Apgailestauju, kad ištekėjau. Kodėl meilė dingo? Ar verta išsaugoti šeimą dėl vaikų? Kaip būti laimingam santuokoje?

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Kartais tenka išgirsti moterų skundus, kurios sako: „Apgailestauju, kad ištekėjau“. Tokios nevilties priežasčių gali būti daug, nes prieš santuoką susiklostė skirtingos aplinkybės. Kai kurios merginos išteka dėl didelės ir ryškios meilės, kuri su laiku praeina. Kitos dailiosios lyties atstovės sąmoningai užmezga santykius, tikėdamosi, kad viskas „ištvers ir įsimylės“.

Bet ką daryti po to, kai pats vedybų faktas jau įvyko, o norimo palengvėjimo neatėjo? Kaip susitvarkyti su savo jausmais ir toliau mėgautis gyvenimu? Patyrę psichologai bandė išsiaiškinti šias problemas.

Santuokos be meilės priežastys

Po beviltiškų žodžių „Apgailestauju, kad ištekėjau“, turite prisiminti, kokiomis aplinkybėmis tai atsitiko. Žinoma, buvo priežasčių, kurios tuo metu atrodė objektyvios tokio sprendimo priėmimui. Neišmeskite jųiš sąskaitų, nes supratę problemos š altinį nesunkiai suprasite, kaip ją išspręsti. Santuokos be meilės priežasčių gali būti daug:

• mergina nusprendė, kad teigiamas vaikino charakteris yra prioritetinis motyvas sudaryti su juo santuoką;
• traukia partnerio finansinė nepriklausomybė;
• sutapo požiūriai ir prioritetai dėl santuokinių santykių ir vaikų auginimo;
• tėvai privertė mane ištekėti;
• moteris nusprendė ištekėti iš naujo, kad jos vaiko gyvenime dalyvautų tėvas;
• vienatvės baimė buvo stipresnė už galimybę gyventi be meilės;
• mergina ištekėjo dėl keršto buvusiam mylimajam;
• dailiosios lyties atstovės tiesiog pasimetė, trumpai įsimylėjusios arba užjaučiančios tikrąją meilę.

Santuokos be meilės privalumai

Daugelis nustebs: kam tuoktis, jei meilės a priori nėra? Atsakymas bus vienareikšmis: ši santuoka turi savų reikšmingų pranašumų. Pirmas pliusas – partneriai vienas kito nevertina, nebijo išsiskyrimo ir išsiskyrimo amžinai. Tokie sutuoktiniai nepatiria krizių šeimos santykiuose, nesinervina dėl smulkmenų ir nepatiria nesveiko streso. Gyvenimas teka palyginti sklandžiai, nes kiekvienas iš partnerių turi savo asmeninę teritoriją.

Į klausimą, kam tuoktis, jei nėra jausmų, yra dar vienas teigiamas argumentas. Ši sąjunga bus pati laimingiausia pasaulyje,nes vyrui ir žmonai visiškai trūksta pavydo jausmo. Tai nereiškia, kad žmonės vienas kitam nejaučia jokių jausmų. Tarp jų – pagarba, rūpestis, savitarpio pagalba ir daug kitų teigiamų aspektų, kurie yra darnaus bendro gyvenimo pagrindas. Tuo pačiu metu kiekvienas iš partnerių turi teisę į savo privatumą, nepraneša apie savo buvimo vietą ir neaprašo kasdienio darbo.

