Blogas vaiko apetitas: priežastys, ką daryti

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Nenuostabu, kad tėvai nerimauja, kai vaikas turi prastą apetitą. Išties kartu su maistu augantis organizmas gauna visą reikalingą vitaminų ir mikroelementų rinkinį, be kurio neįmanomas nei normalus fizinis augimas, nei protinis vystymasis.

Kodėl nėra apetito?

Siekdami padėti tėvams, pediatrai, dietologai ir net psichologai šiai problemai skiria deramą dėmesį. Jei sudėsite jų pastangas, galėsite nustatyti pagrindines priežastis, kodėl vaikas turi prastą apetitą:

• Jis lieknas, bet labai energingas ir judrus, tiksli savo tėvų kopija – tokia pati miniatiūrinė, bet labai aktyvi. Ir valgo normaliai, tiesiog organizmui daugiau maisto nereikia, čia vaidina paveldimumas. Tokiu atveju gydytojai pataria nedidinti porcijos, o paįvairinti valgiaraštį, kad jame būtų maistinių medžiagų.
• Įprasta situacija, kai paklusnus, bet jaudinantis vaikas prie pietų stalo tampa nevaldomas, užsispyręs. Jis pradeda kelti įvairius ultimatumus, nenori nieko klausyti, o įtikinėdamas ir grasindamaspadėtis tik blogėja. Tokio elgesio priežasčių gali būti daug. Dažniausia – kūdikis tikrai bet kokia kaina nori patraukti dėmesį. Tokiomis aplinkybėmis dažniausiai tarsi veidrodyje atsispindi sunkūs santykiai tarp tėvų, kurie nuolat užsiima tarpusavio santykių aiškinimu. Tačiau kūdikis nori dėmesio, o jei net būdamas kaprizingas ir atsisakęs valgyti, jis jo sulaukia, tuomet galite paaukoti skanų patiekalą.

• Vaikas, pernelyg išlepintas per didelio dėmesio, meilės ir rūpesčio. Štai kodėl ji virto mažu kaprizingu egoistu, kuris yra tikras, kad ką bedarytų, jam bus atleista ir jis toliau bus branginamas. Tačiau nepaisant to, neklaužada viduje bręsta protestas prieš ypatingą atsargumą. Jis nori, kad su juo būtų elgiamasi kaip su kitais vaikais, tai yra, už užgaidas turėtų sekti bausmė. Ir nevalgymas yra puikus pretekstas įrodyti save.
• Per griežtas auklėjimas daro vaiką nelaimingą. Kad ir ką jis bedarytų, dažniausiai gresia bausmė. Bet kada nors vaikas norės atsakyti ta pačia moneta. Kodėl, pavyzdžiui, nebausti tėvų? Ir šiuo atveju prastas vaiko apetitas yra ne maisto atsisakymas, o atsakas į suaugusiųjų žiaurumą.

Ankstyvas etiketas

Daugelis tėvų nori, kad jų kūdikis nuo pat mažens padarytų įspūdį aplinkiniams gebėjimu tinkamai maitintis, laikantis etiketo. O paprasti pietūs virsta vienu ilgu pamokančiu procesu. Vaikas pats turi stebėti savo laikyseną, gražiai kramtyti, tvarkytisstalo įrankiai, kurie ir stengiamasi išslysti iš silpnų vaikų pirštų. Ir tokiu atveju geriau atsisakyti maisto nei jausti nepatenkintą suaugusiųjų žvilgsnį ir laukti kito užrašo.

Maisto dėmės nėra priežastis bausti

Psichologų teigimu, dažniausiai prastą vaiko apetitą lemia būtent suaugusiųjų elgesys. Griežta bausmė už išsiliejusią sriubą ar kotletą ant grindų ilgą laiką įskiepys kūdikiui baimę padaryti ką nors blogo, kas mamai nepatiks. Ir jei vakarienė periodiškai pavirs į muštynes tarp tėvų, tada apetitiškiausias patiekalas vaikui atrodys bjaurus.

Pirmiausia, tėvai turėtų kontroliuoti savo elgesį, savo pavyzdžiu parodydami, kad prie pietų stalo šeima ruošiasi ne tik pavalgyti, bet ir draugiškai leisti laiką.

Jūs negalite bausti kūdikio už tai, kad jis numetė šaukštą ar išsiliejo želė ant drabužių. Bet jei jis išmoko taisyklingai laikyti šaukštą, viską tvarkingai suvalgė ir padėkojo už skanią vakarienę – tai puiki proga pagirti, o šį įvykį turėtų įsidėmėti visi esantys prie stalo. O kad drabužiai būtų švarūs, mama turi pasirūpinti ir nusipirkti nedidelę prijuostę ar servetėlę, kuri patikimai apsaugotų nuo galimų maisto dėmių.

Bet ką daryti - vaikas blogas apetitas dėl to, kad kažkas prie stalo valgo per netvarkingai, garsiai kramto maistą ir aptaško skystus indus? Dažniausiai jie taip pat gali elgtisvyresnio amžiaus šeimos nariai dėl tam tikrų ligų. Tokiu atveju galite maitinti kūdikį atskirai, nieko blogo neatsitiks, priešingai, kūdikiui bus patogu.

Maistas su šokiais

Dažnai prie prasto apetito atsiradimo prisideda ir patys tėvai, kai vaiką moko klausytis pasakų, žiūrėti animacinius filmukus arba atsisako valgyti, jei valgydamas negirdi mėgstamos dainos. Taip paprasti pietūs virsta visu šou, kai aplink mažąjį tironą sukimba visi artimieji, jei tik lėkštės tuščios, o mažylis pavalgęs ir patenkintas.

Laikui bėgant jis taip pripranta prie tokių pramogų, kad jam tiesiog nebelieka kito būdo pavalgyti, situacija tampa vis sudėtingesnė, nes vienos pasakos gali neužtekti ir reikės ateiti vis įdomesnių įvykių, antraip atsisakymas valgyti taps kategoriškesnis.

smagi atmosfera.

Neigiami prisiminimai

Apetitas išnyksta, net jei su maistu yra susiję labai neigiami prisiminimai. Pavyzdžiui, valgydamas vaikas užspringo, ilgą laiką negalėjo išsivalyti gerklės ir įkvėpti gryno oro. Šie neigiami įspūdžiai gali ilgam atimti iš kūdikio valgymo džiaugsmą, net jei jis jau seniai pamiršo, kas sukėlė baimę.

Tas pats reiškinys gali išlikti ir po ūmaus apsinuodijimo, kurio simptomus kūdikis labai sunkiai toleruoja:

• atsidaro stiprus vėmimas;
• prasideda dažnu skystu viduriavimu, sukeliančiu skausmą;
• pakyla temperatūra, o jei ji pakyla virš 40 laipsnių, gali prasidėti traukuliai;
• prasideda dehidratacija, iš organizmo pasišalina visos naudingos medžiagos, todėl vaikas tampa vangus, greitai pavargsta.

Prasidėjus bet kokiai ligai ir tiesiog negalavimui, tai visada yra geros priežastys, dėl kurių vaikas prastas apetitas. Tada mitybą reikėtų ne tik mažinti, bet ir keisti, maitinti ligonio pageidavimu, bet mažomis ir dažnomis porcijomis, kad neprisipildytų skrandis ir neatsirastų vėmimas.

Naujovės dietoje

Jei vaikui sukanka metai ir prastas apetitas staiga virsta problema, dažniausiai priežastis gali būti jo intensyvi emocinė būsena:

• jo gyvenime atsiranda naujų nepažįstamų produktų, kuriuos jis jau gali gana sąmoningai vertinti;
• valgant jam keliami nauji reikalavimai, pavyzdžiui, valgymas savarankiškai, o tai yra stresinė situacija.

Jei vaiko tėvai išmokė šiek tiek monotoniško maisto, jis gali atsisakyti kito. Ir jei namuose ši problema nėra ypač matoma, tada kelionės metu, vakarėlyje ar darželyje kūdikiui bus sunku suvokti naujus produktus, greičiausiai jis tiesiog jų atsisakys.

Naujos sąlygos

Bet jeiprastas apetitas 2 metų vaikui, tai gali būti dėl apsilankymo darželio grupėje. Naminis maistas yra riebesnis ir rafinuotas, o jei mažylis nemėgs tų patiekalų, kurie siūlomi vaikų įstaigoje, jam bus daug sunkiau prisitaikyti. Sunku bus ir tiems vaikams, kurių tėvai neatsižvelgė į mitybos grafiką, nes tokio amžiaus kūdikiams sunku prisitaikyti.

Patarimai tėvams

Apetito praradimas gali pasireikšti dėl daugelio priežasčių, ir kiekviena iš jų vėliau gali neigiamai paveikti sveikatą. Tai reiškia, kad tėvai nuo pat mažens turėtų būti kantrūs ir ramūs, o jei blogas apetitas tampa nerimo priežastimi, tuomet stebėti ir išsiaiškinti, kas tai sukėlė. Svarbiausia – kantrybė. Jėgos ir prievartos pagalba dar nė vienas iš tėvų nesugebėjo sužadinti vaiko gero apetito. Todėl tokios priemonės tikrai nėra pasirinkimas.