Česnako naudojimas nėštumo metu

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Česnakai jau seniai yra gerai žinomas augalinis antiseptikas. Paprastai jis vartojamas siekiant užkirsti kelią infekcinėms ligoms. Dėl unikalių skonio savybių jis taip pat naudojamas kaip aštrus prieskonis prie karštų patiekalų. Bet ar nėštumo metu galima valgyti česnaką? Čia turite gerai suprasti šio produkto naudą ir žalą.

Sudėtis ir charakteristikos

Česnakai yra daugiametis aštraus skonio ir būdingo kvapo augalas. Jis valgomas ir žalias, ir virtas. Tačiau dažniausiai jis naudojamas kaip pagrindinio patiekalo pagardas.

Česnakas turi savo skonį dėl jame esančio alicino (eterinio aliejaus). Alicinas yra organinis junginys, turintis galingų antioksidacinių savybių. Jo kiekis augalo sudėtyje svyruoja nuo 0,23 iki 0,74% 100 gramų.

Be alicino, česnakuose (100 g) yra:

1. Makroelementai (kalcio 180mg, kalio 400mg, natrio 17mg).
2. Mikroelementai (magnis 26mg, cinkas 1,2mg, selenas 14mg, manganas 1,7mg, geležis 1,7mg).
3. Vitaminai (B₁-B₃, B₅, B 6 _{, B}9_{, S).}

Nepaisant to, kad česnakas grynas vartojamas retai, yra duomenų apie jo maistinę vertę:

1. Kalorijos – 149 Kcal/623 kJ.
2. B altymai – 6,4 g
3. Riebalai – 0,5g
4. Angliavandeniai – 33,1g

Česnakuose taip pat yra cukraus (apie 1 g 100 g) ir vandens – 58 g. Be to, reikėtų paminėti ir kitus komponentus, tokius kaip kava ir piruvo rūgštis. Dėl vitaminų ir mineralų kokteilio česnakai yra vienas naudingiausių daržovių kultūrų. O jo eterinis aliejus yra viena iš geriausių antioksidacinių augalinių medžiagų.

Česnako naudojimas medicinoje

Česnakai nėštumo metu labai dažnai naudojami medicininiais tikslais. Kaip tam tikrų ligų kompleksinės terapijos elementas yra tikrai nepakeičiamas. Juk tai daro tokį poveikį organizmui:

• priešuždegiminis;
• fungicidinis;
• priešmaliarinis;
• antivirusinis;
• antiparazitinis.

Virusinių ligų laikotarpiu česnakas naudojamas kaip SARS ir gripo profilaktika, nes apsaugo organizmą nuo bakterijų prasiskverbimo ir stiprina imuninę sistemą. Jis taip pat bus naudingas kovojant su bakterijomis ir parazitais. Įrodyta, kad česnakai aktyviai veikia E. coli,Staphylococcus aureus, salmonelės ir Candida genties grybai.

Tačiau negalima duoti aiškaus teigiamo atsakymo į klausimą, ar česnaką galima duoti nėštumo metu. Taip yra todėl, kad naudoti šį produktą saugu tik tuo atveju, jei nėra kontraindikacijų.

Česnako nauda nėštumo metu

Nėščioms moterims patariama nenaudoti per daug sintetinių vaistų. Todėl gydytojai visada stengiasi rasti jiems švelnesnį gydymą, įskaitant česnako ar jo eterinio aliejaus pagrindu pagamintų preparatų pagalbą. Šio daržovių derliaus naudojimo rekomendacijos sudaromos remiantis nauda, kurią jis gali suteikti moters organizmui. Česnako privalumai:

1. Toksikozės profilaktika ir gydymas.
2. Puvimo ir patogeninių bakterijų neutralizavimas apsinuodijus maistu.
3. Gerinti apetitą ir pagreitinti medžiagų apykaitos procesus organizme.
4. Trombozės prevencija skystinant kraują.
5. Sumažinkite cukraus kiekį kraujyje.
6. Virusinių ligų profilaktika ir gydymas.
7. Imuniteto stiprinimas SARS ir gripo protrūkių sezono metu.
8. Mažesnis kraujospūdis.
9. Helmintiazių gydymas.

Nepaisant visų česnako pranašumų nėštumo metu, nebūkite per daug uolūs jo vartodami. Galų gale, be teigiamo poveikio, jis turi ir priešingą poveikį organizmui.

Česnako žala

Česnakai gali pakenktiišbandyti tik tuo atveju, jei į organizmą patenka jo eterinio aliejaus perteklius. Ir nesvarbu, kaip tai atsitiks: tiesiai iš maisto ar iš jo pagrindu pagamintų preparatų.

