Kūdikis atsisako papildomo maisto: pagrindinės papildomo maisto įvedimo taisyklės, pirmieji produktai, patarimai ir gudrybės

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Kad kūdikis su didžiausiu komfortu patektų į suaugusiųjų pasaulį, suaugusieji turėtų pasirūpinti, kad šis procesas vyktų labai subtiliai, įskaitant ir kūdikio supažindinimą su suaugusiųjų maistu.

Pirmiausia tėvai turėtų suprasti, kad nėra griežtų taisyklių, pagal kurias vaikas turi būti supažindinamas su maistu. Nėra vieno tinkamo produkto, kurį reikėtų duoti vaikui pirmąją papildomo maisto vartojimo dieną. Tėvai turėtų nepamiršti, kad visi vaikai yra individualūs, kiekvienas iš jų yra individualus, turintis savo poreikius ir pageidavimus. Šiuo atžvilgiu yra tik bendros kūdikių maisto konsultantų rekomendacijos, į kurias patartina atsižvelgti.

Pirmasis maistas

Dauguma tėvų, dar gerokai prieš pradėdami vartoti pirmuosius papildomus maisto produktus, pradeda aiškintis, kaip geriausiai sutvarkyti šį gyvenimo etapą, kaip nepakenkti kūdikiui ir, nepažeisdami vaiko psichikos bei virškinimo trakto, pradeda valgyti. suaugusiųjų maistas.

Norėdami pradėtiverta nustatyti apytikslį amžių, kurį PSO UNICEF nurodo kaip palankiausią pirmųjų papildomų maisto produktų įvedimui. Šis amžius yra nuo 5 iki 7 mėnesių. Manoma, kad šiuo laikotarpiu pats vaikas ir jo virškinimo traktas yra pasirengę laipsniškai pradėti vartoti papildomą maistą.

Kaip žinoti, kada laikas maitinti?

Iš tiesų, dviejų mėnesių laikotarpis yra per neaiškus. Kada verta įvesti papildomą maistą? Kaip nesusipainioti ir nepriversti kūdikio ateityje atsisakyti papildomo maisto?

Norėdami tai padaryti, turite stebėti vaiko pasirengimo gauti suaugusiųjų maistą požymius. Tai apima:

• vaikas domisi suaugusiųjų maistu, traukia rankas prie tėvų lėkščių;
• gerai, jei vaikui jau išdygo bent vienas dantis, bet tai yra neprivalomas rodiklis. Maistui, kurio tyrė, dantų nereikia;
• reikia palaukti, kol kūdikis svers dvigubai daugiau nei gimęs;
• svarbu, kad vaikas jau galėtų kurį laiką pasėdėti;
• svarbu, kad vaikas jau mokėtų aiškiai pasakyti, kad nenori jo valgyti (t.y. atsukti arba nuimti šaukštą rankomis);
• kūdikis turi būti visiškai sveikas papildomo maitinimo pradžioje;
• pradedant pradėti vartoti papildomą maistą, vaikas neturėtų būti skiepijamas mažiausiai 3 dienas.

Tėvai turėtų suprasti, kad pagrindinė pagrindinė užduotis supažindinant vaiką su papildomu maistu yra ne mitybos funkcija, o pedagoginė. Vaikas turi domėtis naujo tipo maistu, kitaip jis susidomėsgali atsirasti valgymo sutrikimų.

Kitas svarbus papildomo maisto įvedimo momentas yra mikrodozių įvedimas. Pradėti įvesti naują produktą reikia nuo pusės arbatinio šaukštelio, kasdien dozę didinant po pusę arbatinio šaukštelio. Produkto įvedimą reikia supilti iki trijų arbatinių šaukštelių. Nereikia siūlyti vaikui viso stiklainio iš karto! Kūdikio virškinimo traktas nesusidoros su tokia apkrova ir gali sugesti. Kūnas negalės įgauti pagreitį iš motinos pieno (ar pieno mišinio) per tokį trumpą laiką perdirbti naujus produktus.

Todėl labai svarbu papildomus maisto produktus pristatyti etapais.

Pirmųjų papildomų maisto produktų įvedimo algoritmas

• Prieš maitinimą duodamas papildomas maistas (tada pagal poreikį papildomas motinos pienu arba mišiniais).
• Pristatykite tik vieną naują produktą (monocrop, monopure).
• Maistas turi būti tyrės.
• Kiekvienas preparatas sušvirkščiamas per 5-6 dienas (per tą laiką būtina stebėti, ar neatsiranda bet kokių reakcijų: alerginių, išmatų pokyčių ir kt.).

Pirmam maitinimui skirtų maisto produktų sąrašas

Kokie maisto produktai yra geriausi norint pradėti nujunkymą? Šiuo klausimu yra keletas nuomonių. Vieni specialistai teigia, kad geriau pradėti nuo grūdų be pieno, kiti mano, kad būtina pradėti nuo daržovių tyrelių.

Iš tiesų šiuo klausimu esminio skirtumo nėra. Tačiau vaikai, kuriems sunku priaugti svorio, turėtų pradėti vartoti papildomą maistą nuo grūdų. O vaikams, neturintiems problemų su svorio augimu, papildomus maisto produktus vertėtų pradėti nuo daržovių tyrelių (cukinijų ir brokolių). Vaisiusįveskite paskutinį.

Pirmam šėrimui skirtų daržovių sąrašas:

• Cukinijos.
• Brokoliai.
• Žiediniai kopūstai.
• Moliūgas.
• Bulvės.

Javų, skirtų pirmajam šėrimui, sąrašas:

• Grikiai (be pieno).
• Ryžiai (be pieno).
• Kukurūzai (be pieno).

Kviečiai ir avižiniai dribsniai pristatomi po mėnesio.

Vaisių, skirtų pirmajam maistui, sąrašas:

• Apple.
• Kriaušė.
• Slyvos.
• Bananas.
• Persikas.

Geriau pradėti nuo tų vaisių, kurie būdingi mūsų platumoms.

Vėliau jie pradeda pristatyti kalakutieną, vištieną, triušieną. Tada įvedami fermentuoto pieno produktai (varškė ir kefyras).

Kūdikis atsisako papildomo maisto

Penkių mėnesių šis reiškinys yra visiškai normalus. Jei vaikas 5 mėnesių atsisako papildomo maisto, jis tiesiog nėra pasiruošęs. Dar per anksti. Paprastai 4-5 mėnesius papildomu maistu pristato tėvai, kurie, nestudijavę kūdikių maisto klausimų, įsiklausė į vyresnės kartos nuomonę. Taip, mūsų tėvai ir močiutės supažindino su papildomu maistu savo vaikams 4 mėnesių amžiaus. Tada tai buvo laikoma norma. Ir 60-90 metų moterys neturėjo išeities. Tuo metu moterys neturėjo galimybės kūdikio maitinti motinos pienu ilgą laiką, todėl ėmėsi priverstinių priemonių. O mūsų tėvai jau pasiskolino savo tėvų patirtį, neturėdami reikiamos literatūros apie kūdikių mitybą.

Dabar atliekama daug papildomų maisto produktų tyrimų, kurie aiškiai rodopatarimas jo neįvesti iki 6 mėnesių amžiaus.

Būna, kad 6 mėnesių kūdikis atsisako papildomo maisto. Tėveliai ilgai laukė šios dienos, prisikaupė visokių stiklainių, lėkščių, šaukštų ir seilinukų, o vaikas, grimasomis dailaus veido, aiškiai leidžia suprasti, kad jos nevalgys. Tėvai panikoje: "Kaip taip? Atėjo laikas! Kas rekomenduoja!".

Ramiai, tik ramiai

Tiesą sakant, šiuo atveju neturėtumėte per daug jaudintis. PSO pateikia santykines rekomendacijas, kurios gali skirtis priklausomai nuo individualių kūdikių skirtumų. Kiekvienas vaikas yra individualybė. Ir visai gali būti, kad šiandien jis dar nėra pasiruošęs papildomam maistui. Niekada neverskite vaiko. Papildomą maistą geriau atidėti geresniems laikams, palaukę porą savaičių.

Jokio kieto maisto po 6 mėnesių

Kai kurie tėvai, nematydami savo vaiko pasirengimo papildomam maistui, jį pradeda tik po 6,5 mėn. Tačiau jie pradeda panikuoti, jei 7 mėnesių vaikas atsisako papildomo maisto. Arba skambina visiems pažįstamiems gydytojams. Tėvų susirūpinimas yra visiškai suprantamas, jei vaikas atsisako papildomo maisto sulaukęs 8 mėnesių. Juk pažįstamų vaikai iki to laiko jau puikiai supranta suaugusiųjų maistą.

Nujunkymo amžiaus riba

Tiesą sakant, daugelis kūdikių suaugusiųjų maistą pradeda valgyti ne 6 mėnesių, o tik po 7–8 mėnesių, ir tai laikoma norma.

Tačiau po 7–8 mėnesių verta išsiaiškinti, kodėl vaikas atsisako papildomo maisto. taigali būti susiję su liga ar virškinimo trakto sutrikimu. Kilus tokiems įtarimams, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Maisto susidomėjimo buvimas yra labai svarbus, svarbu jį laiku pagauti ir teisingai išugdyti.

Visų pirma, jokiu būdu nebandykite maitinti vaiko prieš jo valią. Priešingu atveju tai gali sukelti neigiamą ryšį su valgymu ateityje.

