Vaiko augimas pagal amžių. Augimo lentelės

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:52

Kūno ilgio padidėjimas laikomas vienu svarbiausių vaiko raidos rodiklių. Vaiko augimas pagal amžių kinta pagal nusistovėjusius dėsningumus, būdingus tam tikriems laiko intervalams. Svarbų vaidmenį nagrinėjamame procese atlieka paveldimumas. Be to, mokslininkai įrodė, kad augančiam organizmui didelę įtaką daro išoriniai veiksniai, pavyzdžiui, mitybos kokybė. Norint suprasti augimo rodiklių teisingumą, reikia atsižvelgti į nustatytas amžiaus normas, atsižvelgiant į genetinius vaiko duomenis ir jo gyvenimo sąlygas.

Tradiciškai vaiko raida skirstoma į keturis pagrindinius laikotarpius: kūdikių - nuo gimimo iki vienerių metų, ankstyvą laikotarpį - nuo 12 iki 36 mėnesių, ikimokyklinukų - nuo 3 iki 7 metų ir paauglių - 7- 17 metų.

Kūdikis

Intensyviausi kūdikių pokyčiai vyksta nuo pirmos dienos iki metų. Šiuo laiko intervalu vaiko augimas pagal amžių klasifikuojamas pagal mėnesio rodiklius. Kas mėnesį mama lankosi pas pediatrą, kad kontroliuotų augantį trupinių kūną. specialistasįvertina matavimo rezultatus pagal PSO parengtas lenteles, atsižvelgdama į kūdikio paveldimumą.

Iki 2006 m. buvo naudojamos senos augimo lentelės, kurių duomenys buvo kiek pervertinti, nes buvo orientuoti į dirbtinai maitinamus kūdikius. Šiandien PSO atsižvelgia į kūdikius ir į jų raidos rodiklius žiūri kitaip. Nuo 2006 metų organizacija pateikė naujų duomenų, kurie nustato vaikų ūgį pagal amžių. Toliau pateikta lentelė padės išsiaiškinti, kaip auga jūsų kūdikis.

Augtis	Lytis	Amžius, mėnesiai
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
Žemas – žemesnis už vidutinį	Berniukas	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	Mergina	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
Vidutinis	Berniukas	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	Mergina	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
Aukščiau nei vidutinis – aukštas	Berniukas	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	Mergina	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

Augimo reikšmės diapazone nuo „Mažiau nei vidutinio“iki „Aukščiau nei vidutinis“atitinka normalų augimą. Skaičiai skiltyse „Žemas“ir „Aukštas“gali rodyti tiek genetines vaiko savybes, tiek hormoninius sutrikimus. Turėtumėte į tai atkreipti dėmesį ir pasikonsultuoti su pediatru. Augimas, kuris yra mažesnis už „Žemą“ribą ir didesnis nei „Aukštas“intervalas, dažniausiai rodo tam tikras ligas, susijusias su fizinio vystymosi proceso pažeidimu. Tokiems kūdikiams jų būklę turi įvertinti specialistai, nes šias patologijas reikia koreguoti.

Ankstyvas laikotarpis

Po metų kūdikis toliau auga, bet ne taip intensyviai, kaip praėjusį laikotarpį. Nuo vienerių iki trejų metų kūdikį prie ūgio matuoklio galite dėti kartą per 6 mėnesius.

Šiam laikotarpiui PSO taip pat nustatė rodiklius, kuriais remiantis galima įvertinti vaikų augimą pagal amžių. Toliau esančioje lentelėje pateikti vidutiniai standartai.

Amžius	3 metai	2, 5 metai	2 metai	1, 5 metai	1 metai
Berniukai	92–100	89–94	84–89	Nuo 79 iki 84	Nuo 74 iki 77
Merginos	Nuo 93 iki 98	88–92	83–88	Nuo 79 iki 82	Nuo 73 iki 76

Ikimokykla

Vaikus nuo trejų iki septynerių metų įprasta priskirti ikimokyklinukams. Jie auga ir tobulėja vystymosi metu. Po trejų metų vaiko augimui pagal amžių būdingas netolygumas. Nuo 4 iki 5 metų kūdikiai paauga maždaug nuo keturių iki šešių centimetrų. Tačiau šeštais ir septintais metais augimo tempas didėja, o metinis prieaugis vidutiniškai svyruoja nuo 8 iki 10 cm. Šešiamečiai ir septynmečiai turi tempimo stadiją. Šiame amžiuje vaikams pailgėja ir apatinės, ir viršutinės galūnės.

Paaugliai

Jei kūdikių kūno ilgis maždaug sutampa su lentelės duomenimis, tai paauglystėje vaiko augimą pagal amžių sunku pajungti tam tikriems intervalams. Vaikai šiame etape auga nepaprastai greitai. Ir kiekvienas iš jų gali šoktelėti skirtingu laikotarpiu.

Vienas vaikas jau gali pasiekti galutinį ūgį būdamas 13 metų, o kitas tik tuo metu pradeda tempti. Tuo pačiu metu tam tikras paauglys gali užaugti per vieną vasarą, o jodraugas palaipsniui auga. Vaikai intensyviausiai tempiasi prasidėjus brendimui. Merginos pradeda augti anksčiau ir greičiau – 10–12 metų, o berniukai – 13–16 metų.

Kas lemia augimo procesą?

Kiekvienam iš tėvų svarbu tinkamai suderinti vaiko ūgį ir amžių. Todėl reikia žinoti, kad augimo procesą įtakoja įvairūs veiksniai. Pagrindinis vaidmuo tenka paveldimumui. Taip pat svarbu tinkama mityba. Subalansuota mityba yra būtina tinkamo vaikų formavimosi sąlyga. Suteikdami savo vaikui reikiamą kiekį riebalų, b altymų ir angliavandenių komponentų, taip pat mineralinių druskų ir vitaminų elementų, tėvai sudaro sąlygas tinkamam jo kūno vystymuisi, augimui ir formavimuisi visais laiko intervalais. Tai apima kūdikius, ankstyvą vaikystę, ikimokyklinį ir paauglystę.

Vaiko svoris ir ūgis priklauso ir nuo daugelio kitų faktorių: fizinių pratimų, priežiūros juo kokybės, dienos režimo, psichologinės atmosferos šeimoje.

Pakankamai ilsintis vaikas vystosi tinkamai, tačiau miego trūkumas ir lėtinis nuovargis gali neigiamai paveikti fizinę veiklą. Be to, egzistuoja mokslininkų nuomonė, kad miegant vaikai intensyviau auga.

Krepšinis, šokinėjimas, tinklinis ir kita sportinė veikla stimuliuoja jauną kūną. Tačiau nuolatinis stresas ir psichinė įtampa neigiamai veikia ne tik augimą, bet ir sveikatą apskritai.