Kokio amžiaus vaikui galima duoti grietinės: ekspertų patarimai ir rekomendacijos

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Kokio amžiaus vaikui galite duoti grietinės? Šį klausimą užduoda daugelis jaunų mamų. Taigi patiems mažiausiems vaikams specialistai nerekomenduoja duoti grietinės. Be to, net vienerių metų vaikas neturėtų būti maitinamas grietine, geriau šį produktą pakeisti neriebiu jogurtu. Tai bus daug naudingiau. Juk grietinėje yra nemažas kiekis riebalų, kurie kūdikiui gali sukelti skrandžio sutrikimus ir net alergiją. Todėl pediatrai pataria pradėti maitinti vaiką grietine ne anksčiau kaip nuo dvejų metų. Sužinokite daugiau apie visa tai šiame straipsnyje.

Šiek tiek apie pagrindinį dalyką

Kokio amžiaus vaikui galite duoti grietinės? Atsakymas į šį klausimą domina daugelį tėvų. Juk ne visi suaugusieji tiksliai žino, kokio amžiaus vaiką galima maitinti tokiu pieno produktu.

Pediatrai rekomenduoja pradėti kūdikiams grietinės duoti neanksčiau nei dveji metai. Be to, šis rauginto pieno produktas neturėtų būti labai riebus (ne daugiau kaip 10%). Juk tokio amžiaus vaiko kasa dar nėra iki galo susiformavusi. Todėl labai krauti neverta.

Be to, čia reikia pasakyti, kad vaikams, linkusiems į alergiją, negalima duoti grietinės anksčiau nei trejus metus. Iki nurodyto amžiaus šį rauginto pieno produktą reikėtų keisti neriebiu jogurtu. Tai verta prisiminti.

Grietinės privalumai

Beveik visi suaugusieji mėgsta dėti šio rauginto pieno produkto į pirmąjį ir antrąjį patiekalus. Be to, daugelis šeimininkių naudoja grietinę, kad gamintų skanią ir sočią tešlą. Bet kokia šio fermentuoto pieno produkto nauda ir ar ji tokia? Atsakymas į šį klausimą įdomus daugeliui tėvų, kurie bando išmokyti savo mažus vaikus valgyti grietinę.

Šio fermentuoto pieno produkto nauda yra tiesiogiai susijusi su jo sudėtimi. Grietinėje yra:

• labai gerai pasisavinami b altymai, taip pat vertingos aminorūgštys, reikalingos vaiko organizmo augimui ir vystymuisi;
• kalcis, magnis, fosforas, varis, jodas, cinkas, selenas, natris – visi šie mikroelementai padeda stiprinti kūdikio kaulus, palaikyti normalią širdies ir nervų sistemos veiklą;
• angliavandeniai, jie taip reikalingi energijos gamybai vaikų organizme;
• riebalų rūgštys yra atsakingos už riebaluose tirpių vitaminų pasisavinimą ir gerina vaiko apetitą;
• daug B grupės vitaminų, atsakingų už formavimąsikūdikio imunitetui, taip pat nagų, plaukų ir odos sveikatai.

Be to, šis fermentuoto pieno produktas patiekalams suteikia nuostabų skonį. Taigi jo nauda neabejotina ne tik suaugusiems, bet ir vaikams.

Kada ir kokią grietinę duoti kūdikiams?

Tėvai turi būti labai atsargūs, ką valgo jų vaikai. Todėl vaikams iki vienerių metų grietinės nerekomenduojama. Tai gali sukelti ne tik alergiją, bet ir rimtų virškinamojo trakto problemų. Juk šis fermentuoto pieno produktas yra gana riebus.

Nepaisant to, čia vėl norėčiau atsakyti į daugelio rūpestingų mamų ir tėčių klausimą, nuo kokio amžiaus vaikui galima duoti grietinės. Nesant alergijos ir virškinimo problemų, šį rauginto pieno produktą į savo racioną galite pradėti įtraukti nuo dvejų metų. Tačiau labai atsargiai. Šiuo atveju grietinė turėtų būti riebi ne daugiau kaip 10%.

Vaikams nuo 2,5 metų iki trejų su puse metų galima duoti nurodytą 15% riebumo fermentuotą pieno produktą. Nuo ketverių metų vaikams leidžiama duoti net 25% grietinės. Šis dar didesnio riebumo rauginto pieno produktas vaikams nerekomenduojamas. Visi tėvai turi į tai atsižvelgti.

Svarbu

Atsakant į klausimą, nuo kokio amžiaus galima vaikui duoti grietinės, reikia pasakyti, kad tai leidžiama daryti nuo dvejų metų. Tuo pačiu metu šis produktas turėtų būti tik dietinis (riebalų kiekis ne didesnis kaip 10%).

Skani, gelsva grietinėkreminio skonio ir 48 procentų riebumo jį leidžiama vartoti tik antsvorio nelinkusiems paaugliams. Tačiau jie turėtų valgyti tokį produktą tik nedideliais kiekiais dėl didelio riebalų kiekio.

Nepamirškite, kad jei grietinėje yra daug riebalų, vadinasi, joje yra mažai b altymų.

Ar yra kokia nors žala?

Jau rašyta, kad grietinė yra tiesiog unikalus produktas savo sudėtimi, nes joje yra visi augančiam organizmui būtini vitaminai ir mikroelementai. Bet ar jo naudojimas gali neigiamai paveikti vaiko sveikatą? Tai tikrai labai įdomus klausimas.

