2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:52
Nėštumas yra labai svarbus įvykis kiekvienos moters gyvenime. Net daugiavaikės mamos pripažįsta, kad kūdikio gimdymo laikotarpis kiekvieną kartą praeina vis kitaip, su naujais pojūčiais ir emocijomis. Mamos savijauta laukiant susitikimo su kūdikiu gali keistis kelis kartus per dieną. O apie fizinius ir emocinius nėščiųjų poreikius tikrai juokaujama. Be džiaugsmingų išgyvenimų, būsimoji mama gali susidurti su daugybe klausimų ir keistų sveikatos bei charakterio pokyčių. Ar normalu, kad kai kurios moterys nėštumo metu tampa irzlios ir ašarojančios?
Džiaugsmo ašaros, liūdesio ašaros…
Didžiosios daugumos moterų nėštumo metu charakteris labai pasikeičia. Dažnai net pačios skeptiškiausios į viską, kas vyksta aplink moteris šeimos papildymo laukimo laikotarpiu, tampa ypač sentimentalios ir pažeidžiamos. Nėščia moteris gali susierzinti dėl bet kokių smulkmenų. Užtenka išgirsti liūdną melodiją, prisiminti kokią liūdnąistorija – ir nuotaika sugadinta visai dienai. Nenuostabu, kad žmonės sako, kad padidėjęs ašarojimas yra nėštumo požymis.
Besilaukiančios mamos taip pat emocingai reaguoja į teigiamą informaciją. Padėtyje esanti moteris gali nubraukti ašarą nuo džiugių emocijų pertekliaus. Pavyzdžiui, žiūrint melodramą su gera pabaiga ar stebint mielus augintinius. Verta paminėti, kad ašarojimas nėštumo metu nėra pavojingas ir, pasak ekspertų, yra normali būklė.
Fiziologinės padidėjusio nėščiųjų emocingumo priežastys
Ryškiausi besilaukiančių mamyčių savijautos pokyčiai pastebimi pirmąjį nėštumo trimestrą. Pagrindinė priežastis yra reikšmingi hormonų lygio pokyčiai. Šiuo laikotarpiu vyksta aktyvus visų vidaus organų ir sistemų funkcionavimo pertvarkymas. Pirmąjį trimestrą hormono progesterono kiekis kraujyje pastebimai pakyla. Būtent dėl šios priežasties besilaukiančios mamos taip dažnai patiria staigius nuotaikų svyravimus. Įprasto nėštumo metu vaistų hormonų terapija nereikalinga. Palaipsniui moters organizmas išmoksta nuolatos savarankiškai gaminti visas medžiagas, reikalingas normaliam vaisiaus funkcionavimui ir vystymuisi. Bet kuris ginekologas patvirtins, kad ašarojimas ankstyvo nėštumo metu yra visiškai normalus reiškinys.
Psichologinės besilaukiančių motinų emocingumo padidėjimo priežastys
Dirglumas irašarojimas gali lydėti moterį viso nėštumo metu iki pat gimimo. Ir šios moralinės būsenos priežastis slypi ne tik hormonuose. Net jei nėštumas yra geidžiamas ir laukiamas, būsimai mamai įprasta nerimauti dėl kūdikio ir savo sveikatos. Bet koks neįprastas pojūtis ir menkiausias diskomfortas gali kelti susirūpinimą. Instinktyviai nėščioji nuolat klausosi savęs ir įvairių savo kūno signalų. Esant tokiai nuolatinei psichologinei įtampai, periodiniai blogos nuotaikos pliūpsniai yra gana dažni. Sunku „nustoti jaudintis“tokiu reikšmingu gyvenimo laikotarpiu. Įdomią padėtį užimančioms moterims psichologai pataria mažiau galvoti apie blogį, reguliariai lankytis pas gydytoją ir skirti pakankamai laiko maloniai veiklai. Gali būti, kad jei laikysitės šių paprastų rekomendacijų, ašarojimas nėštumo metu taps daug retesnis.
