Vaiko plokščiapėdystės masažas. Kaip gydyti plokščias pėdas vaikams

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

Jūsų kūdikio pėdutės atspaudas yra ne tik puikus būdas „sustabdyti akimirką“, bet ir būdas patikrinti, ar trupiniai neturi tokios patologijos kaip plokščiapėdystė. Kaip laiku atpažinti besivystančią ligą? O koks plokščiapėdystės masažas vaikui garantuoja puikius rezultatus?

Patologijos ypatumai

Plokščios pėdos yra liga, kai suplokštėja pėdos skliautas. Dėl šios patologijos prarandamas būtinas kojų funkcionalumas. Pėdos negali veikti kaip pakankamas amortizatorius. Vertikalūs smūgiai, jie visiškai neužgesina smūgių.

Skeleto ir raumenų sistema pradeda kentėti nuo tokios patologijos. Liga pažeidžia apatinių galūnių ir stuburo veiklą. Patologijos atveju kenčia net kaukolės pagrindas.

Gana paplitusi sąvoka yra plokščios-valgus pėdos. Pasak ortopedų, tai ne liga, o deformacija, atsiradusi nusilpus raiščiams. Esant tokiai patologijai, pėda tarsi „krenta“į vidų. Pastebimas netaisyklingas formavimasisarkos ir arkos. Esant tokiai patologijai, vaikštant kojos pavargsta daug greičiau.

Jei negydomos plokščios-valgus pėdos, tai ateityje gresia ne tik kosmetinis defektas. Kūdikiui bus sunku vaikščioti. Galimi sunkumai renkantis batus. Vaiko eisena labai pablogės.

Tėvai turėtų suprasti, kad kūdikio pėdutė formuojasi, kaip taisyklė, iki 7 metų. Vyresniame amžiuje labai sunku ką nors kardinaliai pakeisti.

Patologijos klasifikacija

Plokščios pėdos skirstomos į šiuos tipus:

1. Skersinė. Išlyginimas atsiranda priekinėje pėdos dalyje. Tokią patologiją galima pamatyti vizualiai. Nykštys dažniausiai nukrypsta į šoną. Pėdos viduje gali susidaryti išaugos. 2 ir 3 pirštai tampa plaktuko formos.
2. Išilginis. Išlyginimas atsiranda išilginiame pėdos skliaute. Gerai matosi pratęsta pailginta vidurinė dalis. Atrodo, kad pėda pasukta į vidų. Išilginė arka praleista. Vaiko eisena nerangi. Kojinės yra stipriai išaugintos į šonus.
3. Kombinuotos plokščios pėdos. Šis tipas derina skersinę ir išilginę deformaciją.

Gydytojai išskiria 3 ligos stadijas:

1. Plokščios pėdos 1 laipsnis. Su šia patologija pastebimas susilpnėjęs raiščių aparatas. Tuo pačiu metu pėda nekeičia savo formos. Vakare po ilgo pasivaikščiojimo gali atsirasti nuovargis ir skausmas. Užtenka šiek tiek pailsėti – ir diskomfortas praeina. Plokščiapėdystė 1 laipsnio paveikia vaiko eiseną. Tai mažiau plastiko.
2. 2laipsnį. Pėdos suplokštėjimas matomas vizualiai. Skliautai beveik visiškai išnyksta. Pėda išlyginta ir išsiplėtusi. Labai ryškus skausmo diskomfortas. Jis tampa nuolatinis. Skausmas gali plisti į visą kulkšnį, blauzdą. Ir net pasiekti kelius. Vaiko eisena labai sunku, atsiranda šleivapėdystė.
3. Plokščios pėdos 3 laipsniai. Pėdos deformacija yra ryški. Gali būti kai kurių raumenų ir kaulų sistemos dalių pažeidimai – skoliozė, artrozė, tarpslankstelinė išvarža. Nykštis labai nukrypsta į išorę. Nuolatinis skausmas juntamas pėdose, blauzdose, keliuose, kartais ir klubuose, apatinėje nugaros dalyje. Vaikščioti pakankamai sunku.

Patologijos vystymosi ypatumai

Pradėkite lankytis pas ortopedą nuo vienerių metų. Jau tokiame trupinyje kompetentingas specialistas gali nustatyti, ar vaikas yra linkęs į patologiją. Patys tėvai taip pat gali įtarti plokščiapėdystę, atidžiai apžiūrėdami vaiko kojas ir jo batus.

Veiksniai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

1. Batai. Esant plokščioms pėdoms, nusidėvi kulno ir pado vidinė dalis. Naudojant įprastą pėdą, išorinis paviršius iš karto ištrinamas.
2. Spalva. Kojos turi būti šviesiai rausvos spalvos. Purpurinis-cianotiškas pėdos atspalvis apibūdina venų užsikimšimą. Blyški spalva rodo, kad cirkuliacija nepakankama.
3. Patologijos. Sergant šia liga, gali atsirasti odos sustorėjimas, įbrėžimai ir nuospaudos.
4. Vizuali apžiūra. Paprašykite kūdikio padėti kojas šalia jo. Nykštys turi būti labai arti vienas kito.

Jei yra bent vienas iš pirmiau minėtų veiksnių, galite įtarti, kad vaikas turi plokščiapėdystę. Ką tokiu atveju daryti? Būtinai kreipkitės į ortopedą, kuris rekomenduos tinkamus pėdos korekcijos metodus.

Kineziterapija

Tokios procedūros skiriamos bet kurioje ligos stadijoje. Jie leidžia atkurti sąnarių judrumą, pagerinti audinių metabolizmą.

