Kada ir kaip duoti trynį prie papildomo maisto vaikui: amžius, kaip gaminti, kiek duoti

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Trynys yra vienas iš produktų, kuris vaikui duodamas mažais kiekiais. Tai maistinių medžiagų ir vitaminų š altinis. Trynys palengvins vaikų organizmą nuo geležies trūkumo, užkirs kelią rachitui ir prisidės prie normalaus augimo ir vystymosi. Su šiuo produktu būtina tinkamai valgyti papildomus maisto produktus. Daugelis mamų domisi, kaip įvesti trynį į papildomą vaiko maistą. Straipsnyje bus aptariamos gaminio pristatymo taisyklės, kūdikio amžius ir kitos savybės.

Trynio privalumai

Kiaušinio trynyje yra daug naudingų medžiagų ir vitaminų. Jis pasisavinamas daug geriau nei b altymai. Pastarąjį leidžiama duoti vaikui po metų.

Trynys kūdikių maiste teigiamai veikia organizmą dėl savo sudėties:

1. Vitaminas A. Teigiamai veikia regėjimą, didina organizmo atsparumą, skatina plaukų augimą.
2. B grupės vitaminai. Stiprinti nervingumąsistema, normalizuoja medžiagų apykaitą ir cukraus kiekį kraujyje.
3. Vitaminas D. Sintetinamas organizme veikiant saulės šviesai. Skatina skeleto formavimąsi ir neleidžia vystytis rachitui.
4. Vitaminas E. Pagerina audinių regeneraciją didindamas kraujo krešėjimą.
5. Lecitinas. Būtinas maistinėms medžiagoms pernešti į įvairius žmogaus organus, iš jo susidaro kepenų ir smegenų ląstelės.

Be to, trynyje yra daug mineralinių medžiagų (jodo, fosforo, geležies ir kalio). Jie ypač svarbūs nervų, imuninei ir kraujotakos sistemoms stiprinti.

Visos šios medžiagos būtinos sparčiai augančiam kūdikio organizmui, ypač pirmaisiais jo gyvenimo metais.

Trynio injekcijos amžius

Kiaušinio trynyje yra cholesterolio ir riebalų, todėl tai gana sunkus produktas, ypač nesubrendusiai kūdikio virškinimo sistemai. Jis neturėtų būti skiriamas anksčiau nei šeši mėnesiai. Toks krūvis vaiko organizmui gali tapti nepakeliamas. Suvalgius trynio kartais pasireiškia virškinimo sutrikimai, bėrimai, pilvo skausmas, vėmimas, alergija. Pastarasis gali būti ypač svarbus tėvams.

Jei kūdikis yra alergiškas vaistams ar maistui, papildomas maistas su tryniu turėtų būti pradėtas vartoti po 10 mėnesių. Šiuo atveju didelę reikšmę turi paveldimumas. Jei vienas iš tėvų netoleruoja trynio, jo įvedimo laikotarpis nukeliamas iki metų. Esant tokiai situacijai, produkto nauda nepateisinarizika.

Į racioną įtraukę trynį, galite pradėti į maistą įtraukti b altymų.

Yra PSO taisyklės, pagal kurias skiriamas trynys:

• žindant - po 8 mėnesių;
• su dirbtiniu – 7 mėn.

Vyresnės kartos, auginusios savo vaikus skirtingoje aplinkoje, patars pradėti vartoti papildomą maistą nuo 3–4 mėnesių. Tačiau tokio amžiaus kūdikio skrandyje nėra fermentų, kurie padėtų jam suvirškinti tokį sunkų maistą. Tai gali sukelti rimtų virškinimo trakto problemų.

Kurius kiaušinius pasirinkti

Daugiau vištienos, putpelių kiaušiniai visada buvo laikomi geriausiais. Juose yra daug maistinių medžiagų. Produktas dažniau naudojamas įvairių ligų (gastrito) gydymui ar profilaktikai. Putpelių kiaušinius organizmas lengvai virškina. Skirtingai nuo žąsų ir ančių, jas galima įtraukti į racioną pirmaisiais gyvenimo metais.

