Jausmai 15 nėštumo savaitę: vaisiaus vystymasis, motinos kūno pokyčiai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:54

Ketvirtą nėštumo mėnesį būsimas kūdikis dar visai mažytis, tačiau aktyviai auga ir vystosi, įvaldo veido išraiškas ir judesius. Nėščioms moterims taip pat reikia reguliaraus fizinio aktyvumo. Priešingu atveju gali atsirasti bendras negalavimas arba diskomfortas pilve. 15 nėštumo savaitę svarbu tinkama mityba, tinkamas sportas, vitaminų ir mineralų kompleksų vartojimas, streso trūkumas ir geras poilsis.

Nėštumo eiga

15 nėštumo savaitę vaisiaus vystymasis ir pojūčiai yra tarpusavyje susiję: negimusis kūdikis toliau auga, didėja gimda ir vaisiaus vandenų kiekis. Todėl būsimos mamos pilvas taip pat pastebimai auga. Vandenys, kuriuose vaikas jaučiasi patogiai maudantis, šiuo laikotarpiu atnaujinami bent dešimt kartų per vieną dieną. Skystis yra visiškai sterilus; organizmas išlaiko savo stabilumąsudėtis, būtina normaliam vaisiaus vystymuisi. Vanduo saugo vaiką nuo atsitiktinio poveikio, padeda virškinimo ir šalinimo sistemoms, plaučiams laiku vystytis.

Kas nutinka 15 nėštumo savaitę? Moters, kuri supranta, kad ji nešiojasi ilgai lauktą kūdikį, jausmus nupasakoti sunku. Antrasis trimestras – gana palankus laikotarpis, kai toksikozė, mieguistumas, nuolatinis nuovargis ir pirmosios patikros baimės jau traukiasi, tačiau galimos ir kitos problemos. Padidėjusi melanino gamyba išprovokuoja odos pigmentacijos atsiradimą, todėl moteris gali pastebėti tamsią juostelę, nusileidžiančią nuo bambos. Ant veido, rankų ir kaklo gali atsirasti amžiaus dėmių, patamsėja erdvė aplink spenelius.

Vadinamoji nėštumo kaukė daugeliui moterų tampa estetine problema. Būsimos motinos, turinčios tamsius plaukus ir šviesią odą, yra jautresnės šiam simptomui. Vidinis šlaunų paviršius gali patamsėti, po akimis, aplink nosį ir skruostus atsiranda tamsūs ratilai. Pigmentacija dažniausiai išnyksta praėjus porai mėnesių po kūdikio gimimo, tačiau kol kas tereikia stengtis vengti ilgo buvimo saulėje, naudoti kremą nuo saulės ir neišeiti be plačiabrylės kepuraitės.

Dėl padidėjusių pilvo tūrių daugeliui besilaukiančių mamų sunku rasti patogią miegojimo padėtį, ypač jei moteris anksčiau miegodavo ant pilvo. Kuriam laikui šią pozą teks pamiršti. Rimtai pakenkti kūdikiuineįmanoma, tačiau pačiai moteriai taip atsipalaiduoti bus tiesiog nepatogu. Geriausia išeitis nėštumo metu – miegoti ant kairiojo šono, nors tokioje padėtyje iš pradžių gali būti sunku užmigti. 14-15 nėštumo savaitės jausmai rodo, kad laikas įsigyti specialią patogią pagalvę (pusmėnulio, U arba L formos).

Kas vyksta organizme?

Jei nėra sveikatos problemų ir nėštumo komplikacijų, būsimoji mama gali gyventi įprastą gyvenimo būdą, tačiau neturime pamiršti klausytis savo kūno. Jausmai 15 nėštumo savaitę parodys, jei kas nors negerai. Beveik iš karto pasireikš organizmo reakcija į nuovargį ar netinkamą mitybą. Apskritai antrasis trimestras yra patogiausias laikas. Moteris jau aiškiai suvokia, kad taps mama, kažkiek priprato prie naujos būklės, o gimdymo baimė ir trečiojo trimestro problemos dar toli.

