Krizė šeimoje: etapai bėgant metams ir kaip su ja kovoti. Šeimos psichologė

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Tokia institucija kaip šeima buvo tyrinėjama nuo neatmenamų laikų ir vis dar yra daug niuansų, kurių iki galo neįmanoma ištirti. Gana sunku apibrėžti, kas yra šeima, nes tokių sąvokų yra begalė. Dažniausiai galima laikyti tokį variantą kaip dviejų žmonių, kuriuos vienija noras būti kartu, sąjunga. Ir a priori šeima gali būti laikoma pilnavertė tik tada, kai joje atsiranda vaikas. Kokia šiuolaikinės šeimos krizės priežastis?

Kokia prasmė?

Apibrėžimas yra tik keli sakiniai, kurie atrodo kiek įmanoma paprastesni ir aiškesni. Tiesą sakant, viskas yra daug sudėtingiau, turtingiau ir intensyviau. Viena sąjunga, pagrįsta abipuse meile, toli nenueis. Šeimos kūrimo ir tvirtų pasitikėjimo santykių procesas neužtrunka savaitės ar dviejų, jis tęsiasi visą gyvenimą. Grubiai tariant, kol šeima gyva, tai bus iki paskutinioeikite po vieną šeimos santykių formavimosi etapus.

Kiekviena iš stadijų būdinga tam tikrai krizei, nes kartais partneriai susiduria su neteisingu visuomenės ląstelėje vykstančių procesų supratimu. Norėdami nustatyti, ar jūsų porą užklupo šeimos krizė, turite išsiaiškinti, koks scenarijus gali užmegzti šeimos ryšius. Jei partneriai žinos, kas vyksta šeimoje, jie galės efektyviau ir vaisingiau reaguoti į krizes ir sunkumus.

Konfliktinės situacijos išsprendžiamos daug lengviau, kai partneriai įsivaizduoja, kokioje raidos stadijoje yra jų santykiai. Šalims bus daug lengviau suprasti šeimos gyvenime vykstančius procesus ir stengtis visą negatyvą pakreipti teigiama linkme.

Koks yra šeimos gyvenimo ciklas?

Paprasčiau tariant, tai šeimos gyvenimo istorija, jo raida, vykstančių šeimos įvykių reguliarumas, sava dinamika ir pan. Šeimos krizės priežastys slypi tuose pačiuose cikluose. Šis gyvenimo ciklas sudarytas iš šeimos įvykių, kurie gali būti laikomi reikšmingiausiais porai ir jų vaikams. Šie procesai turi didžiausią įtaką keičiantis šeimos struktūrai. Šeimos ciklas yra įvykių, kurie vyksta visą gyvenimą ir sudaro šeimos gyvenimo ciklo etapus, visuma.

Šeimos etapai, autorius E. Duval

Šeimos gyvenimo ciklas susideda iš aštuonių etapų, kurie yra pagrįsti dviem šeimos funkcijomis – auklėjamąja ir reprodukcine. Šie etapai priklauso nuo tokių veiksnių kaip vaikų buvimas ar nebuvimas šeimoje, taip pat jųamžiaus. Taigi, krizė šeimoje bėgant metams gali būti tokia:

• Šeimos kūrimo laikotarpis, šiuo metu vaikų dar nėra (0-5 m.).
• Vaiko gimdymo laikotarpis, kai pirmagimio amžius ne vyresnis kaip treji metai.
• Kitas laikotarpis, kai vaikai tampa ikimokyklinukais, pirmojo vaiko amžius ne vyresnis nei 6 metai.
• Šeima su mokyklinio amžiaus vaikais, pirmasis vaikas iki 13 m.
• Laikotarpis, kai vaikai tampa paaugliais. Šiuo laikotarpiu laikoma, kad vyriausias vaikas yra 13–21 metų amžiaus.
• Šeima, kuri „išleidžia“vaikus iš lizdo iki pilnametystės.
• Kitas laikotarpis – vyras ir žmona sulauks pilnametystės.
• Paskutinis etapas – senstanti šeima.

Šie etapai gali būti laikomi pagrindiniais, bet tikrai ne vieninteliais teisingais. Ne kiekviena susituokusi pora gali būti vertinama naudojant šį klasifikatorių. Vis dėlto absoliučiai kiekviena šeima yra individuali ir yra daug šeimų grupių, kurių santykiai negali būti priskirti jokiai mums žinomai klasifikacijai.

Bet kokiu atveju, kad ir kokia būtų šeima, kad ir kokiais konkrečiais bruožais ji pasižymėtų, tam tikru gyvenimo ciklo etapu ji susiduria su esamam etapui būdingais sunkumais ir krizėmis. Visi žinome, kad būti sąmoningam reiškia būti ginkluotam. Žinodami šiuos krizių etapus, su jomis susidorosite daug greičiau ir lengviau. Jei situacija pernelyg sudėtinga, kreiptis į šeimos psichologą nebus nereikalinga. Maskvoje tai nebus sunku.

Kas gali būti problema?

Labiausiaidažnas variantas, anot psichologų, – šeimos nariai negali sklandžiai ir palaipsniui vystytis iš vienos šeimos santykių stadijos į kitą. Taip gali būti dėl to, kad vienas etapas sutampa su kitu. Tai gali būti skyrybos, pakartotinė santuoka, vaikų gimimas iš ankstesnės santuokos ir panašiai.

Tiesą sakant, atrodo, kad šeima gyvena dviem etapais vienu metu ir negali išeiti iš šios pereinamosios būsenos. Galima pateikti pavyzdį: šeimoje, kurioje auga du vaikai (vienas iš jų – mažas vaikas, o antrasis – paauglys), iškyla probleminės situacijos, būdingos abiem šeimos santykių raidos fazėms. Vadinasi, atsiranda naujų sunkumų, baimės vykdant ne tik tėvų, bet ir santuokines funkcijas.

Čia galime daryti išvadą, kad šeimos santykių raidos etapus lemia santykių, besikuriančių tarp šios šeimos narių, visuma. Juk tik formaliai šeima egzistuoja nuo santuokos įregistravimo iki sąjungos iširimo. Psichologiniu lygmeniu viskas yra daug sudėtingiau. Krizė gali įvykti tuo gyvenimo periodu, kai vienam laikotarpiui būdingų problemų sprendimas tampa neįmanomas, o tai reiškia, kad reikia pereiti į naują etapą. Kartu naujas etapas atneša naujų funkcijų ir užduočių, tačiau neišspręstos praeities problemos taip pat neišnyks.

Paprastai tokiems etapams reikia peržiūrėti visą šeimos santykių sistemą. Per šį laikotarpį vaidmenys ir pareigos šeimoje gali būti perskirstytos. Tačiau tai neįvyksta per kelias valandas ar dienas. Štai kodėl tokiais momentaisšeima ir susiduria su visiškai logiška santykių krize, kuri juos lydi skausmingo perėjimo iš vieno etapo į kitą laikotarpį.

Kokie yra šeimos gyvenimo etapai?

Kiekviena šeima savo gyvenimo eigoje išgyvena tam tikrus etapus, tam tikru mastu būdingus visoms. Su šiais etapais yra susijusios visokios krizės, todėl pažvelkime į kiekvieną situaciją konkrečiau. Kriziniai laikotarpiai šeimoje gali būti tokie.

Prašybos laikotarpis ir santykių pradžia

Šiame etape asmenys stengiasi įgyti patirties bendraujant su priešinga lytimi, pasirenkant būsimą sutuoktinį, mokantis emocinės ir dalykinės sąveikos su jais. Kai kuriems šis laikotarpis užsitęsia gana ilgai, kažkas bando tuoktis per anksti. Tokiam elgesiui įtakos gali turėti visiškai skirtingi veiksniai – nuo šeimos santykių iki finansinės problemos pusės.

Santuoka ir pradinis santykių etapas

Ši krizė šeimoje gimus vaikui ištinka beveik iš karto. Po santuokos naujai susituokę sutuoktiniai turi patys suvokti, kas pasikeitė jų padėtimi ir socialinėje padėtyje, sukurti tam tikras taisykles ir pagrindus, nustatyti šeimos ribas. Pavyzdžiui, kurio iš abiejų sutuoktinių pažįstamų nereikėtų „įleisti“į šeimą? Kaip dažnai draugai gali lankytis? Kaip sutuoktiniai gyvens ir ilsėsis vienas be kito? Aptarkite intervencijos į santykius ribasabiejų šalių tėvai ir pan.

Šiame etape iškyla tiek socialinių, tiek emocinių, seksualinių ir kitų problemų. Šį gyvenimo ciklą galima apibūdinti tuo, kad pasikeitė sutuoktinių jausmai vienas kitam. Jauna šeima tik pradeda kaupti bendro gyvenimo patirtį, pasiskirsto vaidmenys, pareigos ir dar daugiau. Taip pat šiame etape dažniausiai diskutuojama apie karjeros klausimus ir priimamas sprendimas dėl pirmojo vaiko gimimo.

Ypač opi šeimos krizės problema šiuolaikinėje visuomenėje, kur šeimos santykiai nuvertėja.

Maža šeima su mažais vaikais

Jei ankstesniame etape dalijomės vaidmenimis, susijusiais su kasdienėmis temomis, tai atėjo laikas išspręsti su tėvyste ir motinyste susijusias problemas.