Dėl to, kad dar nesulaukusio dvejų metų vaiko virškinimo sistema nėra pakankamai susiformavusi, tokiame amžiuje jam grietinės duoti nerekomenduojama. Nes tai sukels pilvo pūtimą, skausmą ir net viduriavimą. Dėl šios priežasties kūdikio tėvai iki tam tikro amžiaus turės susilaikyti nuo šio fermentuoto pieno produkto įtraukimo į savo vaiko racioną.

Be to, valgyti grietinę vaikui nebus naudinga šiais atvejais:

• Jei esate alergiškas laktozei, neduokite šio produkto;
• prekybos tinkle pirktoje grietinėlėje gali būti vaiko organizmui kenksmingų medžiagų;
• Jei kūdikiui duosite šio fermentuoto pieno produkto dideliais kiekiais, jis gali nutukti;
• jei grietinės galiojimo laikas jau pasibaigęs, jos dėti į maistą nereikiavaikas, tai gali sukelti apsinuodijimą maistu ir labai rimtų pasekmių.

Tokias paprastas taisykles turėtų atsiminti visi tėvai.

DUK

Amžius, nuo kurio galima duoti vaikui grietinės, prasideda nuo dvejų metų. Tada tėvai gali duoti savo kūdikiui išbandyti šį produktą. Tačiau tai reikia daryti labai atsargiai.

Kada galiu vaikui duoti grietinės, jei jis alergiškas tam tikriems maisto produktams? Atsakymas į šį klausimą yra labai dviprasmiškas. Pirma, jei kūdikis yra alergiškas tam tikriems maisto produktams, tada prieš įtraukdami į dietą grietinę, tėvai turi pasikonsultuoti su pediatru. Tai verta prisiminti.

Iki trejų metų ekspertai paprastai nerekomenduoja duoti grietinės alergiškiems vaikams. Esant tokiai situacijai, turėtumėte apsiriboti neriebiu jogurtu.

Paaugliams, kurie anksčiau sirgo alergija, sensta, galite suvartoti nedidelį kiekį neriebios grietinės, pridėdami jos į pirmąjį ir antrąjį patiekalus. Tačiau net ir tokiu atveju geriau pasikonsultuoti su specialistu.

Kada galiu vaikui duoti grietinės ir ką daryti, jei kūdikis nenori ragauti šio rauginto pieno produkto? Šį klausimą užduoda daugelis jaunų mamų ir tėčių. Taigi iki dvejų metų nereikia maitinti vaiko grietine, tai draudžiama. Kai kūdikis paaugs, galite pabandyti dėti į sriubą, antrąsias ar vaisių salotas. Jei vaikui nepatinka šio produkto skonis, jo negalima maitinti per prievartą. Gali būti, kad ateityje mažylis pats susidomės grietine ir norės jos paragauti. Į tai reikia atsižvelgti.

Kaip išsirinkti prekę?

Ar galiu kūdikiui duoti grietinės? Atsakymas šiuo atveju bus teigiamas. Nepaisant to, tėvai turi būti labai atidūs rinkdamiesi šį fermentuoto pieno produktą.

Grietinę vaikui reikia rinktis tik parduotuvėje, o ne turguje. Be to, turite atkreipti ypatingą dėmesį į produkto sudėtį ir galiojimo laiką.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad tikroje grietinėlėje yra tik raugas ir grietinėlė. Visi kiti tirštikliai ir kiti priedai parodys, kad fermentuotas pieno produktas nėra natūralus. Kuo ilgiau grietinę galima laikyti, tuo ji mažiau naudinga. Šią taisyklę reikia atsiminti.

Naudinga informacija

Kai kurie tėvai, bandydami paįvairinti kūdikio mitybą, dažnai kreipiasi į pediatrus su klausimu, kiek mėnesių galite duoti vaikui grietinės ir ar galima tokį produktą dėti į papildomą maistą. Tiesą sakant, čia viskas labai paprasta. Vaikams grietinę galima duoti tik nuo dvejų metų. Todėl negali būti nė kalbos, kad tėvai kelių mėnesių kūdikį maitins tokiu rauginto pieno produktu.

Ar galiu per metus vaikui duoti grietinės? Pagal galiojančius specialius standartus tokio amžiaus kūdikio maitinimas grietine yra nepriimtinas. Nes apart skausmo ir pilvo pūtimo vaikas nieko negaus. Apie grietinės naudą čia negali būti nė kalbos. Tokį gaminį vaikui būtina duoti ne anksčiau kaip nuo dvejų metų. Visi tėvai privaložinok.

Išvada

Grietinė – labai sveikas rauginto pieno produktas, kuriame yra vitaminų ir mikroelementų, būtinų vaiko sveikatai, augimui ir vystymuisi. Deja, daugelis tėvų tiesiog apie tai nežino. Daugelis jų kartais vis dar kreipiasi į pediatrus su klausimu, kiek metų galite duoti vaikui grietinės ir ar šis produktas turi būti įtrauktas į kūdikio racioną. Atsakymas čia yra gana paprastas. Grietinę vaikui reikia duoti tik nuo dvejų metų ir nedideliais kiekiais. Geriausia dėti į sūrio pyragus, sriubą ar antruosius patiekalus. Mažiems vaikams skirta grietinė neturėtų būti labai riebi. Parduotuvėje geriausia pasiimti šį fermentuoto pieno produktą, kurio riebumas ne didesnis kaip 10%.

Kiek laiko galima vaikui duoti grietinės? Ne anksčiau nei dvejų metų. Jei kūdikis yra alergiškas, prieš įtraukdami šį produktą į jo racioną, turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru.