Nėštumo metu skauda kelius: galimos priežastys ir gydymas

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Nešiodama vaiką, moteris susiduria su daugybe nemalonių akimirkų ir pavojų. Viena dažniausių problemų yra kelio skausmas. Tai gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Kodėl nėštumo metu skauda kelius, ką tokiu atveju daryti?

Sąnarių struktūros ypatumai

Kiekvienas žmogaus kūno sąnarys nuolat juda. Taip yra dėl to, kad dėl to pasiekiamas kūno mobilumas. Sąnarys yra kremzlinė dviejų kaulų jungtis, tarpas tarp kurių yra užpildytas sinoviniu skysčiu, kad būtų užtikrintas judrumas. Sąnarį supa sausgyslės ir raiščiai, kurių pagalba prie jo prisitvirtina raumenų skaidulos.

Sąnarių skausmas gali atsirasti dėl įvairių tiek paties sąnario, tiek šalia esančių audinių patologijų.

Fiziologinės skausmo priežastys

Nėštumo metu moters kūnas per trumpą laiką patiria daug pokyčių. Kai kurios iš jų yra nematomos besilaukiančiai mamai, o kai kurios gali gerokai pabloginti gyvenimo kokybę. Kodėl nėštumo metu skauda kelius? Natūralios fiziologinės priežastys yra šios:

1. Kūno svorio padidėjimas, atsirandantis nėštumo metu ir padidinantis visų kūno sąnarių, įskaitant kelius, apkrovą.

2. Dėl didelio pilvo svorio centras pasislenka į priekį, todėl padidėja kelių apkrova.

   

3. Hormonų lygio pokyčiai, būtent didelis hormono relaksino kiekis, būtinas norint pasiruošti gimdymui. Hormonas minkština kremzlę ir padidina raiščių elastingumą. Dėl šio proceso kelio sąnario raiščiai jo nebe taip tvirtai fiksuoja, didėja apkrova.
4. Trūksta kalcio, kadangi formavimosi procese vaikas iš mamos raciono pasiima daug naudingų vitaminų ir mineralų, naudingosios medžiagos į moters organizmą patenka mažesniais kiekiais. Problema išspręsta naudojant vitaminų kompleksus arba subalansuotą mitybą.

Jei kelius skauda nėštumo metu dėl aukščiau aprašytų veiksnių, tai daugeliu atvejų problema išsisprendžia savaime po gimdymo.

Psichologinės priežastys

Net norimas nėštumas yra didžiulis stresas. Ir ne tik moters kūnui, bet ir būsimos mamos psichikai. Kodėl nėštumo metu skauda kelį? Tarp psichologinių priežasčių dažnai išskiriamos depresinės būsenos, kurios gali atsirasti dėl tokių veiksnių:

1. Baimė dėl negrįžtamų pokyčiųkūnas. Nepasitenkinimas savo kūno išvaizda, kaip ir vaisiaus gimdymo metu, labai pasikeičia.

2. Padidėjęs jautrumas išoriniams veiksniams, sukeliantis dirglumą, per didelį emocingumą.

   

3. Pakeitimas socialiniame rate.
4. Gyvenimo ritmo pasikeitimas, poreikis lankytis medicinos įstaigose, taip pat daug laiko praleisti vienam.

Be to, būsimoji mama turi gana natūralių baimių dėl vaiko sveikatos.

Patologinės priežastys

Jei nėštumo metu skauda kojas žemiau kelių ar kelio sąnarius, tai šios būklės priežastys gali būti susijusios ir su patologiniais procesais organizme. Tai apima:

1. Fizinis sužalojimas – išnirimas, lūžis, mėlynė.

   

2. Uždegiminis procesas kelio sąnario jungiamajame audinyje.

3. Autoimuninės ligos – sisteminė raudonoji vilkligė arba vaskulitas.
4. Reumatoidinis artritas.

Kai kuriais atvejais skausmas gali būti susijęs su užspaustu sėdmeniniu nervu.

Su kuo turėčiau susisiekti?

Jei ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu skaudėjo kelius, rekomenduojama pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, nes ne visada diskomforto priežastys gali būti susijusios su patologiniais procesais kelių sąnariuose. Jei terapeutas įtaria kokį norsliga, tuomet jo kompetencija yra nukreipti nėščiąją pas siaurus specialistus – chirurgą, reumatologą, traumatologą, ortopedą, osteopatą.

