37 nėštumo savaitė: kas nutinka mamai ir kūdikiui

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50

Kalbant apie akušerinius terminus, 37-oji nėštumo savaitė jau laikoma devintuoju moters ypatingos būklės mėnesiu. Didžioji dalis termino jau praėjo, tačiau svarbu ir toliau rūpintis savo sveikata ir klausytis trupinių elgesio.

Besilaukiančios mamos būklė

Kas nutinka 37 nėštumo savaitę su besilaukiančia mama? Jei viskas normalu, tada moteris:

• Šiuo metu priauga svorio iki 13,5 kg. 37 nėštumo savaitę pilvas gali būti mažesnis, mažesnis už vaisiaus svorį. Ir dėl to mama jaučiasi geriau, nes kai kurie vidaus organai atleidžiami nuo spaudimo.
• Moters šlapimo pūslė taip pat turi daug darbo, jai dažnai reikia eiti į tualetą.
• Naujas placentos būklės etapas – ji sensta, nors ir toliau atlieka savo pareigas.
• Moteris gali jausti stiprų karštį, labai tvanku, dėl šios priežasties padidėja prakaitavimas. Taip yra todėl, kad paskutiniai nėštumo etapai yra laikas, kai labai padidėja kraujo kiekis.

Turi būtidėmesingas

37 nėštumo savaitė yra pavojingas kraujavimo iš makšties laikas. Tai paskutiniai pasimatymai, kiekviena moteris juos praeina savaip. Paprastai kraujavimo priežastis yra neteisinga placentos vieta arba jos atsiskyrimo procesas.

Esant kraujingoms išskyroms, moteris pirmiausia turi užsigulti gulimoje padėtyje ir iškviesti greitąją pagalbą. Laiku gavus medicininę pagalbą, nėštumas galės vystytis toliau, ir viskas vėl bus normalu. Jei problema ignoruojama, gali kilti rimtų komplikacijų. Gydytojas nustatys, kas atsitiks motinai 37 nėštumo savaitę šioje situacijoje. Jis gali iškelti klausimą dėl cezario pjūvio arba rekomenduoti moteriai atsigulti saugojimui. Daugeliui moterų šiuo metu gimdymas yra visiškai normalus.

Jei laikas gimdyti

Priešlaikinio gimdymo požymių pasireiškimas gali būti skirtingas. Besilaukiančiai mamai svarbu juos laiku pastebėti.

Yra keletas priežasčių skubiai kreiptis į gydytoją arba kviesti greitąją pagalbą:

• Dėl suglebusio skrandžio sustiprėjo nugaros skausmas ir spaudimas tarpvietėje. Moteris pajuto palengvėjimą. Tokie simptomai reiškia, kad prasidėjo vaisiaus judėjimo į išėjimą procesas. Ir šis procesas niekada nevyksta atvirkščiai.
• Virškinimo sistemos problemų atsiradimas, pykinimas, viduriavimas. To priežastis – organizmo valymo funkcija, kuria siekiama pašalinti „viską, kas nereikalinga“prieš svarbų gyvenimo momentą.
• Išeiti iš gleivių kamščio. Išvaizda tai yra bespalvės arba šiek tiek gelsvos gleivės su šiek tiek kraujo priemaišomis. Jis nukris iš karto arba dalimis ir taps gimdos kaklelio atsivėrimo ženklu.
• Sumažinkite vaisiaus judesius. Paaugusiam vaikui ankšta mamos įsčiose. Moteriai jau pažįstami treniruočių susitraukimai tampa nuolatiniai, atsiranda skausmas.

Kaip jaučiasi besilaukianti mama

Kas nutinka 37 nėštumo savaitę? Būsimoji mama jaučiasi vis labiau pavargusi. Atsiranda noras atsigulti ir atsipalaiduoti. Ir reikia įsiklausyti į savo norus, pertraukėles pailsėti bent kas 20 minučių. Nepamirškite, kad aktyvus gyvenimo būdas išlieka aktualus 37 nėštumo savaitę. Juk kiekviena moteris nori, kad gimdymas būtų lengvas ir sėkmingas.

