Kaip išlaikyti ankstyvą nėštumą. patarimai ir triukai

Kaip išlaikyti ankstyvą nėštumą. patarimai ir triukai
Kaip išlaikyti ankstyvą nėštumą. patarimai ir triukai
Anonim

Sunkiausias kūdikio gimdymo laikotarpis yra pirmasis trimestras. Ir tiek daug jaunų mamų kyla toks klausimas: "Kaip anksti pastoti?". Motinai ir vaisiui sunku dėl daugelio priežasčių. Tai moters stresas ir rūpesčiai dėl naujos padėties, organizmo prisitaikymo, papildomų krūvių ir kt. Būtent šis etapas yra pavojingiausias persileidimui. Šiame straipsnyje bus aprašytos galimos persileidimo priežastys ir simptomai, taip pat rekomendacijos, kaip išlaikyti nėštumą pirmąjį trimestrą gresiančio aborto atveju.

Kaip išlaikyti ankstyvą nėštumą. Persileidimo priežastys

kaip išlaikyti ankstyvą nėštumą
kaip išlaikyti ankstyvą nėštumą

Persileidimo grėsmė gali kilti dėl šių priežasčių:

  • infekcinės ligos, kurias nešiojo mama;
  • genetiškai nenormalus vystymasis;
  • dažnas stresas ir pervargimas;
  • įvairių žolelių ir vaistų vartojimas;
  • sunkus moralinis ir fizinis darbas;
  • alkoholis ir rūkymas;
  • perduota spinduliuotė;
  • įvairios patologijos ir ligosgimda;
  • gripas nuo ankstyvo nėštumo;
  • ankstesni abortai, persileidimai;
  • lėtinės ligos;
  • Tėvo ir motinos arba motinos ir vaiko Rh nesuderinamumas;
  • svorio kilnojimas, kurį atlieka nėščia moteris;
  • besilaukiančios mamos kritimas.

Gasmingo persileidimo simptomai

Žinodami šio reiškinio simptomus, galėsite orientuotis ir išsaugoti vaisius ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Šios grėsmės šaukliai gali būti tokie:

  • skauda ir traukia apatinę pilvo dalį;
  • mėšlungis pilvo skausmas;
  • apatinės nugaros dalies skausmas;
  • kraujavimas yra jau įvykusio persileidimo šauklys;
  • galvos svaigimas ir kūno silpnumo jausmas;
  • aštrių skausmų pojūtis pilve (prasidėjo persileidimas).

Kaip anksti pastoti

ankstyvo nėštumo palaikymas
ankstyvo nėštumo palaikymas

Kad išvengtumėte persileidimo, ypač jei jau turite tam būtinas sąlygas, kurios nurodytos aukščiau, į nėštumą turite žiūrėti tinkamai. Norėdami tai padaryti, turite laikytis kelių instrukcijų ir iš esmės pakeisti savo gyvenimo būdą.

Tinkama ir maistinga mityba

Nėštumo išsaugojimas ankstyvosiose stadijose ir galimo persileidimo prevencija gali būti tik tinkamai organizuotos mitybos atveju. Norėdami tai padaryti, moters kūnas turi gauti reikiamų maistinių medžiagų ir mikroelementų. Šiuo laikotarpiu būtina kasdien vartoti šviežias daržoves ir vaisius. Vitaminas E (vištienos kiaušiniai, žalumynai,augalinis aliejus) ir folio rūgštį turėtų vartoti ir besilaukianti mama. Greitas maistas, kramtomoji guma, traškučiai ir kt. turėtų būti visiškai pašalintas iš dietos. Taip pat reikia laikytis visų gydytojo nurodymų ir vartoti jo išrašytus vitaminus.

Kaip išlaikyti ankstyvą nėštumą. Režimas ir pasivaikščiojimai

Būtina daugiau vaikščioti gryname ore, toliau nuo užterštos vietos. Turėtumėte sudaryti kasdienę rutiną ir griežtai jos laikytis. Tai turėtų apimti poilsį parke ir 8 valandas kasdieninio miego.

nėštumo pradžioje
nėštumo pradžioje

Žalingų įpročių pašalinimas

Nr.

Trūksta mankštos ir ramybės

Nesipirkite garuose ir nesimaudykite karštame vandenyje, nenešiokite sunkių daiktų ir mažiau nervinkitės. Apsaugokite save nuo streso. Neprisiimk per daug. Didžiąją dalį namų ruošos darbų palikite savo artimiesiems. Pagrindinis jūsų tikslas – išlaikyti nėštumą ir pagimdyti sveiką ir ilgai lauktą kūdikį.

Rekomenduojamas: