Kokiomis dienomis galite pastoti? Kaip juos apskaičiuoti

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50

Ne kiekviena moteris žino, kad nėštumas gali įvykti ne visada lytinių santykių metu, o tik tam tikru laikotarpiu. Deja, net gydytojai praktiškai nekalba apie vadinamąsias vaisingąsias dienas. Jei porai nepavyksta pastoti vienerius metus ar ilgiau, joms diagnozuojamas nevaisingumas. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad ir vyras, ir žmona yra visiškai sveiki, tačiau nėštumas neįvyksta! Kas nutiko? Pasirodo, jie tiesiog negali „nekristi“palankiomis pastojimui dienomis. Be to, yra ir kitų veiksnių, turinčių įtakos šiam procesui. Pažiūrėkime, kokiomis dienomis galite pastoti, kaip nustatyti, ar kūnas yra pasirengęs pastojimui. Tačiau atminkite, kad moterų kūnai yra skirtingi, be to, viskas priklauso nuo amžiaus, sveikatos ir gyvenimo būdo, įskaitant psichoemocinę būseną.

Apie ciklus ir kiaušinėlių brendimą

Prieš pradėdami įvairius palankių pastoti dienų skaičiavimus, išsiaiškinkime, kaip funkcionuoja moters organizmas, tiksliau, kaip veikia reprodukcinė sistema.

Net kiekvienos mergaitės įsčiose, formuojantis organams, į kiaušides dedama daugybė kiaušinėlių. Gimimo metu ir iki brendimo reprodukciniai organai „ilsisi“. Kai ateina pirmosios menstruacijos, mergaitė tampa mergaite, jos kūnas dabar yra pasirengęs išnešioti ir pagimdyti vaikus. Nuo tada iki menopauzės (ateina maždaug 45-60 metų amžiaus) kiaušidės dirba cikliškai, todėl atsirado posakis „menstruacinis ciklas“. Jis gali tęstis ir tas pats daugelį metų, ir keistis veikiant hormonams, priklausomai nuo vitaminų ir mineralų pakankamumo organizme, streso.

Toliau pateikiami pavyzdžiai, kurią ciklo dieną galite pastoti. Faktas yra tas, kad kiekvienai moteriai menstruacijos gali būti nereguliarios, pavyzdžiui, paskutinį kartą ciklas buvo 29 dienos, šiuo metu yra 31, o kitos gali būti trumpos - tik 24 dienos.

Pirma ciklo diena visada laikoma diena, kai atsiranda kraujavimas iš makšties. Jie gali trukti nuo 3 iki 7 dienų. Šiuo laikotarpiu pradeda bręsti folikulai, esantys kiaušidėse. Tai yra folikulas, kuriame yra kiaušinėlis, kuris, susitikęs su sperma, apvaisinamas. Likus 14-16 dienų iki kitų menstruacijų, folikulas turi subręsti ir sprogti. Tik tada kiaušinėlis išeis iš kiaušidės ir vamzdeliais nukeliaus į gimdą, kur susitiks su sperma.

Jei įvyko apvaisinimas, įvyks nėštumas. Tuo pačiu metu kiaušidės nustoja gaminti folikulus kiekvieną ciklą, taip pat sustoja menstruacijos. BETjei nėštumas neįvyksta, tada per kitas menstruacijas neapvaisintas kiaušinėlis paliks kūną.

Paslaptinga ovuliacija

Kartais moterys užduoda klausimą: „Kurią dieną po menstruacijų galite pastoti? Iš karto verta atsakyti, kad nereikėtų skaičiuoti pastojimo laikotarpio vien pagal menstruacijas. Juk jie gali trukti nuo 3 iki 7 ar net daugiau dienų ar mažiau. Ir tepimas neturi įtakos tam, kada galite pradėti bandyti pastoti.

Ankstesniame skyriuje kalbėjome apie folikulų brendimą ir kiaušinėlio išsiskyrimą – šis procesas vadinamas ovuliacija. Tai trunka nuo folikulo plyšimo momento iki kiaušinėlio mirties (jei neįvyko apvaisinimas) ir iki pastojimo (jei viskas pavyko).

