Kaip pasiruošti vaiko gimimui: reikalingi daiktai, dokumentai, psichologinis pasiruošimas

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Pasiruošimas vaiko gimimui yra labai sunkus ir kartu įdomus procesas, turintis daug aspektų. Šiandien besilaukiančioms mamoms netrūksta informacijos apie nėštumą ir artėjantį gimdymą, tačiau akušeriai tvirtina, kad gimdančias moteris mato vos kelias tikrai pasiruošusias moteris. Gydytojai šį reiškinį sieja su tam tikru vienpusiškumu ruošiant moteris vaiko gimimui. Informacija pateikiama taip, kad nėščiosioms dažnai net be reikalo trukdo. Kai kurie forumuose pripažįsta, kad galiausiai viskas pasirodė visiškai kitaip, nei buvo pristatyta kursuose.

Jei norite tapti sveiko kūdikio mama, tuomet turėtumėte galvoti apie tai, kaip pasiruošti vaiko gimimui, dar gerokai prieš tai, kai teste pasirodys brangios dvi juostelės. Panašų požiūrį taiko retos mamos, tačiau būtent jis, kaip rodo praktika, tampa ištikimiausiu ir pateisinamiausiu pasirinkimu iš visų galimų. Šiandien analizuosime, kada pradėti ruoštis vaikelio gimimui, kokie šio proceso aspektai yra svarbiausi ir kaip išvengti pagrindinių klaidų, kurias linkusios daryti beveik visos besilaukiančios mamos.

Pradinis pasiruošimas

Ekspertai niekada nesiginčija, kiek laiko reikia pasiruošti vaiko gimimui. Jie vieningos nuomonės – būsimoji mama turėtų planuoti nėštumą ir pasiruošti jam bent prieš šešis mėnesius. Geriau, jei jai liko metai. Žinoma, daugelis mūsų skaitytojų, kurie jau yra tokioje padėtyje, pasakys, kad jiems per vėlu skaityti šią skiltį. Galbūt jie teisūs. Tačiau toms moterims, kurios tik galvoja apie šeimos papildymą, ši medžiaga pravers.

Jei norite pagimdyti sveiką vaiką, pasiruošimas šio stebuklo gimimui turi prasidėti nuo tam tikro sąrašo sudarymo. Tai turi apimti visus mokymo aspektus ir griežtai laikytis tam tikrų taisyklių. Tokį sąrašą nesudėtinga sudaryti, siūlome apytikslę jo versiją, kurią galite papildyti keliais punktais. Taigi, kaip iš anksto pasiruošti vaiko gimimui:

• fizinis pasirengimas;
• svorio normalizavimas;
• imuniteto stiprinimas;
• medicininiai tyrimai;
• materialinė problemos pusė.

Atkreipkite dėmesį, kad nekreipiame skaitytojų dėmesio į kūdikio tėvą. Kadangi greičiausiai planuojamo nėštumo metu šalia moters yra rūpestingas ir dėmesingas vyras, lygiai taip patpasiruošęs pasidalinti su ja visa atsakomybe už būsimo mažo žmogaus gyvenimą.

Dabar išanalizuokime visus sąrašo elementus išsamiau. Fizinis aktyvumas yra pirmoje vietoje ir dėl geros priežasties. Apie tai, kad nėštumas ir gimdymas – didžiulis išbandymas organizmui, šiandien kalbama visur. Todėl svarbu, kad moteris būtų gerai pasiruošusi būsimiems išbandymams fiziškai. Tai padės jai gerai jaustis visus devynis mėnesius, bus lengviau gimdyti ir greičiau atgauti gerą formą. Kaip fiziškai pasiruošti vaiko gimimui? Žinoma, lengviau tai padaryti iš anksto.

Pradėkite įsigydami narystę sporto centre. Tegul pirmasis krūvis būna mažas – maudykitės baseine, vaikščiokite ant bėgimo takelio ar mankštinkitės ant treniruoklių. Laikui bėgant pastebėsite, kad jūsų kūnas sustiprėjo ir esate pasiruošęs rimtesnei veiklai. Jie gali būti visiškai bet kokie, bet geriau, kad krūvis būtų įvairus. Tęskite plaukimą, įvaldykite jogą, pradėkite jėgos treniruotes su asmeniniu treneriu ir pan. Dėl šio požiūrio jūsų kūnas bus visiškai paruoštas būsimam kūdikio gimimui. Patikėkite manimi, niekada nesigailėsite dėl pinigų, išleistų šiuo laikotarpiu.