Dėl ilgai laukto savijautos pagerėjimo būsimoji mama gali būti energinga ir aktyvi darbe, tačiau nepersistenkite. Svarbus geras poilsis (taip pat ir dienos metu, jei jaučiatės pavargęs) ir pakankamas miegas. Nereikėtų atsisakyti reguliaraus fizinio aktyvumo ir intymumo (jei gydytojas nemato kontraindikacijų), bet viskuo, ko reikia, laikykitės priemonių. Moteris gali išsiblaškyti ir užsimiršti, o tai normalu nėštumo metu.

Pojūtis pilve 14-15 nėštumo savaitę gali būti ne pats maloniausias, nes dėl gimdos spaudimo ir vidaus organų (gimdos) poslinkioreikia vietos augti) gali vėluoti tuštinimasis. Norėdami to išvengti, turite vartoti daugiau skaidulų, laikytis gėrimo režimo, iš dietos neįtraukti saldaus ir krakmolingo maisto. Nėščios moterys gali naudoti glicerino žvakutes, kad pašalintų keblią problemą, tačiau dažniausiai to pakanka norint normalizuoti mitybą.

Būsimos mamos jausmai

15 nėštumo savaitę pojūčiai (laimingų besilaukiančių mamyčių nuotraukos net nerodo, kad kažkas gali būti negerai) gali būti nelabai malonūs. Daugelis moterų skundžiasi galvos svaigimu ir silpnumu. Tai gali būti arba normos variantas, arba reikšti hemoglobino trūkumą. Kad nenualptumėte, galite atsiklaupti arba šiek tiek pakreipti galvą į priekį, o geriau tiesiog atsigulti pailsėti. Neblaivumo būsena, kuri dažnai pasireiškia antrąjį trimestrą, labai trukdo kasdieniam gyvenimui. Laikui bėgant tai praeis, bet kol kas geriau turėti sąsiuvinį svarbiems užrašams ir pasitelkti artimųjų pagalbą.

Dėl intensyvaus gimdos augimo gali atsirasti nugaros skausmai, kurie ypač jautrūs moterims, kurios patiria pernelyg didelį stresą arba apskritai atsisako mankštintis. Norėdami palengvinti savo būklę, turėtumėte atkreipti dėmesį į ramią gimnastiką, vandens aerobiką, nėščiųjų jogą ir kitas atpalaiduojančias praktikas. Galite maudytis šiltose voniose su eteriniais aliejais ir žolelėmis (bet tik gavus gydytojo sutikimą). Reikia daugiau poilsio, miegokite ant patogaus čiužinio.

Galite suvalgyti didelį kiekį maisto vieno valgio metusukelti virškinimo sutrikimą ar rėmenį. Geriau valgyti dažnai, bet po truputį, kad nebūtų perkrauta virškinimo sistema, kuri ir taip išgyvena padidėjusį stresą. Reikėtų atkreipti dėmesį į mitybos kokybę, specialių nėščiosioms rekomenduojamų vitaminų ir mineralų kompleksų vartojimą. Jokiu būdu negalima ignoruoti prižiūrinčio gydytojo rekomendacijų.

Periodiniai galvos skausmai tampa nemaloniu pojūčiu 15-ą savaitę. Migreną gali sukelti hormoniniai pokyčiai būsimos mamos organizme, stresas ar nuovargis. Pailsėkite ramioje, silpnai apšviestoje patalpoje, uždėkite š altą kompresą ant kaktos, išsimaudykite vėsioje vonioje arba pasivaikščiokite lauke, kad sumažintumėte skausmą. Nėštumo metu galima gerti ne visus skausmą malšinančius vaistus, todėl stipriai skaudant galvą, geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Ginekologas rekomenduos vaistus, kurie nepakenks vaisiui.

Būsimas kūdikis

Penkioliktoji nėštumo savaitė yra svarbus vaisiaus vystymosi etapas. Būsimo kūdikio smegenų pusrutuliai pasidengia vingiais ir vagelėmis, prasideda galvos smegenų žievės formavimasis. Tai ilgas procesas, kuris užtruks visą kitą mėnesį. Šiuo laikotarpiu nervų sistema praeina aktyvią formavimosi stadiją, vystosi kvėpavimo sistema. Susidaro skonio pumpurai, veikia vaisiaus endokrininės liaukos, pavyzdžiui, riebalinės ir lytinių organų liaukos.