Pats kiaušinis gali gyventi nuo 1–2 valandų iki 1 dienos. Toks jos gyvenimo trukmės skirtumas priklauso nuo moters amžiaus, fiziologijos ir genetikos. Neįmanoma atspėti, kiek laiko kiaušinėlis gyvens tuo ar kitu laikotarpiu – tai moters kūno sakramentas.

Ciklo fazės

Kad būtų lengviau suprasti, kurią dieną galite pastoti, patartina perskaityti mėnesio ciklų pagrindus:

1. Nuo pirmosios menstruacijų dienos iki ovuliacijos dienos – tai pirmoji fazė, vadinama folikuliniu. Per šį laikotarpį folikulai subręsta, kad išleistų kiaušinėlius. Folikulai gali būti vienas arba daug. Brandinimo kokybė priklauso nuo liuteinizuojančio hormono lygio.
2. Tada ateina pati ovuliacija. Taip baigiasi pirmasis etapas. Šis momentas laikomas palankiausiupastojimas.
3. Iš karto po ovuliacijos kitą dieną prasideda antroji fazė, kurios metu susidaro geltonkūnis. Ši fazė vyks įprastai esant pakankamai hormono progesterono, neatsižvelgiant į tai, ar pastojote, ar ne.
4. Jei nėštumas nepasireiškė, praėjus 14-16 dienų po ovuliacijos, ateina mėnesinės. Verta paminėti, kad antroji moters fazė gali būti trumpesnė arba ilgesnė.

Būna, kad moters mėnesinių ciklas būna labai trumpas – tik 21-23 dienos, o antra fazė kiek ilgesnė nei įprastai. Todėl kartais kyla klausimas, kurią menstruacijų dieną galite pastoti ir ar tai įmanoma.

Kaip suprasti, kad atėjo ovuliacija

Kai kurioms merginoms ir moterims ciklo viduryje skauda kairę arba dešinę kiaušidę, skauda skrandį, tarsi prasidėtų mėnesinės. Gali atsirasti drėgmės pojūtis lytiniuose organuose. Tačiau ovuliacija gali įvykti be simptomų arba viskas įvyks taip greitai, kad nepastebėsite.

Paprastai likus kelioms dienoms iki ovuliacijos atsiranda makšties išskyrų – iš pradžių jos būna kreminės b altos, vėliau tampa skaidresnės ir skystesnės. Ovuliacijos išvakarėse ir dieną šios išskyros turėtų įgyti kiaušinio b altymo konsistenciją. Tai reiškia, kad organizmas yra pasirengęs saugiai priimti spermą, be to, dėl šių gleivių (gimdos kaklelio skysčio) kiaušinėlis kiaušintakiais juda į gimdą.

Galite stebėti savo būklę kelis ciklus, kad suprastumėte, kurias ciklo dienas galite stebėtipastoti.

Kada bandyti pastoti

Skirtingai nei kiaušinėlis, kuris kartą per ciklą palieka folikulą, spermatozoidai vyriškame kūne gaminasi nuolat, nuo brendimo iki senatvės. Be to, spermatozoidai gimdos kūne gali gyventi iki 7 dienų, jei leidžia vidinė moters kūno aplinka.

Taigi, yra galimybė pastoti, jei lytinis aktas įvyko tik 1 savaitę prieš ovuliaciją. Žinoma, jei bus stebimi visi palankūs veiksniai, tiek iš vyriškos, tiek iš moteriškos pusės.

Taigi kokiomis dienomis galite pastoti? Daroma prielaida, kad tik prieš pat ovuliaciją ir ovuliacijos dieną. Todėl reikia stengtis skaičiuoti vaisingas dienas, kad nepraleistumėte progos. Pažvelkime į keletą pavyzdžių:

1. Cilo trukmė – 28 dienos. Manoma, kad ovuliacija gali įvykti nuo 13 iki 17 dienos, bet idealiausia – 14 dieną.
2. Cilo trukmė yra 35 dienos. Ovuliacijos galima tikėtis nuo 18 dienos iki 22 dienos.
3. Nereguliarus ciklas 28–35 dienos. Tokiu atveju stebėjimas užtruks daug ilgiau, ty nuo 13 iki 22 dienos.

