Naktinis maitinimas – iki kokio amžiaus? Kaip atpratinti vaiką nuo naktinio maitinimo

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

Pirmaisiais naujagimio gyvenimo mėnesiais miegas ir maistas yra normalaus augimo ir vystymosi pagrindas. Nepriklausomai nuo maisto rūšies, savo pieno normą vaikas turėtų gauti kas 2-4 valandas. Mažylis aktyviai priauga svorio, turi naujų įgūdžių, o maistas yra pagrindinis organizmo kuras, papildantis natūraliems fiziologiniams procesams išeikvojamą energiją. Bet kuri mama džiaugiasi geru kūdikio apetitu, tačiau po sunkios dienos taip sunku atsikelti prie vaiko net tamsoje. Žinoma, iki tam tikro momento naktinis maitinimas yra tiesiog būtinas. Iki kokio amžiaus tai laikoma norma, visi rūpestingi tėvai turi žinoti, kad nepakenktų savo lobiui.

Neskubėk

Naktinio žindymo (arba maitinimo iš buteliuko mamos glėbyje) tradicija suteikia ne tik sotumo, bet ir suteikia psichoemocinį kūdikio kontaktą su mylimuoju. Todėl nebūtina nutraukti šio veiksmo anksčiau laiko. Visišiuolaikiniai pediatrai sutinka, kad pieno gėrimas naktį yra visų naujagimių norma. Tuo pačiu metu kūdikio miegas normalizuojasi, o mamos pienas nuolat patenka. Naktį maitinti reikia ir dirbtiniams vaikams, nes, nepaisant maisto rūšies, visi kūdikiai vystosi pagal tuos pačius gamtos dėsnius. Naktinis maitinimas duoda didelę naudą trupinių nervų sistemos vystymuisi. Iki kokio amžiaus šį procesą pratęsti, priklausys nuo kūdikio vystymosi ypatumų ir jo sveikatos būklės. Žinoma, yra tam tikros normos, kurios bus aptariamos vėliau straipsnyje, tačiau nereikėtų staiga nutraukti kūdikio žindymo naktį. Viskas turėtų būti daroma palaipsniui.

Bet kuris gydytojas pasakys mamai, kad ne tik alkio jausmas verčia naujagimį prabusti naktį. Daug svarbiau emocinis artumas su mylimu žmogumi, nes ilgas išsiskyrimas su mama sukelia psichologinį diskomfortą. Naktinis maitinimas maitina kūdikį, skatina gerą miegą ir leidžia jaustis saugiai. Augdamas kūdikis vis rečiau atsibus valgyti ir palaipsniui pereis prie įprasto budrumo ir miego režimo.

Kada pateisinamas maitinimas naktį?

Naujagimį reikia maitinti dieną ir naktį. Iki kokio amžiaus tai laikoma norma, galite sužinoti iš savo pediatro. Dauguma pediatrijos srities institucijų pateikia šiuos duomenis:

• Nuo gimimo iki trijų mėnesių. Leidžiama maitinti iki keturių kartų per naktį.
• Poketurių mėnesių amžiaus. Būtina palaipsniui pereiti prie vienkartinio maitinimo naktį.
• Po šešių mėnesių. Galite palaipsniui atpratinti nuo naktinių prieraišų.

Žinoma, pateikti duomenys yra labai sąlyginiai ir ne kiekvienas kūdikis į juos telpa. Tiesą sakant, tėvai susiduria su tam tikrais sunkumais. Dažnai mamos skundžiasi, kad kūdikis kategoriškai nenori užmigti be krūties (ar buteliuko) ir nuolat jos reikalauja naktimis. Šiuo atveju šiek tiek labiau „pasisekė“dirbtinių vaikų tėvams. Mišinys virškinamas daug ilgiau, kūdikis nepriklauso nuo krūties, todėl jo miegas dažnai būna stipresnis.

Ar turėčiau pabusti?