15-ą vystymosi savaitę vyriškos lyties vaisiai pradeda gaminti hormoną testosteroną. Jamebalso stygos jau pilnai susiformavusios, atsidaro balsas, aktyviai vystosi širdies ir kraujagyslių sistema. Kraujagyslės matomos per ploną kūdikio odą. Paprastai oda gali būti paraudusi, o tai paaiškinama intensyviu mažos širdies darbu, kuri per dieną išpumpuoja daugiau nei dvidešimt litrų kraujo.

Vaisiaus kūne prasideda pigmentų, lemiančių plaukų spalvą, gamyba. Suaktyvėja žarnyno darbas, nes kepenys jau išskiria tulžį, kuri patenka į storąją žarną. Inkstai veikia, vaiko šlapimo pūslė dažnai ištuštėja. Mažylis jau pradeda girdėti balsus, tad laikas su juo pasikalbėti. Be to, vaikas gali reaguoti į šviesą: susiraukšlėti ir prisidengti delnais, jei į skrandį nukreiptas intensyvios šviesos š altinis.

Kaip atrodo kūdikis?

15-ą vystymosi savaitę negimusio kūdikio dydis prilygsta mažam oranžiniam dydžiui. Aukštis 11 cm, svoris apie 60-80 gramų. Vaiko kojytės jau tapo šiek tiek ilgesnės už rankenėles. Judesiai tampa sklandesni dėl to, kad susiformavo sąnariai. Būsimas kūdikis dar erdvus gimdoje, o vaisiaus vandenys suteikia šilumos ir komforto. Beje, amniono vandens temperatūra visada yra šiek tiek aukštesnė už kūno temperatūrą.

Pirmieji judesiai

Ilgiausiai lauktas pojūtis skrandyje 15 nėštumo savaitę yra būsimo kūdikio sujudimas. Kada besilaukianti mama gali pajusti šią magiją? Pirmojo nėštumo metu moteris judesius pajunta apie 18-20 msavaites, bet jei tai jau pažįstama, tai yra su antruoju ir vėlesniais nėštumais, jau 15-18 savaitę galite pajusti „drugelio plazdėjimą“. 15 nėštumo savaitę judesiai (jutimai dar labai silpni) jau jaučiami, tačiau po šių pirmųjų judesių jie pamažu stiprės ir taisyklingesni. Kūdikiui augant besilaukiančios mamos išmoksta atspėti, kada jis judina rankas ir kojas, apsiverčia.

Kaip keičiasi mamos gyvenimas?

Moters savijauta 15-16 nėštumo savaitę gali būti visiškai kitokia: kažkas mėgaujasi nauju statusu ir visai nesijaučia pavargęs, o kitos susiduria su sunkumais, pavyzdžiui, neįveikiamu nuovargiu ir užmaršumu. Kūdikis sparčiai auga, todėl jam reikia reikiamo kiekio mikroelementų ir vitaminų. Jei medžiagų, patenkančių į motinos organizmą, nepakanka pilnam vystymuisi, gali prasidėti kojų mėšlungis.

Dažniausios šios būklės priežastys yra magnio, kalcio ir kalio trūkumas. Nemalonūs pojūčiai 15 nėštumo savaitę gali būti susiję su cukraus kiekio kraujyje sumažėjimu. Norint laiku nustatyti tokias sąlygas, reikia reguliariai atlikti tyrimus ir stebėti savo būklę. Svarbu vartoti vitaminų kompleksus ir gerai maitintis.

Dažniausiai galvos svaigimas, mieguistumas ir rytinis pykinimas 15 nėštumo savaitę jau atsitraukia, šlapinimosi dažnis normalizuojasi. Tačiau gali kilti ir kitų problemų: kvėpavimo nepakankamumas, nosies užgulimas, kraujospūdžio pokyčiai,galvos skausmas, vidurių užkietėjimas ar diskomfortas žarnyne.

