas gerokai skiriasi nuo mamos. Tačiau vaikas jau puikiai supranta, kai aplink šviesu. Jis jaučia, kai šviesa patenka į pilvą ir net gali pradėti mirksėti esant dideliam ryškumui. Vaikas gali lengvai atskirtikvapai, skoniai ir balsai. Jis jautriai reaguoja į mamos emocinę būseną ir visada ją užjaučia. Jei nėščia moteris dažnai kalbasi su kūdikiu šiuo metu, tada po gimimo jai bus lengviau nuraminti kūdikį.

8 nėštumo mėnesį kūdikis paprastai užima teisingą galvą žemyn. Taigi, jis ruošiasi gimdymui, bet jei jūsų kūdikis nenori apsisukti, nesijaudinkite. Daugelis kūdikių tai daro prieš pat gimdymą arba kelias savaites iki jų.

Atminkite, kad jei kūdikis per daug aktyvus, galbūt jis jums pasakys apie deguonies trūkumą. Tokiu atveju reikia pasikonsultuoti su gydytoju ir imtis tam tikrų priemonių. Paprastai gydytojas skiria geležies preparatų ir rekomenduoja vaikščioti du kartus per dieną. Jei bus laikomasi visų rekomendacijų, kūdikis greitai nurims ir pereis prie įprasto miego ir budrumo režimo.

8 nėštumo mėnesį moteris turėtų žinoti, kad kūdikis sapnuoja, jis vis dažniau čiulpia pirštus ir dažnai išsitiesia. Iš jo akių dingsta plėvelė, o vyzdžiai miegant gali judėti. Trupinių kaulai ir toliau yra minkšti, todėl jis lengviau praeina per gimdymo kanalą. Tačiau šiuo laikotarpiu moteris turėtų aprūpinti kūdikį daug kalcio, nes aštuntą mėnesį kaulai nesibaigia formuotis.

Vidinis trupinių vystymas

Jei sėkmingai priartėjote prie 8 nėštumo mėnesių, trupinių vystymasis beveik baigtas, tiksliau, jis įžengė į paskutinį etapą. Beveik visi kūdikio vidaus organaisusiformavo, o širdis jau įgavo galutinę formą. Virkštelės vena perneša gryną ir deguonies prisotintą arterinį kraują iš motinos į vaiką.

Kūdikio kepenys tampa normalaus dydžio, jose susidaro skiltelės, kasa pradeda veikti vis aktyviau.

Aštunto mėnesio kūdikio galva yra šiek tiek daugiau nei pusė suaugusio žmogaus galvos. Kūdikio plaučiai yra beveik visiškai paruošti būsimam naudojimui, todėl priešlaikinio gimdymo atveju neišnešioti kūdikiai gali kvėpuoti patys.

Mamos jausmai: problemos ir bėdos

8 nėštumo mėnesį moterys dažnai skelbia savo pilvuko nuotraukas internete. Toks pomėgis dažniausiai nepritaria vyresniajai kartai, kuri stengėsi slėpti savo poziciją nuo pašalinių akių, kad išvengtų piktos akies. Tačiau šių dienų nėščiosioms gražios fotosesijos yra būdas nudžiuginti save ir pamiršti diskomfortą, kurį sukelia paskutinio trimestro ypatumai.

Įdomu tai, kad vienos moters pilvas 8 nėštumo mėnesį gali būti daug didesnis nei kitos. Tai ne visada priklauso nuo mamos ir kūdikio svorio, dažnai panašus veiksnys yra paveldimas. Todėl jei jūsų pilvukas atrodo labai mažas, tai visai gali būti, kad vaikas gims herojumi ir atvirkščiai – didelis pilvas visai nereiškia didelio kūdikio.