Gimusio kūdikio maitinimas naktį laikomas natūraliu. Bet jei mažylis pažadina tėvus daugiau nei keturis kartus, tai specialistai mano, kad tai ne dėl alkio, o yra miego sutrikimo požymis. Tokiu atveju turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru.

Kartais ypač neramios mamos pažadina savo kūdikius, net jei jie kietai miega. Jūs neturėtumėte to daryti. Jei vaikas vystosi normaliai, priauga svorio, tuomet reikia jam suteikti normalų miegą, o ne žadinti maitinti. Priešingu atveju galite smarkiai sutrikdyti natūralų biologinį laikrodį. Priverstinis pabudimas visada veda prie neramaus miego susidarymo. Geriausia vadovautis natūraliais kūdikio instinktais ir pamiegoti su jais papildomą valandą.

Tačiau daugelis vaikų dažnai neleidžia tėvams ramiai miegoti. Kyla pagrįstas klausimas, iki kokio amžiaus maitintikūdikis naktį. Tikslių rekomendacijų nėra, visos normos yra apytikslės, į kurias reikia orientuotis, tačiau nepamirškite apie individualų kūdikio vystymąsi. Taip, visi tėvai yra skirtingi. Kažkas toliau maitina savo paaugusį vaiką iki trejų metų ir ramiai ištveria naktinius budėjimus. Kiti iki metų yra išsekę ir domisi, kada pagaliau galima panaikinti maitinimą naktį. Tačiau svarbu žinoti, kaip tai padaryti teisingai.

Parengties ženklai

Reikėtų suprasti, kad iki šešių mėnesių maitinimas krūtimi ir maitinimas iš buteliuko naktį bus neišvengiamas. Tačiau po šešių mėnesių beveik visi kūdikiai pradeda gauti papildomą maistą. Šiuo metu verta atidžiai stebėti trupinių vystymąsi. Savo elgesiu vaikas pats galės įteigti, kad yra pasiruošęs miegoti visą naktį. Paprastai tai įmanoma, kai vaikui sukanka 9 mėnesiai. Tačiau metams bėgant jau reikia atsisakyti šio įpročio, nes sutrinka normali virškinimo sistema. Kad procesas būtų mažiau skausmingas kūdikiui ir vyktų natūraliai, turite laikytis kelių taisyklių:

• Be mišinių ar motinos pieno, kūdikį reikia maitinti kitu pagal amžių rekomenduojamu maistu.
• Lėtinkite užfiksavimą arba maitinimą iš buteliuko palaipsniui ir pakeiskite maitinimu šaukštu.

Jei atidžiai stebite kūdikį, pagal tam tikrus požymius galime daryti išvadą, kad jis yra pasirengęs miegoti visą naktį:

• normalus svorio padidėjimas pagal priimtas normas:
• nėra akivaizdžių sveikatos problemų;
• naktinis pienasnegeria iki galo, pabudęs kūdikis bando žaisti arba iškart užmiega.

Kai vaikui sukanka vieneri metai, jam nebereikia naktinio maitinimo. Jei minėti požymiai sutampa su trupinių elgesiu, tai pieną gerti naktį – ne būtinybė, o įprotis. Todėl pasirinkę tinkamą požiūrį galite jo atsikratyti.

Kaip atpratinti nuo maitinimo naktį?

Kai vaikui sukanka 9 mėnesiai, jis pradeda gauti papildomo maisto, kurį sudaro dribsniai, vaisiai, daržovės ir mėsos tyrės. Kūdikio valgiaraštis jau gana įvairus ir maistą suvirškinti reikia ilgai. Tokiu atveju visiems pediatrams patariama pradėti palaipsniui atsisakyti maitinti naktį. Tuo pačiu metu yra keletas rekomendacijų, kurių reikia laikytis.

Gerbkite režimą

Valgyti naktį pakenks tik tada, jei vaikui bus metukai. Kaip nustoti valgyti naktį? Tai kelia nerimą daugeliui mamų, ir čia į pagalbą ateina gerai sukurtas režimas. Jei vaikas ir toliau prašo maisto miegodamas, tikslinga laikytis griežtų intervalų tarp maitinimų, didinti porcijas ir paįvairinti valgiaraštį. Specialistai ypač pataria daug dėmesio skirti paskutiniams dviem valgiams. Tuo pačiu metu priešpaskutinį meniu sudaro lengvi, o paskutiniame – kaloringesni maisto produktai. Tokiu atveju kūdikis gaus pakankamai ir netrukdys mamai naktį.

Į kasdienę rutiną svarbu įtraukti privalomus pasivaikščiojimus lauke, aktyvius žaidimus ir visavertį bendravimą. Tačiau prieš miegą geriau atsisakytibet kokia emocinė perkrova (triukšmingi svečiai, juokingų animacinių filmų žiūrėjimas, per didelis juokas) ir užtikrinti ramią atmosferą. Maudymasis raminamųjų žolelių nuovire gali padėti ramiai miegoti.

Keisti prioritetus

Nustatyta mitybos rūšis lems, kaip atpratinti vaiką nuo naktinio maitinimo. GW yra stipriai susijęs su miegu. Išsiurbęs krūtį naujagimis saldžiai užmiega. Bet jei iki keturių mėnesių tai laikoma norma, tada vyresniame amžiuje kūdikiui būtina suprasti, kad maistas nėra derinamas su miegu. Norint tai padaryti, būtina aiškiai atskirti abu procesus, o pavalgius pakeisti, pavyzdžiui, vystyklą ar atlikti kitas higienos procedūras. Tik po to galite dėti kūdikį į lovelę. Tėvų užduotis – užtikrinti, kad kūdikis užmigtų pats, o ne „kabintų“ant krūtinės.

Vaiko nakties miegas turi būti sotus. Jei maistas suteikia energijos fiziniam vystymuisi, tai poilsis – protiniam. Tačiau kartais mamai atrodo, kad vieną maitinimą naktį vis tiek reikia. Tokiu atveju būtina ištraukti kūdikį iš lovelės, įjungti blankią naktinę šviesą ir pamaitinti. Taigi vaikas supras, kad miegas ir maistas atsiranda skirtingose aplinkose ir nėra niekaip tarpusavyje susiję.

Kūdikis nori valgyti naktį

Jei kūdikis užsispyręs prabunda ir prašo valgyti, ekspertai pataria jam krūtį arba mišinį pasiūlyti nuo dvylikos valandos nakties iki penktos valandos ryto. Kitu metu būtina duoti vandens. Tuo pačiu metu jo negalima pakeisti saldžia arbata, kompotu irkitas saldus skystis. Taip pat svarbu vandenį pilti į puodelį, o ne į buteliuką su čiulptuku.

Gydytojai pataria, jei vaikui jau penki mėnesiai, tuomet nereikėtų pas jį bėgti iš pirmo skambučio. Praktikoje dažnai paaiškėja, kad mama pati pažadina kūdikį, kai jis tiesiog vaikšto per miegus. Rekomenduojama palaukti kelias minutes, galbūt vaikas užmigs. Žinoma, tėvų nervai ne visada atlaiko verksmą naktimis, bet tada pastangos dažniausiai pasiteisina.

Dirbtinių kūdikių ypatybės

Naujagimį maitinti galima nuo gimimo su buteliuku. Yra nuomonė, kad tokie vaikai ramiau miega ir rečiau pabunda naktimis. Tai iš dalies tiesa, nes jie neprisiriša prie krūties, o mišinys ilgiau įsigeria. Tačiau iš tikrųjų viskas yra daug sudėtingiau, o tokių trupinių mamoms kartais būna dar sunkiau.

Maitinant dirbtinius vaikus, svarbu griežtai laikytis režimo, kad nebūtų perkrauta nesusiformavusi virškinimo sistema. Yra aiškios taisyklės, kiek kūdikis tam tikro amžiaus turi valgyti. Jei naktimis yra didelė dalis, tai palaipsniui perkeliama į dienos valandas, balansą padidinant iki 50-30 g. Šios dalies galite tiesiog nesiūlyti, apsiribodami vandeniu iš gertuvės.

Kartais galite pasinaudoti maža gudrybe. Jei vaikas užsispyręs atsibunda ir prašo valgyti, tada mišinys palaipsniui skiedžiamas vandeniu, kol vandens lieka tik vienas. Dažnai vaikai tokių skanėstų atsisako patys.

Vyresnių vaikų problemos

Naujagimiai normaliemsaugimui ir vystymuisi tereikia naktinio maitinimo. Iki kokio amžiaus reikėtų duoti krūtis ar mišinį? Tai priklauso nuo sveikatos rodiklių ir svorio padidėjimo. Tačiau bet kuriuo atveju svarbu visiškai nutraukti kūdikio maitinimą po metų. Jei po pusantrų metų vaikas naktį be galo prašo vandens, arbatos, sulčių, kompoto, tai galima kalbėti apie įprotį (jei iš sveikatos pusės viskas tvarkoje). Pokalbyje su gydytoja dažniausiai paaiškėja, kad mama pasiūlo skysčio (bet kokį) iš buteliuko, o ne gertuvės, ir mažylis priprato prie spenelio. Čiulpimas padeda jiems atsipalaiduoti, o kūdikiai tik tokiu būdu pripranta užmigti. Norėdami atpratinti kūdikį nuo naktinio budėjimo, buteliuką būtina pakeisti gertuve, pirmiausia su minkštu snapeliu, tada pereiti prie įprasto. Toks gėrimo prietaisas labai skiriasi nuo čiulptuko, todėl daugelis kūdikių patys atsisako maisto.

Jei vaikas įpratęs gerti arbatą ar kompotą, tuomet juos reikia palaipsniui skiesti, kol buteliuke bus tik vandens. Cukrus labai kenkia vaikų dantims, o toks maistas naktį labai kenkia virškinimui.

Kartais vyresnių vaikų mamos prie lovelės padeda dubenį, kad prireikus vaikas galėtų ištiesti ranką. Tokiu atveju kūdikiai išmoksta užmigti patys.

Laikykitės ritualų

Kad vaikas ramiai užmigtų ir naktimis neverktų, būtina jam suteikti ramų ėjimą miegoti. Vakare šeimoje turėtų vyrauti rami atmosfera, neįtraukiami mobilūs ir pernelyg triukšmingi žaidimai. Vaiko kambarys neturi būti karštas ir sausas. Jei reikia, galitenaudoti drėkintuvą. Ramūs žaidimai, soti vakarienė, maudynės šiltame vandenyje ir lopšinė prieš miegą padės kūdikiui greitai užmigti, o jis savo verksmu nepažadins tėvų.

CV

Jaunos ir nepatyrusios mamos visada labai domisi, ar būtina kūdikį maitinti naktį. Jei kūdikiui dar nėra keturių mėnesių, tada reikia motinos pieno arba mišinio. Tačiau sulaukę devynių mėnesių galite palaipsniui atpratinti nuo įpročio valgyti miego metu. Tačiau kai kurioms mamoms sunku apsispręsti tokiam atsakingam žingsniui, jos ir toliau pirmo skambučio metu bėga prie vaiko su buteliuku ar net praktikuoja miegojimą kartu. Tačiau vaikai labai greitai vystosi, auga ir jų organizmas jau pasiruošęs pokyčiams, o mama dar ne. Dažniausiai atstatyti turi tėvai, o ne jų mylimas lobis.

Reikėtų suprasti, kad harmoningam vaiko vystymuisi jam reikia gero miego. Todėl nereikėtų pasiduoti baimėms, kad mažylis liks alkanas, sutrikdys natūralų nakties miegą. Kai kurios mamos priekaištauja dėl to, kad neva kankino kūdikį, siekdamos daugiau miegoti. Tačiau gydytojai teigia, kad šiuo atveju dirbama, kad būtų nustatytas normalus kūdikio režimas. Be to, gerai pailsėjusi mama galės skirti daugiau dėmesio savo vaikui ir visai šeimai.