Atšalimo požymiai

Jei merginai kyla mintis „Ir pradedu gailėtis, kad ištekėjau“– tai rimtas pažadinimas. Galbūt šių abejonių pradžia sukels rimtesnių pasekmių. Norėdami pagaliau įsitikinti, kad santykiuose kažkas negerai, turite atsiminti keletą dalykų:

• Abejonės. Moteris vis dažniau pradeda abejoti meile savo vyrui.
• Dirginimas. Vyras nuolat erzina savo elgesiu, net nervinasi dėl to, į ką anksčiau nekreipė dėmesio.
• Gėda. Mergina bando viešai slėpti, kad jie yra vyras ir žmona, jai nuolat gėda dėl jo buvimo.
• Planuose nėra. Kai mergina galvoja apie savo ateitį, jos partnerio nebėra su ja.
• Prarastas susidomėjimas. Vyras nebesižavi moterimi, jai neįdomūs nei jo pakilimai, nei nuosmukiai. Kartu leidžiant laiką ji taip pat nekelia emocijų.
• Noras pailsėti nuo partnerio. Mergina ieško bet kokių dingsčių nebūti vienai su vaikinu, mieliau imasi padidinto darbo krūvio ar vyksta pas gimines.
• Intymumo trūkumasartumas. Moteris tampa abejinga partnerio glamonėms, stengiasi vengti jo prisilietimų, nustoja su juo mylėtis.

Jei dauguma aprašytų situacijų atitinka tikrovę, tai reiškia, kad mergina sąmoningai pradeda skambėti dėl meilės stokos.

Pasitikrinkite: myli ar nepatinka?

Jei kyla tokių minčių: „Apgailestauju, kad ištekėjau, ką daryti?“, turite būti kuo atviresni su savimi. Neapgaudinėk savęs ir tikėkis, kad viskas savaime pasikeis į gerąją pusę. Psichologai rekomenduoja užduoti sau konkrečius klausimus, kurių atsakymai padės geriau suprasti save. Sąrašas atrodo taip:

1. Ar turiu planų dėl bendros ateities su vyru?
2. Ar aš gerbiu savo vyrą kaip vyrą?
3. Ar man patinka intymus gyvenimas su savo sutuoktiniu, kaip mane jaučia jo prisilietimas?
4. Ar mano vyras ir aš turime bendrų pomėgių?
5. Už ką turėčiau būti dėkinga savo vyrui, kas tiksliai patvirtina jo meilę man?
6. Kokie mano sutuoktinio charakterio bruožai ir veiksmai mane erzina?
7. Kokie mano vyro charakterio bruožai ir poelgiai mane džiugina ir žavisi?
8. Ar liko nuoskaudų, kurių negaliu atleisti savo sutuoktiniui?
9. Kas inicijuoja kivirčus šeimoje, kaip dažnai kyla konfliktų ir neveikimo?
10. Ar man patiks atostogos kartu ar romantiška kelionė?

Šeimos santykių krizė

Išanalizavę savo atsakymus galite suprasti, ar moteris tikrai ištiko meilę, ar tiesiog įstrigo gyvenime. Ką daryti su tokia situacija ir ar ji beviltiška? Galbūt tai tik santykių krizė, kurią reikia įveikti. Iš tiesų, moters mintyse visada yra vaiduokliška alternatyva. Dailiosios lyties atstovę slegia tokios eilės abejonės: jei ji nebūtų sutikusi savo vyro, ją būtų paviliojęs perspektyvesnis vaikinas. Nereikėtų savęs apkrauti tokiais palyginimais, nes ne kiekvienas gali užkariauti sėkmingo vyro širdį, o jūs taip pat galite gyventi su paprastais vaikinais. Juk ji kažkodėl pamilo savo vyrą ir tam tikrą laiką laimingai gyveno su juo.

Galbūt šeimyniniai rūpesčiai ir problemos pridėjo paskutinį lašą nuovargio jūroje. Tačiau nereikia pamiršti, kad ne kiekviena ponia yra pasirengusi nuolat stovėti prie viryklės, kai kurios tiesiog atsisako tai daryti. Ir tai nėra požymis, kad jos nemyli savo vyrų. Todėl nepanikuokite ir nedarykite skubotų išvadų bei galvosite, kodėl meilė praėjo. Greičiausiai ji niekur nedingo, o mergina tiesiog pavargo. Jei ji supranta, kad tiesiog nenori dirbti namų ruošos, tai reiškia, kad kalbame apie banalią santykių krizę. Jei ponia nieko nenori daryti dėl konkretaus vyro, jos jausmų gilumas lieka abejotinas.