Dabar pakalbėkime apie svorio normalizavimą. Kai kurios su juo problemų turinčios moterys mano, kad iki nėštumo susitvarkyti – nedėkingas darbas. Juk, anot daugumos, laikoma norma sveikti nešant trupinius iki dvidešimties kilogramų, vadinasi, iki pastojimo galima sau leisti suvalgyti bet ką. Jei tutaip pat galvok, tada tu visiškai klysti.

Perteklinis svoris padidina riziką negimdyti kūdikio ir sumažina pastojimo tikimybę. Labai dažnai moterys, nepasirūpinusios susitvarkyti, nėštumo metu suserga daugybe ligų ir neretai dėl konservavimo tenka vykti į ligoninę. Todėl nenagrinėkite antsvorio problemos gudriai, juolab kad moterys, neturinčios papildomų kilogramų, gimdo greičiau ir lengviau. Nepamirškite, kad rūpinantis savo figūra dar iki kūdikio pastojimo formuojasi tinkami skonio įpročiai, kurie teigiamai paveiks vaisiaus vystymąsi.

Ne paslaptis, kad devynis mėnesius gimdoje kūdikis iš savo kūno pasisavina didžiulį kiekį vitaminų, mikroelementų ir kitų jo sveikatai reikalingų medžiagų. Todėl motina, dar prieš pastojant, turi sukurti visų išvardytų komponentų atsargas. Paprastai moterys tai daro vartodamos multivitaminų kompleksus, kalcio preparatus, atskirai vitaminus C ir E. Dėl to kyla ir būsimos mamos imunitetas, kuris gali lengvai atsispirti peršalimui ir gripo epidemijoms.

Jei paklaustumėte gydytojo, kaip pasiruošti vaikelio gimimui, jis tikrai rekomenduos daug dėmesio skirti medicininiams tyrimams. Nėštumą planuojanti moteris turi apsilankyti pas visus gydytojus ir atlikti tyrimus, kad nustatytų įvairias infekcijas, įskaitant lytiniu keliu plintančias infekcijas. Daugelis besilaukiančių mamų net nenutuokia, kad joms reikia gydymo, ir apie tai sužino jau būdama nėščia. Ir šiuo metuMedikų skaičius labai ribotas.

O skyriaus pabaigoje norėčiau pakalbėti apie medžiagos paruošimą. Žinoma, kiekvieno žmogaus finansinio stabilumo ir gerovės sampratos yra skirtingos. Tačiau vis tiek, planuodami šeimos papildymą, būkite pasiruošę daugybei išlaidų. Jie susiję ne tik su nėštumo eiga ir kraičio pirkimu kūdikiui. Daugeliui tėvų pasiruošimas vaiko gimimui apima kapitalinį remontą bute, o neretai ir naujo būsto įsigijimą. Jei jūsų gyvenimo sąlygos nėra per geros, pagalvokite apie jų gerinimą. Juk nėštumo metu tai daryti bus per vėlu, o besilaukiančioms mamoms nerekomenduojama galvoti apie problemas.

Keturios parengiamojo proceso kryptys

Kada reikia pradėti ruoštis vaikelio gimimui, mes jau išsiaiškinome. Bet jei ankstesnis skyrius jums neaktualus, nes jau esate nėščia, tai visiškai nereiškia, kad galite atsipalaiduoti. Juk naują gyvybę savyje pajutusios moterys ima dar labiau rūpintis, kaip pasiruošti vaikelio gimimui. Ir čia jie turi sutelkti dėmesį į keturis šio proceso aspektus:

