Hipoalergiški dribsniai vaikams – savybės, rūšys ir apžvalgos

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 06:06

5-6 mėnesių amžiaus vaikas pradeda domėtis suaugusiųjų maistu. Jis gali stebėti, kaip jį ima suaugusieji, atverti burną, traukti į save šaukštą. Tai rodo, kad vaiko organizmas pradeda duoti signalus apie pasirengimą keisti įprastą mitybą. Tai liudija ir trupinių įgūdžiai, ypač gebėjimas nykščiu ir smiliumi paimti daiktus, laikyti su jais maisto gabaliukus ir įtraukti į burną. Dažniausiai grūdai yra įtraukti į kūdikių maistą, nes jie yra kūdikiui naudingų elementų š altinis. Straipsnyje bus nagrinėjami tokių produktų tipai ir tėvų atsiliepimai apie juos.

Nujunkymo amžius

Pediatrų patarimai dėl produktų, kaip papildomų maisto produktų, įvedimo pirmą kartą yra pagrįsti Pasaulio sveikatos organizacijos ir Rusijos sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacijomis. Rekomenduojama pradėti nuo hipoalerginės košės, ypačkai kalbama apie vaikus, linkusius į neigiamą reakciją į bet kokius produktus. Paprastai kieto maisto įvedimas į vaiko racioną pradedamas nuo 4–6 mėnesių. Ši sąlyga aktuali, kai kūdikis yra pasirengęs gauti papildomų produktų.

Tai galite suprasti pagal šias funkcijas:

• Smegenų ir nervų sistemos pasirengimas (paaiškinama tuo, kad kūdikiams iki 5-7 mėn. pasireiškia refleksas, kai kietas maistas liežuvio šaknimi atstumiamas atgal. Iki nurodyto laiko jis palaipsniui nublanksta, o kūdikis pradeda kitaip reaguoti, kai maisto gabalėliai patenka į burną).
• Virškinimo trakto brendimas (iki 5-7 mėnesių skrandyje pradeda formuotis naudingi fermentai – fermentai, padedantys virškinti kietą maistą).

Nereikėtų atsižvelgti į kitas priežastis, tokias kaip amžius, gebėjimas sėdėti, pirmųjų dantų buvimas, per mažas svoris, papildomas maitinimas. Daugelis mamų susiduria su susitikimo šablonu papildomo maisto pradžiai. Gydytojai siūlo pradėti nuo hipoalerginių grūdų, kad sumažintumėte nepageidaujamos reakcijos į maistą atsiradimo riziką. Be to, palyginti su kitais produktais, jie gerai virškinami.

Tipai ir skirtumai

Mažmeninės prekybos tinkle galite rasti didelį hipoalerginių kūdikių dribsnių pasirinkimą kiekvienam skoniui. Pirmosios trys javų rūšys siūlomos neatsitiktinai, nes jos gerai toleruojamos. Tai kukurūzai, grikiai ir ryžiai. Pediatrų atsiliepimai susiveda į tai, kad šis produktas yra gana daug energijos suvartojantis vaiko organizmui, todėlnaudojamas nedideliais kiekiais. Tai ypač pasakytina apie žindomus kūdikius.

Mišinukais maitinamiems kūdikiams hipoalerginės košės kaip papildomą maistą gali būti papildomas naudingų vitaminų ir mineralų š altinis. Praturtinti vertingais komponentais, juose yra probiotikų, omega-3 riebalų rūgščių, reikalingų besivystančiam organizmui.

Ypač išsiskiria košės, kurių sudėtyje yra keletas skirtingų grūdų. Kalbant apie naudą ir maistinę vertę, jie gali būti konkurentai daugeliui panašių vieno komponento gaminių.