Papildomas maitinimas kiaušinio tryniu turėtų prasidėti po 6 mėnesių. Svarbu produkto kokybė. Jei renkatės putpelių ar vištienos kiaušinius, geriausia pirkti šviežius. Vaikai turi būti šeriami ne senesniu nei 8–10 dienų produktu.

Jei svarstysime gamyklinius arba naminius kiaušinius, tai neturi esminio skirtumo. Pastarųjų spalva gali būti prisotinta dėl įvairios paukščio mitybos. Kiaušinių sudėtis yra panaši. Jei nepasitiki naminio gaminio kokybe, geriausia naudoti gamyklinį.

Maisto gaminimo ypatybės

Daugelis mamų domisi, kaip tinkamai įvesti trynį į papildomą vaiko maistą. Prieš gaminant gaminį, jis kruopščiai nuplaunamas muilu. Idealiu atveju tai turėtų būti padaryta po to, kai namuose pasirodys kiaušiniai. Ant apvalkalo yra daugybė patogeninių mikroorganizmų, įskaitant salmoneles. Būtent dėl to kiaušiniai turi būti termiškai apdoroti, ypač prieš ruošiant juos vaikui. Vaikams nereikėtų duoti gaminio, virto „maišelyje“, minkštai virto ir juo labiau žalio.

Virkite kiaušinius 10 minučių po virimo. Didelius reikia apdoroti mažiausiai 12-13 minučių. Putpelių kiaušinius užtenka virti 5 minutes.

Po virimo jie dedami į š altą vandenį, kad būtų lengviau išimti lukštą. Tada b altymai pašalinami, o trynys naudojamas maitinti vaiką į dietą. Nelaikykite kambario temperatūroje ilgiau nei 2 valandas.

Amžiaus normos

Daugelis mamų domisi, kaip trynį dėti į papildomą vaiko maistą ir kokiu kiekiu. Jei vištienos kiaušinis naudojamas kaip papildomas maistas, tada pirmoji porcija kūdikiui yra 1/5 jo. Vidutiniškai trynys sveria 18-20 g, todėl vaikui leidžiama suvalgyti apie 3-4 g. Jei nėra virtuvinių svarstyklių, tai mamos nustato iš akies.

Jei šėrimui naudojamas putpelių kiaušinis, tai pakanka 1/4 dalies. Papildomo maitinimo grafikas yra toks:

• iš pradžių – 1/5 dalis;
• vėl – 1/4;
• trečią kartą – 1/3;
• tada ir iki metų - 1/2.

Neturėtų būti įtrauktatrynys vaiko racione kasdien. Jis turi būti įvedamas į maistą palaipsniui. Kai tik organizmas pripranta prie naujo maisto ir nėra neigiamų reakcijų, trynį galima duoti kūdikiui kas antrą dieną.

Su kuo ir kada duoti trynį

Paprastai trynys į vaiko racioną įtraukiamas ryte, kad tėvai turėtų galimybę pasitikrinti kūdikio reakciją į naują produktą. Tai turėtų įvykti pusryčių metu. Svarbu, kad šią dieną į dietą nebūtų įtrauktas joks kitas naujas maistas.

Nerekomenduojama duoti gryno kiaušinio trynio. Jis turi būti tinkamai įtrauktas į dietą. Ankstyvosiose stadijose trynį reikia atskiesti motinos pienu arba mišiniu. Šis maistas kūdikiui neturėtų būti naujas.

