Nuo kiek mėnesių vaikams galima duoti sulčių? Kaip ir kada į kūdikio racioną įtraukti sulčių?

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50

Kūdikis užaugo ir nors motinos pienas išlieka pagrindiniu jo maistu, laikas pradėti vartoti papildomus maisto produktus. Daugelis mamų pasimeta ir sutrinka, kaip tai padaryti teisingai. Bet kurio vaiko kūnas yra individualus, todėl prieš duodami sultis, turite pasikonsultuoti su pediatru. Tik jis gali tiksliai nustatyti jų įvedimo datą. Kokio amžiaus vaikams galima duoti sulčių? Straipsnyje bus aptariamos papildomo maisto įvedimo taisyklės, jų savybės ir seka.

Kada pradėti

Praėjusį šimtmetį SSRS tarp pediatrų buvo nuomonė, kad kūdikiai pradeda suvokti sultis nuo 2–3 mėnesių. Šiuolaikiniai ekspertai įsitikinę, kad nereikia skubėti.

Mamos domisi, nuo kokio amžiaus galima duoti sulčių savo vaikui. Gydytojai pataria, kad su jais geriausia kiek pavėluoti ir neduoti per anksti. Iš pradžių jie rekomenduoja pradėti nuo daržovių, grūdų ir vaisių.

Sultyse randama rūgštis gali neigiamai paveiktipaveikti silpną virškinamąjį traktą, taip pat sukelti alergiją. Todėl kai kurie pediatrai pataria juos įtraukti į dietą ne anksčiau kaip po 10–12 mėnesių. Tačiau tai ne visai teisingas sprendimas, nes visapusiškam vaiko vystymuisi reikia pakankamai vitaminų ir mineralų.

Optimaliausias sulčių įtraukimo į racioną amžius – 6 mėn. Kūdikio kasa pradeda gaminti reikalingus fermentus, todėl sudėtingesnis maistas, išskyrus motinos pieną, gali būti puikiai virškinamas. Mišiniais maitinami kūdikiai anksčiau pradeda sultis.

Kiek sulčių duoti

Pirmosios sulčių porcijos turėtų būti minimalios. Užtenka vos kelių lašų. Sulčių reikia duoti tik po maitinimo, kad nesugadintumėte kūdikio apetito. Be to, rūgštis gali sudirginti virškinamojo trakto gleivinę. Sultys turi būti skiedžiamos santykiu 1:1. Per 14 dienų porcija padidinama iki 1 valg. šaukštai. Vienerių metų vaikas jau gali išgerti po 1/2 stiklinės per dieną.

Jei maitinant griežtai laikysitės reikiamo sulčių kiekio, kūdikiui nekils virškinimo problemų. Yra skaičiavimo formulė: mėnesių skaičius padauginamas iš 10. Tai matuojama mililitrais.

Kokių sulčių galiu duoti

Mamos dažnai klausia, kiek mėnesių galite duoti sulčių vaikams. Paprastai geriausias amžius yra 6 mėnesiai.

Nuo viskodaržovių ir vaisių įvairovė, reikia išsirinkti tokią, iš kurios sultys bus naudingiausios. Geriausia naudoti žalius obuolius. Jie turi būti subrendę. Neprinokę vaisiai gali sutrikdyti virškinimą.

Iš pradžių sulčių porcijos turėtų būti minimalios: vos keli lašai ar šaukštai. Mamos turėtų tai padaryti pačios. Vyresni vaikai gali nusipirkti specialaus kūdikių maisto.

Yra schema ir įvesties tvarka:

1. Nuo 3-4 mėnesių amžiaus duoda žalių obuolių sultis.
2. 5 mėnesių kūdikis, maitinamas mišiniais, gali būti maitinamas persikų, abrikosų, kriaušių, bananų ir morkų sultimis.
3. Kūdikiui sulaukus šešių mėnesių, jam galima duoti gėrimų, susidedančių iš 2 komponentų. Pavyzdžiui, obuolys ir morkos, kriaušės ir bananai, moliūgai ir morkos.
4. Po 6 mėnesių galite duoti įvairių sulčių su salierais ir obuolių, apelsinų ir kriaušių priedais.
5. Vaisių sultys kūdikiui duodamos po šešių mėnesių. Taip pat galite juos virti su vyšniomis, trešnėmis, serbentais, spanguolėmis ir slyvomis.
6. Vėliau į papildomus maisto produktus įtraukiami kopūstai ir burokėliai.
7. Pastarosios yra sultys, pagamintos iš aviečių, pomidorų, braškių.