1. Informacija. Būsimos mamos (dažnai ir tėčiai) turėtų turėti aiškų supratimą apie gimdymo fiziologiją, įstaigos, kurioje gims vaikas, darbą reglamentuojančius dokumentus, taip pat visas manipuliacijas, kurios atliekamos ligoninėje su naujagimiais. Dėl savo žinių moterys labiau pasitiki savimi ir atsikrato daugybės baimių.
2. Dešinioji problemos pusė. Dauguma būsimų gimdančių moterų neturiidėjos apie savo teises, valstybės teikiamas socialines pašalpas, sutarties su gimdymo namais sudarymo teisiniai aspektai ir kiti niuansai. Visa tai dažnai sukelia nėščios moters nervingumą ir neleidžia jai mėgautis savo padėtimi.
3. Atkūrimas. Net jei sportavote prieš nėštumą, nemanykite, kad fizinis aktyvumas dabar ne jums. Moterims, kurios jaučiasi gerai ir neturi jokių kontraindikacijų, gydytojai primygtinai rekomenduoja fizinius pratimus įtraukti į kasdienę rutiną. Žinoma, jie turėtų atsižvelgti į merginos padėtį. Daugeliui būsimų mamų patinka plaukimas, joga ir kvėpavimo metodai.
4. Psichologinis pasiruošimas vaiko gimimui. Šį aspektą daugelis akušerių laiko svarbiausiu, nes nuo moters nuotaikos ir emocinės būsenos priklauso vaiko sveikata ir kaip seksis gimdymas. Jau ne pirmus metus specialistai kalba, kad nėščiosios, lankiusios specialius kursus ir domėjusios informacija, kaip psichologiškai pasiruošti vaikelio gimimui, pagimdė sveikus kūdikius ir pačios per tą laiką negavo traumų.

Moteris, kuri nėštumo metu sugebėjo atkreipti dėmesį į visus šiuos aspektus, imsis sveikesnio gyvenimo būdo, įgis pasitikėjimo savimi, o daugelis netgi visiškai pakeis savo pasaulėžiūrą. Bet kuriuo atveju atsakymas į klausimą, kaip pasiruošti vaikelio gimimui, būsimai mamai leidžia svarbiausią gyvenimo dieną priimti emociškai ir fiziškai pasiruošusiai, sveikai ir su vidinės ramybės jausmu.harmonija. Tačiau kai kurios moterys, pakerėtos šio proceso, daro daug įžeidžiančių klaidų.

Klaidingos strategijos ruošiantis gimdymui

Taigi, įsivaizduokite, kad turite pasiruošti vaiko gimimui. Ko jums reikia, galite rasti bet kurioje nėščiųjų klinikoje. Tačiau, pasinėrus į naujos informacijos tyrimą, moterys pradeda išbandyti tam tikrus vaidmenis arba renkasi elgesį, kuris galiausiai neduoda norimo rezultato. Mes jas trumpai apibūdinsime, o jūs pasistenkite nuoširdžiai pažvelgti į save iš šalies – galbūt jūs turite tas pačias klaidas.

Labiausiai paplitęs besilaukiančių mamų yra „studentės sindromas“. Moteris virsta savotiška moksleive, stropiai atliekančia visas užduotis. Tokios nėščios moterys visada laiku apsilanko pas gydytoją, specialius kursus ir yra informacijos apie gimdymą sandėlis. Tačiau šį procesą jie suvokia kaip savotišką egzaminą, į kurį reikia žiūrėti su visais išmoktais bilietais. Moterys, turinčios šį sindromą, yra įsitikinusios, kad savo kruopštumu tikrai nusipelnys sėkmingo gimdymo baigties be komplikacijų ir kitų problemų. Juos žavi procesas ir pasiruošimo vaiko gimtadieniui ypatumai, bet tuo pačiu jie visiškai nepasiruošę realybei.

Rožinių akinių strategiją nesąmoningai renkasi daugelis besilaukiančių mamų. Gydytojai ją laiko viena pavojingiausių moteriai ir jos vaikui. Kadangi visus devynis mėnesius nėščioji ignoruoja bet kokią svarbią informaciją, gydytojų rekomendacijas ir net galimas komplikacijas. Moteris įsitikinusi, kad viskastai nesąmonė ir iš tikrųjų jai viskas bus gerai. Tiesiog todėl, kad kitaip ir būti negali. Deja, gimdymo metu tokios besilaukiančios mamos dažnai panikuoja ir trukdo medikams dirbti.