Diagnostika

Siauro dėmesio specialistai turi ištirti nėščią moterį, išsiaiškinti simptomus, taip pat atlikti daugybę papildomų klinikinių tyrimų, kurių gali prireikti norint nustatyti teisingą diagnozę. Dažniausiai naudojami diagnostikos metodai:

1. Pačiuožimas. Siekiant išsiaiškinti tikslią kelio sąnario skausmo lokalizaciją.

2. Trendelenburgo testas, padedantis nustatyti apatinių galūnių venų vožtuvų efektyvumą.
3. Ultragarsinė diagnostika, skirta vizualiai įvertinti kelio sąnario būklę.
4. Retais atvejais naudojamas magnetinis rezonansas arba kompiuterinė tomografija, nes manoma, kad tai kenkia vaisiui, tačiau kai kuriais atvejais jo negalima atsisakyti.

5. Jei įtariamas mechaninis galūnės sužalojimas, būtina atlikti rentgeno nuotrauką.

   

Taip pat kai kuriais atvejais būtina sinovinio skysčio iš sąnario biopsija, bendras ir biocheminis kraujo tyrimas.

Pirmoji pagalba

Jei 40-tą nėštumo savaitę skaudėjo kelius, tai diskomfortą gali sukelti banalus pervargimas. Jis gali būti susijęs su žymiai padidėjusiu nėščios moters svoriu, svorio centro poslinkiu ir dėl to padidėjusia kelių sąnarių apkrova. Šiuo atveju pirmiausia tinkamaspagalba moteriai yra geras poilsis gulint.

Jei skausmas nepraeina net ir kokybiškai pailsėjus, tuomet reikėtų kreiptis į kliniką papildomiems tyrimams.

Liaudies procedūros

Vaiko nešiojimas yra ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime, kurio metu daugelis klasikinių vaistų yra nepageidautini. Šiuo atžvilgiu daugelis gydytojų imasi gydymo liaudies gynimo priemonėmis, kurios laikomos saugiomis. Populiarūs yra šie gydymo būdai:

1. Nutrijų riebalai yra puikus būdas numalšinti skausmą. Pakanka plonu sluoksniu užtepti skaudamą vietą. Po kurio laiko diskomfortas ir diskomfortas išnyks.

2. Šilta vonia su beržo ir spygliuočių lapų nuoviru. Produktui paruošti reikės apie 500 g džiovintų žolelių, kurias reikia užplikyti 4 litrais vandens. Po to sultinys turi būti filtruojamas ir supilamas į šilto vandens vonią. Vandens procedūras rekomenduojama atlikti kasdien po 20 min.

   

3. Tvarstis su medumi ir druska padeda, jei nėštumo metu skauda kelius. Norėdami tai padaryti, jums reikia 1 valgomasis šaukštas. natūralaus medaus, kurį būtina sumaišyti su 1 valg. Valgomoji druska. Masę reikia suvynioti į marlę arba šviesų audinį, o po to 30 minučių tepti ant skaudamos vietos. Priemonė turi priešuždegiminį poveikį. Bičių medų galima naudoti tik tuo atveju, jei nėra individualios alerginės reakcijos.
4. Pušies pumpurai su cukrumi. Gaminiui paruošti reikia paimti 300 g žalių pušų pumpurų, sumaišyti su 300 g cukraus, užpildyti stiklainį turiniu ir padėti 5 dienoms tamsioje, vėsioje vietoje. Po 5 dienų inkstai duos sultis ir dalis cukraus ištirps. Gautu mišiniu reikia kiekvieną vakarą įtrinti skaudamą vietą. Po 30 minučių masę rekomenduojama nuplauti šiltu vandeniu.
5. Paprasto kosmetinio molio naudojimas gali žymiai pagerinti būklę. Norėdami tai padaryti, jis turi būti praskiestas vandeniu pagal instrukcijas, o po to storu sluoksniu tepamas ant pažeistų sąnarių. Procedūrą rekomenduojama kartoti kasdien.
6. Sutrintą arklinį kaštoną reikia užpilti degtine ir palaikyti vandens vonelėje apie 20 min. Gautas mišinys taip pat naudojamas skausmui malšinti ir uždegimui malšinti.

Jei nėštumo metu skauda kelius, tai įprastas gydymo liaudies gynimo kursas yra apie 14 dienų. Taip pat reikia atsiminti, kad bet kokie gydymo metodai, net ir alternatyvūs, turėtų būti naudojami tik gavus gydančio gydytojo leidimą.

Vaistų terapija

Jei nėštumo metu labai skauda kelius, vienintelė išeitis gali būti vaistų, mažinančių diskomfortą ir diskomfortą, naudojimas. Dažniausiai vartojami vaistai yra:

1. „Paracetamolis“su kūno temperatūros padidėjimu, jei tai sukėlė uždegiminis kelių sąnarių procesas.
2. Gelis "Malavit" turi silpną analgetiką ir priešuždegiminį poveikįveiksmas. Taikoma išoriškai, tiesiai ant kelio odos.