Kiekvieno grūdo ypatybės

Verta atkreipti dėmesį į hipoalerginių grūdų apžvalgas, ypač į tai, kokią naudą turi tam tikri grūdai. Žemiau pateikiamos charakteristikos, kurias šiems produktams suteikė kūdikių tėvai:

• Daugelis žmonių skiria ryžių kruopas. Tai vienas mažiausiai alergizuojančių, padeda stiprinti ir išvalyti nervines ląsteles, neturi glitimo, tačiau gali sustiprinti išmatas ir sukelti vidurių užkietėjimą.
• Be glitimo taip pat yra grikiai, jie lengvai pasisavinami organizmo, nesukelia alerginės reakcijos.
• Kukurūzų kruopos padeda pašalinti vidurių užkietėjimą, išvalyti toksinus ir normalizuoti virškinimo procesą.
• Miežiai stiprina imuninę sistemą, valo organizmą, gerai įsisavinami.
• Avižiniai dribsniai turi glitimo, bet tuo pačiu gerina imunitetą, didina gyvybingumą.
• Kviečių košė taip pat lengvai virškinama, tačiau savo struktūroje turi glitimo, palankiai veikia procesąkraujodaros ir atminties gerinimas.
• Alergiją labiausiai sukelianti košė yra manų kruopos, tačiau tuo pat metu jos nekaloringos ir skatina tinkamą žarnyno veiklą.

Priežastys, kodėl verta rinktis specialią košę

Kiekvienas gamintojas stengiasi apibūdinti savo produktą iš geriausios pusės, tačiau nėra nieko patikimesnio už asmeninę patirtį. Todėl daugelis tėvų, rinkdamiesi hipoalerginę košę, pasikliauja labiau patyrusių atsiliepimais. Tai leidžia minimaliomis sąnaudomis nustatyti kiekvieno gaminio savybes ir privalumus. Kalbant apie tai bendrai, verta atkreipti dėmesį į patikimo gamintojo grūdų paruošimo patogumą (ypač tai nereikalauja virimo).

Daugelyje apžvalgų rašoma, kad grūduose, kurie yra specialiai sukurti kūdikių maistui, grūdai yra kruopščiai kontroliuojami. Tai leidžia būti tikriems dėl perkamų produktų kokybės. Taip pat galima drąsiai teigti, kad dauguma prekių ženklų siūlo grūdus, pagamintus iš grynų žaliavų, be GMO, dirbtinių priedų, druskos ir dažiklių.

Kaip pasirinkti gamintoją

Be jokios abejonės, pirmenybę kūdikių maisto rinkoje verta teikti gerai žinomiems ir ilgamečiams gamintojams. Negailėkite kokybės, nes tai gali pakenkti jūsų kūdikio sveikatai. Ir vis dėlto lieka klausimų, kurie hipoalerginiai dribsniai tinka kūdikiui, kaip išsirinkti gerą produktą?

Pagrindinį dėmesį reikėtų atkreipti į pakuotę ir išsamų produkto aprašymą, jo sudėtį,tikslių vietos koordinačių prieinamumas ir bendravimas su gamintoju. Jei nėra šių elementų, suglamžyta arba atidaryta dėžutė turėtų įspėti.

Studijų sudėties ir amžiaus atitikimas

Produktuose, skirtuose pirmiesiems papildomiems maisto produktams, neturėtų būti kvapiųjų medžiagų priedų, skonio stipriklių, cukraus. Kadangi pirmieji dribsniai į kūdikio valgiaraštį patenka sulaukus vienerių metų, tai ypač svarbu. Ankstyviausi hipoalerginiai grūdai yra ryžiai ir grikiai. Jų pediatrai rekomenduoja įvesti nuo keturių mėnesių. Būdami penkerių galite pradėti bandyti naują kukurūzų pagrindu pagamintą produktą. Tokia paruošta košė savo konsistencija panaši į manų kruopas.

Be amžiaus, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos produktų tipus:

• Be pieno – tinka vaikams, kurių organizmas nuo gimimo nevirškina karvių b altymų.
• Pieno produktai - kūdikiams, kurie nėra alergiški maistui ir jų organizmas gerai pasisavina šį produktą.
• Rauginto pieno komponentų pagrindu – galima pasiūlyti vaikams, kurie jau yra pripratę prie tokios dietos ir suaugęs žmogus nori savo mitybą paįvairinti.

Šiuolaikiniai gamintojai siūlo geriamuosius dribsnius kartoninėse dėžutėse, pavyzdžiui, sultyse, arba plastikiniuose indeliuose, pavyzdžiui, jogurtuose. Nuo pirmųjų gyvenimo metų į kūdikio racioną galite įtraukti kelių komponentų produktus su uogų ir vaisių gabalėliais, prebiotikais ir probiotikais.

Nemokami pieno produktai

Hipoalerginės košės pasirinkimasvaikų, tėvams patariama pradėti nuo be pieno. Taip yra dėl to, kad tokių produktų sudėtį vaikas suvokia be neigiamos maisto reakcijos rizikos. Grūduose, kuriuose nėra pieno, nėra cukraus, skonio stipriklių, fruktozės. Tai sumažina neigiamo poveikio vaiko virškinimo traktui riziką. Taip pat nepamirškite kūdikių, kurie kūdikystėje kenčia nuo infekcinių žarnyno ligų ar laktazės trūkumo, kategorijos.

Tarp kūdikių maisto įmonių atstovų yra: Frutonyanya, Nestle, Malyutka, Babushkino Lukoshko, Hipp, Bebi, Heinz, Fleur Alpine Organic, "Baby Sitter", "Winnie", "Agusha". Pirkdami tam tikro prekės ženklo košę, turėtumėte atkreipti dėmesį į sudėtį. Kai kurie gamintojai nurodo, kad jų produktuose yra šiek tiek pieno. Tai gali būti svarbi atgrasymo priemonė vartotojams, kurių vaikai netoleruoja laktozės.

Pieno pagrindu

Situacija daug lengvesnė, kai košės yra įtrauktos į papildomus maisto produktus vaikams, kurie nėra priklausomi nuo maisto reakcijų ar laktazės trūkumo. Todėl šiuo atveju gali pasirodyti, kad kiekviena hipoalerginė košė yra pati geriausia. Ir tai yra neabejotinas pliusas, nes tėvų pasirinkimas neapsiriboja vienu grūdų gamintoju ar rūšimi. Čia galite atkreipti dėmesį į kūdikio pageidavimus.

Šie gamintojai siūlo pieno košes: "Agusha",Frutonyanya, Nestle, Bebi Premium, Bibikol, Nutrilon. Šie gamintojai teigiamai įrodė save ne tik pardavimų, bet ir tėvų atsiliepimuose. Verta paminėti, kad pagrindinis bruožas, į kurį atkreipia dėmesį mamos, yra geras košės tirpumas, gabalėlių nebuvimas gaminimo procese, cukrus ir aromatiniai priedai. Kitas svarbus veiksnys yra kaina, kuri lemia konkretaus prekės ženklo pasirinkimą.

Be glitimo

Atskira produktų kategorija – glitimo nebuvimas košėse. Tai augalinės kilmės b altymas. Didelis jo kiekis pastebimas tokiuose grūduose kaip avižos, soros, kviečiai, miežiai. Nepaisant to, kad tai naudinga organizmui, kartu tai ir sunkiai virškinamas produktas. Todėl jaunesniems nei vienerių metų kūdikiams šio ingrediento geriau neįtraukti.

Kaip vienas iš šalutinių poveikių valgant produktus, kurių sudėtyje yra glitimo, yra dujų susidarymo simptomų atsiradimas. Kūdikiui gali prasidėti virškinimo sutrikimai, pilvo pūtimas.

Taip pat yra nedidelė dalis žmonių, kurių organizmas negali pasisavinti glitimo. Liga, kurios diagnozė nustatyta, vadinama celiakija. Šios ligos ypatumas yra paveldimas pobūdis. Todėl tėvai, kurie yra sirgę šia liga, atsargiai renkasi grūdus be glitimo.

Sprendžiant iš mamų atsiliepimų, galima išskirti šiuos prekių ženklus: Baby Sitter, Vinnie, Grandma's Basket, Frutonyanya, BelLakt, Agusha. Pradėti reikėtų nuo grikių,ryžių ar kukurūzų košės, kaip papildomus maisto produktus galima naudoti nuo keturių mėnesių.

Fleur Alpine

Verta išskirti platų gamintojo „Fleur Alpine“produktų asortimentą: hipoalerginė grikių košė, ryžiai (taip pat ir karvės bei ožkos pieno pagrindu), kviečių košė su ožkos pienu. Juos galima pristatyti kaip papildomą maistą vaikams nuo keturių mėnesių. Kiek vėliau rekomenduojama įvesti: avižinius dribsnius ožkos piene, taip pat su kriauše; kukurūzai su prebiotikais. Nuo šešių mėnesių gamintojas siūlo dviejų javų – avižinių ir miežių miltų – mišinio variantą. Produkto sudėtyje yra nenugriebto pieno miltelių ir m altodekstrino, viso grūdo speltos miltų. Nuo dešimties mėnesių siūlomos košės iš kviečių ir avižų miltelių, įdedant obuolių ir bananų gabalėlių, vitamino B1.