„Stručio“strategija taip pat labai paplitusi, gydytojų nepasitenkinimui. Jį pasirinkusios moterys net nesusimąsto, kada pradėti ruoštis vaikelio gimimui, nes patiria tikrą šio proceso baimę. Juos gąsdina viskas, kas susiję su artėjančiu gimdymu, ir jie stengiasi visiškai pamiršti šį svarbų įvykį. Tokios būsimos mamos dažniausiai atsiduria artimiausiuose gimdymo namuose su sąrėmiais, kartais net neturėdamos rankose mainų kortelės. Ko jiems reikia pasiruošti vaiko gimimui, jiems pasako budinčios komandos gydytojas, nes jie nieko nežino apie šią savo padėties pusę.

Perdėtas uolumas ruošiantis kūdikio gimimui taip pat nėra sėkmingą rezultatą užtikrinantis veiksnys. Psichologai tokias mamas dažnai vadina „kultūristėmis“. Jie entuziastingai sportuoja, treniruoja dubens dugno raumenis, nes iš specialistų išgirdo, kad tai padės kūdikiui praeiti pro gimdymo takus. Tokios mamos gali valandų valandas praleisti baseine, kad kūdikiui būtų patogiau. Kalbant apie informacinį pasiruošimą, jie gali suteikti šansų bet kuriam akušeriui. Moteris „kultūristė“kasdien „kabo“forumuose ir skaito bet kokią informaciją, kuri jai atrodo svarbi. Iš šalies toks požiūris atrodo teisingas, tačiau ekspertai jame nemato privalumų. Jie pažymi, kad per didelis fizinis aktyvumas gimdymo metu sukelia raumenų spazmus ir neleidžia kūdikiui gimti. BETinformacijos perteklius neleidžia smegenų žievei susintetinti daugybės hormonų, reikalingų sėkmingam gimdymo proceso eigai.

Yra nėščių moterų, kurios pasirenka kontrolės strategiją. Jie nesidomi forumais, o pirmenybę teikia rimtai mokslinei literatūrai. Moterys skaito akušerijos vadovėlius ir iškilių profesorių leidinius, todėl stengiasi kontroliuoti nėštumą nuo ir iki. Jie tiesiog sudaro grafiką, kas ir kada jiems turėtų nutikti. Net ir pats gimdymas nori vykti pagal planą, nesuvokdami, kad tai natūralus procesas, kurio metu svarbu atsipalaiduoti ir paklusti savo kūnui.

Dėmesys išoriniams atributams taip pat priklauso netinkamoms pasirengimo strategijoms. Sąrašas, ko reikia ruošiantis vaiko gimimui, tokios mamos sudaro beveik iš karto po apsilankymo pas gydytoją. Periodiškai jis atnaujinamas naujais elementais. Iš šalies atrodo, kad tokios nėščiosios yra tiesiog neišsenkantis energijos š altinis. Jie turi laiko aplankyti visas gimdymo įstaigas, kad išsirinkti geriausią, išstudijuoti akušerių biografiją ir sudaryti sutartį tik su profesionaliausiu iš jų. Be to, jie gali keliauti po daugumą vaikiškų parduotuvių ieškodami tam tikrų daiktų ar žaislų. Daugelis giminaičių ir draugų žavisi tokia energinga besilaukiančia mama, tačiau iš tikrųjų ji labai pavargo nuo savo veiklos. Už viso išorinio, kartais nereikalingo šurmulio moteris pamiršta emocinę savo būklės pusę. Ji negalvoja, kaip protiškai pasiruošti vaiko gimimui, ir praleidžia daug svarbių dalykų,susiję su nėštumu.

Viena pavojingiausių strategijų, kurią gydytojai laiko nėščios moters tam tikrų dogmų laikymasis. Remdamasi mados tendencijomis ar kažkieno rekomendacijomis, ji parengia išsamų būsimo gimdymo scenarijų. Tai gali būti vanduo, gimdymas namuose ar tam tikro gydytojo dalyvavimas juose. Per devynis mėnesius pasirinktas scenarijus tampa aiškesnis, ir moteris pasiruošusi sekti tik juo. Psichologiškai ji nepasirengusi pokyčiams, kurie gana tikėtini. Jei taip nutinka, moteris patenka į gilią depresiją, kuri trukdo atsigauti po gimdymo.