3. „Fastum-gel“gali būti naudojamas tik pirmaisiais dviem nėštumo trimestrais. Trečiąjį nėštumo trimestrą šios priemonės vartoti nerekomenduojama.

   

4. Gelis „Traumeel C“– homeopatinė priemonė, mažinanti patinimą ir skausmą.

Deja, nėštumo metu jūs negalite vartoti daug vaistų, todėl galite pradėti gydyti ligą tik po gimdymo ir nutraukus laktaciją. Iki šiol rekomenduojama skausmą malšinti tik vaistais, kurie neturi poveikio vaisiui.

Be to, kai kurie ortopedai rekomenduoja nėštumo metu įsigyti ortopedinius batus. Siekiant išvengti sąnarių ligų, susijusių su netinkamu svorio paskirstymu, išsivystymo.

Jei nėštumo metu skauda kelius, bet šis diskomfortas yra susijęs su trauma, traumatologas gali paskirti elastinį tvarstį (patempimams), uždėti gipsą arba rekomenduoti naudoti ortozę.

Gydymas po gimdymo

Jei kelius skauda vėlyvojo nėštumo metu, tai visai logiška pradėti gydymą po kūdikio gimimo. Šiuo atveju gydymas skiriamas daug svarbesnis nei vietinė anestezija. Tai apima šiuos metodus:

1. Gydomoji mankšta, skirta apatinių galūnių raumenims stiprinti.
2. Kortikosteroidinių vaistų, turinčių stiprų priešuždegiminį poveikį, injekcijos. Dažnai naudojami šie vaistai: prednizolonas arba deksametazonas.
3. Kiziterapijos procedūros - ultragarso terapija, elektroforezė, darsonvalas, padeda greitai atkurti sąnarių funkciją.
4. Pažangiais atvejais gali prireikti operacijos. Juo galima visiškai pakeisti sąnarį arba atkurti jo mobilumą nenaudojant implantų.

Jei vėlyvojo nėštumo metu skauda kelius, diskomfortui sumažinti galima skirti manualinę terapiją. Masažas gali pagerinti kraujotaką pažeistoje galūnėje, taip pat sumažinti skausmą.

Kai kuriais atvejais moteris kviečiama patirti akupunktūrą – akupunktūrą. Šis metodas netaikomas oficialiai medicinai, tačiau daugybė moterų iš viso pasaulio apžvalgų įrodo jo veiksmingumą.

Maisto ypatybės

Jei nėštumo metu skaudėjo kelius, tuomet, visų pirma, rekomenduojama peržiūrėti savo mitybą. Reikalas tas, kad tinkamam vaiko vystymuisi reikia daug vitaminų, makro ir mikroelementų, todėl jei būsimos mamos kasdienėje mityboje nėra sveikų maisto produktų, vaisius turi juos paimti iš motinos organizmo rezervinių atsargų.. Kalcis teigiamai veikia kaulų ir sąnarių audinių funkciją, o esant jo trūkumui, jis pradeda irti. Įkelio skausmas neatsirado dėl kalcio trūkumo, į kasdienį racioną reikėtų įtraukti šiuos maisto produktus:

1. Pieno ir rūgpienio produktai - pienas, kietasis sūris, varškė, kefyras ir kt.
2. Įvairių rūšių mėsa.
3. Upės ir jūros žuvys.
4. Kepenys.
5. Vištienos kiaušiniai.

Be to, nėščios moters racione turi būti sezoninių daržovių, žolelių ir grūdų.

Norėdami palaikyti organizmą, daugelis gydytojų rekomenduoja vartoti vitaminų kompleksus. Patartina juos pradėti vartoti net nėštumo planavimo stadijoje, kad organizmas galėtų sukaupti naudingų medžiagų.

Prevencinės priemonės

Ką daryti, jei nėštumo metu skauda kelių sąnarius? Daug lengviau išvengti diskomforto, nei vėliau jį gydyti. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama laikytis šių prevencinių priemonių:

1. Kelių streso mažinimas apima savo svorio stebėjimą. Svarbu priaugti svorio normos ribose.
2. Paskutiniame nėštumo trimestre, kai vaiko svoris yra didžiausias, o svorio centras pasislenka į priekį, reikia kuo daugiau laiko skirti poilsiui.
3. Avėdami patogius batus galite žymiai sumažinti kojų ir stuburo apkrovą.
4. Kasdienis savimasažas pagerins kraujotaką, taip pat limfos tekėjimą. Taip išvengsite sąstingio ir su tuo susijusio diskomforto.
5. Svarbuneapleisti specialaus gimdymo tvarsčio, kuris ne tik palaiko įspūdingo dydžio pilvą, bet ir paskirsto apkrovą kojoms.

Kai kurie gydytojai taip pat gali rekomenduoti dėvėti kompresines kojines, kad išvengtumėte venų varikozės.