Kaip išgyventi atsiskyrimą nuo žmogaus: metodai ir psichologų patarimai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:48

Ar turi mylimą žmogų, be kurio gyvenimas atrodo pilkas? Nenoriu skirtis su mylimuoju nė minutei, bet kartais tenka paleisti žmogų. Verslo kelionės, kelionės su draugais ar atskiros kelionės padeda įkaitinti aistrą santykiuose, taip pat parodo žmonėms, kaip jiems reikia vienas kito. Skaitykite toliau, kaip įveikti išsiskyrimą.

Rašykite raides

Jūsų mylimasis išvyko į komandiruotę? Ką daryti merginai, kai ji namuose viena? Paguodą galite rasti laiškuose. Psichologai pataria ponioms, kurios nežino, kaip išgyventi ilgą išsiskyrimą, ilgas žinutes rašyti ranka. Taigi galite išreikšti savo emocijas žodžiais, padėti sau psichiškai. Emocijų purškimas ant popieriaus padeda numalšinti nervinę įtampą ir nusiraminti. Moterys gali rašyti laiškus kiekvieną dieną. Tokie pranešimai turėtų būti gražiai papuošti piešiniais, lipdukais ar ryškiomis aplikacijomis. Nepamirškite pakvėpinti popieriaus lapo ir užklijuoti jį gražiame voke.

Žinoma, šiandien panašiaibendravimo būdas praranda savo populiarumą. Tačiau tai nereiškia, kad žmonėms nepatinka gauti popierinių laiškų. Tiesiog ne visi turi kantrybės rašyti ilgas žinutes, o tada laukti, kol laiškas pasieks adresatą. Bet jei nerandate sau vietos ir kenčiate be mylimo žmogaus, sėskite prie savo stalo ir kibkite į verslą. Tas emocijas, kurias patiriate, sunku sutalpinti į dvi SMS eilutes. Tačiau dviejuose sąsiuvinio puslapiuose galite išreikšti savo jausmus. Todėl patarimai, kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimu žmogumi, bus tokie. Sėsk ir rašyk. Patikėkite, jūsų mylimam žmogui bus malonu gauti iš jūsų tokias naujienas.

Socialiniuose tinkluose susirašinėjimas

Ar laikote save šiuolaikine moterimi, bet nenorite rašyti ranka? Kaip išgyventi išsiskyrimą su vyru? Su mylimu žmogumi galite pabendrauti socialiniuose tinkluose. Tobulėjant internetui tapo labai lengva susisiekti net su tais žmonėmis, kurie yra priešingoje planetos pusėje. Tik būtina, kad jūsų mylimasis turėtų galimybę susisiekti.

Jei vyras turi laisvo laiko vakare, su juo galite bendrauti ir susirašinėdami, ir per balso skambučius. Pasirinkite jums artimesnį bendravimo būdą ir naudokitės juo. Pasiilgti mylimo žmogaus bus lengviau, jei žinosite, kad mylimasis taip pat tavęs ilgisi. Papasakokite savo mylimajam apie tai, kas nutiko per dieną, pasidalykite mintimis ir emocijomis. Malonus bendravimas padės pamiršti, kad jūs ir jūsų vienintelis esate skirtingose vietose. Jei neprarasite dvasinio artumo su žmogumi ir žinosite visus pagrindinius jo gyvenimo įvykius, tuomet negalėsite jo ilgai matyti. Santykiai dėl to nepablogės, o kai kuriais atvejais net sustiprės. Jei nežinote, kaip išgyventi atsiskyrimą nuo žmogaus, nenutraukite su juo kontakto. Tęskite bendravimą per atstumą. Nepastebėsite, kaip greitai bėga laikas ir mylimasis grįžta iš kelionės.

Laikyti dienoraštį

Kaip išgyventi laikiną išsiskyrimą, jei neturite galimybės susisiekti su širdžiai mielu žmogumi? Laikyti dienoraštį. Toks bendravimo su savimi būdas padės išgyventi bet kokį sunkų gyvenimo įvykį. Žmogus retai suvokia, kas su juo vyksta. O kai žmogus pradeda apibūdinti savo jausmus, jie tampa suprantami ir logiški. Todėl nepamirškite šio patarimo.