Kiekvieną dieną nėščia moteris patiria vis didesnį nuovargį. Ji nekantriai laukia gimdymo pabaigos irgimdymo, bet tuo pačiu jaučia visą eilę nemalonių pojūčių. Pirmiausia ją ima kamuoti nemiga. Ji turi daug priežasčių:

• didelis pilvas, todėl sunku jaustis patogiai;
• spaudimas šlapimo pūslei, todėl dažnai tenka keltis naktį, kad galėtumėte naudotis tualetu;
• daug rūpesčių ir minčių apie ateitį;
• aktyvi kūdikio nakties veikla;
• treniruotės, sukeliančios daug nepatogumų.

Visa tai, kas išdėstyta aukščiau, neleidžia moteriai gerai išsimiegoti ir neigiamai veikia jos būklę. Todėl nėščiosioms gydytojai dažniausiai rekomenduoja vakarinius pasivaikščiojimus, minimalų skysčių kiekį, vėdinimą ir specialių pagalvių naudojimą nėščiosioms nemigai įveikti. Jie leidžia patogiai priglausti pilvuką, kuris 8 nėštumo mėnesį tapo tiesiog didžiulis (tokių prietaisų nuotraukas rasite prekių, skirtų besilaukiančioms mamoms, svetainėse).

Daugelis nėščių moterų skundžiasi padidėjusiu vidurių pūtimu, reguliariu vidurių užkietėjimu, pykinimu ir net kvėpavimo sutrikimais. Taip yra dėl to, kad gimda pakilo beveik iki šonkaulių ir spaudžia diafragmą.

Vaikščioti ir atlikti įprastus namų ruošos darbus darosi vis sunkiau. Daugelis įprastų užsiėmimų sukelia dusulį, o ilgi pasivaikščiojimai akimirksniu sukelia apatinės nugaros dalies skausmą. Jie atsiranda dėl to, kad dubens dugnas palaipsniui ruošiasi būsimam gimdymui ir skiriasi. Šis procesas yra gana ilgas, tačiau esant tam tikram fiziniam krūviui jis gali sukelti skausmą.

Kai kurios moteryspatirti edemą ir aukštą kraujospūdį. Į tai reikėtų žiūrėti labai rimtai, nes būtent šie simptomai rodo preeklampsiją – ligą, su kuria paskutinį trimestrą susiduria apie dvidešimt procentų nėščiųjų. Net jei įtariate preeklampsiją, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir eikite į ligoninę, kad būtumėte visą parą prižiūrimi specialistų.

Daugelis nėščių moterų šiuo metu pradeda pastebėti rimtas strijas ant kūno. Norint išvengti jų atsiradimo, reikia kasdien sutepti pilvo ir krūtinės odą maitinamuoju kremu ir nešioti atraminį tvarstį. Tai neleis odai ištempti, o tai reiškia, kad pašalins nemalonų niežėjimą, kuris paprastai lydi šį procesą.

Psichologinė būsimos mamos būsena

Nėščios moters fizinei sveikatai, be abejo, reikia skirti rimtą dėmesį, tačiau jos psichologinė būsena turėtų rūpėti ir artimiesiems bei draugams. Iš tiesų, kadencijos pabaigoje daugelis moterų tampa įvairių psichologinių problemų, kuriomis negali pasidalinti su niekuo, įkaitėmis.

Kai kurie žmonės negali suprasti, kodėl 8 nėštumo mėnuo yra pavojingas, nes sunkiausias laikotarpis jau praėjo. Tačiau iš tikrųjų šiuo metu moteris tiesiogine prasme yra streso viršūnėje ir ne visada gali net suvokti, kad jai reikia artimųjų pagalbos. Beveik visos besilaukiančios mamos trečiąjį trimestrą patiria nuovargį ir nekantrumą, kurį sukelia ilgas trupinių laukimas. Jie viduje merdėja nuo noro pamatyti savo kūdikį, bet pasąmonėje nuolatnerimauja dėl savo sveikatos ir sėkmingo gimdymo baigties.