Nepamirškite atlikti nedidelių treniruočių, stebėti savo mitybą, daugiau laiko praleisti lauke.

Besilaukiančios mamos jausmų prigimtis

37 nėštumo savaitė pažymėta tolesniais būsimos mamos kūno pokyčiais. Ištirsime fizinių pojūčių apraiškas, kurios gali būti šiuo metu.

Skausmas 37 nėštumo savaitę yra susijęs su hormonų veikla:

• Gimdos aukštis nepakeis savo padėties, ji yra aukšta. Tarp gaktos simfizės ir gimdos turi būti 37 cm, o atstumas iki bambos – 17 cm. Gimdos masė didėja ir yra apie 1 kg, o tūris – 5 litrai.
• Pilvo dydis išlieka toks pat, jo nebėraauga. Dabar tik vyksta aktyvus kūdikio vystymosi procesas, aktyviai auga svoris. Jis jaučiasi vis labiau susigėdęs. Yra moterų, kurios jau pastebi, kad joms atkrito skrandis. Tai artėjančio gimimo ženklas. Tačiau tokie požymiai natūralūs ne kiekvienam. Kartais pilvo prolapsas įvyksta prieš pat gimdymą.

Kai būsimos moters pilvukas nuolat auga ir keičia savo formą, atsiranda niežėjimo pojūčiai. Norint išvengti strijų, reikia naudoti specialiai nėščiosioms skirtą kosmetiką. Nesijaudinkite dėl bambos, kuri gali pasirodyti. Viskas stos į savo vietas, kai gims kūdikis.

Treniruočių ypatybės

Apžvalgos apie 37 nėštumo savaitę rodo, kad treniruočių susitraukimai tapo ilgesni ir stipresni. Yra gimdos susitraukimo pojūčiai, pakaitomis su vėlesniu atsipalaidavimu. Treniruotėms būdinga trumpa trukmė. Jei jie yra intensyvesni, tai gali reikšti gimdymo pradžią.

Ištraukimo analizė

Svarbu stebėti išskyrų spalvą ir intensyvumą. Normalus, jei jie yra:

• šviesa;
• be priemaišų;
• turi vienodą konsistenciją;
• rūgštaus kvapo.

Raudonų dryžių atsiradimas, gleivių padidėjimas gali rodyti gleivinės kamščio atmetimo procesą. Šio reiškinio rezultatas – gimdos kaklelio atsivėrimas.

Jei pastebėjotekraujo išskyros, galbūt placenta pradeda pleiskanoti. Tada reikia skubiai kviesti greitąją pagalbą.

Skausmo pobūdis

Skausmas 37 nėštumo savaitę gali būti stebimas tarpvietėje, apatinėje pilvo dalyje. To priežastis – nukritęs pilvas. Kokie fiziniai pojūčiai būdingi šiam laikotarpiui:

• Jei skauda apatinę nugaros dalį, kojas ir krūtinę, tai reiškia, kad yra kremzlių ir raiščių išsiskyrimas. Jie suminkštėja, ruošiasi gimdymui.
• Kai kurios moterys jaučia stiprų kojų skausmą. Paprastai tai pastebima, jei moteris daug vaikščiojo.
• Šiuo laikotarpiu taip pat priimtinas stiprus skausmas juosmens, nugaros ir kryžkaulio srityse.
• Krūties paruošimas baigtas, ji gali atlikti savo pagrindinę misiją – žindyti kūdikį. Pastebimai padidėjo krūtų dydis, atsiranda spenelių patinimas, nedidelis jų išsiplėtimas. Šiam laikotarpiui būdingas priešpienio atsiradimas.
• Pasikeitė judesių pobūdis, jie nebėra tokie sklandūs. Dažnai tokia kūdikio veikla sukelia stiprų skausmą mamai. Svarbu kontroliuoti judesių dažnumą. Jų neturėtų būti mažiau nei 10 kartų per dieną.

Kokios besilaukiančios mamytės emocijos

Nėštumas 37 savaitės yra labai emocingas laikas. Dauguma moterų pradeda nerimauti dėl būsimų pojūčių. Kartais tai netgi pasireiškia košmarų pavidalu.

Psichologai rekomenduoja nepasiduoti nemalonioms emocijoms ir mąstyti pozityviai. Juk gimdymas yra natūralus procesas, kurisbūdingas visoms moterims. Neištvėrę šių akimirkų nepajusite viso kūdikio gimimo džiaugsmo.

Būkite kantrūs, pasisemkite optimizmo ir teigiamų minčių. Praeis šiek tiek laiko, ir įvyks pagrindinis jūsų gyvenimo susitikimas – su ką tik gimusiu kūdikiu.

Šiuo metu svarbu, kad tėvai visiškai suprastų. Juk vaikas jaučia mamos ir ją supančių žmonių emocijas. Jis turi žinoti, kad išorinis pasaulis sutiks kūdikį rūpestingai ir dėmesingai.

Kūdikio būklė

Kas atsitiks kūdikiui 37 nėštumo savaitę? Jis tobulėja, kad pamatytų pasaulį visiškai pasiruošusį. Jei intrauterinis trupinių vystymasis vyko teigiamų emocijų fone, jis bus perspektyvesnis.

Kas būdinga 37 savaičių kūdikiui:

• Intensyviai vystosi vidaus organai ir sistemos.
• Jei kūdikis gauna pakankamai deguonies, tai leidžia kūdikiui aktyviai vystytis.
• Dažnos vaiko šypsenos atsiranda, kai mama linksma ir džiaugsminga. 37 nėštumo savaitę kūdikis nuskaito mamos nuotaiką.
• Vaiko kūno dydis yra maždaug 48 cm, o svoris 3 kg. Įprastas svorio padidėjimas per dieną 30 g, iš kurių kiekvienas 15 g yra poodiniai riebalai.
• Pilvo ir galvos apimtis vienoda.
• Odos pokyčiai yra jos tankis ir rausvos spalvos įgijimas.
• Kūdikis jau turi savo veidą, oda turi individualų raštą.
• Plėtrakūdikiui plaučių sistema praeina pakankamai greitai, bet kol kas neprisijungusi prie kraujotakos sistemos. Gimdymo metu atsidaro širdies vožtuvas, dėl kurio kraujas nutekės į plaučius ir jie bus prisotinti deguonimi. Šiuo metu kūdikio plaučių sistemai būdinga paviršinio aktyvumo medžiagos gamyba, kuri užtikrina kūdikio kvėpavimą jam gimus. Juk kūdikiui kvėpuojant tampa įmanoma, kad vaisiaus vandenys iškvepiant patenka į jo plaučius. Dėl šios priežasties kūdikis kartais pradeda žagsėti.
• Smegenų neuronai pradeda mielino apvalkalo formavimosi procesą, kuris yra tam tikras apsauginis apvalkalas su daugybe membraninių ląstelių sluoksnių. Šio proceso trukmė – pirmieji gyvenimo metai. Mielino apvalkalas reikalingas trupinių judėjimui koordinuoti.
• Griebimo reflekso vystymasis baigtas, kūdikis žaidžia su virkštele, ją tempdamas.
• Kaukolės kaulėjimas dar nebaigtas, liko atviri 2 fontaneliai. Prireiks dviejų mėnesių, kol šios kaukolės sritys sugis po kūdikio gimimo. Dėl kaukolės kaulų minkštumo galva galės sėkmingai judėti per visą gimdymo taką.
• Tęsiamas nosies ir ausies kremzlės stiprinimas. Vaikas girdi ne tik garsus mamos kūno viduje, bet ir iš išorės.
• Kūdikio miego pobūdžio pokyčiai yra lėtos fazės atsiradimas. Prieš tai buvo tik greitas. Dabar vaikas gali atsipalaiduoti. Jis nusiramina, nes gimda taip stipriai nespaudžia trupinių kūno. Lėtos fazės trukmė yra 40% viso miego. Bet tvarkykinformacija, gauta iš išorės, vaikas gali sapnuoti.
• Piešiami antakiai ir blakstienos, todėl veidas panašus į žmogaus įvaizdį. Ant galvos auga plaukai, kartais siekia 0,5–4 cm.
• Originalinis tepimas lieka arba ant viso vaiko kūno, arba padengia tik odos raukšles.
• Pažymėtina, kad kūdikis savarankiškai užtikrina savo kūno temperatūrą. Jo šilumos mainų procesų pobūdis prilygsta trupiniui suaugusiam žmogui. Temperatūra 37 nėštumo savaitę yra tokia pati kaip motinos.
• Pažymimas visų kūdikio sistemų pasirengimas pilnai veikti.
• Žarnynui būdingos pirmųjų išmatų sankaupos, kurios bus juodos spalvos ir vadinamos mekoniumu. Vidinė žarnyno gleivinės dalis jau padengta gaurelių sluoksniu. Žarnos ir skrandis juda. Tai padės kūdikiui saugiai judėti virškinamuoju traktu, parodydamas pasiruošimą priimti ir įsisavinti maistą.