Dienoraštį turėtumėte vesti sau, o ne kam nors kitam. Niekam nerodykite savo užrašų. Sąsiuvinis turi būti asmeninis. Turėtumėte suprasti, kad dienoraštyje galite rašyti viską, kas jums šauna į galvą. Kartais sunku būti nuoširdžiam sau. Nemanykite, kad labai lengva užrašyti tai, ką jaučiate, ant popieriaus lapo. Turėsite netyčia sutelkti dėmesį į atskiras savo kančios ir santykių su mylimuoju momentus. Kai visa tai perkelsite iš galvos ant popieriaus, viduje pasidarys lengviau. Gausite emocinę iškrovą, nebereikės neštis visko, kas susikaupė išsiskyrimo laikotarpiu.

Kažkas gali pasakyti, kad nėra prasmės rašyti dienoraščio, nes galite pasidalinti savo emocijomis su artimais draugais. Bet prisimink taijūsų žodžiai, jausmai ir emocijos gali prieš jus ateityje. Todėl per daug asmeniška informacija su nepažįstamais žmonėmis geriau nesidalyti. Dienoraštis tavęs neišduos, jei niekam jo neparodysi. Kai jums nereikia bloknoto, visada galite jį įrašyti.

Negalite rašyti ar bijote, kad jūsų rankraščiai bus perskaityti? Kaip šiuo atveju elgtis, norint išgyventi išsiskyrimą su mylimu vyru? Viską, kas jus neramina, turite surašyti ant popieriaus lapo, o tada iškart sudeginti. Dėl šio proceso sulaukėte moralinio pasitenkinimo ir vargu ar dar kartą perskaitysite savo „memuarus“.

Rasti hobį

Nežinote, kaip išgyventi laikiną išsiskyrimą su mylimuoju? Visada yra išeitis. Norėdami atitraukti save nuo liūdnų minčių, turite užimti savo mintis kažkuo kitu. Pavyzdžiui, susirask hobį. Jei jau turite veiklą, kurioje randate moralinį pasitenkinimą, tai tęskite. Jei neturite tokio dalyko, prie kurio guli siela, tai susiraskite.

Ką mergina gali veikti išsiskyrus su mylimuoju? Galite pabandyti ką nors padaryti savo rankomis. Šiandien yra daugybė rankdarbių klubų ir kursų, kurie išmokys jus kurti. Paimkite bet kurią meistriškumo klasę ir, remdamiesi įgyta patirtimi, kurkite savo gaminius. Jei nenorite ko nors kurti savo rankomis, bet jūsų siela slypi kažkuo mobilesniame, užsiregistruokite šokti. Pasirinkite kryptį, kuri jums patinka. Registruotis galite ne tik į šokius, bet ir į bet kokius kitussporto. Pavyzdžiui, boksas, joga, plaukimas ar laipiojimas uolomis.

Jei ši parinktis jums netinka, pabandykite užimti savo mintis kuo nors kitu. Pavyzdžiui, įsigykite šunį ir išmokykite jį.

Skaityti daugiau

Nežinote, kaip praleisti ilgus vakarus vienas? Net neįsivaizduojate, kaip išgyventi ilgą išsiskyrimą su mylimu žmogumi? Norime patarti labai senoviniu būdu, kurį naudojo mūsų prosenelės. Atraskite magišką literatūros pasaulį. Kažkodėl šiuolaikiniai žmonės apleidžia knygas, renkasi žiūrėti filmus, o ne skaityti. Tačiau knygų pasaulių, kuriuos užbaigia paties vaizduotė, negali pakeisti televizoriaus žiūrėjimas. Stenkitės atkreipti dėmesį į literatūros kūrinius, net jei anksčiau neskaitėte.

Pradėkite mokymosi kelionę nuo klasikos. Įdomios pripažintų genijų istorijos ir romanai gali padėti atrasti nereikšmingų minčių temų. Be to, geras skaitymas gali pagerinti bendrą žmogaus intelektą, padėti jam geriau ir laisviau kalbėti, vartoti nereikšmingas frazes ir kompetentingiau rašyti. Skaitantis žmogus visada galės apie ką nors pasakyti kitiems, kuo nors nustebinti, nudžiuginti. Todėl nepamirškite tokių literatūros žanrų kaip fantazija, legendos ir epai. Kartkartėmis grožinės literatūros skaitymas yra tiesiog būtinas, kad jūsų fantazija vystytųsi tinkama linkme.

Neužsimerkite

Sielos draugas išvyksta į verslo kelionę? Kaip išgyventi atsiskyrimą nuo mylimo žmogausžmogus? Žmogus, kuris liko vienas, neturėtų pasitraukti į save. Asmuo, kuris sėdi namuose ir nebendrauja su kitais žmonėmis, labai greitai gali susirgti depresija. Kad nesijaustumėte prislėgti, reikia karts nuo karto pabendrauti su draugais ir pažįstamais.

Dažnai skambinkite ir aplankykite tėvus. Daugiau kalbėkite su draugais. Neturėtumėte galvoti, kad tokiu būdu nepaisote žmogaus atminties. Antroji pusė nenori, kad jūsų gyvenimas užš altų. Todėl formuokite savo socialinį ratą ir nepraraskite ryšio su bendrais poros draugais. Galite lankytis vaikino ar vyro draugų organizuojamuose renginiuose. Eikite į tokius vakarėlius su draugais ir nedvejodami bendraukite su kitais. Jūsų antroji pusė jums nepavydės, jei šiek tiek flirtuosite su kitais jaunais žmonėmis. Svarbiausia – neperžengti to, kas leistina.

Kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimu žmogumi? Dažniau kalbėkite su draugais. Vaikino išvykimas jums gali būti proga aplankyti draugus, kuriuos palikote seniai. Eikite aplankyti savo artimųjų ir sužinokite, kaip jiems sekasi.

Nustatykite tikslus ir juos pasiekite

Ką gali padaryti moteris, jei jos antrasis partneris išvyksta į komandiruotę? Kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimu žmogumi? Šiuo atveju yra dar vienas praktiškas patarimas: susirašykite savo tikslų sąrašą ir artimiausios ateities veiksmų planą. Kiekvienas žmogus turi svajonių, kurias norėtų įgyvendinti. Tačiau dažnai nutinka taip, kad antroji pusė nepritaria jo aistros pomėgiui. Todėl įnesant savo vaikino, mergina gali suvokti tai, apie ką jau seniai svajojo. Pavyzdžiui, eikite į fotosesiją arba lankykite floristikos kursus.

Nebijokite išleisti pinigų sau ir savo svajonėms. Jei seniai norėjote išmokti jodinėti, o vaikinas pasakė, kad tai yra kvailystė, tada laikas pradėti mąstyti savo galva. Ar norite išmokti balnoti žirgą, įvaldyti šuoliais ir risčia? Niekas negali tavęs sustabdyti. Imkitės veiksmų, kol galite. Šiuo metu niekas jūsų nekalba, kad neįvykdysite savo troškimo.

Jei nėra jauno vyro, galite papuošti namus. Niekas nesigilins, kad tu gaiši laiką kvailiems dalykams. Jei norite pasidaryti baldakimą virš lovos, padarykite tai. Gražūs dalykai, kurie supa žmogų, jį nudžiugina. Bet kokius buto atnaujinimus, kuriuos galėsite atlikti savo rankomis, vėliau įvertins jūsų sielos draugas ir draugai.

Laukink save

Kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimu žmogumi? Jūs galite tapti geresnis, kai nėra jauno žmogaus. Jei visada manėte, kad jūsų IQ yra mažesnis už tai, ko reikia, kad būtumėte laimingi, laikas tai pakeisti. Pavyzdžiui, jei nežinote istorijos, galite prisijungti prie istorijos klubo. Ten ne tik patobulinsite savo mokyklos žinias, bet ir sužinosite daug naujos įdomios informacijos.

Ar žinote, kad turite charakterio trūkumų? Užsiregistruokite į kursus, kad išsiugdytumėte tuos įgūdžius, kurių jums aiškiai trūksta. Pavyzdžiui, drovūs asmenys gali kovoti su savo drovumu, o asmenys, kurių savigarba žema, galipareikšti savo nuomonę apie save ir pan.

Jei neturite galimybės eiti į jokius kursus, tuomet naujų žinių galite išmokti namuose savarankiškai. Atidarykite mokymo programą ir pradėkite dirbti. Atminkite, kad dauguma pasaulio mokyklų ir pranešėjų yra pasirengusios dalytis savo žiniomis internete. Jums net nereikia išeiti iš namų, kad išmoktumėte, pavyzdžiui, kinų kalbos ar viešo kalbėjimo.

Mėgstamiausias darbas

Ar turite darbą, kuris jums patinka? Tai padės jums įveikti išsiskyrimą. Skirkite visas jėgas ir laisvą laiką savo karjerai realizuoti. Kol antrosios pusės mieste nėra, į darbinius projektus galite aktyviai užsiimti ne tik tam skirtomis valandomis, bet ir laisvalaikiu. Už tokį norą jūsų vadovai atlygins. Jei įdėsite daug pastangų, kad taptumėte labiau kvalifikuotu specialistu, netrukus galėsite būti paaukštinti. Jei jūsų pastangos nebus įvertintos, galėsite įgyti reikiamos patirties ir įgūdžių, kuriuos vėliau galėsite panaudoti kitoje darbo vietoje, kur jūsų gebėjimai bus įvertinti.

Ar jums neleidžiama išnaudoti savo galimybių darbe? Tada namuose galėsite skaityti specialią literatūrą, kuri padės pakelti darbo įgūdžius į naują tobulėjimo lygį. Nemanykite, kad teorija yra mažiau svarbi nei praktika. Kartu jie naudingi žmogui, jei jis naudoja teorines žinias, kad įgytų darbo patirties.

Pasirūpink savimi

Sunku rasti žmogų, kuris būtų patenkintas savo išvaizda. Jei jau seniai norėjote ką nors pataisyti savo veide ar figūroje, imkitės veiksmų. Tai padės jums įveikti išsiskyrimą. Kaip pokyčiai padės jums ateityje? Žmogus, kuriam patinka jo atspindys veidrodyje, turi gerą savigarbą, o tai reiškia, kad jis bus patenkintas savimi ir savo veiksmais. Pasitikėjimas yra dar vienas pliusas, kuris ateina su aukšta savigarba.

Ką mergina gali pakeisti savo išvaizdoje? Pirmiausia reikia eiti į kirpyklą. Pakeisti plaukus yra lengviausia. Šis veiksmas jums nereikės jokių energijos sąnaudų. Pasitarkite su patyrusiu specialistu dėl jums tinkančios spalvos ir kirpimo. Po plaukų transformacijos reikia rūpintis oda. Nueik pas kosmetologą ir paprašyk, kad pagerintų tavo veido būklę. Užbaikite pokyčius savo kūnu. Sukurkite tinkamą mitybos sistemą ir užsiregistruokite į sporto salę.

Geriau pažink savo mylimąjį

Kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimuoju? Jei mylimo žmogaus nėra, apie jį galite sužinoti daugiau. Kur galima pasisemti naujų žinių? Kreipkitės į klausimus jaunuolio motinai arba jo draugams. Artimi mylimojo žmonės tikrai pasidalins su jumis viskuo, kas jiems atrodo reikalinga. Nereikalaukite iš draugų ar tėvų, kad jie atskleistų visas vaikino paslaptis. Jums nereikia žinoti šios informacijos. Tačiau verta paklausti apie jauno vyro skonį, apie jo pomėgius ir aistras.

Jei tujei tai žinosite, galėsite nustebinti jaunuolį. Kai vaikinas grįš iš kelionės, jį nustebinsite padovanodami kokią nors teminę staigmeną. Pavyzdžiui, surengkite vakarėlį savo mėgstamų fantazijos personažų stiliumi arba suorganizuokite bendrą kelionę į archeologinę vietovę. Galite nustebinti žmogų kartu praleistame vakare. Pavyzdžiui, iškelkite jį dominančią temą ir nustebinkite giliomis žiniomis viena iš jo temų.