Nosies užgulimas, kosulys ir galvos skausmas, nosies niežėjimas nebūtinai yra peršalimo požymiai. Nėštumo metu organizmas aktyviai gamina estrogenus, kurie padidina gleivių kiekį ir provokuoja nosies audinių patinimą. Ši būklė nekelia pavojaus kūdikiui, tačiau pačiai nėščiajai ji susijusi su diskomfortu. Moters miegas sutrinka, padidėja dirglumas, 14-15 savaitę besilaukiančią mamą tarsi persekioja nuovargio jausmas.

Sumažėjus slėgiui, taip pat jaučiamas nuovargis ir silpnumas, o dėl nepakankamo gimdos skaidulų susitraukimo vaisiaus audiniai gali būti nepakankamai aprūpinti krauju. Hipotenzijos prevencija yra kasdienis vaikščiojimas, sveika mityba, kontrastiniai dušai, vidutinė fizinė veikla ir vandens aerobika baseine (geriausia vadovaujant patyrusiam treneriui).

Padidėjus slėgiui, didėja preeklampsijos išsivystymo rizika, placentos kraujagyslių pokyčiai gali tapti komplikacija. Spaudimas kyla dėl antsvorio ir didelio svorio padidėjimo, streso, nepakankamų organizmo kompensacinių galimybių, nepakankamo fizinio aktyvumo. Jei yra paveldimas veiksnys, sutrikusi skydliaukės, antinksčių veikla, inkstų liga ar cukrinis diabetas, reikia kasdien stebėti kraujospūdį, kad padidėjus darbingumui laiku būtų imtasi reikiamų priemonių.

Jei 15 nėštumo savaitę nėra pojūčių, tai taip pat yra galimybėnormų. Kai kurios moterys labai lengvai ištveria įdomią situaciją, nepatiria ir nepatiria nuotaikos, nežino, kas yra hormonų antplūdis ir toksikozė. Jei gydytojas nemato nukrypimų, vadinasi, viskas tvarkoje. Labai greitai kūdikis pradės judėti, o moteris tikrai pajus, kad jos viduje auga ir vystosi nauja gyvybė.

Ginekologo rekomendacijos

15-ą savaitę vaisiaus vystymasis ir būsimos motinos jausmai turi būti atidžiai prižiūrimi nėštumą stebinčio gydytojo. Ginekologas paskirs reikiamus tyrimus, prireikus pateiks konkrečias rekomendacijas. Bendrieji patarimai dažniausiai susiję su mityba, svorio padidėjimo kontrole, būtinybe reguliariai vaikščioti gryname ore. Sportuodami turite neįtraukti šokinėjimo ir jėgos pratimų, o apsilankymas baseine bus puiki kūno rengybos alternatyva.

Kokie jausmai 15 nėštumo savaitę gali varginti besilaukiančią mamą? Beveik bet koks staigus savijautos pokytis gali įspėti. Nepaisant to, kad antrasis trimestras yra palankus laikotarpis, reikia skubiai kviesti greitąją pagalbą, jei moteris apalpsta, stipriai karščiuoja, stipriai skauda ar, pavyzdžiui, iš lytinių organų atsiranda netipinių (ypač ryškiai raudonų) išskyrų. traktas. Patartina apsilankyti pas odontologą ir apskritai pradėti atidžiai stebėti burnos ertmės būklę, nes tai vienas iš kritinių dantų ėduonies periodų.

Galimos problemos

Dienos pabaigoje besilaukianti mama gali jausti sunkumą kojose. Tai nėra neįprastarodo venų varikozės išsivystymą. Varikozinės venos atsiranda dėl kraujo nutekėjimo ir gimdos spaudimo dubens organuose pažeidimo. Sunkumai gali kilti ir dėl to, kad cirkuliuojančio kraujo tūris pradeda didėti, iki 15 nėštumo savaitės – 20%. Dėl šios priežasties gali pasireikšti kraujavimas iš nosies ir kai kurių širdies veiklos sutrikimų (padidėjęs kraujospūdis, lašai, krūtinės skausmas). Dėl bet kokių širdies ritmo pokyčių reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Siekiant išvengti venų varikozės, reikia dėvėti specialius kompresinius apatinius, užsiimti vandens aerobika, daugiau vaikščioti gryname ore, atsisakyti avėti aukštakulnius, pirmenybę teikti patogiai avalynei. Jei esate linkęs į venų varikozę, turite stebėti savo svorį ir stengtis neviršyti svorio padidėjimo normos. Pirmąsias 13 savaičių svoris dažniausiai priauga itin nedaug (1-3 kg), o kai kurios moterys toksikozės metu numeta net kelis kilogramus. Tačiau iki 20-osios trupinių nešiojimo savaitės nėščioji priauga 4-5 kg.

Reikalingi testai

Jei pojūčiai 15 nėštumo savaitę nekelia susirūpinimo būsimos mamos sveikata, specialių tyrimų nereikia. Jei pageidaujama, moteris gali atlikti papildomą ultragarsą. Ypač nekantrūs tie būsimi tėvai, kuriems per pirmąją atranką (10-12 sav.) nepavyko išsiaiškinti vaiko lyties. Galite pasidaryti dar vieną echoskopiją arba laukti antrojo privalomo patikrinimo (18-22 sav.). Šios diagnostinės procedūros tikslas – nustatytigalimos nėštumo komplikacijos ir negimusio vaiko vystymosi nukrypimai.

Antrojo trimestro metu atliekamas tyrimas, kurio metu atliekamas biocheminis kraujo tyrimas AFP ir hCG, laisvojo estriolio kiekiui nustatyti. Kai kurių gydytojų teigimu, trigubas testas yra patikimesnis nei dvigubas testas, kuris atliekamas pirmąjį trimestrą. Jei nėščia moteris dėl kokių nors priežasčių praleido pirmąjį patikrinimą, antrajame trimestre būtina atlikti ultragarsinį tyrimą ir paaukoti kraują genetiniame centre.

Be to, prieš kiekvieną apsilankymą pas gydytoją (šiuo metu nėščioji į gimdymo kliniką lankosi kartą per tris savaites, jei nėra poreikio dažniau stebėti būsimos mamos ir vaiko būklės), rekomenduojama atlikti bendrą šlapimo tyrimą. Gana dažnai skiriamas ir kraujo tyrimas: bendrasis, biocheminis, dėl antikūnų buvimo, AIDS, ŽIV ir kitų sunkių ligų.

Naudingi patarimai

Net jei atrodo, kad visi sunkumai baigėsi, turite stebėti savo sveikatą. Moterims dažniausiai labai įdomu skaityti apie vaisiaus vystymąsi 15 nėštumo savaitę, pojūčius skirtingu metu. Ši informacija tikrai gali praversti, tačiau reikia apriboti negatyvo srautą. Stresas nėštumo metu yra visiškai nenaudingas.

Įsitikinkite, kad būsimoji mama turėtų atkreipti dėmesį į savo meniu. Nemalonūs pojūčiai pilve 15 nėštumo savaitę nėra neįprasti, todėl gydytojai pataria atidžiai stebėti mitybą. Antrąjį trimestrą krūtys jau pakankamai išsiplėtusios, tad pats metas pakeltipatogūs ir minkšti apatiniai. Liemuo išlygintas, o pilvukas suapvalintas, todėl drabužius geriau rinktis erdvius ir laisvus. Būtų puiku rasti specialių kelnių ar džinsų nėščioms moterims ir atsisakyti aukštakulnių.

Nesijaudinkite dėl smulkmenų ir nesinervinkite. Būsimam kūdikiui geriau pradėti pirkti pirmąsias smulkmenas. Jau galite kalbėtis su kūdikiu, dainuoti dainas, įsijungti muziką, kalbėti apie tai, kaip tėvai jį myli ir laukia. Galite pasikalbėti su kūdikiu apie save, bet jam tikrai bus malonu išgirsti mamos ar tėčio balsą. Nėščiajai reikia daugiau poilsio. Jei visai nėra jėgų, galite išeiti atostogų arba nedarbingumo atostogų iš darbo. Būtina kreiptis į gydytoją, nes negalavimas gali būti susijęs su sveikatos sutrikimais. Tačiau daugeliu atvejų užmaršumas, nuovargis ir mieguistumas nėštumo metu yra visiškai normalu.