Fiziologiniai moters organizmo pokyčiai nėštumo metu. Vaisiaus vystymasis ir moters pojūčiai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Moters organizmas vos gavęs signalą apie nėštumo pradžią visiškai atsistato ir prisitaiko tik prie vienintelio svarbaus tikslo – sudaryti vaisiui idealias vystymosi ir augimo sąlygas. Kokie pokyčiai įvyks artimiausiu metu ir kada išryškės nėštumo požymiai? Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad sužinotumėte, ko tikėtis iš savo kūno.

Fiziologiniai moters kūno pokyčiai nėštumo metu

Nuo pirmos sekundės, kai kiaušinėlis implantuojamas į gimdos ertmę, embriono poreikiai tik didės. Natūralu, kad vaisiaus prašymai gali sukelti kardinalius moters kūno pokyčius. Be to, tai paveiks visas sistemas ir net audinius.

Fiziologiniai pokyčiai nėštumo metu atsiranda nuo pirmųjų pastojimo dienų. Tačiau kartais moterys dėl per didelio užimtumo negali iš karto pagauti proceso pradžios. Tokios moterys apie savo įdomią poziciją sužino tik tada, kai reikia užsiregistruoti nėštumui. Kiti, priešingai, žino apie naujos gyvybės gimimą tiesiogine prasme nuo pirmųjų dienų.

Bet kokiu atveju, nuo šiol našta nėščios moters organizmui tik didės. Kad kiti 9 mėnesiai praeitų be komplikacijų, gamta moterimi ir vaisiumi pasirūpino iki smulkmenų. Apskritai medicininė nėštumo eigos korekcija reikalinga tik 10 procentų atvejų, kitais atvejais organizmo adaptacijai nereikia išorinio įsikišimo.

Orkestrui vadovauja hormonai

Pagrindiniai moteriškų hormonų gamintojai – kiaušidės – nėštumo metu dirba visu pajėgumu. Tiesą sakant, jie pradeda savo darbą gerokai prieš pastojant. Vienoje iš kiaušidžių susidaro geltonkūnis, kuris yra visko, ko reikia embrionui pradiniame etape, š altinis.

Choriono apvalkalas pradeda gaminti hCG. Jo buvimas kraujyje pastebimas jau 3 savaites. Būtent šie hormonai yra nėštumo žymeklis ir nustatomi testo juostelėmis.

Geltonas kūnas savo ruožtu gali gaminti hormonus, tokius kaip progesteronas, nedidelė estrogeno ir relaksino dozė. Progesteronas yra visų gyvybiškai svarbių fiziologinių pokyčių moters organizme nėštumo metu pagrindas. Ketvirtąjį mėnesį placenta ateina į geltonkūnio vietą. Nuo šiol, iki pat gimimo, ji sintetins reikiamus hormonus ir patikimai saugos vaisių.

Placenta taip pat gamina melanocitus stimuliuojantį hormoną ir oksitociną. Pirmasis yra amžiaus dėmių k altininkaskūnas ir spenelių nusidažymas tamsia spalva. Oksitocinas bus naudojamas susitraukimams skatinti ir gimdymui pradėti.

Šiek tiek padidinkite skydliaukės dydį. Nėštumo pradžioje medžiagų apykaita liaukoje vyksta 20% greičiau. Padidėjęs b altymų, angliavandenių, lipidų metabolizmas. Susikaupia geležis, fosforas, kalcis.

Širdies ir kraujagyslių sistema

Nėštumo metu dramatiškiausi pokyčiai susiję su širdies ir kraujagyslių sistema. Padidėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Jei žmogus paprastai turi apie 5 litrus kraujo, tada, prasidėjus nėštumui, šis skaičius palaipsniui didėja. Taigi iki 32 savaičių kraujo tūris padidėja 45%.

Dėl staigaus kraujo plazmos padidėjimo atsiranda raudonųjų kraujo kūnelių augimo atsilikimas ir dėl to atsiranda fiziologinė anemija. Be to, yra ir kitų sudėties pokyčių, tokių kaip hemoglobino koncentracijos, folio rūgšties kiekio ir hematokrito sumažėjimas.

Kraujo tūrio padidėjimas yra tiesioginis vaisiaus poreikis. Padidėjęs kraujo tūris ne tik suteikia daug daugiau deguonies, maistinių medžiagų ir daugiau vaisiui, bet ir apsaugo nuo hipotenzijos sindromo, kuris labai tikėtinas gulint.