Gali būti rekomenduojamos šios fizinės procedūros:

• SWT – smūginės bangos terapija;
• elektroforezė;
• parafino-ozocerito aplikacija.

Elektromiostimuliacija yra gana populiari. Taikant šią procedūrą, probleminėse vietose uždedami elektrodai. Tada leiskite silpną srovę. Vyksta „priverstinis“raumenų audinio lavinimas.

Masažo procedūra

Ekspertai rekomenduoja prevenciją pradėti beveik nuo gimimo.

Vaiko plokščiapėdystės masažas turi būti atliekamas taip:

1. Pėdos. Padas trinamas delno kraštu – nuo kulno iki pirštų. Nykščiu minkykite pėdą. Tą patį padarykite su pirštais. Atlikdami pėdų masažą vaikui su plokščia pėda, „nupieškite“skaičių 7. Pradėkite nuo trupinių nykščio, pereikite prie mažojo piršto pagrindo ir nusileiskite išoriniu paviršiumi iki kulno. Tada sukamaisiais judesiais patrinkite tarpus tarp pirštų ir blauzdos kaulinius iškilimus. Atsargiai pasukite koją.
2. Blauzdas. Masažas pasplokščiapėdystė vaikui neturėtų baigtis vien darbu su pėdutėmis. Reikia glostyti, trinti ir minkyti abiejų blauzdos pusių delnais. Švelniai pamuškite vidinį paviršių ir suspauskite pirštų galiukais. Masažas turi būti atliekamas nuo kulkšnies iki kelio sąnario.
3. Šlaunys ir sėdmenys. Toks plokščiapėdystės masažas vaikui atliekamas be tam tikrų akcentų. Naudojamos technikos – trynimas, glostymas, šlaunų raumenų audinių minkymas. Judėti kaulo kryptimi. Ant sėdmenų leidžiama masažuoti bet kuria kryptimi. Veiksmingo masažo priedas turėtų būti vibracijos elementai – bakstelėjimas delnų kraštu, gnybimas, galbūt purtymas.

Gydomoji gimnastika

Patologijos atsikratyti galima tik kompleksine terapija. Neturėtume pamiršti, kad vaikų plokščiapėdystės gimnastika yra svarbi ir nepakeičiama tinkamo gydymo dalis.

Patologijos atveju rekomenduojami šie pratimai:

1. Vaikas ridena kamuoliuką ar lazdelę koja.
2. Kūdikis pakelia nedidelį daiktą nuo grindų, naudodamas tik kojų pirštus.
3. Vaikšto pirštais ir kulnais. Šį pratimą reikia atlikti tol, kol vaiko kojos pavargs. Kūdikis žengia 4 žingsnius, stovėdamas ant kojų pirštų, tada tiek pat žingsnių ant kulnų.
4. Pakvieskite vaiką vaikščioti išoriniais pėdų paviršiais.
5. Kūdikis sulenkia ir atlenkia kojų pirštus.
6. Ant grindų padėkite specialų strypą, kurio aukštis 30-40 mm. Vaikas užlipa ant joviena koja. Ant jo reikia pakilti iki piršto ir nusileisti iki visos pėdos. Antroji koja nedalyvauja. Pratimas kartojamas tol, kol pavargsta. Tada padarykite tą patį su kita koja.

Ortopedinis masažo kilimėlis

Kūdikiui rekomenduojama vaikščioti basomis. Tačiau paviršius, kuriuo kūdikis žingsniuoja, turi būti nelygus. Pavyzdžiui, tai gali būti žemė arba žolė už miesto ribų. Šis renginys leis įvairiais būdais apkrauti pėdos raumenis.

Tokiems tikslams galite naudoti specialų ortopedinį kilimėlį plokščioms pėdoms vaikams. Ant jo galite atlikti visus fizinius pratimus. Toks kilimėlis sukelia kūdikio pėdos receptorių dirginimą. Dėl išprovokuoto smūgio pėda suformuota teisingai. Be to, teigiamas poveikis nervų sistemai.

Ortopediniai batai

Mažiems vaikams dažnai patariama avėti specialius batus. Vietoj batų kartais gali būti skiriami ortopediniai vidpadžiai. Rekomenduojamos priemonės priklauso nuo nustatytos patologijos, jos ypatybių ir išsivystymo laipsnio.

Batus su specialiais vidpadžiais kūdikis turėtų avėti apie 5-6 valandas per dieną.

Patarimai tėvams

Labai svarbu pasirinkti tinkamus batus kūdikiams. Rinkitės tik gerus ir kokybiškus batus.

Būtinai atsiminkite šiuos patarimus:

1. Kūdikis neturėtų avėti batų, kurie nefiksuoja čiurnos sąnario. Atsisakykite šlepečių, šlepečių, basučių supetnešėlės ant kulnų, minkšti žieminiai batai.
2. Visi batai, kuriuos dėvi vaikas, turi turėti kietą vientisą nugarėlę. Rekomenduojami suvarstomi batai. Vasariniams batams geriau naudoti užsegimą.
3. Niekada nepirkite batų vaikui „augimui“. Laisvuose batuose yra didelė rizika, kad pėda susiformuos netinkamai. Aptempti batai taip pat sukelia pėdų deformaciją.
4. Neleiskite savo vaikui avėti kieno nors kito batų. Ji visiškai netinka kūdikiui, nes jau buvo sutrypta po kažkieno koja.
5. Venkite guminių ir sintetinių batų.

Tegul jūsų mažylio pėdutės visada būna sveikos!