Ką daryti, jei nuolat kovoju su savo vyru?

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50

Dažnai galima išgirsti tokį posakį, kad „mielieji bara, tik linksminasi“. Tačiau nuolatiniai kivirčai šeimoje nieko gero negali duoti. Šio reiškinio priežasčių gali būti daug. Jei vis dažniau užduodate sau klausimą: „Ką daryti, jei nuolat kiviruosi su vyru?“, tuomet laikas pagaliau pripažinti esamą problemą ir pabandyti ją išspręsti taikiai. Bet nuo ko pradėti? Ir kaip ištaisyti situaciją?

Prie ko kyla kivirčai ir nesantaika?

Paprasčiausia taisyklė šeimoje: „Mokėkite išgirsti ir klausytis savo partnerio“. Būtent dėl šios taisyklės nesilaikymo dažniausiai ir prasideda kivirčai.

Dėl to abu sutuoktiniai nustoja klausytis kito nuomonės ir gerbti jo interesus. Jie pradeda ginti kiekvienas savo požiūrį ir dėl to reguliariai ginčijasi ir ginčijasi. Iš čia kyla tokie moterų teiginiai: „Mes nuolat ginčijamės su vyru dėl smulkmenų“. Tuo pačiu metu abu sutuoktiniai pradeda panašėti į įžeistus vaikus, iš kurių buvo atimtas žaislas. Kiekvienas iš jų stovi vienas ir neketina pasiduoti kitam.

Jei viskas tęsis tokiu pat tempu, abu sutuoktiniai supras, kad jie neturi visiškai nieko bendro. To pasekmėsskyrybos, turto padalijimas su visomis iš to kylančiomis pasekmėmis.

Svarbiausia sustoti laiku

Jei vyras ir žmona nuolat ginčijasi, bent vienas iš jų tikrai turėtų sustoti ir blaiviai pažvelgti į situaciją. Gerai pagalvokite, kaip viskas prasidėjo ir kaip vyksta jūsų kivirčai. Jei nebuvo įmanoma to prisiminti, reikia pagalvoti apie tai, kad šeimos rūpesčių k altininkai tikrai yra abu partneriai.

Jei, jūsų nuomone, kivirčą pradėjo jūsų vyras, kas jums trukdė laiku sustoti? Kodėl staiga pavirtote vaiku ir su pašėlusiu saugikliu įsivėlėte į ginčą? Jūs palaikėte ginčus, vadinasi, esate ne mažiau k altas.

Visiškai įmanoma, kad jūsų sutuoktinis tiesiog užsidegė. Tokiu atveju tam įtakos gali turėti įvairūs veiksniai, įskaitant nemalonius momentus darbe, finansų trūkumą ir daug daugiau. Būk protingas. Neatsakykite į šauksmą pakeldami toną. Pakvieskite sutuoktinį nusiraminti ir ramiai pažvelkite į ginčo temą. Tuo pačiu metu jūsų tonas turi būti subalansuotas, o balsas – ramus. Po to daugelis vyrų susimąsto. Atminkite, kad svarbiausia sustoti laiku, kol nebuvo pasakyta tai, ko neverta sakyti. Ir tada nebestebėsite, kodėl mes su vyru nuolat mušame.

Pabandykite eiti į kompromisą

Visoms deryboms, įskaitant ir dviejų besiginčijančių sutuoktinių derybas, reikia kompromiso. Kartais rastivisai nelengva, bet būtina. Pavyzdžiui, jei ginčijatės dėl to, kas paims vaikus iš mokyklos ar darželio, susitarkite ir sudarykite tvarkaraštį. Jūsų vyras tai darys pirmadieniais ir trečiadieniais, o jūs – antradieniais ir ketvirtadieniais. Ir kad niekas neįsižeistų, penktadienį močiutė ar senelis visiškai susidoros su šia užduotimi. Ir tada pokalbio su draugais tikrai nepradėsite fraze: „Merginos, aš nuolat prisiekiu su vyru, kaip ištaisyti situaciją?“

Ką lemia kompromiso nebuvimas?

Nesant kompromiso ar noro jo ieškoti, kiekvienas iš partnerių tai padarys nepaisydamas kito. Pavyzdžiui, vyras nuolat vėluos darbe, nes būtent ten jis gali atsikratyti jūsų priekaištų ir užgaidų. Jis išjungs telefoną, daugiau laiko praleis su draugais. Ir kartais toli gražu nėra blaivus. Visa tai lemia tam tikrą protestą ir norą pabėgti nuo nemalonios ir įtemptos situacijos šeimoje. Kaip sakoma, vyras turi turėti patikimą užpakalį namuose. Jei jo nebus, jis paprasčiausiai pradės ten grįžti rečiau, o laikui bėgant, galbūt, išvis sustos.

Žmona, priešingai, įsižeis. Kartais pagalbos kreipsis į tėvus, artimuosius, bendraminčius. Ji visų jų paklaus: „Mes nuolat su vyru keikiasi, ką man daryti?“. Žinoma, kiekvienas atvejis individualus. Tačiau naudojant tokį požiūrį jūsų santuoka vargu ar truks ilgai. Imkitės veiksmų ir pakeiskite.