Vaiko gimimas – naujos sąlygos šeimos gyvenimui. Ten kur kas intensyvesnė fizinė ir psichologinė įtampa, kurią taip pat reikėtų derinti. Šiame etape jauni sutuoktiniai pradeda vykdyti savo tėvystės funkcijas. Beveik kiekvienoje šeimoje tėvų pozicijos formavimas yra lūžis, sukeliantis abiejų tėvų krizę.

Ne tik naujos mamos ir tėčiai gali pasigirti naujais vaidmenimis, jų tėvai jau tampa seneliais. Dažniausia šiam laikotarpiui būdinga problema yra mamos savirealizacijos klausimas, nes dažniausiai šiuo metu jos veikla apsiriboja tik šeima ir vaiku. Dėl to kyla nepasitenkinimo jausmas, gali atsirasti pavydas daugiaulaisvas ir aktyvus sutuoktinio gyvenimas.

Santykių krizė gali tik augti ir vystytis, santuoka pradės irti, kai žmonos poreikiai rūpintis vaikais, o vyras savo ruožtu nusprendžia, kad vaikai yra kliūtis jo karjerai.

Vidutinio amžiaus šeima su augančiais moksleiviais

Kad ir kaip būtų keista, laikotarpį, kai vaikas pradeda eiti į mokyklą, dažnai lydi šeimos santykių krizė. Rimtą konfliktą tarp tėvų išprovokuoja tai, kad jų edukacinės veiklos „rezultatas“iškyla į viešumą. Šiame etape pirmą kartą tėvai prisipažįsta mintys, kad vaikas kada nors užaugs ir paliks šeimos lizdelį, ir teks likti vieniems. Vidutinio amžiaus krizė šeimoje yra vienas iš sunkiausių etapų.

Bendri šeima

Kai suaugę vaikai išeina iš namų, sutuoktiniams prasideda etapas, kuris laikomas vidutinio amžiaus krize. Vaikai išvyksta mokytis, įgyja asmeninių santykių ir vis rečiau pasirodo namuose. Čia ateina supratimas, kad būtent jie vaidino pagrindinį vaidmenį sutuoktinių gyvenime. Galbūt būtent dėl jų tėvai palaikė gerus tarpusavio santykius. Juos vienijo meilė ir rūpestis savo vaikais, o dabar šis bendras interesas vis rečiau pasirodo tarp tėvų židinio sienų.

Per šį laikotarpį sutuoktiniai gali pastebėti, kad jiems tiesiog nebelieka apie ką kalbėtis, tiesiog nebelieka kitų sąlyčio taškų. Dabarlieka laiko aptarti įsisenėjusius nesutarimus, paaštrėja neišspręstos ar laikinai atidėtos problemos dėl vaikų gimimo ir auklėjimo. Tai ypač sunku šeimoms, kuriose yra tik vienas iš tėvų. Jam vaikų pasitraukimas iš šeimos gali būti signalas vienišos senatvės pradžiai.

Vidutinio amžiaus krizei statistiškai būdingas didelis skyrybų skaičius. Šiuo laikotarpiu sutuoktiniai pradeda jausti, kad praranda meilę, atsiranda nusivylimo jausmas, pasitenkinimas santuoka nukrenta iki nulio. Čia prasideda išdavysčių, nuolatinių konfliktų ratas, sutuoktiniai pradeda peržiūrėti ir vertinti savo gyvenimo rezultatus, bando išsikelti naujus gyvenimo tikslus, ieškoti asmeninio augimo galimybių.

Senstanti šeima

Dažniausiai būdingas pensinis amžius, kai sutuoktiniai dirba ne visą darbo dieną arba iš viso nedirba. Šiam etapui būdingas naujas santykių ratas, atsinaujina jausmai vienas kitam, šeimos funkcijos įgauna naują išvaizdą.

Paskutinis šeimos ciklo etapas

Šiam etapui būdingas netolygus vyro ir žmonos senėjimas, taip pat buvusių galimybių praradimas. Šiuo laikotarpiu visiškai sustoja profesinė veikla, kuri gali būti didžiulis stresas abiem sutuoktiniams. Kaip rodo praktika, moterims daug lengviau prisitaikyti prie naujo statuso. Jie vis dar išlaiko savo namų šeimininkės statusą. Ir jei vyro vaidmuo apsiribojo maitintojo vaidmeniu, tada darbinės veiklos nutraukimas gali pasitarnauti kaip išvaizdajausmas, kad šeimoje esi nepriimtinas.

Vaikai šiuo laikotarpiu yra labai svarbūs. Būtent nuo jų priklauso pagyvenusių tėvų emocinė parama ir priežiūra. Jei tėvai susiduria su sunkiomis ligomis, dažnai tenka keisti darbą ir pan. Kita problema, kurią šiuo gyvenimo laikotarpiu sunkiai išgyvena sutuoktiniai, yra našlystė ir naujo elgesio modelio formavimas.