Jei kalbėtume apie moters organizmo pokyčius nėštumo metu dėl širdies ir kraujagyslių sistemos, negalima nepaminėti kraujospūdžio pokyčių. Nuo trečio nėštumo mėnesio kraujospūdis, kaip taisyklė,.kiek nuleistas. Tačiau, remiantis akušerių pastebėjimais, kraujospūdis dažniau pakyla nuo trečiojo trimestro.

Kas nutinka moteriai nėštumo metu dėl padidėjusio veninio spaudimo:

• venų varikozė;
• hemorojus;
• fiziologinis veido, rankų patinimas.

Jei pastarieji yra grįžtami, pirmieji du turi būti išgydyti laiku.

Ką daryti, jei atsirado venų varikozė:

1. Aktyvūs fiziniai pratimai yra labai naudingi, tačiau turėtumėte atsisakyti ilgo stovėjimo ir sėdėjimo.
2. Kiek įmanoma, laikykite kojas aukščiau širdies lygio. Tai galima pasiekti pakeliant jas arba padėjus pagalves po kojomis.
3. Pabandykite miegoti ant dešiniojo šono.
4. Nesukryžiuok kojų.
5. Dėvėkite kompresines kojines.

Jei turite nusiskundimų dėl hemorojaus ar susijusių problemų, turėtumėte peržiūrėti savo mitybą ir pridėti daugiau skaidulų. Ypač sunkiais atvejais teks kreiptis į ginekologą su prašymu parinkti vaistus.

Virškinimo sistema

Nėštumo metu vykstantys moters kūno pokyčiai turi įtakos virškinimo traktui. Nors kiekvienas nėštumas yra individualus ir vyksta skirtingai, vis dėlto nėščios moterys dažniausiai skundžiasi šiais nusiskundimais:

1. Pykinimas, per didelis seilėtekis, vėmimas. Dauguma moterų kenčia nuo ankstyvos toksikozės. Susijęstaip yra dėl to, kad sumažėja druskos rūgšties ir fermento pepsino kiekis. Maždaug 90 % moterų pažymi, kad nemalonūs simptomai praeina savaime 16–20 savaičių laikotarpiu, o tai ištinka tik tuo metu, kai nėštumo metu kūdikis pradeda judėti.
2. Nuostatos labai pasikeičia. Kas anksčiau patiko, dabar bjauru, o nemylimas, atvirkščiai, staiga pradėjo patikti.
3. Dažnas vidurių užkietėjimas ir dėl to hemorojus. Kietas išmatas gali sukelti ir netinkama mityba, ir hormoniniai pokyčiai nėštumo metu.
4. Rėmuo, raugėjimas. Tai dažniausiai įvyksta vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu. Nes pilvas nėštumo metu auga ir labai spaudžia skrandį. Toliau stebimas refliuksas, ty skrandžio sulčių išsiskyrimas į stemplę.
5. Skonio pasikeitimas. Šis reiškinys yra susijęs su liežuvio receptorių jautrumo sumažėjimu.

Šiek tiek pakoreguodami savo gyvenimo būdą ir kasdienę mitybą, galite žymiai sumažinti moters diskomfortą ir jausmus nėštumo ir vaisiaus vystymosi metu. Štai ką rekomenduoja ekspertai:

1. Perjunkite prie dalinio maitinimo. Padalinkite maistą į 4–6 kartus per dieną ir visai susilaikykite nuo vakarienės likus 3 valandoms iki miego.
2. Žinoma, besilaukiančiai moteriai labai sunku apsiriboti maistu, tokiu atveju bent jau išbraukite iš dietos per riebų maistą, kavą, šokoladą. Šie maisto produktai gali atpalaiduoti skrandžio sfinkterį ir paskatinti rėmenį.
3. Pavalgius draudžiama iš karto atsigulti arbapasilenkti. Išbandykite lauke.
4. Miego metu galite šiek tiek pakelti galvos lygį, pavyzdžiui, naudodami dvi pagalves. Tokiu būdu skrandžio turinys nebus išmestas į stemplę.
5. Jei vemiate dažnai, norint papildyti skysčių atsargas, rekomenduojama išgerti 8 stiklines vandens (po truputį).

Jei labai nerimaujate dėl minėtų problemų, o specialistų rekomendacijos nepadeda, galite pabandyti problemą išspręsti vaistais. Tik bet koks, net ir nekenksmingiausias iš pirmo žvilgsnio, vaistas turi būti suderintas su gydančiu gydytoju. Sunkiausiais atvejais galimas stacionarinis gydymas.

Gimda ir urogenitalinė sistema

Galbūt, kaip pagrindinis organas nėštumo metu, gimda patiria didžiulius pokyčius. Pradinė šio organo masė yra apie 70 g, o 40 savaičių - 1 kg. Nuo nėštumo požymių atsiradimo iki pat gimimo gimda padidėja 1000 kartų.

Gimdos kaklelio būklė taip pat keičiasi. Jei pačioje pradžioje jis tankesnis, pailgas ir melsvos spalvos, tai iki gimdymo kaklas sutrumpėja ir tampa laisvesnis. Makšties sienelės padidėja, tampa elastingos ir laisvos. Pasikeičia iškrovos pobūdis.

Inkstų kraujotakos ir glomerulų filtracijos tūris padidėja 50%, todėl padidėja išskiriamo šlapimo tūris. Nenuostabu, kad nėščios moterys skundžiasi dažnainoras šlapintis.

Padidėja dubuo ir šlapimtakių spindis. Taip yra dėl progesterono veikimo ir padidėjusios gimdos.

Centrinė nervų sistema

Visi žino apie nėščios moters pažeidžiamumą ir psichologiją. Pirmieji 4 mėnesiai yra ypač sunkūs. Šiuo laikotarpiu pastebimas centrinės nervų sistemos slopinimas, tai būtina norint atpalaiduoti gimdos raumenų tonusą.

Padidėja periferinių nervų jaudrumas, o tai prisideda prie skausmo. Pavyzdžiui, jei prieš nėštumą buvo diskomfortas juosmens ar kryžkaulio srityje, dabar pojūčiai suvokiami kaip stiprus skausmas.

Kuo nėščiosios dažniausiai skundžiasi dėl nervų sistemos:

1. Pernelyg didelis mieguistumas. Kartais nėščiosioms sunku susikaupti jau todėl, kad jos nuolat nori miego.
2. Nuotaikos svyravimai. Karčios ašaros per kelias minutes gali virsti trykštančiu juoku.
3. Nesubalansuota. Dėl nuolat besikeičiančios nėščios moters nuotaikos ypač kenčia jos artimieji.
4. Svaigulys. Apalpimas nėra neįprasta.

Verta atsiminti, kad visi minėti simptomai yra fiziologinio pobūdžio ir nekelia jokios grėsmės vaisiui. Visi su centrine nervų sistema susiję negalavimai daugeliu atvejų išnyksta po gimdymo.

Kvėpavimo sistema

Nėštumo metu kvėpavimo organai nesikeičia taip smarkiai kaip kiti. Kai valnėštumas, kūdikis pradeda judėti, auga skrandis ir gimda perkelia diafragmą į viršų, daugelis moterų skundžiasi oro trūkumu, tai ypač pastebima vėlesniuose etapuose. Apskritai nėštumo metu plaučių tūris padidėja 30-40%, nes deguonis yra gyvybiškai svarbus vaisiui, o gimdymo metu šis skaičius padidėja 100%. Padidėjęs deguonies poreikis sukelia intensyvų kvėpavimo raumenų veiklą, t. y. greitą kvėpavimą.

Kadangi deguonis svarbus ir vaisiui, ir mamai, nėščia moteris turėtų kuo dažniau būti lauke, geriausia prie jūros ar spygliuočių miške. Stenkitės vengti uždarų erdvių, prisotintų tabako dūmų.

Prieš gimdymą gimda nusileidžia, diafragma normalizuojasi ir tampa įmanoma visavertiškai kvėpuoti. Tuo pačiu metu širdies susitraukimų dažnis vidutiniškai nesikeičia.

Nėščios moters imuninė sistema

Embrionas gimdoje neša 50% svetimos informacijos, todėl, kad motinos organizmas neatstumtų ir neatsikratytų vaisiaus, imuninės sistemos pokyčiai nėštumo metu yra neišvengiami.

Nuo pirmos dienos, kai apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos ertmės, organizmas gauna signalą apie susilpnėjusį imuninį atsaką. Vadinasi – dažni uždegiminiai procesai ir lėtinių ligų paūmėjimai. Paūmėjimai gali paveikti Urogenitalinę sistemą, kvėpavimo takus, išsivystyti alerginės reakcijos. Yra recidyvųchlamidijos, pūslelinė, toksoplazmozė ir kitos ligos.

Padidina riziką, kad nėščia moteris susirgs tokiomis ligomis kaip:

• gripas;
• poliomielitas;
• herpes;
• raudonukė;
• vėjaraupiai;
• toksoplazmozė.

Ypač pavojingais dėl jautrumo virusams laikomi laikotarpiai nuo 6-8 ir nuo 20-27 nėštumo savaitės. Specialistų rekomendacijos imunitetui stiprinti:

1. Būkite užkietėję. Tik be fanatizmo visiškai pakanka kontrastinio dušo ir pasivaikščiojimų gryname ore.
2. Nepaisykite tinkamos mitybos. Mityba turi būti turtinga vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir skaidulų.
3. Dozuokite fizinį aktyvumą, išbandykite jogą ar nėščiųjų gimnastiką.
4. Stenkitės nesilankyti perpildytose vietose, ypač epidemijų laikotarpiu. Jei įmanoma, dėvėkite kaukę.

Kaip ir kada prasideda krūtų augimas nėštumo metu?

Labai sunku tiksliai pasakyti, kada krūtys pradeda augti. Paspartėjęs pieno liaukų augimas prasideda nuo pirmųjų nėštumo savaičių. Yra krūtinės odos stangrumas, spenelių patamsėjimas ir aureolė. Iki pirmojo trimestro pabaigos krūtys gali padidėti 1 dydžiu. Tuo pačiu metu, kai nėštumo metu krūtys pradeda augti, moterys dažnai patiria diskomfortą ir net skausmą.

Antrojo trimestro krūties augimaskiek sulėtėjo. Skausmas užleidžia vietą jautrumui. Dabar menkiausias prisilietimas prie šios vietos gali sukelti diskomfortą. Liemenėlę rekomenduojama rinktis iš natūralių audinių ir dydžio. Patartina atsisakyti „kaulų“. Pieno liaukų masė iki to laiko padidėja 700-1000 g.

Trečiąjį trimestrą moteris pirmą kartą atranda priešpienį. Ant spenelių aiškiai matomi latakai, kuriais išsiskirs pienas. Tikriausiai atsirado niežulys – taip yra dėl odos tempimo. Pravers įvairios priemonės nuo strijų.

Pieno liaukų pokyčiai nėštumo metu yra tiesiogiai susiję su hormoniniais pokyčiais. Tais atvejais, kai nėščia moteris nepatiria krūtų padidėjimo, galbūt priežastis slypi skydliaukės ar antinksčių problemose. Be to, tokios anomalijos priežastis gali būti individualus organizmo bruožas.

Fiziologiniai simptomai:

1. Spaudimo pojūtis pieno liaukose, dažnai kartu su skausmu.
2. Spenelių jautrumas ir aureolė.
3. Strijų tikimybė.
4. Kai kuriais atvejais galimas deginimo pojūtis.

Krūtų padidėjimas gali sukelti patologinių pokyčių:

1. Kraujuoja iš krūtinės (geltonos išskyros yra priešpienis).
2. Netoleruotinas skausmas, kuris nepraeina ilgai.
3. Netolygus krūtų padidėjimas.

Foneiš šių simptomų daugelis moterų skundžiasi negalėjimu užmigti, o tai taip pat apsunkina ir taip sudužusią nervų sistemą.

Nugaros raumenys

Raumenų skausmas lydi moterį viso nėštumo metu. Kuo ilgesnis laikotarpis, tuo stipresnis skausmas. Priešingai nei auganti gimda, stuburas lenkia į priekį, tempiami raiščiai ir raumenys, o tai sukelia diskomfortą ir diskomfortą.

Šiuo metu kiaušidės ir placenta gamina hormoną relaksiną, kuris, veikdamas minkštuosius audinius, minkština raiščius ir taip dar labiau padidina stuburo įlinkį. Auganti gimda keičia svorio centrą ir didina stuburą bei apatinę nugaros dalį.

Be to, nugaros skausmą gali sukelti tokios ligos kaip inkstų nepakankamumas, pankreatitas, tarpslankstelinė išvarža, osteochondrozė, išialgija. Nenuvertinkite bendro nėščios moters svorio padidėjimo, kuris taip pat turi įtakos apkrovai.

Nugaros skausmas negali būti laikomas norma, todėl bet koks diskomfortas šioje srityje reikalauja dėmesio. Jei skausmas sustiprėja arba nesiliauja net pailsėjus, laikas skambėti. Ypač jei skausmą lydi dėmės – tai tiesioginis gresiančio persileidimo požymis. Tokiu atveju patartina atsigulti ir į namus kviesti greitąją pagalbą. Net jei negresia persileidimas, neturėtumėte savarankiškai gydytis, nes bet kokie vaistai turi būti suderinti su gydytoju.

Siekdami išvengti nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmų, gydytojai rekomenduoja nėščiosioms atlikti specialius pratimus arba jogą ir dėvėti prenatalinętvarstis. Be to, turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:

• norėtųsi batų žemakulniais;
• stenkitės nekelti sunkių daiktų ir vengti per daug mankštintis;
• kontroliuokite savo kūno svorį, per didelis svorio padidėjimas nėštumo metu yra nepageidautinas;
• periodiškai keiskite kūno padėtį.

Dubens kaulų pokyčiai

Nėštumo metu dubens pokyčiai neišvengiami. Veikiant hormonui relaksinui, dubens kaulai pradeda skirtis, todėl šioje srityje gali atsirasti traukimo skausmai. Ypač dažnai tokie negalavimai pasireiškia moterims, kurios prieš nėštumą turėjo problemų su raumenų ir kaulų sistema arba turėjo traumų.

Vėliau pasirodys vadinamasis ančių pasivaikščiojimas. Taip yra dėl to, kad nuo 17 savaitės dubens kaulai palaipsniui pradeda skirtis, o moteris vaikščiodama priversta atsilošti, o pilvas išsipūtęs į priekį.

Nepamirškite į savo racioną įtraukti maisto produktų, kurių sudėtyje yra kalcio. Yra žinoma, kad vaisius iš motinos kūno pasiima mikroelementus, įskaitant kalcį. Jo trūkumas kauluose padidina skausmą. Esant per dideliam kalcio trūkumui, gali išsivystyti simfizitas.

Coccyx taip pat yra proceso dalis. Paprastai šis mažas kaulas yra pasviręs į vidų, tačiau gimdymo metu toks darinys gali pakenkti vaisiui. Todėl gamta numatė, kad nėštumo pabaigoje uodegikaulispalaipsniui pasisuka atgal dėl sacrococcygeal sąnario atsipalaidavimo. Nėštumo metu pilvui augant, moterys jaučia ypač pastebimą skausmą sėdėdamos ant minkšto paviršiaus. Paprastai skausmas išnyksta praėjus 3-6 mėnesiams po gimdymo.

Apibendrinti

Nepaisant to, kad pirmosios savaitės po pastojimo praeina beveik be pėdsakų, mamos organizme jau vyksta grandioziniai pokyčiai. Iki 12 savaičių, kai reikia registruotis nėštumui, mamos organizmas ir vaisius nueina ilgą kelią. Paprastai iki to laiko rytinis pykinimas ir pykinimas šiek tiek susilpnėja, moteris pripranta prie savo būsenos, pastebimai nurimsta nervų sistema. Mažyliui jau beveik viskas susiformavusi, belieka tik augti ir tobulėti. Ir dar laukia 6 mėnesiai.

Nuo pirmos kiaušinėlio susiliejimo su sperma minutės iki pirmojo naujagimio verksmo visos motinos ir vaisiaus sistemos ir organai yra glaudžiai tarpusavyje susiję. Norint išlaikyti ir vystyti naują gyvybę motinos kūne, keičiasi beveik viskas: organai, išvaizda, savijauta, pageidavimai.

Laimei, beveik visi šie pokyčiai yra grįžtami, o gimus vaikeliui mamos organizmas pamažu, bet užtikrintai grįžta į normalią būseną. Žinoma, hormoninis fonas ne iš karto stabilizuojasi, o tai sukels naują depresijos, nervingumo ir melancholijos priepuolių srautą. Tačiau kūdikis gali padėti mamai grįžti į ankstesnę būseną. Taigi, dažnas kūdikio tvirtinimas prie krūtinės padės greitai atstatyti prieš nėštumą buvusį svorį, o mielas vaiko čiulbėjimas palengvinsjokio bliuzo.