Svarbiausia yra teigiamas požiūris
Nėštumo metu dažni nuotaikų svyravimai yra visiškai normalūs. Ir vis dėlto būsimoji mama turėtų stengtis išlaikyti optimistišką požiūrį. Besilaukiant kūdikio verta bendrauti su pozityviai nusiteikusiais žmonėmis, tačiau naujienas apie ekstremalias situacijas geriau atsisakyti. Nėštumo ir motinystės atostogų laiką galite skirti savo pomėgiams ir savęs tobulinimui. Nėštumo metu ašarojimas retai pasitaikys, jei moteris mėgaujasi kiekviena diena ir daro tai, kas jai patinka ir įdomu. Jei tam tikraspomėgio nėra – laikas jį pradėti. Galite lankyti kursus, apie kuriuos seniai svajojote, arba savarankiškai mokytis namuose, naudodami knygas ir vaizdo pamokas.
Kaip nugalėti baimes?
Ankstyvojo nėštumo metu ašarojimas gali atsirasti ne tik dėl hormoninių pokyčių. Normalu, kad būsima mama nerimauja dėl kūdikio vystymosi ir savo sveikatos būklės. Svarbiausia, kad visos šios baimės netaptų obsesine būsena. Tai atvejis, kai žinios yra geriausias ginklas prieš baimę. Pagrindinė sėkmingo nėštumo garantija – teisingas gydytojo pasirinkimas ir pasitikėjimo su juo santykių užmezgimas. Besilaukianti mama turėtų nesidrovėti bet kokių jai rūpimų klausimų apie savijautą užduoti specialistui. Be to, galite lankyti specialius kursus nėščioms moterims. Šiandien tokių programų yra kiekvienoje gimdymo klinikoje. Su moterimis užsiėmimų metu dirba psichologai, akušeriai ir pediatrai. Jie kalba apie moters kūno sandarą, nėštumo eigą, gimdymą ir moko naujagimių priežiūros pagrindų.
Tinkamas režimas yra geros sveikatos pagrindas
Būsimai mamai labai svarbu gera sveikata. Kuo geriau moteris jaučiasi šiuo svarbiu laikotarpiu, tuo mažesnė nepagrįsto nerimo ir blogos nuotaikos tikimybė. Nėščioms moterims svarbu pakankamai išsimiegoti ir pagal pageidavimą ilsėtis per dieną. Pervargti nereikėtų, tačiau įmanoma fizinė veikla yra labai naudinga. Jei įmanoma, verta daugiau vaikščioti gryname ore, darytikeletas paprastų namų darbų.
Dėmesio nusipelno besilaukiančios mamos mityba. Mityba turi būti subalansuota ir įvairi. Patartina rinktis sveikus patiekalus, o jų ruošimui naudoti natūralius produktus. Bet jei labai nori, kartais gali sau leisti suvalgyti ko nors nelabai sveiko.
Dažnai būsimos mamos nori pabandyti derinti maistą, kurio paprastai nevalgo kartu. Jei įmanoma, tokius norus reikėtų patenkinti. Ašarojimas nėštumo metu pasireiškia dažniau, kai būsimoji mama nesijaučia laiminga ir turi neišsipildžiusių norų.
Tinkama aplinka ir artimųjų dėmesys
Dauguma moterų labai lengvai susierzina, kai nepažįstami ar nepažįstami žmonės klausia apie jų nėštumą. Tuo pačiu kiekviena besilaukianti mama bus patenkinta padidėjusiu šeimos narių ir artimiausių draugų dėmesiu sau. Gimdymo laikotarpiu bet kokia smulkmena gali ir nuliūdinti, ir labai patikti. Reguliarus pozityvus bendravimas, bendros vakarienės, pozityvios diskusijos apie nėštumą – visa tai būtina moteriai, užimančiai įdomią padėtį.