Taip pat labai svarbu nepermaitinti kūdikio. Mat mamos dažnai nerimauja, kad po papildomo maisto vaikas atsisako mišinio ar motinos pieno. Greičiausiai tokiais atvejais jis jau pavalgęs. Jokiomis aplinkybėmis tai neturėtų būti leidžiama. Motinos pienas ir mišiniai išlieka pagrindiniu kūdikio maistu iki metų. Papildomas maistas lieka maitinant, bet ne vietoje.

Kūdikių sveikata ir papildomas maistas

Viena iš priežasčių, kodėl kūdikis atsisako papildomo maisto, yra sveikatos problema.

Galimos šios problemos:

• Ausų ir gerklės skausmas. Tokiose situacijose kūdikiui skauda ryti.
• Užgulta nosis. Gali būti, kad dėl diskomforto kūdikis gali atsisakyti valgyti papildomą maistą.

Minėtais atvejais būtina pediatro konsultacija. Jis paskirs gydymui reikalingus vaistus.

Kita problema, dėl kurios pirmasis nujunkymas gali nepavykti, yra dantų dygimas. Tokiomis dienomis vaiko dantenos būna uždegusios, kūdikis elgiasi neramiai ir irzliai.

Papildo maisto rūšys

Yra dviejų tipų papildomi maisto produktai: vaikų irpedagoginis. Dauguma tėvų nedvejodami renkasi pirmąjį. Ir tėvai, kurie studijuoja papildomą maistą, palieka pasirinkimą antrajam metodui.

Papildomas maistas vaikams

Šią techniką naudoja konservatyvios mamos.

Vaikams skirtas papildomas maistas yra standartinis papildomas maistas, kurį renkasi dauguma tėvų. Tokio papildomo maisto esmė yra produktų įvedimas tam tikra seka pagal tam tikras taisykles. Aiškiai laikydamosi instrukcijų, mamos pratina vaiką prie suaugusiųjų maisto.

Tokių papildomų maisto produktų privalumai – sveikas virškinimo traktas. Minusas – suaugusiųjų maisto atsisakymas.

Mamos dažnai nekreipia dėmesio į kūdikio atsisakymą valgyti tokio tipo papildomo maisto, o tai vėliau gali turėti įtakos valgymo elgesio problemoms.

Pedagoginis papildomas maistas

Šią techniką naudoja naujoviškos mamos, kurios domisi viskuo, kas nauja.

Šio metodo esmė ta, kad mamos suaugusiųjų maistą kūdikiui duoda tik tuo atveju, jei kūdikis tuo susidomėjo. Taikant tokį maitinimo būdą, per pietus vaikas sodinamas prie bendro stalo, mažylis pripranta prie tokio ritualo ir pamažu rodo susidomėjimą, ką suaugusieji veikia, ką valgo.

Svarbu! Šio tipo papildomi maisto produktai tinka tik tiems tėvams, kurie laikosi tinkamos mitybos taisyklių. Pageidautina, kad maistas nebūtų sūdytas ir, žinoma, jame nebūtų visų rūšių konservantų ir dažiklių.

Maistas turi būti virtas, troškintas arba garuose. Nenaudokite kepto maisto ar maisto, kuriame yra cukraus, kaip pirmųjų papildomų maisto produktų.

Įvado patarimaipapildomi maisto produktai

Prieš pradėdami vartoti papildomą maistą, pasitarkite su savo pediatru. Leiskite gydytojui ištirti kūdikio sveikatą ir patarti, nuo kurio produkto geriausia pradėti.

Su papildomu maistu pristatomas tik visiškai sveikas vaikas. Neįveskite naujo produkto per 3 dienas po vakcinacijos. Geriau palauk 5 dienas.

Kiekvienas produktas vartojamas 5–6 dienas, kad būtų galima nustatyti, į kurį produktą konkrečiai kūdikis reaguoja (jei yra).

Nemaitinkite visiškai alkano kūdikio. Jis turėtų būti lengvai valgomas, kitaip dėl susierzinusio ir psichiškai susirgusio kūdikio gali sutrikti papildomas maistas.

Svarbu pradėti vartoti papildomus maisto produktus nuo vieno ingrediento. Jei daržovių tyrė, tada joje turėtų būti tik viena daržovė. Jei košė, tai ne daugiagrūdė, o vienagrūdė.

Pradedami pristatyti dribsniai be pieno ir be glitimo (ryžiai, kukurūzai ir grikiai).

Nedarykite išvados, kad jūsų kūdikiui nepatinka naujas produktas po vieno bandymo. Verta pabandyti bent 5–7 kartus.

Svarbiausia taisyklė po 8 mėnesių: jei vaikas atsisako papildomo maisto, pediatras pasakys, ką daryti. Tai pirmasis asmuo, kuris susisiekia tokioje situacijoje. Jei nėra sveikatos problemų, neturėtumėte jaudintis. Atsisakymas valgyti suaugusiems yra laikinas reiškinys.