Prie visų aukščiau išvardytų dalykų pridedamas nenaudingumo jausmas. Tai patiria tos mamos, kurios yra įpratusios viską pasiekti pačios ir sunkiai ištveria nesugebėjimą vadovautis įprastu gyvenimo būdu. Prie nuovargio gali prisidėti irzlumas, ašarojimas ir bendra depresija.

Daugelis aštuonis mėnesius nėščių moterų jaučiasi silpnos ir sutrikusios. Prie šių jausmų galite visiškai pridėti nepasitenkinimą savo išvaizda. Dažnai moterys atsisako žiūrėti į veidrodį dėl tinkamo svorio padidėjimo. Jie jaučiasi negražūs ir susigėdę dėl pasikeitusios figūros.

Tokios emocijos trukdo nėščiai moteriai nusiteikti pozityviai, o tai gali net nustumti numatomą gimdymo datą. Todėl artimieji turi padaryti viską, kad atitrauktų moters dėmesį ir ją perkonfigūruotų. Jei sveikatos būklė leidžia būsimai mamai dažnai išeiti iš namų, būtinai išeikite su ja. Duokite jai komplimentus ir dovanokite gražius daiktus – visa tai leis jai pamiršti savo nerimą ir rūpesčius. Taigi, tai teigiamai paveiks jūsų kūdikio būklę.

Ką daryti 8 nėštumo mėnesį galima, o ko geriau vengti: pateikiame rekomendacijas

Kadangi dauguma besilaukiančių mamų aštuntą mėnesį jau yra motinystės atostogose, jos stengiasi išnaudoti savo dieną maksimaliai, kad išvengtų nerimą keliančių minčių. Tačiau per daug savęs nereikėtų perkrauti, nes trečiasis trimestras yra sunkus laikotarpis nėštumo išsekusiam organizmui, kurį reikia tausoti.stiprybės artėjančiam gimdymui.

Jei visą nėštumą sportavote, nesustokite dabar. Žinoma, fizinis aktyvumas turi būti patvirtintas gydytojo ir atitikti terminą. Įprasti užsiėmimai nudžiugins nėščiąją, suteiks žvalumo ir padės atsipalaiduoti. Taip pat fiziniai pratimai atpalaiduoja stuburo apkrovą, gerina kraujotaką ir paruošia organizmą gimdymui. Tačiau visada turėtumėte įsiklausyti į savo jausmus ir nedelsdami reaguoti į bet kokį negalavimą.

Aštuntą mėnesį būtina kuo ilgiau vaikščioti gryname ore, tačiau tai turi būti daroma tik lydima artimo žmogaus, nes sąrėmiai gali prasidėti bet kurią akimirką. Pasivaikščiojimams dėvėkite patogius drabužius ir avalynę, nepamirškite tvarsčių ir kompresinių apatinių.

Trečiajame trimestre užsiėmimai yra svarbūs ruošiantis gimdymui. Jie ne tik užima nėščios moters laisvą laiką, bet ir leidžia susidaryti vaizdą apie kūdikio gimimo procesą. Moterys taip pat išmoksta tinkamai kvėpuoti ir elgtis gimdydamos.

Aštuntą nėštumo mėnesį jokiu būdu nekeliaukite lėktuvu. Skrydžiai sukelia didelį stresą ir gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Jei taip neatsitiks, tikėtina, kad vis tiek pakenksite negimusio kūdikio sveikatai.

Net jei labai mėgstate vonios procedūras, trečiąjį trimestrą jų būtina atsisakyti. Nusilpęs kūnas gali itin neigiamai reaguoti į temperatūros ir slėgio pokyčius.

Nėštumo pabaigojeturite atidžiai stebėti savo svorį. Moterys neturėtų persivalgyti, kad nesukeltų virškinimo problemų ir nesukeltų nereikalingo pavojaus kūdikio sveikatai.

