Kaip padidinti imunitetą vaikui: vaistai ir liaudies gynimo priemonės

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50

Vis dažniau naujienose galite pamatyti pranešimų apie epidemiologinės ribos viršijimą skirtinguose šalies regionuose. Paprastai kalbame apie SARS, o pagrindinės ligos aukos yra įvairių amžiaus grupių vaikai. Kad vaikas nepatektų tarp sergančiųjų, tikslinga iš anksto imtis priemonių imuninei sistemai suaktyvinti. Taip išvengsite ne tik ligos, bet ir jos galimų komplikacijų. Apsvarstykite, kaip padidinti vaiko imunitetą, ką apie tai sako gydytojai, ką gali patarti tradicinė medicina.

Nuo kur pradėti?

Pirmoji priemonė, kaip sako specialistai, yra gyvenimo būdo pakeitimas, kasdienybės suaktyvinimas. Pasakodami, kaip padidinti vaiko imunitetą, gydytojai ragina skatinti vaiko motorinę veiklą. Pastaraisiais metais tik nedidelė dalis šeimų mankštą daro rytais – o šis imuniteto didinimo būdas yra vienas paprasčiausių ir efektyviausių, vienodai tinka ir vaikams, ir vyresniajai kartai. Vos ketvirtis valandos ryto leidžia pabustiorganizmą, suaktyvinti apsauginius faktorius, padidinti atsparumą neigiamiems virusams, infekcinėms medžiagoms.

Aiškindami, kaip padidinti vaiko imunitetą fizine veikla, gydytojai pataria kiekvieną rytą daryti mankštą pagal muziką, karts nuo karto keičiant pratimų komplektą. Gimnastika vaikui atrodys įdomi ir patraukli, jis nesistengs išsisukti nuo ritualo atlikimo. Be fizinės, bus ir emocinė nauda, mažylis eis į darželį ir mokyklą, nusiteikęs teigiamai. Kai kurių ekspertų požiūriu, šypsena, gera nuotaika yra veiksnys, suaktyvinantis imuninę sistemą. Laimingi vaikai daug rečiau serga peršalimo ligomis ar gripu, teigia mokslininkai.

Vitaminai ir jų š altiniai

Galbūt bet kuris suaugęs žmogus žino, kaip padidinti vaiko imunitetą: į valgiaraštį reikia įtraukti daugiau vitamino C. Vos prasidėjus epidemijai, organizmo poreikis askorbo rūgštimi didėja. Kad ji būtų patenkinta, į pagalbą ateis vaistažolių preparatai. Pavyzdžiui, į arbatą kasdien reikėtų dėti šviežios citrinos, o vietoj cukraus – medaus. Gėrimą galite atskiesti ežiuolės ekstraktu. Saugi alternatyva yra imbiero arbata. Norėdami papildyti ir sustiprinti efektą, vaistinėje galite nusipirkti multivitaminų kompleksų su askorbo rūgštimi. Parduodant yra specialių rinkinių vaikams, skirtų imunitetui stiprinti. Vitaminas C parduodamas kaip kvapnios putojančios tabletės, kurios tikrai patiks net ir įnoringiausiam vaikui.

Nepakeičiami produktai, kurie didinaimunitetas vaikams – įvairūs švieži vaisiai, daržovės. Mokslininkai teigia, kad ekologiškas maistas bus naudingiausias:

• kopūstas;
• brokolis;
• taškeliai.

Nėra prasmės maitinti vaiką konservais, juose nėra naudingų junginių. Imuninei sistemai stiprinti reikia šviežio maisto. Askorbo rūgštis sunaikinama beveik akimirksniu, jei junginys yra veikiamas šilumos ar saulės spindulių. Kad daržovių patiekalai būtų kuo sveikesni, salotas geriau supjaustykite stambiais griežinėliais.

Vaisiai turėtų būti kasdienė vaiko mitybos dalis. Pirmenybė teikiama citrusiniams vaisiams, tačiau nepamirškite ir kitų: naudingi bet kokie švieži vaisiai. Manoma, kad didžiausią poveikį turės nuolatinis tų vaisių ir daržovių vartojimas, kurie auga klimato zonoje, kurioje gyvena žmogus.

