Kiek trunka lytinis aktas? Norma ir nukrypimai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

Dauguma žmonių nori žinoti lytinio akto trukmės normas ir nuokrypius. Pirmiausia jie stengiasi lygintis su kitais, kad patektų į tam tikras ribas. Kiek svarbi proceso trukmė, ar yra svarbesnių kriterijų? Tai ir daug daugiau rasite straipsnyje.

Vyriškų nesėkmių priežastys

Kiek trunka lytinis aktas, anot seksologų, sunku nustatyti. Tačiau jei varpai patekus į makštį iš karto atsiranda ejakuliacija, tai yra rimta priežastis galvoti apie problemą.

Svarbu atminti, kad seksualinio proceso trukmei didelę įtaką turi fiziniai, emociniai ir psichologiniai niuansai. Ejakuliacija gali būti per ankstyva nuo vieno iki kelių kartų. Tačiau jei tai reguliariai pasireiškia pakankamai greitai, tai rodo patologinę būklę.

Ne visada turėtumėte vadovautis normomis, susijusiomis su lytinių santykių trukme. Yra vyrų, kurie nėra ypač svarbūsjie nerimauja dėl partnerio malonumo lytinio akto metu, atitinkamai, skuba kuo greičiau baigti. Tai ne patologija, o psichologinė problema.

Kai kurie stipriosios žmonijos pusės atstovai proceso metu yra linkę į įtampą, baimę, kad juos išgirs kaimynai ir pan. Pirmo ir antrojo atvejų problemos reikalauja vizito pas specialistą, nors pabandę jas galite išspręsti patys.

Veiksmo trukmė

Nuomonės apie tai, kiek vidutiniškai trunka lytinis aktas, labai skiriasi. Mokslininkų atlikti tyrimai parodė, kad trumpiausia trukmė – apie 1 minutė 15 sekundžių, vidutinė – 2 minutės, maksimali – 3 minutės 30 sekundžių. Tokio eksperimento metu buvo atitinkamai apie 62, 68 ir 270 atbulinės eigos judesių. Neturėtume atmesti informacijos, kad moters ciklo fazė, abiejų pusių elgesys ir temperamentas suvaidino ypatingą vaidmenį.

Remiantis duomenimis, gautais iš medicininių tyrimų, kuriuose taip pat nebuvo atsižvelgta į preliudiją, o buvo atsižvelgta tik į įterpimo procesą su trinties stadija, vidutinė lytinio akto trukmė buvo nuo 5 iki 10 minučių. Tačiau urologai mano, kad tai yra daug, o įprasta trukmė svyruoja nuo 2 iki 6 minučių.

Tyrimą atlikę gydytojai guodžia moteris, teigdami, kad seksas yra trumpas, nes partneris, kuris ilgisi savo moters, ejakuliuoti ateina daug anksčiau. Ir po truputįpoilsis gali tęstis.

Kartais lytinio akto trukmė yra ilgesnė nei įprasta, dėl to, kad kūnas ne iš karto prisiderina prie norimos bangos. Vyrai, dažnai patiriantys stresą dėl problemų, darbo ir pan., taip pat gali ilgam įsitraukti į procesą. Bet tai nėra labai gerai, nes partneris turėtų atsipalaiduoti ir mėgautis, o ne užsikrėsti rūpesčiais. Tokiu atveju preliudijos tiks, galima sakyti, jų net prireiks.

Tobulo sekso trukmė

Kiek paprastai trunka lytinis aktas, kurį galima priartinti prie tobulumo sampratos, priklauso nuo paties partnerio pageidavimų. Kiekvienam asmeniui intervalai skiriasi.

Nr.

Nepaisant visų šių vidutinių verčių, turėtumėte pradėti nuo savo partnerio savybių. Vieniems užteks 5-10 minučių, o kitiems – valandų. Tai ypač pasakytina apie dailiosios lyties atstoves.

Kas svarbiau moterims

Žinome, kiek vidutiniškai trunka lytinis aktas. Tačiau kiek reikia, kad silpnosios lyties atstovai galėtų mėgautis?! Lytinių santykių laikas moteriai nevaidina pagrindinio vaidmens. Šiuo atveju svarbesnė kokybė, o kuo ji geresnė, tuo aukštesnėdailiosios lyties atstovių malonumo ir pasitenkinimo laipsnis.

Todėl poroms, kurios seksualinį gyvenimą gyvena pakankamai ilgą laiką, nereikia valandų valandas praleisti maloniai veiklai. Žinodami vienas kito fiziologines savybes ir pageidavimus, jie gali suteikti malonumą per trumpesnį laiką nei partneriai, kurie buvo kartu palyginti neseniai.

Teisingai ir kokybiškai laikydamasi intymumo, moteris orgazmą pasiekia per 2 minutes. O tokio kontakto merginai užtenka kartą per dieną. Bet jei gerai pažįstate savo mylimąjį ir galbūt suprantate, kad jai reikia daugiau, visada galite prisitaikyti. Kad seksas visada teiktų maksimalų malonumą abiem partneriams, būtina atsižvelgti į individualius vienas kito poreikius ir pageidavimus. Tai labai svarbu!

Yra ir moterų, kurioms lytinis aktas iki 10 minučių nesuteikia reikiamos malonumo ir malonumo dalies. Kad išvengtumėte tokio skirtumo tarp partnerių jausmų, turėtumėte griebtis preliudijos. Šis metodas ne tik sušildys dailiosios lyties aistrą, bet ir priartins orgazmą.

Ne mažiau veiksmingas būdas žmonėms, mėgstantiems ilgalaikį seksą, gali būti lubrikantai, vaidmenų žaidimai ir prezervatyvai. Tokie banalūs dalykai padės abipusiškai užbaigti malonų procesą.

Veiksniai, turintys įtakos trukmei

Priklauso, kiek trunka lytinis aktasnuo daugelio veiksnių. Atsižvelgiama į faktą, kuris rodo artimų santykių su ta pačia moterimi skaičių. Pirmasis intymumas dažniausiai trunka ilgiau nei visi vėlesni kartai, kai partneriai jau moka atsipalaiduoti ir pasitikėti vienas kitu. Nepamirštamo sekso pagrindas yra rūpestis ir dėmesys abiejų partnerių norams ir pageidavimams.

Būna ir taip, kad intymumas trunka labai trumpai, o tai, žinoma, suerzina ne tik moterį, bet ir vyrą. Priežastys gali būti įvairios – nuo psichologinio nepasirengimo iki staigių lytinių santykių vakarėlyje.

Deja, yra ir svarbesnių priežasčių, susijusių su priešlaikine ejakuliacija:

• buvusios patologijos ir lytiškai plintančios ligos gali turėti neigiamos įtakos lytinio proceso trukmei;
• įgimta savybė, susijusi su padidėjusiu varpos galvutės jautrumu, taip pat prisideda prie greito užbaigimo;
• kompleksai, pagrįsti ankstesne seksualine patirtimi, kurie neigiamai paveikė psichologinę būseną šioje gyvenimo srityje;
• lėtiniai uždegiminiai procesai lytiniuose organuose taip pat gali iki minimumo sumažinti malonumą;
• su amžiumi susijusi prostatito problema taip pat neigiamai veikia seksualinių santykių trukmę;
• smegenų sužalojimai, net jei jie buvo anksčiau perkelti, gali sutrumpinti intymumo laiką;
• hormoninis disbalansas gali sutrumpinti lytinių santykių trukmę.

Jei tai pastebėsiteseksualinio proceso trukmė, palyginti su ankstesniais, žymiai sumažėjo, būtina nedelsiant atlikti specialisto apžiūrą. Visų pirma, tai jūsų sveikata ir vyriška jėga lovoje, kuri yra labai svarbi kiekvienam stipriosios žmonijos pusės atstovui.

Dauguma nesilaiko vidutinių normų, kiek laiko turėtų trukti žmogaus santykiai, ir mano, kad ilgesnis intymumas yra geriausias pasirinkimas, kuris neabejotinai sukels garantuotą orgazmą. Tokia teorija turi savo vietą, bet kiekvienas žmogus turi savo individualų malonumo periodą. Malonūs pusvalandžio užsiėmimai, o kažkam net valanda gali būti gana varginantys tiek fiziškai, tiek emociškai. Ir, deja, vienas iš partnerių gali ne išsekti, o, priešingai, išsekti.

Panagrinėkime patologines sąlygas, kurios gali atitolinti ejakuliaciją. Pagrindiniai yra:

1. Metabolizmo pažeidimas audiniuose. Priežastis gali būti diabetas.
2. Dubens ligos, pvz., vezikulitas ir uretritas.
3. Centrinės nervų ir periferinės sistemos pažeidimai.
4. Įgimtos patologinės lytinių organų būklės.
5. Alkoholio ir narkotikų įsigijimas.

Todėl, kiek turėtų trukti lytinis aktas, priklauso ne tik nuo fizinės ir emocinės partnerio būsenos, bet ir nuo įgimtų ar įgytų per gyvenimą patologijų. Nenusiminkite: šiuolaikinė medicina išsprendžia daugelįklausimų.

Atkreipkite dėmesį, kad jei sergate aukštu kraujospūdžiu ir vartojate jį normalizuojančius vaistus, sekso trukmė gali pailgėti dėl specifinės vaisto sudėties. Tai ypač pasakytina apie vyrus, kuriems skiriami vaistai su beta adrenoblokatoriais.

Kiek moteriai reikia

Visos moterys yra visiškai skirtingos tiek seksualiniais pomėgiais, tiek sekso trukme. Kažkam užtenka 5 minučių, o kažkas nori tai daryti valandų valandas.

Tai taip sutvarkyta, kad vyrams pikas būna daug anksčiau nei gražiojoje žmonijos pusėje, kuriems reikia daugiau laiko, kad patirtų orgazmą lytinio akto metu.

Ilgą laiką kartu gyvenę partneriai jau žino, kokius būdus panaudoti norint pasiekti abipusį pasitenkinimą.

Visi žmonės yra individualūs, o norint lovoje pasiekti tobulumo, būtina atsižvelgti į vienas kito pageidavimus ir temperamentą. Stenkitės negalvoti apie laiką, mėgaukitės intymumu.

Lyties ir amžiaus kriterijai

Problemą nagrinėję šios srities specialistai priėjo prie išvados, kad lytinių santykių trukmė dažniausiai priklauso nuo vyro amžiaus. Stipriosios žmonijos pusės atstovai iki 23 metų gali mylėtis apie 5 minutes, o vyresniems nei 25 metų vyrams šis skaičius svyruoja per 1,5 minutės.

Arčiau 30 metų lytinių santykių trukmė vėl pailgėja. Taip yra dėl galimybės kontroliuoti procesą. Tačiau reikia pažymėti, kad maksimaluslytinio akto trukmė vis tiek neviršija 20 minučių, kurios buvo nustatytos studijų metu.

Lytinių santykių poveikis sveikatai

Nepaisant informacijos apie tai, kiek trunka lytinis aktas, ir noro dar labiau ilginti trukmę, mokslininkai padarė apgailėtiną išvadą apie užsitęsusių seksualinių malonumų naudą. Po 20 minučių nepertraukiamo lytinio akto partneriai nustoja mėgautis, o po šio laiko limito staiga pakeičiamas nuovargis.

Tačiau artumas per 20 minučių gali padėti kovoti su:

• galvos skausmas;
• ARVI;
• gausios mėnesinės;
• antsvoris;
• bėrimai ant veido;
• psichologinės problemos;
• ir net kai kurios problemos ginekologijos srityje.

Be to, pastebėtas kraujospūdžio normalizavimas, sumažinant širdies priepuolio ir insulto riziką.

Seksualinio kontakto trukmės normalizavimas

Kartais, nepaisant informacijos apie tai, kiek vyrams trunka normalus lytinis aktas, stipriosios lyties atstovai nori pailginti trukmę. Tokį norą gali sukelti ir vienas partneris, ir kitas.

Norint pailginti seksualinį procesą, rekomenduojama laikytis šių punktų:

1. Dirbkite su savo kvėpavimu. Puiki alternatyva būtų gimnastika, apimanti krūtinės organus. Papildomo deguonies tiekimas į smegenis turi įtakos lytinio akto pailgėjimui.
2. Reguliariaisportuoti. Tai padės atsikratyti energijos pertekliaus ir pagerinti ištvermę.
3. Gerkite vaistažolių preparatus, kurie teigiamai veikia kraujotaką dubens organuose.
4. Pabandykite atsikratyti nesveikų įpročių.
5. Sekso metu naudokite specialius lubrikantus ir prezervatyvus. Visa tai lems bendrą malonumą.

Seksualinis gyvenimas vyro ir moters santykiuose yra labai svarbus komponentas. Jeigu netoliese yra nors menkiausių nesklandumų, jas reikia nedelsiant spręsti. Jei nekreipsite dėmesio į šią gyvenimo pusę, net stipriausia meilė ir prieraišumas gali būti puikūs.

Rekomendacijos, kaip sustabdyti akimirką

Nepaisant to, kiek ilgai trunka lytinis aktas, daugelis norėtų pailginti jo trukmę. Yra keletas būdų, kaip pratęsti malonumo akimirką:

1. Tinkama padėtis gali pailginti sekso procesą. Vieni populiariausių yra „šuniškas stilius“ir „pareigūnas“. Pirmasis susijęs su moters padėtimi ant kelių, kai varpa patenka iš nugaros. Antroji - moteris ir vyras atsisukę vienas į kitą guli, mergina meta kojas per partnerio pečius.
2. Įdomus faktas yra tai, kad prezervatyvas tarnauja ne tik kaip apsaugos priemonė, bet ir prailgina malonumą. Nors daugeliui stipriosios lyties atstovų ši priemonė tiesiog sumažina pojūčius, ir būtent dėl šios priežasties intymumo trukmė ilgėja.
3. Vaistai ir kremai, galintys sumažinti varpos jautrumą, taip pat padeda vyrui parodyti savevisa seksualine galia.
4. Likus kelioms sekundėms iki ejakuliacijos, galite ištraukti varpą ir paspausti sritį tarp frenulio ir varpos galvutės. Pojūčiai itin nemalonūs, tačiau būtent šis veiksmas padeda pratęsti veiksmą dar kurį laiką.
5. Tinkamas kvėpavimas skatina reikiamą kraujotaką, o tai taip pat teigiamai veikia lytinio akto pailgėjimą.
6. Ir paskutinis, ko gero, vienas įdomiausių ir paprasčiausių metodų. Vyras, prieš iš karto artėdamas prie ejakuliacijos, turėtų ištiesti varpą ir įkvėpdamas kelias sekundes jėga traukti pilvo apačią. Tai garantuotas sekso pailgėjimas dar kelioms minutėms.

Neužtenka žinoti normas, kiek laiko trunka vidutinis lytinis aktas. Svarbu atsižvelgti į savo partnerio savybes ir pageidavimus. Tik tokiu būdu pasieksite tobulumo savo seksualiniame gyvenime.