Psichologinis pasiruošimas vaiko gimimui: bruožai ir niuansai

Anksčiau išvardinome keturis svarbius pasiruošimo kūdikio gimimui aspektus. Paprasčiausias iš jų gali būti laikomos informacinėmis ir teisinėmis. Nesunku gauti reikiamos informacijos iš interneto ir specializuotų žinynų, tačiau norėčiau plačiau pasilikti prie kitų aspektų.

Kaip protiškai pasiruošti vaiko gimimui? Beveik visos būsimos mamos vienaip ar kitaip apie tai galvoja. Ir tai nenuostabu, nes nepaisant to, kad nėštumo metu su moterimi įvyksta stebuklingų transformacijų, šiuo laikotarpiu ji patiria baimių ir yra emociškai nestabili dėl hormoninių pokyčių organizme.

Dažniausiai besilaukiančios mamos susiduria su nuotaikų kaita, baime dėl kūdikio gyvybės ir gimdymo baime, taip pat sielos ieškojimu. Paskutinis niuansas įneša į moters gyvenimą savų rūpesčių, tokiųkaip baimės netapti gera mama ir pan. Norint psichologiškai pasiruošti kūdikio gimimui, reikia aiškiai suprasti, kokios fobijos buvo primestos ar pasiskolintos, o kurias – sugeneruota sąmonės. Tai galima padaryti bendraujant. Neužsitraukite į save ir daugiau laiko praleiskite su jums artimais ir maloniais žmonėmis.

Psichologiniam pasirengimui labai svarbu lankyti kursus. Atsižvelgdami į nėštumo eigos ypatumus ir turimas baimes, galite pasirinkti konkretų kursą, kuris padės susidoroti su vidaus problemomis.

Nepamirškite apie vizualizaciją. Iškelk tikslą savyje – pagimdyti sveiką ir gražų kūdikį. Dažnai įsivaizduokite, kaip bus, kaip pirmą kartą pamatysite vienas kitą ir kokias emocijas tai sukels. Laikui bėgant baimės išnyks į antrą planą, o viduje kils džiaugsmo jausmas, kai galvojama apie vaiką ir gimdymą.

Informacija padės išsklaidyti visus rūpesčius. Dažniausiai moterys bijo visko, kas nežinoma, nes pasiruošimas antrojo vaiko gimimui dažniausiai vyksta lengviau ir paprasčiau, nes moteris jau tiksliai žino, kas jai nutiks. Todėl studijuokite literatūrą apie nėštumą ir gimdymą. Tačiau stenkitės teikti pirmenybę knygoms, kuriose tekstas su humoro doze parašytas tų autorių, kurie turi teigiamą motinystės patirtį.

Fizinė treniruotė

Jei jūsų kūdikis planuojamas, greičiausiai jūs daug laiko skyrėte savo fizinei būklei ruošdamiesi pastojimui. Nėštumo metu apie taiJūs taip pat neturėtumėte pamiršti, tačiau moterims, kurios anksčiau gyveno sėslų gyvenimo būdą, naujos pareigos turėtų būti priežastis įtraukti į kasdienį pratimų skaičių.

Visų pirma, nėščios moterys rodomos vaikštančios. Jie stiprina raumenų tonusą ir padeda stiprinti imunitetą. Be to, grynas oras vaikui labai naudingas.

Bet kuriuo nėštumo etapu galite atlikti specialius pratimus. Panašių gimnastikos kompleksų yra labai daug, tačiau gydytojai pataria praktikuoti tik grupėse. Patyręs specialistas galės įvertinti, kokį krūvį galite duoti nepakenkdami sveikatai. Tinkamai parinktas kompleksas padeda stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, harmoningą kūdikio vystymąsi, sumažina komplikacijų riziką gimdymo metu ir sutrumpina atsigavimo laikotarpį po jų.

Ekspertai rekomenduoja reguliariai užsiimti fizine veikla ir derinti ją su plaukimu. Tai laikoma veiksmingiausia visų raumenų mankšta ir tuo pačiu moters atsipalaidavimo seansu.

Masažas ir kvėpavimo pratimai: ar būtina atlikti tokius užsiėmimus

Įsivaizduokime, kad pačiame įkarštyje ruošiatės vaiko gimimui. Ką nėščiosios turi žinoti apie masažą? Apie šią procedūrą sklando daug gandų, o kai kurios moterys netgi teigia, kad masažas kenkia besilaukiančioms mamoms ir sukelia persileidimą. Akušeriai pasiruošę sugriauti visus mitus ir užtikrintai kalbėti apie masažo naudą nėščiosioms. Mažina raumenų įtampą ir spaudimą, skausmą, mažina patinimą ir gerina nuotaiką. Tačiau reikia nepamiršti, kad procedūra besilaukiančioms mamoms turėtųneįtraukti spaudimo ir minkymo, o tai daryti sėdint arba gulint ant šono.