Prevencija yra geriausias gydymas

Aiškindami tėvams, kaip namuose padidinti imunitetą vaikui, gydytojai tikrai rekomenduoja įprotį grūdintis. Tiesa, į užduotį reikia žiūrėti atsakingai, be reikalo neskubant. Pirmiausia apdorojamos tik pėdos, vėliau – kojos ir rankos, palaipsniui į procesą įtraukiamas visas kūnas. Kietėjimo pradžioje reikia naudoti vandenį, artimą kūno temperatūrai, palaipsniui apipilti vaiką vis š altesniu skysčiu. Taip bus derinami temperatūros reguliavimo mechanizmai, suaktyvinamas natūralus gebėjimas atsispirti agresyviems išorės veiksniams.

Kaip padidinti 4 metų vaiko imunitetą? Patarimas, kurį tikrai duos bet kuris šiuolaikinis gydytojas, yra tai padarytivakcinacija. Kasmet prieš epidemijų sezoną mūsų šalyje valstybiniu lygiu organizuojami nemokami skiepai. Pagrindinė sąlyga – tėvų sutikimas. Vaikas atvyksta į polikliniką su mama ar tėčiu, jam suleidžiama injekcija – užtrunka vos kelias minutes, bet tai išgelbėja nuo savaitės ar dviejų aukšto karščiavimo, be to, išvengiama komplikacijų, galinčių išprovokuoti ligą.

Gyvenimo būdas ir imunitetas

Suprasdami, kaip namuose padidinti vaiko imunitetą, turite išanalizuoti kūdikio kasdienybę. Žinoma, kad vaikai, kurie daug laiko praleidžia lauke ir kasdien išeina pasivaikščioti, serga daug rečiau. Net jei oras nedžiugina, oras š altas, reikia leisti vaiką, kuris nori, pasivaikščioti, o jei vaikas nenori – sugalvoti paskatą juo sudominti. Pasivaikščiojimų trukmė parenkama atsižvelgiant į klimatą: jei labai š alta, šlapdriba, lyja, nereikėtų per daug laiko praleisti lauke.

Gydytojai, tirdami, kaip padidinti 6 metų vaiko imunitetą, išsiaiškino, kad streso veiksnių veikiami vaikai daug dažniau serga. Tačiau tai taikoma jaunesniems vaikams ir vyresniems vaikams, taip pat suaugusiems. Bet kokie išgyvenimai kenkia organizmo apsaugai, o veikiant stresiniams veiksniams, atsparumas infekciniams sukėlėjams smarkiai sumažėja. Kad vaikas nesusirgtų, tėvai turėtų kontroliuoti jo ramybę. Tuo pačiu metu reikėtų patikrinti, kiek laiko skiriama poilsiui, kiek -į klases. Per didelis darbas, ypač vaikystėje, taip pat kenkia imuninei sistemai.

Išsiaiškinus, kaip padidinti 5 metų (taip pat ir jaunesnio, vyresnio) vaiko imunitetą, reikia atsiminti, kad sveikas ir ilgas miegas yra raktas į atsparumą įvairioms ligoms. Miego metu organizmo gynybos atsistato, tačiau miego trūkumas, ypač lėtinis, lemia stiprų organizmo nusilpimą. Jei vaikas jau eina į darželį, mokyklą, reikia stebėti dienos režimo laikymąsi, kontroliuoti ėjimo miegoti laiką. Jei pavyks vaiką pratinti prie stabilumo, ryte jis atsikels linksmas, sustiprės ir sveikata.

Apie ką tai?

Beje, daugelis gydytojų pataria: prieš išsiaiškinant, kaip padidinti 6, 5, 3 metų ir bet kokio kito amžiaus vaiko imunitetą, reikėtų įsigilinti į pačią termino „imunine“esmę. sistema“. Suvokus, kaip veikia gynybos mechanizmai, bus galima savarankiškai analizuoti įvairių rekomenduojamų metodų efektyvumą.

Imunitetu dažniausiai vadinamas organizmo gebėjimas atsispirti agresyviems veiksniams, svetimiems genetinių duomenų laikmenoms – bakterijoms, virusams, grybeliams. Yra specifinis imunitetas, kuris susidaro po ligos. Tai galima gauti ribotam laikui arba visam gyvenimui. Tačiau įgimta yra nespecifinė, tai yra apsauginė sistema, kuri susiformuoja brendimo metu motinos kūne.

Norėdami suprasti, ar vaikas dažnai serga, kaip padidinti imunitetą, turėtumėte atkreipti dėmesį į dviejų tipų gynybos sistemų egzistavimą:

• antimikrobinis, gamtaskirtas apsaugoti nuo patogeno jį sunaikinant;
• antitoksiškas, pašalinantis patologinių veiksnių atliekas.