Žalingos česnako savybės nėštumo metu:

1. Gimdos susitraukimų išprovokavimo rizika. Todėl turėtumėte būti ypač atsargūs vartodami česnaką ankstyvo ir vėlyvojo nėštumo metu.
2. Alerginės reakcijos. Tik tos moterys, kurios dar prieš nėštumą pastebėjo šalutinį česnako poveikį, yra linkusios į alergiją. Tačiau yra nuomonė, kad per didelis jo naudojimas gali sukelti vaikui alergiją šiam produktui.
3. Rėmuo arba skrandžio skausmas. Česnakai yra aštraus skonio, todėl gali kilti skrandžio problemų.
4. Kraujo skiedimas. Nėštumo metu česnaką gali vartoti tik moterys, kurios neserga tokia liga kaip trombocitopenija. Priešingu atveju tai tik sukels papildomų komplikacijų tiek mamai, tiek vaikui.

Kontraindikacijos

Jei laikytume česnaką ne prieskoniu, o vaistiniu preparatu, būtina nustatyti daugybę patologijų ir ligų, kurioms esant šio produkto vartoti draudžiama. Tai apima:

• alergija;
• gastritas;
• skrandžio opa;
• kepenų ir inkstų liga;
• virškinimo trakto problemos;
• centrinės nervų sistemos ir širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimai;
• toksikozės požymiai, susiję su česnako kvapu.

Česnakai ankstyvo nėštumo metu

Nepaisant to, kad viena iš žalingų česnako savybių yra gimdos susitraukimų stimuliavimas, tai itin reta. Šis reiškinys daugiausia buvo pastebėtas sveikiems pacientams, kurie valgė šį produktą per daug. Todėl, kalbant apie tai, ar česnakai galimi ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, reikia žinoti normą, kuri yra 1-2 gvazdikėliai per dieną.

Moterys, kurios pirmąjį trimestrą jaučia traukiančius pilvo skausmus arba dėmės, turėtų nustoti vartoti šį produktą. Kepenų ir inkstų ligos taip pat gali būti kontraindikacija.

Kad būtumėte visiškai tikri, ar česnakas galimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, turite kreiptis į individualią ginekologo konsultaciją. Jis, remdamasis pacientės medicininiais duomenimis ir tyrimų rezultatais, gali įvertinti riziką, su kuria moteris susiduria nėštumo laikotarpiu.

Antras ir trečias nėštumo trimestrai

Draudimas naudoti česnaką šiais nėštumo etapais gali būti susijęs su sumažėjusiu raudonųjų kraujo kūnelių skaičiumi. Tai labai dažnai pasitaiko tarp moterų, todėl reikia reguliariai tirtis kraują ir, jei reikia, vartoti jį tirštančius vaistus.

7-9 nėštumo mėnesius, kai kūdikis pradeda užimti vis daugiau vietos, daugelis nėščių moterų skundžiasi rėmens priepuoliais. Deja, česnakas yra vienas iš veiksnių, galinčių jį išprovokuoti. O jei antrąjį trimestrą gydytojai to nedarosuraskite priežasčių uždrausti sveikai moteriai kaip profilaktinę priemonę vartoti česnaką, o trečioje vis tiek pataria to neleisti, kad neišprovokuotų priešlaikinio gimdymo.

Česnakai: naudojimo būdai ir dozės

Nėščiųjų norma yra 1-3 skiltelės šviežio česnako per dieną. Dažniausiai jie trina skrebučius, tačiau yra ir kitų būdų jį panaudoti. Pavyzdžiui, česnako aliejus. Jame yra česnako, šviežios citrinos ir sviesto. Norėdami pagaminti česnako aliejų, citriną ir česnaką sumalkite trintuvu. Tada gautas mišinys sumaišomas su sviestu (100-150 g), kurį pirmiausia reikia pašildyti iki kambario temperatūros. Gautas mišinys formuojamas į batonėlį ir paliekamas stingti šaldytuve.

Liaudies medicinoje pieno-česnako gėrimą rekomenduojama vartoti kovojant su parazitais. Norint paruošti tokį mišinį, į 1 stiklinę pieno reikia įlašinti 10-15 lašų česnako sulčių. Dėl specifinio skonio gėrimą reikia gerti mažomis porcijomis visą dieną.

Česnako-medaus mišinys naudojamas peršalimo ligų profilaktikai. Jo paruošimui česnakas sumaišomas su medumi santykiu 1: 1. Gautą mišinį galima laikyti šaldytuve, naudoti po 1 arbatinį šaukštelį per dieną.

Nėščios moterys neturėtų savavališkai įsitraukti į tradicinę mediciną. Visi veiksmai turi būti suderinti su gydytoju, kuris pateiks išsamias rekomendacijas dėl konkretaus produkto naudojimo.