Kvėpavimo takų gimnastika, tik nedaugelis mamų skiria deramą dėmesį. Tačiau jos metodai padeda ne tik gimdymo metu, malšina skausmą, bet ir nėštumo metu. Paskutiniame trimestre moterys dažnai skundžiasi dusuliu ir kvėpavimo sutrikimais, o tai itin kenkia kūdikiui, netenka jam reikiamo deguonies kiekio. Todėl kvėpavimo pratimai yra vienas geriausių moterų pagalbininkų besiruošiant gimdymui, todėl jų negalima pamiršti.

Gydytojo ir gimdymo namų pasirinkimas

Šiandien besilaukiančios moterys gali rinktis ne tik gimdymo namus, bet ir gydytoją, kuris prižiūrės jų gimdymą. Todėl pasiruošimą kūdikio gimimui lydi skausmingos geriausios vietos ir specialisto paieškos.

Dauguma moterų nori iš anksto sudaryti paslaugų sutartį su gydymo įstaiga, kad būtų ramios dėl savo sveikatos ir būklės ligoninėje. Dažniausiai atrankos kriterijais tampa šios charakteristikos:

• prenatalinės, motinystės ir postnatalinės sąlygos;
• atsiliepimai apie darbuotojus gimdymo skyriuje;
• neonatologų profesionalumas;
• galimybė gauti papildomų paslaugų;
• gimdymo kaina;
• institucijos įvertinimas.

Būtų naudinga forumuose paskaityti atsiliepimus apie gimdymo namus. Tačiau verta atsižvelgti į tai, kad visos nuomonės yra subjektyvios ir dėl to gali nesutapti su įspūdžiais asmeninio vizito metu.įstaiga.

Besilaukiančiai mamai daug svarbiau gydytojo pasirinkimas nei gimdymo vieta. Net labiausiai reklamuojamas gydytojas, su kuriuo jums asmeniškai nėra patogu, negalės palengvinti gimdymo proceso. Dažniausiai iš pirmo žvilgsnio moteris supranta, kad su šiuo gydytoju yra rami. Ir tokiu atveju gimdymas bus daug lengvesnis, ir nepaliks nemalonių prisiminimų.

Norėčiau pasakyti, kad nereikėtų vaikytis paklausiausių akušerių. Jie labai užsiėmę, todėl negalės skirti jums tinkamo dėmesio ir dažnai elgiasi su savo pacientais kaip užsidirbti pinigų. Todėl likus porai mėnesių iki gimdymo būtinai susipažinkite su gydytoju, nes stresinėje situacijoje jums bus lengviau bendrauti su jau pažįstamu žmogumi.

Pasiruošimas vaiko gimimui kartu: ką reikia žinoti apie partnerio gimimą

Gimdymo su partneriu populiarumas mūsų šalyje nuolat auga. Dažniausiai šiam vaidmeniui moterys renkasi vyrus, tačiau pasitaiko atvejų, kai gimdo su mama, uošve ir net drauge. Gydytojai šią praktiką vertina teigiamai, tikina, kad partneris moteriai suteikia ramybės ir komforto jausmą. Tačiau prieš gimdydami su partneriu svarbu atsižvelgti į keletą veiksnių:

• Noras dalyvauti tokiame nėščiajai svarbiame procese turi būti nuoširdus. Nei vyras, nei kiti kandidatai į šį vaidmenį neturėtų pasiduoti moters įtikinėjimui, jei to nenori.
• Pasitikėkite partneriu. Būsimoji mama turi neribotai pasitikėti žmogumi, su kuriuo eis gimdyti. Taiprocesas gali parodyti ne iš geriausios pusės, todėl čia svarbūs žmonių santykiai.
• Nėščiosios vyras ar bet kuris kitas pasirinktas partneris turėtų būti ramus dėl kraujo. Nieko gero nebus, jei svarbiausiu momentu apalps tas, kuris pašauktas palaikyti moterį.
• Tam tikras temperamentas. Jūsų pasirinkimą turi sustabdyti žmogus, turintis tam tikrą įtaką nėščiajai, žinantis požiūrį į ją ir susivaldantis. Juk gimdymas yra nenuspėjamas procesas ir gali vykti įvairiai.