Dažnai moteris negali nustatyti, kada tiksliai vyksta ovuliacija, ne tik pagal kalendorinį metodą, bet ir pagal savo jausmus. Be to, gali būti labai mažai gimdos kaklelio skysčio.

Pagalbiniai ovuliacijos dienų skaičiavimo metodai

Galite įsigyti specialų sąsiuvinį arba galite naudoti moterišką programą savo išmaniajame telefone, kur kiekvieną dieną turėtumėte pažymėti bazinįtemperatūra (matuojama rektaliniu arba oraliniu būdu) iškart po pabudimo.

Pirmoje fazėje temperatūra bus žemesnė nei antrojoje. Tarp dviejų fazių ovuliacijos dieną temperatūra tampa minimali, o pirmą dieną po jos smarkiai pakyla ir trunka visą progesterono fazę.

Per keletą ciklų galite išsiaiškinti, kuriomis dienomis galite pastoti. Skaičiuoti bus galima tik remiantis ankstesnėmis diagramomis.

Palankių dienų nustatymas testais

Galite naudoti brangų, bet patogesnį būdą – ovuliacijos testą. Šis tyrimas turi specialų įrankį, kuris uždedamas ant popieriaus juostelės, reaguojančios į liuteinizuojančio hormono (LH) padidėjimą. Kai bandymo juostelė taps tokia pat ryški kaip kontrolinė, galite pabandyti pastoti. Tai reiškia, kad prasideda ovuliacijos laikotarpis.

Dažnai moterys negali susidoroti su popieriniais testais, todėl, esant galimybei, perkamas skaitmeninis testas su šypsenėle. Kai yra visos galimybės pastoti, jaustukas rodo šypseną.

Tyrimų dėka galite sužinoti, kuriomis dienomis galite pastoti. Tačiau prasminga procedūrą atlikti anksčiau nei numatoma ovuliacijos diena.

Ar galiu pastoti prieš mėnesines

Bet jei ovuliacija jau praėjo prieš kelias dienas, ar yra galimybė? Teoriškai ne. Juk kiaušinis jau nutraukė savo gyvenimą. Todėl bandymus galima pradėti tik pasibaigus kitoms mėnesinėms. Tai reiškia, kad laikotarpis po ovuliacijos ir prieš kritines dienas yra saugus toms, kurios neketina pastoti.

Praktiškai yra ankstyva ir vėlyva ovuliacija, kurios beveik neįmanoma apskaičiuoti. Juos galima „pagauti“tik tyrimais arba folikulometrijos pagalba ultragarso kabinete. Tik po tokio tyrimo kompetentingas gydytojas gali pasakyti, kuriomis dienomis galite pastoti.

Jei pastojimas neįvyksta

Kiekviena pora, norinti susilaukti vaikų, pagalvos, kad perskaitę straipsnį jau suprato, kodėl ilgai negali pastoti. O dabar tikrai viskas susitvarkys. Žinoma, jei su sveikata reprodukcinėje sferoje abiem viskas tvarkoje, tada viskas turėtų susitvarkyti. Bet būna, kad ne. Kodėl? Gali būti daug veiksnių. Moterys:

• uždegiminiai procesai dubens srityje;
• psichoemocinis stresas, baimės;
• hormonų, mineralų ir vitaminų trūkumas;
• nesveikas gyvenimo būdas.

Vyrams veiksniai taip pat yra susiję su uždegimu urogenitalinėje srityje, taip pat su bloga spermograma ir psichologinėmis priežastimis. Jei priežastys bus pašalintos, pastojimas tikrai ateis.

Sužinojote, kurią dieną po menstruacijų galite pastoti ir kaip apskritai teisingai nustatyti vaisingas dienas. Linkime sėkmės ir sveiko kūdikio gimimo.