Klausimai, kuriuos reikia užduoti sau

Prieš eidami pas psichologą, turite pabandyti suprasti save. Ir tam vėl reikiaužduokite klausimus, kurie galiausiai padės priimti teisingą sprendimą. Reikėtų palikti formuluotę „Apgailestauju, kad ištekėjau“. Reikia pabandyti suprasti, ar verta toliau išsaugoti santuoką, ar prasminga nutraukti santykius. Reikėtų atsižvelgti į šias situacijas:

• Įsivaizduokite, kad esate laimingi su partneriu kitomis aplinkybėmis (gyvenamosios vietos pakeitimas į patogesnes sąlygas, au pair buvimas, pajamų padidėjimas, vaikų buvimas ar nebuvimas ir kt.).
• Jei yra tikslus atsakymas, kaip pagerinti santykius šeimoje, turėtumėte užduoti sau klausimą: kodėl aš to nedarau?
• Jei moteris, ištekėjusi be meilės, tiksliai žino, kokie jos charakterio bruožai, įpročiai, išvaizdos detalės ir pan. erzina jos vyrą, ji turėtų savęs paklausti: kodėl aš nieko nekeičiu?
• Mergina turi suprasti, ar jos vyre yra kažkas, kas jai iš esmės nepatinka ir su kuo ji niekada negali susitaikyti. Jei šis aspektas yra, prasminga atvirai tai sau pripažinti.
• Jei vyras pats imsis iniciatyvos skirtis, ar merginai palengvės, ar jai svarbu būti pirmai šiuo klausimu.
• Jei išaiškės atvejis, kad gyvenimas visiškai tiks moteriai, bet padarys vyrą nelaimingą, ar dailiosios lyties atstovės sutiks su tokiu variantu.

Gebėjimas priimti teisingą sprendimą

Norėdami suprasti, kaip būti laimingam santuokoje, turite išmokti objektyviai įvertinti situaciją ir priimti teisingus sprendimus. Aukščiau pateiktas klausimų sąrašas busjausti už kiekvieną moterį, ar ji myli savo vyrą ir ar verta tęsti santykius. Todėl jūs turite nuspręsti, kaip elgtis toliau. Norint tai padaryti, protingas sprendimas būtų naudoti šias rekomendacijas:

• Nebarkite savęs ir nesigailėkite. Kiekvienas turi teisę daryti tai, ką liepia jo širdis.
• Mintys apie „Apgailestauju, kad ištekėjau ir kaip gyventi toliau“yra visiškai normalios įvairiais santuokos etapais. Kiekviena šeima išgyvena krizes, bet didesniu ar mažesniu mastu, todėl tokios abejonės gali būti tik trumpalaikė silpnybė.
• Gyventi santuokoje su nemylimu žmogumi ir apsimesti laiminga moterimi – ne kiekviena dailiosios lyties atstovė. Toks bendras poilsis nesuteiks džiaugsmo nė vienam partneriui.
• Jūs turite priimti teisingą sprendimą vienaip ar kitaip. Arba pasistenkite kiek įmanoma atgaivinti užgesusią meilės ugnį, arba užgesinkite ją visiškai – taip bus sąžiningiau.

Kai priimamas sprendimas skirtis

Jei neapleidžia mintis „Apgailestauju, kad ištekėjau“, kaip veisti, kad būtų kuo neskausmingiau abiem pusėms? Turite pasinaudoti šiais patarimais:

• Pagalvokite apie pokalbio temą. Verta nuspręsti galutinai ir taktiškai perteikti savo buvusiam mylimajam problemos esmę. Reikia suprasti, kad labai rimtas ir svarbus sprendimas turi būti išsakytas, kelio atgal neturėtų būti. Jei moteris pokalbio metu pradeda dvejoti ir keičia savo požiūrį, jitiesiog visam laikui praras vyro pasitikėjimą.
• Paruoškite vyrą. Tai nereiškia, kad jums reikia kalbėti apie esamą problemą, tačiau neturėtumėte jo per daug gąsdinti pernelyg grėsmingu raginimu pasikalbėti.
• Pasirinkite geriausią laiką ir vietą. Nerekomenduojama pradėti pokalbio susierzinus, sergant ar patiriant trečiųjų šalių spaudimą (yra atvejų, kai tėvai buvo priversti tuoktis, o dabar reikalauja skyrybų). Turite pasirinkti vietą ir laiką, kai abu partneriai jausis patogiai.
• Pasidalinkite savo sprendimu. Tai daryti reikėtų kiek įmanoma taktiškiau, nekeliant balso, nesilaužant į emocijas, nepanykant įžeidinėjimuose ir k altinimuose. Jei yra vilties pagerinti santykius, reikia tuo pasinaudoti kuo ištikimiausia forma, išsakant savo norus (bet ne reikalavimus).
• Gaukite atsiliepimų. Jei vyras nori sužinoti, kodėl buvo priimtas sprendimas išsiskirti, neturėtumėte išvardyti visų jo klaidų. Nereikia sakyti, kodėl meilė iš moters pusės praėjo, teisingiau būtų palikti pokalbį apie jausmus (nebereikia).
• Tegul vyras elgiasi taip, kaip jam atrodo tinkama. Kalbame apie variantą, kai vyras pertraukia pokalbį arba tiesiog išeina. Būtina atsistoti į jo vietą ir suteikti jam galimybę permąstyti situaciją. Po kurio laiko, kai abu partneriai bus pasiruošę, vėl grįžkite prie temos.
• Galvokite apie kitus veiksmus kartu. Jei sutuoktiniai sutaria dėl santykių tęsimo, reikėtų nurodyti kiekvieno iš jų indėlį į bendrą gerovę. Jeiguskyrybos yra neišvengiamos, rekomenduojama išspręsti visus pagrindinius klausimus, susijusius su statuso pasikeitimu.

Gyvenimas santuokoje dėl vaiko

Daugeliui rūpi problema, ar verta išlaikyti šeimą dėl vaikų. Suprasti šią situaciją padės patyrusių specialistų patarimai. Psichologai primygtinai rekomenduoja išlaikyti šeimą kartu, jei tam yra bent viena būtina sąlyga. Galbūt partneriai išgyvena sunkų santykių laikotarpį, tada viskas pagerės. Bet jei buvę įsimylėjėliai neturi nieko bendro jausmuose ir emocijose (turima omenyje teigiamas), nėra prasmės saugoti to, ko nebėra. Vaikas niekada nebus laimingas šeimoje, kurioje nėra meilės, o tik melas. Jei tėvai išsiskirs protingai, mažyliui šią situaciją suvoks daug lengviau. Juk labiausiai išsiskirstyti bijo būtent tos moterys, kurių tėvai buvo išsiskyrę arba kurių mamos ištekėjo be meilės. Jie prisimena savo vaikystės išgyvenimus ir nenori leisti vaikui to patirti. Kad vaikams viskas vyktų kuo neskausmingiau, turite atsižvelgti į šiuos patarimus:

• Tęskite gyvenimą kartu kurdami santykius. Kartais vaikai laiko kartu beveik iširusią santuoką.
• Jie išsiskiria, tačiau tęsia draugiškus ir dalykinius santykius, kurie niekaip neveikia vaiko. Buvę sutuoktiniai paaiškina kūdikiui, kad jie nėra pora, bet rodo abipusę pagarbą ir rūpestį vienas kitu.
• Vaikas lieka su vienu iš sutuoktinių, bet nuolat bendrauja su kitutėvas. Jei santykiai kuriami teisingai, galima tikėtis tinkamo vaikų supratimo.
• Vaikas pakaitomis gyvena vienoje ar kitoje šeimoje. Tai taip pat puiki išeitis, ir yra daug pavyzdžių, kai vaikai palaiko nuostabius santykius su antromis mamos ir tėčio pusėmis.
• Abipusis abiejų sutuoktinių noras pradžiuginti vaiką leis mums sugalvoti naujus modelius, kaip kurti tolesnį vaiko gyvenimą po tėvų skyrybų.
• Jokiu atveju vaikas neturėtų būti naudojamas manipuliuoti sutuoktiniu. Tai nežmoniška ir žiauru kūdikiui.

Ypatingos situacijos, kai jausmai išnyksta

Žodžius „Aš nebemyliu savo vyro“gali pasakyti tik moteris, turinti tam konkrečias priežastis. Jausmai taip nepraeina, tam reikia impulso. Galbūt pats vyras nemyli savo žmonos, o ji tiesiog nelaukė jo meilės. O gal yra kitų situacijų. Dažniausiai yra:

• Yra meilužis. Čia moteris turėtų pagalvoti, kodėl susiklostė tokia situacija, ir padaryti atitinkamas išvadas. Bet nesvarbu, kuris iš sutuoktinių yra k altas, mergina tikrai turi pasirinkti. Kadangi tai negali tęstis amžinai, prasminga pagalvoti, su kuo ji jaustųsi patogiau. Turite arba užmegzti santykius su savo sutuoktiniu, arba išsiskirti ir likti su savo mylimuoju.
• Meilė buvusiam vyrui. Dažniausiai tai tik iliuzija ir prisiminimai apie praėjusį gyvenimą, kuris laikui bėgant idealizuojamas. Buvę santykiai yra praeityjejie išsekino save, todėl verta branginti tai, ką turime šiandien. Tačiau yra išimčių, kai abu sutuoktiniai suklydo ir svajoja vėl susijungti, tada ši sąjunga turi ateitį.
• Meilė vyro draugui. Susitikimas su vyro draugu yra žinoma žlugusi idėja. Vyrai labai vertina draugystę ir niekada neleis joms nutrūkti dėl moters. Ir jei draugas žengia šį žingsnį, tai jį apibūdina iš blogiausios pusės. Jis tiesiog pasieks savo norą, bet po to niekada negalės gerbti moters.
• Meilė vyro broliui. Ši situacija negali būti be debesų, nes abu įsimylėjėliai taps nelaimingi. Moteris nuolat turės klausytis partnerio artimųjų priekaištų, susitikinėti su buvusiuoju ir pan. Brolis jaus gailesčio ir galiausiai dėl visko k altins merginą.
• Meilė kažkieno vyrui. „Apgailestauju, kad ištekėjau, nes myliu kitą vedusį vyrą“. Taip gali galvoti moteris, kuri tiesiog įpratusi pavydėti kažkieno laimės. Gyvenime yra daug dalykų, kurie iš toli atrodo daug geriau nei iš arti. Jūs neturėtumėte sugriauti savo ir kažkieno šeimos, retai kas gauna naujų santykių rezultatą taip, kaip jis įsivaizduoja.
• Nepatinka vyro artimiesiems. Šią situaciją galima išspręsti tik padedant sutuoktiniui. Nereikėtų sakyti nemalonių dalykų apie jo artimuosius, tiesiog galite paprašyti, kad jis šiek tiek apribotų bendravimą (matykite ir susisiekite rečiau). Tėvai nėra išrinkti, todėl neturėtumėte veltui k altinti savo vyro ir nustoti mylėti.
• Nepatinkabuvusiai vyro šeimai. Tai dažna situacija, kai naujoji žmona pavydi ankstesnei šeimai. Jei vyras tikrai vertina santykius, jis visada ras pagrįstą kompromisą bendraudamas su dviem moterimis. Be to, jei jo nebėra su ja, vadinasi, jis pasirinko.

Yra daug patarimų moterims, kurios prarado susidomėjimą savo antrąja puse. Tačiau kiekvienu konkrečiu atveju šios rekomendacijos bus skirtingos (galbūt net nestandartinės). Visų pirma reikia klausytis savo širdies ir nedaryti skubotų išvadų. Visa kita pasiteisins.