Svarbu iš anksto apsispręsti dėl partnerio, nes jam reikia išklausyti paskaitų kursą ir atlikti kelis kraujo tyrimus. Gydytojams taip pat reikės jo fluorografinio tyrimo rezultatų.

Ruošiasi kelionei į ligoninę

Ko reikia pasiruošti vaiko gimimui iš daiktų? Šie klausimai rūpi visoms mamoms be išimties. Todėl jie perka daugybę daiktų, kurių dauguma jiems net nebus naudingi ateityje. Patyrusios mamos pataria likus pusantro mėnesio iki gimdymo pasirūpinti lovytės ir vežimėlio bei kraičio pirkimu kūdikiui. Jame turi būti:

• Įvairių dydžių sauskelnės;
• sauskelnės (vienkartinės, flanelinės ir plonos);
• drabužiai (kelios variklio dangos, bodžiai, liemenės ir šliaužtinukai, taip pat šventinių drabužių komplektas iškrovai);
• higienos priemonės (drėgnos servetėlės, talkas, kūdikių kremas);
• speneliai ir buteliukai.

Visi aukščiau išvardinti daiktai turi būti paruošti naudoti irpadėkite taip, kad jaunasis tėvas gerai žinotų jų buvimo vietą.

Likus mėnesiui iki numatomo gimdymo reikia pasiimti du maišelius: su dokumentais ir daiktais, skirtais kelionei į ligoninę. Į būtinų dokumentų paketą įeina: pasas, keitimo kortelė, draudimo liudijimas, gimimo liudijimas ir paslaugų teikimo gimdymo namuose sutartis. Daiktų sąrašas bus ilgesnis. Jame turi būti mobilusis telefonas, įkroviklis ir indai. Taip pat į krepšį įdėkite dvi poras batų (dušui ir palatai), chalatą ir naktinius marškinius, higienos reikmenis (dušo želė, būtinas kosmetikos minimumas, drėgnos servetėlės, labai gerai sugeriantys įklotai po gimdymo, vienkartiniai liemenėlės įdėklai), vienkartines sauskelnes., tvarstis (jei reikia). Jei gimdymas užsitęsia, su savimi taip pat galite pasiimti negazuoto vandens, bananų ir šokolado plytelę.

Antras vaikas šeimoje: ar reikia ruoštis

Visuomenėje vyrauja nuomonė, kad antram nėštumui ir gimdymui pasiruošimo nereikia, nes mama jau turi tam tikrą patirtį. Tačiau kaip tik čia slypi spąstai nėščiai moteriai. Faktas yra tas, kad kiekvienas nėštumas, net ir tos pačios mergaitės, vyksta skirtingai. Tai taip pat taikoma gimdymo procesui. Todėl negalima tikėtis, kad antrasis nėštumas bus identiškas pirmajam. Be to, pirminė patirtis gali būti neigiama ir moteriai išsivysto labai tikros baimės, kurios turi pagrindą. Todėl klausimas, kaip pasiruošti antrojo vaiko gimimui, yra gananaujausia.

Gydytojai sako, kad tai turėtų būti daroma taip pat atsargiai, kaip ir pirmojo nėštumo atveju. Tačiau daugiau dėmesio reikia skirti psichologiniam pasiruošimui, kad moteris išsivaduotų nuo fobijų ir baimių. Jei pirmasis nėštumas ir gimdymas paliko pačius nemaloniausius įspūdžius, būtų naudinga dirbti su kvalifikuotu psichologu. Kadangi tokia trauma gali tapti rimta kliūtimi sėkmingam rezultatui antrą kartą.

Atskirai norėčiau paminėti vyriausio šeimos kūdikio ruošimą naujam vaidmeniui sau. Ne visi vaikai džiaugiasi šia naujiena, todėl pagrindinė tėčio ir mamos užduotis yra nuteikti savo vaiką pozityviai būsimojo brolio ar sesers atžvilgiu.