Nestlé

Daugybė patyrusių vartotojų atsiliepimų susiveda į tai, kad pirmenybė teikiama hipoalerginiams Nestle grūdams: grikiams, ryžiams, kukurūzams. Šis gamintojas siūlo tris grūdų kategorijas, kurias galima pasirinkti bet kokio amžiaus kūdikiams:

• Be pieno: grikiai, kukurūzai, avižiniai dribsniai, daugiagrūdžiai (5 grūdai) ir ryžiai.
• Pieno produktai: kukurūzai, grikiai, ryžiai, kviečiai, avižos (taip pat su bananais ir kriaušėmis), daugiagrūdžiai (su obuoliais, avietėmis ir mėlynėmis, persikais ir kriaušėmis, obuoliais ir bananais).
• „Pomogayka“košės be pieno: su liepų žiedais „Happy Dreams“, 5 javai, kviečiai ir avižos su džiovintomis slyvomis. Šioje eilutėje yrataip pat jogurtiniai pieno produktai su 3 rūšių dribsniais ir skirtingais įdarais (obuolių ir kriaušių, braškių ir bananų).
• „Shagayka“, nuo dvylikos mėnesių, pieno produktai ir 5 javai: persikai, obuoliai, sodo braškės, avietės, kriaušės.

Paruošta valgyti košė

Norint padėti mamai kelyje arba suaugusiam, prižiūrinčiam kūdikį, gali padėti grūdai, jau išvirti ir supakuoti į mažus indelius, pavyzdžiui, stiklainius ar tetrapakelių dėžutes. Jų sudėtyje gali būti vaisių ir uogų, jogurto, varškės, kelių rūšių grūdų. Į tokio produkto pasirinkimą reikia žiūrėti atsakingai. Ypatumas tas, kad tokios košės galiojimo laikas yra trumpas, o atviros formos - tik kelias valandas.

Pagamintą produkciją labai patogu pasiimti su savimi į kelią ar vykstant į svečius. Tarp mamų populiarių prekių ženklų yra:

• "Frutonyanya" - 5 javai su džiovintomis slyvomis (rekomenduojama nuo šešių mėnesių, prieš miegą, gerina virškinimą); avižiniai dribsniai - su bananu, obuoliu ir uogomis; ryžiai - obuoliai ir abrikosai, kviečiai ir vaisiai, obuoliai ir grikiai; „Prieš miegą“– ryžiai su avietėmis, kviečiais.
• „Agusha“– su prebiotikais ir vitaminų kompleksu: avižiniai dribsniai su avietėmis, kviečiai su moliūgais, dribsniai.
• „Užpildas“– kriaušės ir bananai, ryžiai;
• "Patys su ūsais" - piene su inulinu ryžiais, kviečiais (įskaitant su moliūgu), 5 dribsniais, ryžiais-kukurūzais su bananu.
• "Bellakt" – grikiai (įskaitant be pieno), įvairių grūdų;
• „Heinz“– 5 javai.

Aukščiau pateiktuose produktuose yra pieno.

Tėvų nuomonė

Tėvų atsiliepimai daugeliu atvejų yra pagrįsti gydytojų rekomendacijomis. Reikėtų nepamiršti, kad suaugusiems skirtus maisto produktus būtina pradėti įtraukti į papildomus maisto produktus su hipoalerginiais grūdais be pieno: grikiais, ryžiais, kukurūzais, kaip buvo parašyta aukščiau. Tik pažiūrėjus į vaiko reakciją galima dėti kitų dribsnių.

Daugelis žmonių pastebi teigiamą patirtį vartojant hipoalerginę košę „Nestlé“, „Winnie“, „Frutonyan“ir kitus populiarius prekės ženklus.

Gydytojai pataria atkreipti dėmesį ne tik į kainą, bet ir į sudėtį. Tai lemia šio produkto įvedimo į kūdikio mitybą leistinumą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas gatavo produkto galiojimo laikui, pakuotės vientisumui ir dangčio patinimui. Bet kokie ženklai, rodantys prastą gaminio kokybę arba sugadinimą, turėtų įspėti pirkėją.