Kada vaikams galima duoti vynuogių ir vynuogių sulčių?

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50

Vynuogės tikrai yra sveika ir skani uoga. Tokiame produkte yra daug naudingų medžiagų, kurios prisideda prie sveikatos stiprinimo. Todėl jaunos mamos savo mažylius skuba vaišinti skaniomis uogomis. Bet kada vaikams galima duoti vynuogių ir vynuogių sulčių? Pasidalinkime pediatrų rekomendacijomis.

Vynuogių privalumai

Tėvai galvoja apie klausimą, nuo kokio amžiaus vaikui galima duoti vynuogių. Juk naudingos šios uogos savybės yra plačiai žinomos. Taigi vaisiuose yra daug maistinių medžiagų ir vitaminų. Visų pirma, jame yra daug fruktozės ir gliukozės, kurios yra organizmo energetinė medžiaga. Organinės rūgštys, sudarančios uogas, turi antiseptinių ir dezinfekuojančių savybių. Vynuogėse gausu kalio, magnio ir kalcio. Pastarasis yra būtinas kūdikio augimui ir tinkamam kaulų formavimuisi. Kalis teigiamai veikia širdies raumenį, o magnis padeda stiprinti nervų sistemą.

Vynuogėse yra vitaminų B, C, PP,A, kurie turi įtakos imuniteto padidėjimui, gerina regėjimą, yra atsakingi už plaukų, nagų augimą, taip pat už odos būklę.

Šiandien liaudies medicinoje yra atskira kryptis, kuri siejama su įvairių ligų gydymu šios uogos ir jos sulčių pagalba.

Nepaisant visų išvardintų privalumų, pediatrai nerekomenduoja tokio produkto įtraukti į kūdikių racioną. Kuo tai paaiškinama ir kada vaikams galima duoti vynuogių? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Koks pavojus?

Vynuogės yra itin „sunkus“virškinimui skirtas produktas. Kadangi vaikas dar nesusiformavo fermentų sistemos, skrandis nepajėgia susidoroti su tokiu skanėstu. Dėl to vartojant uogas ir jų sultis, gali išsivystyti įvairūs virškinamojo trakto sutrikimai, ypač tokie kaip viduriavimas, pilvo pūtimas, pilvo diegliai. Kokio amžiaus vaikui galima duoti vynuogių, kad būtų išvengta tokių reakcijų? Pediatrai rekomenduoja neskubėti į racioną tokio produkto trupinių. Visų pirma, uogos ir sultys iš jų draudžiamos pirmųjų gyvenimo metų kūdikiams.

Taip pat svarbu pažymėti, kad vynuogės yra alergiją sukeliantis maistas. Valgant uogas, kūdikiui gali pasireikšti odos bėrimas, odos paraudimas, niežulys ir patinimas.

Tada nuo kokio amžiaus vaikams galima duoti vynuogių ir vynuogių sulčių? Ką apie tai sako gydytojai?

Nuomonėpediatrai

Jaunieji tėvai raginami pasiteirauti pediatro, kada vaikui galima duoti vynuogių. Įvertinęs paciento istoriją ir sveikatos būklę, pediatras galės pateikti kvalifikuotą atsakymą. Tuo pačiu metu ekspertai sutinka, kad toks produktas neturėtų būti įtrauktas į jaunesnių nei dvejų metų trupinių racioną. Taip yra dėl to, kad vynuogės sukelia fermentaciją, alergines reakcijas ir pažeidžia dantų emalį.

Kai vaikui galima duoti vynuogių, kaip tai padaryti teisingai? Yra tam tikros taisyklės, pagal kurias būtina supažindinti kūdikį su nauju produktu. Jei tokių rekomendacijų nesilaikoma, gali išsivystyti įvairios neigiamos reakcijos.