Kaip maitinti trynį? Štai pagrindinės rekomendacijos:

1. Rekomenduojamą trynio kiekį būtina atskirti. Kruopščiai išmaišykite šakute arba šaukštu.
2. Palaipsniui į trynį įpilkite pieno. Jūs neturėtumėte pilti per daug. Kūdikis gali tiesiog atsisakyti didelės porcijos.
3. Masę išmaišykite iki vientisos masės. Rezultatas turėtų būti mišinys, savo konsistencija primenantis vaisių ar daržovių tyrę.
4. Naują produktą geriausia duoti kūdikiui ryte prieš valgį.
5. Po to papildykite pagrindiniu patiekalu, pienu arba mišiniu.

Nerekomenduojama trynio duoti gryno pavidalo, nes daugelis vaikų yra atsargūs dėl naujų skonių. Taigi galite greitai įtraukti jį į dietą.

Jei kūdikiui nepatiko trynys, tadaNieko blogo tame. Galite bandyti dar kartą po kelių dienų. Galbūt jai pasiseks labiau.

Jei vaiko organizmas paėmė trynį, o jo kiekis išaugo iki 1/2 dalies, tuomet jo galima dėti į įvairius patiekalus. Svarbu, kad jie būtų švieži ir šilti. Patiekalo dalis neturėtų būti didelė. Priešingu atveju maistas su trynio likučiais liks lėkštėje.

Produktą galima dėti tiek į pirmąjį, tiek į antrąjį patiekalus, pieną, kefyrą. Kartais vaikai neatsisako vaisių ar uogų tyrių, kurios taip pat puikiai dera su tryniu.

Alergija tryniui

Kiaušinio trynys mažiau alergizuoja nei b altymai. Tačiau tai taip pat gali turėti neigiamą reakciją. Paprastai jis pasirodo kitą rytą. Retais atvejais gali kauptis alergijos simptomai, o pirmieji požymiai atsiranda po kelių dienų.

Anksčiau buvo manoma, kad putpelių kiaušinio trynys yra hipoalergiškas, tačiau ši ekspertų nuomonė pasirodė klaidinga. Reakcijos į juos ne mažiau dažnos.

Alergija pasireiškia taip:

• skruostų ir sėdmenų paraudimas;
• bėrimas ir niežulys ant kūno;
• skauda skrandį, todėl kūdikis verkia ir nervinasi.

Alergijos simptomai gali būti vienas ar keli. Net nedidelis kūdikio skruostų paraudimas turėtų įspėti tėvus. Esant tokiai situacijai, trynį geriausia duoti po 5-6 dienų, atidžiai stebint odos būklę. Jei bėrimas ir paraudimas atsinaujino, trynio įvedimas į dietą atidėtas keletą kartų.mėnesių, o geriausia tai padaryti po metų.

Žymaus pediatro patarimas

Kada į kūdikių maistą įvesti trynį? Komarovskis pataria įtraukti produktą į racioną kūdikiui sulaukus 8 mėnesių.

Gerai žinomas pediatras siūlo pradėti vartoti papildomą maistą, kai vaiko organizmas yra tam pasiruošęs. Būtinai įveskite produktus prioriteto tvarka. Prisitaikymas prie trynio įvertinamas per savaitę. Šiuo laikotarpiu tėvai turi stebėti kūdikio sveikatą. Neturi būti jokių alergijos požymių bėrimo ar paraudimo forma.

Pirmoji trynio dalis yra mažiausia. Jei kūdikio kūnas paprastai suvokia produktą, palaipsniui didinkite dozę. Per 7-10 dienų kūdikiui galima duoti 1/2 trynio. Leidžiama dėti į pirmąjį ir antrąjį patiekalus, daržovių ir vaisių tyreles.

Išvada

Kiaušinio trynys yra svarbi visavertės kūdikio mitybos dalis. Tai būtina sėkmingam vaiko augimui ir vystymuisi. Tačiau per anksti įdėjus trynį, gali kilti sveikatos problemų.

Taikant teisingą požiūrį ir laikantis pediatro rekomendacijų, naujas maistas taps visaverčiu maistinių medžiagų ir vitaminų š altiniu kūdikiui.