2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49
Kaip aš atrodau? Ar tai man tinka? Ar aš per stora? Šios problemos, susijusios su jų pačių išvaizda, jaudina kiekvieną žmogų. Jie ypač aktualūs pereinamajame amžiuje. Šiuo metu organizmas kardinaliai keičiasi, hormoninės audros neigiamai veikia odos ir plaukų būklę, o visų šių negandų fone net ir vakarykščiai vaikai itin kritiškai vertina net menkiausius savo trūkumus. Nepasitikėjimas savimi sukelia vidinį nepasitenkinimą, kompleksus ir net daugybę psichologinių sutrikimų.
Kai užauga prasideda
Mokslininkai atliko daug tyrimų apie šiuolaikinių paauglių paauglystės pradžią. Įrodyta, kad dabar tai pasireiškia vidutiniškai 2-3 metais anksčiau nei prieš pusę amžiaus. Jei aštuntajame dešimtmetyje berniukų lytinių organų vystymasis prasidėjo 11–12 metų, o plaukų linija – 13 metų, tai šiuolaikiniame paauglyje šie procesai prasideda jau nuo devynerių metų.
Dėl šios priežasties žmogus pradeda atrodytipakankamai anksti sujaudinti jaunus žmones. Daugelis užduoda klausimą, kaip tapti gražia sulaukus 10 metų.
Švara – raktas į sveikatą
Gražus žmogus visų pirma yra tvarkingas. Būtina laikytis paprastų higienos taisyklių. Nepamirškite apie kasdienį dušą su privalomu apatinių drabužių keitimu. Juk kūnas auga, o oda nebekvepia taip, kaip vaikystėje.
Nesirinkite vienos iš patogiausių vandens temperatūrų. Kontrastinis dušas yra geriausias atsakymas į klausimą, kaip tapti gražiai sulaukus 10 metų.
Oda, plaukai ir nagai
Paauglystėje jiems dažniausiai nepavyksta. Ir kaip pasisekė, kaprizingiausia pasirodo veido oda. Spuogai, inkštirai, padidėjęs riebumas, išsausėjusios lūpos. O kaip su tokiomis kosmetinėmis problemomis tapti gražiai sulaukus 10 metų?
Laimei, šiandieninės kosmetikos įmonės gamina visas veido ir kūno priežiūros produktų linijas, specialiai sukurtas paauglių odai. Kasdien naudojant, neliks jokių neigiamų reiškinių.
Plaukai ir nagai visada turi būti švarūs ir tvarkingai nukirpti. Daugelis paauglių linkę rinktis madingas etnines šukuosenas. Galbūt jie teisūs. Juk pasitikėjimas savimi, pasitenkinimas savo išvaizda yra pagrindinis atsakymas į klausimą, kaip tapti gražia sulaukus 10 metų. Berniukas gali rinktis tvarkingus trumpus dredus, o merginai kirpykloje taip pat bus pasiūlyta afrikietiškakošės. Svarbiausia – tvarkingumas ir gerai išlaikytas bendras stilius.
Gražus kūnas
Kaip būti gražiam sulaukus 10 metų? Visų pirma, grožis šiame amžiuje reiškia sveikatą. Juk išblyškęs, lieknas paauglys arba, atvirkščiai, storas vyras, kamuoja dusulys, niekaip nesusijęs su grožio ir jaunystės standartais. Visiškai visi dešimties metų berniukai ir mergaitės turi sportuoti.
Kaip ir kada treniruotis, kiekvienas pasirenka pats. Pirmenybė turėtų būti teikiama patogiausiam sportui. Tada jaunimas, be puikios laikysenos, lieknos ir tinkamos figūros, gaus ir didelį moralinį pasitenkinimą. Rytais galite sportuoti, šokti, bėgioti. Tokia pramoga ne tik suteiks naudingo darbo raumenims, bet ir padės įgyti daug naujų įdomių pažinčių.
Ir, žinoma, nepamirškite apie tinkamą, sveiką maistą. Augančiam organizmui labai svarbu kasdien gauti reikiamą b altymų, vitaminų ir mineralų normą. Dieta turi apimti mėsą, pieno produktus, šviežius vaisius ir daržoves. Tačiau greito maisto, sodos ir traškučių reikėtų visiškai atsisakyti.
Apibendrinant, reikia pasakyti, kad atsakymas į klausimą, kaip tapti gražia sulaukus 10 metų, nebus išsamus, jei nepaliesite paauglio vidinio pasaulio. Juk vidinis grožis turi labai didelę įtaką tam, kokį įspūdį žmogus susidaro susitikęs. Žinoma, nedaugelis vakarykščių vaikų gali pasigirti aukštu intelekto lygiu ir gerai išsakyta kalba, bet būtent tai yravisi turėtų stengtis.
Rekomenduojamas:
Kaip tapti gražia sulaukus 12 metų per vieną dieną?
Ar žinote, kaip per porą valandų tapti gražia sulaukus 12 metų, jei figūra turi fizinių defektų, galva pilna kompleksų, o veidą puošia spuogai? Bet kuri mergina gali virsti Pelene, tačiau norint išlikti princese amžinai, reikia ne tik išorinių, bet ir vidinių transformacijų. Panagrinėkime moters grožį nuodugniau
Kaip būti gražiai sulaukus 14 metų? Kaip mergina gali tapti graži, išpuoselėta ir patraukli?
Kaip tapti patraukliu ir gražiu? Šis klausimas jaudina kiekvieną moterį, nepaisant jos amžiaus. Tačiau ypač dažnai į tai atsakymo ieško paauglės merginos. Šis straipsnis skirtas visiems, kuriems rūpi klausimas, kaip tapti gražia sulaukus 14 metų. Čia jaunieji skaitytojai galės rasti informacijos, kaip atpažinti savo tikrąjį „aš“, kaip pamatyti savyje visą tą grožį, būdingą gamtai nuo gimimo, kaip išmokti pabrėžti savo individualumą
Kaip tapti nugalėtoju arba kas yra skyriai?
Kas daro įtaką vaiko lyderystės savybių formavimuisi? Kokia mokymo įstaiga išmokys laimėti visame kame. Ką vaikas gali veikti laisvalaikiu? Kur geriau duoti – būreliui ar skyriui? Ar mokytojai domisi lankytis būreliuose ir skyriuose vaikui po pamokų. Atsakymas daug paprastesnis, nei manyta anksčiau
Kur duoti vaikui 4 metų? Sportas vaikams nuo 4 metų. Piešimas vaikams nuo 4 metų
Ne paslaptis, kad visi tinkami tėvai nori geriausio savo vaikui. Ir, žinoma, kad jų brangūs vaikai taptų patys protingiausi ir talentingiausi. Tačiau ne kiekvienas suaugęs supranta, kad turi tik vieną teisę – mylėti kūdikį. Labai dažnai ši teisė pakeičiama kita – spręsti, įsakyti, priversti, valdyti. Koks rezultatas? Bet tik tiek, kad vaikas auga prislėgtas, nepasitikintys savimi, neryžtingas, neturintis savo nuomonės
Ką daryti su vaiku sulaukus 4 metų? Eilėraščiai vaikams nuo 4 metų. Žaidimai vaikams
Siekiant garantuoti visapusišką vaiko vystymąsi, reikia susikoncentruoti ne ties vienu dalyku, o derinti pamokančių animacinių filmukų žiūrėjimą, knygelių skaitymą kūdikiui ir lavinamuosius žaidimus. Jei jums įdomu: „Ką daryti su vaiku, sulaukus 4 metų?“, tuomet būtinai perskaitykite šį straipsnį