Vynuogių sulčių įtraukimo į dietą taisyklės

Pediatrai rekomenduoja kūdikiams pirmiausia pasiūlyti uogų sulčių. Tai darant reikia laikytis šių taisyklių:

• Vynuogių sultis reikia skiesti geriamuoju vandeniu santykiu 3:1.
• Supažindinkite vaiką su produktu, pradedant nuo dviejų lašų. Kūdikiui pirmą kartą paragavus vaisių sulčių, suaugusieji turėtų atidžiai stebėti kūdikio būklę per dieną: ar pasikeitė išmatos, ar nebuvo alerginių reakcijų, ar vaikas nerimauja dėl pilvo dieglių.
• Rekomenduojame vaikui du kartus per savaitę pasiūlyti vynuogių sulčių.
• Galite palaipsniui didinti kiekį iki dviejų arbatinių šaukštelių per dieną.
• Vaisių sulčių kūdikiui reikia duoti ne anksčiau kaip po valandos po pagrindinio valgio, ypač jei vaikas vartojo pieno produktųproduktai.

Rekomendacijos dėl vynuogių įtraukimo į vaiko mitybą

Kai vaikams galima duoti vynuogių, kaip tinkamai įtraukti tokį produktą į kūdikio mitybą? Kad uoga būtų naudinga sveikatai ir nesukeltų nemalonių būklių, tokių kaip virškinamojo trakto sutrikimai ir alergijos, svarbu laikytis pediatrų rekomendacijų:

• Pradėkite vaiką supažindinti su nauju skanėstu nuo b altųjų vynuogių. Nepaisant to, kad šios rūšies uogose yra mažiau maistinių medžiagų, organizmas jas lengviau pasisavina.
• Vaisiaus odelė turi būti nulupta, kaulai pašalinti ir kūdikiui pasiūlyti tik prinokusią minkštimą.
• Jokiu būdu neduokite neprinokusių vaisių – tai gali sukelti rimtų virškinimo trakto sutrikimų.
• Uogos nesuderinamos su pieno produktais, gazuotu vandeniu.

Vynuogių patiekalai vaikams

Švieži vaisiai yra „sunkūs“virškinimui. Todėl geriau kūdikiui pasiūlyti paruoštą patiekalą, į kurį įeina vynuogės. Termiškai apdorojant didžioji dalis maistinių medžiagų nesunaikinama, todėl produkto vertė sumažėja tik nežymiai. Tuo pačiu metu šios formos uogų pasisavinimas žymiai padidėja.

Taigi, galite išsivirti skanų ir sveiką vynuogių kompotą, suflė, naminį jogurtą ir daug daugiau. Kokio amžiaus vaikams galima duoti vynuogių kaip paruošto patiekalo komponentą? Galima netgi pasiūlyti skanėstų, tokių kaip putėsiai su uogomis arba vaisių gėrimas.vienerių metų kūdikiai.

Vynuogių troškinio receptas

Kai vaikui jau galima duoti vynuogių kaip paruošto patiekalo ingredientą, galima pasiūlyti desertų ir gėrimų su skaniomis uogomis. Pavyzdžiui, mes siūlome paprastą skanaus ir sveiko troškinio receptą dvejų metų vaikams. Norėdami jį paruošti, jums reikės šių ingredientų:

• 100 g miltų;
• žiupsnelis kepimo miltelių;
• kiaušinis;
• 200 g varškės;
• keletos nuluptų vynuogių;
• cukrus arba medus pagal skonį.

Pirmiausia reikia sumaišyti kepimo miltelius su išsijotais miltais. Varškę reikia sutrinti šakute arba sutrinti trintuvu. Tada į gautą masę reikia įdėti cukraus arba medaus pagal skonį, kiaušinį, vynuogių gabalėlius. Kruopščiai sumaišius produktus iki vientisos masės, reikia palaipsniui įberti miltų su kepimo milteliais. Pasirinktinai galite pridėti vanilės, kapotų riešutų, banano griežinėlių arba nuluptos kriaušės.

Gauta tešla turi būti dedama į silikonines formeles, o geriau rinktis mažas porcijas. Norėdami įsitikinti, kad kūdikiui patiks paruoštas patiekalas, galite naudoti gyvūnų ar daiktų formas.

Kepkite skanėstą orkaitėje 10-15 minučių 170-200 laipsnių temperatūroje.

Pasidalijome vaikų gydytojų rekomendacijomis, kada vaikams galima duoti vynuogių ir kaip tokį produktą tinkamai įtraukti į kūdikio racioną. Svarbu atsiminti, kad saikingai viskas yra gerai. Dažnas uogų vartojimas gali sukeltirimti kūdikio sveikatos pažeidimai.