Besilaukiančios mamos ypač jautriai reaguoja į savo sutuoktinių nuotaikas. Vyras, kaip ir moteris, turi pasiruošti naujam vaidmeniui šeimoje ir kūdikio atsiradimui. Jei būsimi tėvai reguliariai kartu skaitys straipsnius šia tema ir juos aptars, greičiausiai jiems nereikės išsiaiškinti, kas yra ašarojimas nėštumo metu. Antrasis ir trečiasis trimestras yra laikas, kai kyla klausimų ir baimių.dėl gimdymo. Nėščia moteris šiuo laikotarpiu neturėtų klausytis ir skaityti jokių siaubo istorijų iš kitų žmonių „asmeninės patirties“. Taip pat verta apsisaugoti nuo gilaus naujų metodų, kurių klasikinė medicina iki galo neištyrė, tyrimo.
Liaudies ženklai apie ašarojimą nėštumo metu
Su nėštumu siejama daugybė įvairių liaudies prietarų. Mūsų močiučių jaunystės laikais medicina negalėjo siūlyti nustatyti kūdikio lyties prieš jam gimstant. Dėl šios priežasties buvo sulenkta daug ženklų, padedančių numatyti dukters ar sūnaus gimimą. Tarp jų – prognozės apie moters prigimtį ir nuotaiką laukiant susitikimo su kūdikiu. Manoma, kad mergaitė gims, jei ypač paūmės irzlumas ir ašarojimas. Sentimentalus nėštumas buvo paskirtas kūdikiams, tikriausiai todėl, kad mergaitės visada laikomos pažeidžiamesnėmis ir emocingesnėmis nei berniukai. Tiksli šio prietaro kilmė nežinoma ir neturėtų būti vertinama rimtai.
Rekomenduojamas:
Cukraus norma po valgio nėščioms moterims: pagrindiniai rodikliai, nukrypimų priežastys, korekcijos metodai
Nėštumo metu organizme vyksta įvairių pakitimų. Tuo pačiu metu kai kurie laboratoriniai tyrimai ir analizės gali parodyti kitokius skaičius nei ne nėščioms moterims. Šiuos rodiklius reikia labai atidžiai stebėti. Priešingu atveju kyla pavojus pakenkti ne tik būsimai motinai, bet ir embrionui. Visų pirma, nėščioms moterims būtina stebėti cukraus kiekį po valgio. Bet kas ji tokia? Apie tai straipsnyje
Kūdikis prastai miega naktį: ką daryti, priežastys, miego korekcijos metodai, pediatrų patarimai
Kūdikis prastai miega naktį, ką turėčiau daryti? Tokį klausimą tėvai dažnai užduoda apsilankę pas pediatrą, ypač iškart po gimdymo. Jei kūdikis labai dažnai būna neklaužada, prabunda ir naktį pradeda rėkti, vadinasi, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją
5,5 metų vaikas blogai kalba: pažeidimo priežastys, korekcijos metodai, logopedų rekomendacijos
Daugelis tėvų žino, kad prieš laikotarpį, kol jis nuėjo į mokyklą, būtina vaiką parodyti logopedui. Tačiau labai dažnai suaugusieji atideda vizitą pas specialistą, nes yra tikri, kad su amžiumi kūdikio kalba pagerės. Kartais taip nebūna
Skausmas apatinėje pilvo dalyje nėštumo metu: priežastys. Piešimo skausmas nėštumo metu
Vaiko gimdymo laikotarpiu moteris tampa jautresnė ir dėmesingesnė savo sveikatai ir savijautai. Tačiau tai daugelio būsimų mamų neišgelbėja nuo skausmo
Hipotenzija nėštumo metu: galimos priežastys, simptomai, gydymas, normalus spaudimas nėštumo metu, ginekologo patarimai ir rekomendacijos
Kas yra hipotenzija nėštumo metu? Ar tai paprastas negalavimas, ar sunki patologija, kuriai reikia skubios medicininės pagalbos? Apie tai šiandien ir kalbėsime. Kūdikio gimdymo laikotarpiu kiekviena moteris susiduria su įvairiais negalavimais, nes organizmas dirba „trimis pamainomis“, tvarkingai pavargsta. Šiuo metu paūmėja lėtinės ligos, taip pat pabunda „miego“negalavimai, kurių iki nėštumo nebuvo galima įtarti
