Vibromasažas kojoms: rūšys, veikimo principas, pasirinkimo taisyklės

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

Šiandien pėdų sveikatos problema aktuali ne tik brandaus amžiaus žmonėms – gana dažnai su ja tenka susidurti jaunajai kartai. Fizinis pasyvumas, prasta ekologija, netinkama mityba – visa tai neturi geriausio poveikio raumenų ir kaulų sistemos būklei. Galbūt kiekvienam iš mūsų ne kartą teko jausti tokius nemalonius dalykus kaip tinimas, sunkumas kojose ir sąnarių skausmas. Šie simptomai ne tik sukelia diskomfortą, bet ir gali signalizuoti apie pavojingų negalavimų vystymąsi. Pėdų problemos atima iš žmogaus galimybę visapusiškai mėgautis gyvenimu ir dažnai priverčia jį gyventi sėslų gyvenimą, užsidarius savo namų sienose.

Laimei, padėtis gana išsprendžiama. Čia gali padėti vibruojantis pėdų masažuoklis, su kuriuo masažą galima atlikti namuose, nesilankant procedūrų kabinetuose ir neįtraukiant specialistų.

Veikimo principas

Žmogaus pėdoje yra apie 60 akupunktūros taškų. Tinkamas jų stimuliavimas padeda ne tik sumažinti kojų skausmą, padidinti kraujotaką, atkurti sąnarių paslankumą, bet ir pagerinti įvairių biologinių sistemų veiklą. Medicinoje vibruojantis pėdų masažuoklis jau seniai naudojamas gydant artritą ir artrozę ir yra puiki alternatyva profesionalioms masažuotojo rankoms.

Aukštas masažo procedūros efektas tiesiogiai susijęs su masažuoklio veikimo principu. Kaip veikia šis įrenginys?

Masažuotojo veikimas vienu metu turi dvi kryptis: viena vertus, sušildo blauzdos sritį ir pėdas, gerina kraujotaką ir atkuria medžiagų apykaitą apatinėse galūnėse, kita vertus, masažuoja. gydomos vietos, pradedant nuo pirštų ir baigiant keliais, dėl kurių pasiekiamas kojų atsipalaidavimas ir lengvumas.

Atrankos taisyklės

Prieš pirkdami pėdų masažuoklį, svarbu atsižvelgti į kai kuriuos dalykus.

Pirmiausia reikia nuspręsti, kurioms kojų dalims įrenginys bus naudojamas. Tai gali būti tik pėdos, sąnariai arba visa apatinė galūnė. Gamintojai siūlo ir solidesnius prietaisus, kurie skirti masažuoti pėdas, blauzdas ir šlaunis vienu metu. Dirbantiems stovimoje padėtyje tiks vibruojantis masažuoklis kojoms, kuris piršto smūgio principu atlieka akupresūrą į visas galūnės dalis. Jei tikslasyra gydomasis masažas, geriau rinktis hidromasažą.

Antra, reikia pasirinkti tinkamą masažo rūšį. Tai gali būti tonizuojantis, atpalaiduojantis, refleksinis ir kompresinis. Pagal tai parenkamas ir masažo aparato tipas. Brangesni modeliai aprūpinti apšilimo funkcija, normalia vibracija, kojų glostymu ir trynimu. Turi būti galimybė pasirinkti masažo intensyvumą ir trukmę.

Pagal veikimo principą išskiriami mechaniniai, pneumatiniai, infraraudonųjų spindulių, vibraciniai ir hidro masažuokliai. Kai kurie modeliai gali derinti kelis veikimo principus. Apsvarstykite populiariausias parinktis.

Mechaniniai masažuokliai

Tokie įrenginiai vadinami rankiniais. Jie yra prieinami, lengvai naudojami ir saugūs, nereikalauja maitinimo ar baterijų. Tinka ir vaikams.

Mechaniniai pėdų masažuokliai dažniausiai yra adatų kamuoliukų arba ritinėlių pavidalo, pagaminti iš medžio, plastiko arba gumos. Taškinis masažas atliekamas sukant prietaisą pėdomis ir kojų pirštais.

Kaip mechaninis masažas, taip pat naudojamos specialios masažinės šlepetės, kurių paduose yra polimero granulės. Avėti tokius batus yra gera alternatyva vaikščioti jūros smėliu. Rekomenduojama vyresnio amžiaus žmonėms kraujotakai gerinti, taip pat sąnarių ligų gydymui ir profilaktikai.

Pneumatiniai stiklainiai

Įrenginių veikimas pagrįstas suspaudimo jėga. Pneumatinis masažuoklis yra batų rūšis, susidedanti iš kelių oro pagalvių. Jas prisipildžius oro, kojos suspaudžiamos, suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai. Procedūros efektas ir jos dėmesys priklauso nuo pagalvių skaičiaus – kuo jų daugiau, tuo didesnį kojų plotą galima ištreniruoti.

Elektriniai masažuokliai

Populiariausias iš visų esamų yra elektrinis vibruojantis masažuoklis. Paprastai jis pagamintas iš platformos su daugybe detalių. Kai įjungiate prietaisą, dalys pradeda vibruoti, o tai teigiamai veikia kojas. Elektrinis vibracinis masažuoklis puikiai tinka kaip papildoma priemonė nuo raumenų ir kaulų sistemos ligų. Galimybė keisti purkštukus, reguliuoti darbo režimą ir veikti įvairias kojų dalis leidžia atlikti tikrai kokybišką masažą namuose.

Infraraudonųjų spindulių vibracinis kojų masažuoklis, be akupunktūros, turi šildantį poveikį, todėl gerina kraujotaką ir sąnarių judrumą.

Taip pat parduodamas rankinis vibracinis masažuoklis, kuriuo masažuosite ne tik kojas, bet ir kitas kūno vietas. Ir infraraudonųjų spindulių šildymo funkcija leidžia naudoti prietaisą virusinėms ir peršalimo ligoms gydyti.

Hydro masažuokliai

Kubilai yra mini kubilai. Jų pagalba galima stimuliuoti biologiškai aktyvius pėdos taškus ir pasiekti atpalaiduojantį efektą. Be to, vandens masažuoklio veikimas nėra nukreiptastik pėdoms, bet ir nervų bei imuninei sistemoms.

Norint pasiekti maksimalų efektą, į vandenį dedama įvairių žolelių užpilų arba jūros druskos. Gerą hidromasažo rezultatą galima gauti kaitaliojus š altą ir karštą vandenį. Ši technika palengvins nuovargį ir pagerins odos būklę.

Teigiamas poveikis, kurį gali turėti vibruojantis pėdų masažuoklis, kaip ir klasikinis masažas, kurį atlieka profesionalas, nekelia abejonių. Pagrindinis jos privalumas – procedūrai nereikia gaišti laiko lankantis specializuotose įstaigose ir mokėti už masažuotojo paslaugas. Tapę masažuoklio savininku galite gauti gydomąją terapiją neišeidami iš namų.