Atsargiai, motinos į savo racioną turėtų įtraukti vynuogių gėrimus. Tai gali sukelti padidėjusį dujų susidarymą ir pilvo pūtimą. Citrusinių vaisių sultys gali sukelti alergiją. Todėl juos į kūdikio racioną reikia įtraukti atsargiai.

Kaip dovanoti

AnksčiauStraipsnyje buvo svarstoma, kokio amžiaus jie duoda sultis vaikui, o dabar reikia suprasti tam tikras taisykles. Jie visiškai paprasti, tad jei mažylio tėvai jų laikysis, tai išgelbės jį nuo sveikatos problemų. Štai jie:

• Sulčių kūdikiui reikia duoti praėjus 30 minučių po maitinimo. Tada jis taps papildomu gėrimu jo racione ir nesugadins jo apetito.
• Pediatrai draudžia duoti sulčių nevalgius. Jame esanti rūgštis gali sudirginti gleivines, sukelti netinkamą virškinimą, pilvo pūtimą ir skausmą.
• Kūdikius reikia maitinti šaukštu, vyresni vaikai gali gauti neišsiliejantį puodelį.
• Kūdikiams iki 3 metų duodamos specialios vaikams skirtos sultys. Svarbu, kad juose nebūtų cukraus.
• Kūdikiams sultys turi būti skiedžiamos vandeniu santykiu 1:1. Gėrimas gryna forma leidžiamas nuo 1,5–2 metų, ne daugiau kaip 200 ml. Šis kiekis padalijamas į 3–4 dozes.

Įprastas sultis gali gerti vaikai nuo 2 metų, bet ne daugiau nei stiklinę.

Sulčių receptai

Mamos dažnai klausia, kiek mėnesių galite duoti sulčių vaikams. Jo įvedimo laikas nustatomas individualiai, bet dažniausiai nuo 6 mėn.

Ant pakuočių su kūdikių sultimis nurodykite amžių, nuo kurio kūdikiui leidžiama jas imti. Visi jie yra kruopščiai kontroliuojami, juose nėra dažiklių, stabilizatorių ir kt. Sultys puikiai tinka kūdikiams, tačiau mamos turėtų pasidomėti, ar jose yra cukraus.

Jei ji įsitikinusi vaisiaus kokybe, ji gali pati pasigaminti gėrimo.

Obuolių sultys nesukelia alergijos ir yra lengvai pasisavinamos vaiko organizmo. Dažniausiai pažintis su gėrimais turėtų prasidėti nuo šio vaisiaus. Sulčių spaudimo procesas yra toks:

• nuplaukite žalią obuolį ir nulupkite;
• supjaustyti į keletą dalių;
• pašalinkite sėklas;
• grotelės;
• perkelkite masę į marlę ir išspauskite sultis.

Sulčių porciją reikia atskiesti vandeniu santykiu 1:1. Šią dieną kūdikiui negalima duoti nieko, išskyrus gėrimą ir pieną.

Morkų sultys dėl savo sudėties ypač naudingos kūdikiui. Jame yra daug karotino. Kokio amžiaus vaikams reikia duoti? Morkų sultis galima įvesti nuo 6 mėn. Geriausiai jis pasisavinamas riebioje aplinkoje, todėl duokite su pienu. Sultys ruošiamos rankomis arba sulčiaspaude.

1 gaminimo būdas:

1. Prinokusias morkas nuplaukite ir nulupkite. Tada vaisiai užplikomi verdančiu vandeniu.
2. Morkos sutrinamos ant smulkios trintuvės.
3. Pakeiskite marlę ir išspauskite sultis.
4. Supilkite į puodelį ir palaistykite vaiką.

Mamos klausia, kiek mėnesių galite duoti vaikams morkų sulčių. Dažniausiai jis įtraukiamas į 6 mėnesių kūdikio racioną.

Jei reikia išvirti daug morkų sulčių, naudokite sulčiaspaudę. Su jo pagalba gaunamas kokybiškas gėrimas. Sulčių spaudimo procesas yra toks:

• morkų prepalaikykite 20 minučių š altame vandenyje;
• nulupkite vaisius;
• supjaustyti gabalėliais ir išspausti per sulčiaspaudę.

Taigi galite gaminti sultis iš bet kokių vaisių.

Išvada

Sultys yra naudingas papildomas maistas, tačiau nereikėtų skubėti jų pristatyti. Mamos geriausia palaukti ir pradėti nuo 6-7 mėnesių. Teisingas sulčių įvedimas į racioną teigiamai paveiks kūdikio organizmą.