Intymūs santykiai trečiąjį trimestrą

Ar galiu mylėtis su vyru būdamas 8 nėštumo mėnesio? Šį klausimą užduoda daugelis nėščių moterų. Jie bijo, kad 8 nėštumo mėnesį vaisius jau yra pakankamai didelis ir gali būti pakenktas. Tiesą sakant, nė vienas iš gydytojų tuo atveju, kai moteris yra visiškai sveika ir nėštumas vyksta be komplikacijų, nedraus intymumo tarp sutuoktinių.

Be to, jie tiki, kad seksas sukuria teigiamą požiūrį ir stiprina emocinį artumą tarp būsimų sutuoktinių. Be to, prieš gimdymą daugelis gydytojų net rekomenduoja dažnus intymius kontaktus. Taigi gimda gauna reikiamą tonusą, o jos kaklas palaipsniui ruošiasi tempimui ir tampa minkštesnis.

Išskyros vėlyvojo nėštumo metu

8 nėštumo mėnesio iškrova neturėtų turėti stipraus kvapo ir skaidrios spalvos. Paprastai jie yra vienalyčiai, balkšvi ir šiek tiek rūgštūs. Jei pastebėjote, kad išskyrų pobūdis pasikeitė, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Galbūt turite infekciją, kurią reikia skubiai gydyti, kol kūdikis nusprendžia, kad jis nori gimti šiame pasaulyje.

Daugelis moterų nerimauja dėl to, kodėl 8 nėštumo mėnesį atsiranda gelsvos spalvos išskyros su dryželiais. Tiesą sakant, ši situacija gali reikšti, kad turitekištukas atsitraukia. Viso nėštumo metu ji patikimai saugojo kūdikį nuo bet kokios infekcijos, o jos išskyros yra pirmasis ankstyvo gimdymo pranašas. Geriau apie tai pranešti savo gydytojui.

Tačiau pastebėjimas turėtų būti priežastis nedelsiant hospitalizuoti. Taigi organizmas signalizuoja apie placentos atsiskyrimą, o tai savo ruožtu kelia grėsmę motinos ir jos negimusio kūdikio gyvybei.

Krūtys 8 nėštumo mėnesį gali pradėti išskirti priešpienį. Kai kurios moterys gamina ją kelių lašų pavidalu, o kitos gamina tokiais dideliais kiekiais, kad joms reikia specialių liemenėlių įdėklų.

Nėščiųjų mityba

Iki trečiojo trimestro pabaigos moters racione turėtų būti daržovės, vaisiai, taip pat maistas, kuriame gausu kalcio ir b altymų. Valgykite virtą mėsą ir liesą žuvį. Kalcis geriausiai pasisavinamas ne iš pieno, o iš raugintų pieno produktų. Jei neturite edemos, gėrimo režimas turi būti bent pusantro litro skysčio per dieną. Be to, reikia gerti trisdešimt minučių prieš valgį arba po jo.

Keli naudingi patarimai

Atsižvelgdami į 8-ojo nėštumo mėnesio apžvalgas, galite sudaryti naudingų patarimų rinkinį, padėsiantį moterims sėkmingai išgyventi trečiąjį trimestrą.

Jei sunku kvėpuoti, pasistenkite saikingai atlikti savo fizinį aktyvumą ir laikyti nugarą tiesiai.

Kvėpavimo takų gimnastika padės ir nuramins neklaužadą. Turite keletą kartų giliai įkvėpti iro rankos keičiasi. Lygiagrečiai galite keisti kūno padėtį. Po kelių minučių kūdikis užims patogią padėtį ir nusiramins.

Aštuntą mėnesį verta vonią pakeisti dušu. Tai padės sumažinti raumenų įtampą ir taps savotišku masažu pavargusiam kūnui.

Pagrindinis beveik visų moterų patarimas – turėti teigiamą požiūrį. Būtent jis padės išlaikyti proto buvimą bet kurioje situacijoje ir užtikrinti sėkmingą gimdymo baigtį.