Šeimos krizė. Psichologija

Bet kad ir kokios krizės bebūtų, reikia tinkamai suprasti, kad jokios konfliktinės situacijos neatsiranda iš oro, vien dėl to, kad atėjo tam tikras laikotarpis. Neigiamas dalykas kaupiasi palaipsniui, taip palaipsniui, kaip prasidėjo jūsų santykiai. Psichologai nustato šiuos etapus, apibūdinančius didėjančią konfliktinę situaciją santykiuose:

• Dirglumas nuo nulio ir nuolatinės neurozės. Iš pradžių į šį veiksnį nekreipiame jokio dėmesio, daugelis jį sieja su kažkokių išorinių įvykių įtaka. Tačiau tai nėra visiškai tiesa, nenuvertinkite šio fakto šeimos reikaluose.
• Neretai susimąstome apie tokią situaciją, kai sutuoktinis pradeda manyti, kad jo gyvenimas dabar nuobodus ir neįdomus, sumažėja noras siekti anksčiau užsibrėžtų tikslų. Žmona pradeda sutelkti dėmesį į tai ir atkreipia vyrą į jo pokyčius. Čia prasideda nusivylimai partneriu, moteris pradeda galvoti, kad gyvena su netinkamu žmogumi, o tai jau sukelia konfliktų bangą.
• Negalima ignoruoti tokio veiksnio kaip smulkmeniškumas. Žmona, atsidūrusi tokioje situacijoje, pradeda reikalauti iš savo vyro kuo daugiau pinigų, o šis savo ruožtu nepaiso šių reikalavimų. Čia vyras gali pripažinti tokią mintį, kad gyvena su ne ta panele. Vienintelė išeitis šioje situacijoje – išsiaiškinti, kodėl taip nutinka, kodėl dingsta sutuoktinio susidomėjimas ir kaip pakeisti esamą situaciją.
• Pavojingiausia stadija pasižymi visišku vyro savikontrolės stoka. Tokiais momentais jis gali net smogti savo moteriai, čia santykiuose prasideda visiška netvarka. Žmona gyvena nuolatinėje baimėje ir įtampoje, pasitraukia į save, praranda pasitikėjimą. Viena iš nemaloniausių tokios situacijos pasekmių – bandymas išspręsti problemą alkoholiu. Jei vyras leido sau pakelti ranką prieš moterį ir vis dažniau negali suvaldyti emocijų, tada yra tik viena išeitis - tiesiog išeiti.

Paprastai taip nutinka tik tada, kai problemos kyla viena po kitos, todėl nesivaržykite ir nebijokite kalbėtis.

Kaip atsidurti panašioje situacijoje?

Taigi, krizė jau prie jūsų durų slenksčio, ką daryti, kad ji praeitų kuo greičiau ir neskausmingiau?

• Norėdami pradėti, atminkite, kad neturėtumėte bijoti reikšti savo jausmų, emocijų ir garsiai kalbėti apie tai, kas jus neramina. Dažnai problemą galima išspręsti atviru dialogu, o ne tyliu pasipiktinimu. Tiesiog pokalbio metu atminkite, kad neturėtumėte isterizuoti, dėl visų bėdų k altinkite savo vyrą, perkelkite k altę jamir taip toliau. Savo kalboje nevartokite tokių žodžių kaip „dėl tavęs“, „tu pats k altas“ir pan. Teisingiau būtų sakyti, kad tau labai sunku, tau atrodo, kad tavęs nebemyli, bet jokiu būdu tai neturėtų būti k altinanti kalba. Nerėk, kad tavo vyras tyčia vėlai grįžta namo, nek altink jo dėl to, kad iš jo neįmanoma sulaukti jokios pagalbos, o svarbiausia – pamiršk frazę „Tu manęs nemyli!“.
• Aptarkite su savo sutuoktiniu visus klausimus ir nesutarimus, kylančius kuriant santykius. Jūsų užduotis – rasti kompromisą esamoje situacijoje. Pavyzdžiui, jei jums sunku viską suspėti, tada susidarykite darbų sąrašą ir su išrinktuoju aptarkite, kas ką darys ir taip, kad nekiltų nesutarimų.
• Nebandykite manipuliuoti savo vyru ar jo šantažuoti, prisiminkite visus gerus dalykus, kurie nutiko tarp jūsų. Geriau kreiptis į šeimos psichologą. Pavyzdžiui, Maskvoje jų yra labai daug.

Daugelis porų susiduria su krize ir dauguma jų gana sėkmingai iš jos išėjo. Atminkite, kad jūs taip pat galite tai padaryti.