Jei vaiko gimimas įvyks būtent tokiu metu, kūdikiui tai netaps stipriu stresu. Tuo pasirūpino labai padidėjęs antinksčių dydis. Intensyviai gamindami hormoną, jie užtikrins, kad kūdikis prisitaikytų prie naujos egzistencijos formos.

Gydytojų patarimai

Kai kurias problemas galima išspręsti įsiklausant į ekspertų patarimus:

• Jei 37 savaičių nėščia moteris nerimauja dėl nemigos, ji turi būti aktyvesnė dienos metu. Moteris neturėtų vengtipaprasti namų darbai, pasivaikščiojimai ore. Stenkitės nemiegoti dienos metu. Nepatartina valgyti ar gerti prieš pat einant miegoti. Prieš eidami miegoti, pasirūpinkite, kad kambarys būtų išvėdintas.
• Svarbu lankyti kursus nėščiosioms, mokytis teminės literatūros, norint pasiruošti svarbiam įvykiui. Tai atitrauks moters dėmesį nuo nerimą keliančių minčių.
• Nuolatinė mitybos kontrolė šiuo laikotarpiu neturėtų nutrūkti. Subalansuotos mitybos poreikis yra svarbus moteriai ir jos kūdikiui. Kontroliuokite maisto kiekį, atsižvelkite į jo kalorijų kiekį. Persivalgymą gali sukelti rėmuo.
• Svarbu kasdien vartoti rauginto pieno produktus natūralaus jogurto, kefyro, varškės, sūrio, rūgpienio, grietinės pavidalu. Įtraukus juos į kasdienę mitybą, motinos ir vaiko kūnas bus aprūpintas kalciu. Vitamino C ir geležies taip pat turėtų būti maiste.
• Nėra draudimo užmegzti intymius santykius, jei viskas yra normos ribose. Kartais tai padeda sumažinti stresą. Padėtį rinkitės iš nugaros, kad moteris nejaustų diskomforto. Tai netgi naudinga, nes vyriškos lyties spermos pagalba gimdos kaklelis tampa elastingesnis. Tai padės gimdymo procese.

Apibendrinti

Gimdymo 37 nėštumo savaitę pranašai – nukaręs pilvas, dėmės ir dažnesni susitraukimai. Moteris šiuo laikotarpiu gali pagimdyti visavertį vaiką ir turėtų būti pasiruošusi kelionei į ligoninę. Visi daiktai seniai sulankstyti, paruoštas kraitis ilgai lauktam kūdikiui.

Bet jei įapčiuopiamų moters būklės pokyčių nėra, ji gali ir toliau mėgautis nėštumu. Svarbu stebėti mitybą, vadovauti aktyviam gyvenimo būdui, kaitalioti jį su poilsiu, daugiau laiko praleisti gryname ore. Besilaukiančios mamos emocinėje sferoje turėtų būti tvarka, nes kūdikis jos viduje viską girdi ir supranta. Labai svarbus artimųjų palaikymas.

Rūpinkitės savimi ir savo vaiku, stenkitės patirti tik teigiamas emocijas. Netrukus nėštumas baigsis laimingai, gimus mielam kūdikiui.