Kaip kartu išspręsti problemą?

Norint išspręsti bet kokią problemą, būtina veikti kartu. Pavyzdžiui, daugelis moterų teigia, kad jų nesutarimai yra grynai finansinio pobūdžio. Iš jų galima išgirsti maždaug taip: „Mes nuolat ginčijamės su vyru dėl pinigų. Jų trūksta. Mažas atlyginimas. Negalime nieko nusipirkti ir atidėti“ir t. Tačiau prieš apkarpydami vyrą ir dar kartą primindami apie nedidelį atlyginimą, pagalvokite, ką tiksliai padarėte, kad išspręstumėte šią problemą. Taigi, kaip elgtis toliau?

Pirmiausia pasikalbėkite su savo vyru. Tačiau negrįskite savo pokalbio vien priekaištais. Psichologai rekomenduoja naudoti mėsainių taktiką. Atminkite, kad mėsainis turi dvi bandeles ir vieną paplotėlį.

Taigi, pirmiausia reikia pagirti savo vyrą, tada šiek tiek pabarti (žinoma, saikingai), o tada vėl pagirti. Pavyzdžiui, jūs gaunate kažką panašaus į tai: „Brangioji! Tu toks talentingas ir protingas. Tiesiog jūsų viršininkas jūsų nevertina. Tavo atlyginimas mažas, nors dirbi septynias dienas per savaitę, o viską darai už tris specialistus. Tai nėra teisinga. Pasikalbėkite su vadovybe. Pasakykite, kad laikas kilti karjeros laiptais. Jau išaugote iš savo pareigų ir esate pasiruošęs atsakomybei, naujiems įsipareigojimams. Paprašykite pakelti ir padidinti atlyginimą. Žinote, kaip vertinu jūsų drąsą, apdairumą ir reagavimą. Tau pasiseks, pamatysi!“.

Patikėkite, taikant šį metodą jums nebereikės ieškoti atsakymų į klausimą: „Pasakyk man, ką daryti? Aš nuolat ginčijuosi su savo vyru ir nežinau, ką daryti!“.

Nemėginkite nieko perdaryti ir ieškoti taikių sprendimų

Dažniausia klaida šeimos santykiuose – vieno partnerio noras perdaryti kitą. Iš čia kyla abipusiai įžeidinėjimai ir priekaištai. Tai tiesiog ne vienas žmogus negali būti perdarytas, žinoma, jei jis pats to nenori.

Jei nuspręsite „išlavinti“savo vyrą, pagalvokite – galbūt su jumis kažkas negerai. Jei manote, kad su jumis viskas tvarkoje, tuomet, norėdami kardinalių sutuoktinio charakterio pokyčių, turėtumėte elgtis švelniai ir neįkyriai. Ir tada iš jūsų žodyno amžiams dings posakis „Aš nuolat ginčijuosi su vyru“, kurį dažnai vartojate bendraudami su draugais.

Paprastas pavyzdys, kurį daugelis psichologų girdi registratūroje – vyras dažnai vaikšto po butą su batais, bet žmonai tai nepatinka. Ką tokiu atveju daryti? Nustok ant jo šaukti. Jei jis taip įpratęs, tai kalbėjimas pakeltu tonu čia nepadės. Taigi savanaudišką frazę „noriu, kad po butą nevaikščiotum su batais“nesunkiai galima pakeisti į „Norėčiau, kad mūsų namuose būtų švaru ir patogu. Taigi būkite malonūs, nevaikščiokite po kambarį su batais ir vertinkite mano darbą.“

Daugiau kalbėkite vieni su kitais

Kartais moterys daro nedovanotiną klaidą – jos yra kažkuo nepatenkintos, bet nepasakoja savo vyrui priežasties. Žinoma, galite tikėtis, kad sutuoktinis išsiaiškins, kodėl jo antroji pusė buvo įsižeidusi metų metus. Kaip taisyklė, jis netneįsivaizduoja, apie ką iš tikrųjų kalbama.

Jei kažkas jums netinka, pasakykite apie tai savo sutuoktiniui. Tačiau tai neturėtų būti daroma skundo forma – geriau bendrauti švelniai ir atsargiai, neįžeidžiant jo vyriško pasididžiavimo.

Nėščia: mes su vyru nuolat mušame

Dažnai moterys, kurios užima įdomią padėtį, yra linkusios į kivirčus ir nuotaikų kaitą. Viskas dėl hormonų pertekliaus. Žinoma, jei turite mylintį ir rūpestingą vyrą, jis tiksliai supras, su kuo susijusios jūsų nuotaikos svyravimai.

Jei situacija paaštrėjo ir nieko negalite padaryti, o skandalai tęsiasi, išbandykite kvėpavimo pratimus. Tai padeda atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir net subalansuoti emocijas. Galima pasirinkti specialų jogos kompleksą nėščiosioms su paprastų pratimų ir kvėpavimo elementais.

Daugiau būkite lauke. Galų gale yra alternatyvių būdų, kaip susidoroti su emocijomis. Pavyzdžiui, psichologai pataria dainuoti, šokti ar dirbti kūrybinį darbą (megzti, siūti, ką nors gaminti). Ir tada jūsų šeima bus tyli ir rami.