Pagaliau verta prisiminti imuniteto skirstymą į natūralų ir dirbtinį. Pirmasis susidaro savaime, yra atsakas į kontaktą su agresyviu agentu. Dirbtinis gali sukurti vakcinacijai skirtus vaistus, kurie padidina vaikų imunitetą. Jie užtikrina, kad imuninė sistema su patogenu susidurs kontroliuojama forma – patologinis sukėlėjas yra susilpnėjęs, todėl organizmo gynyba gali lengvai su tuo susidoroti ir gauti informaciją, leidžiančią greitai reaguoti, jei ateityje kūdikis susitiks su nešiotoju. visavertis agentas.

Ar man reikia vakcinos?

Daugelis šiuolaikinių tėvų susiduria su tuo, kad vaikas dažnai serga. Kaip padidinti imunitetą, ne visada aišku, nes mažylis pasiima vieną ligą, paskui kitą. Geriausias būdas yra pasikonsultuoti su gydytoju, kuris suprastų didelio sergamumo priežastį. Jei tai prasminga, gydytojas pasiūlys pasiskiepyti.

Taip jau atsitiko, kad pastaraisiais metais planetų mastu įvyko ištisi judėjimai. Jų dalyviai laikosi nuomonės, kad skiepai tik žalingi, o vaikas visomis paskirtomis ligomis turi sirgti nekontroliuojamai. Kiti mano, kad skiepijama nuo retų patologijų, kurios nekelia grėsmės vaikui. Ir vis dėlto medicinos statistika nenumaldomai sako, kad sergamumas tarp paskiepytų kūdikių yra daug mažesnis.

Tuo pačiu metunereikėtų tikėtis laiko, kad vakcina išgelbės nuo visko iš karto. Pavyzdžiui, kasmet gripo sezono metu visoje šalyje norintys žmonės nemokamai skiepijami nuo tam tikrų atmainų. Jei vaikas susitiks su kitos viruso padermės nešiotoju, vakcina neišgelbės, rizika susirgti vis tiek bus didelė. Paprastai vakcina skiriama nuo labiausiai paplitusių viruso tipų, todėl tokia injekcija yra visiškai pagrįsta.

Problemos aktualumas

Kai kurie tėvai, sugalvodami, kaip padidinti vaiko imunitetą sulaukus 4 metų, trejų ar šešerių – žodžiu, bet kokio amžiaus – mano, kad bet kokia liga rodo kūdikio sveikatos silpnumą. Medikai atkreipia dėmesį, kad taip nėra: vaikai tikrai turėtų sirgti, nes organizmas tik susipažįsta su patologiniais sukėlėjais, virusais ir bakterijomis, o ligos eigoje įgyja jiems atsparumą. Susirūpinimą turėtų kelti tik tie atvejai, kai atvejų skaičius per metus viršija penkis. Blogą imuninės sistemos būklę rodo aukštos temperatūros nebuvimas ligos metu, nes tai rodo organizmo nesugebėjimą atsispirti infekcijų sukėlėjams.

Verta sugalvoti, kaip padidinti vaiko imunitetą sulaukus 4 metų (ir kito amžiaus), jei kūdikis blyškus, greitai pavargsta, atsiranda mėlyni ratilai po akimis – visi šie požymiai rodo imuniteto trūkumą. Tačiau priežastis – ne vienintelė. Panašūs simptomai pasireiškia sergant įvairiomis kraujo ligomis, įskaitant anemiją. Tik gydytojas gali tiksliai suprasti, kodėl bloga sveikata jus vargina.

Kas padės?

Prieš bandydami patysNorėdami išsiaiškinti, kaip padidinti 3 metų vaiko imunitetą, jei įtariate šios sistemos susilpnėjimą, turite kreiptis į gydytoją. Pirmiausia vaiką reikia parodyti vietiniam pediatrui, kuris išrašys siuntimą imunologo apžiūrai arba patiks, kad viskas normalu, taip pat paaiškins, kodėl atsirado nerimą keliantys simptomai. Gydytojai rekomenduos konkrečiu atveju tinkamus vaistus, taip pat patars dėl kasdienių įpročių, metodų ir liaudiškų receptų, kurie padės sustiprinti vaiko apsaugą.

Nebandykite kelti labai mažo vaiko imuniteto. Žindomi kūdikiai kartu su juo gauna ir suaugusiųjų antikūnų, kurie užtikrina patikimą apsaugą nuo įvairių infekcijų ir virusų. Tokio amžiaus vaikų imuniteto didinimo priemonės dažniausiai duoda tik neigiamą rezultatą.

Kai kurios funkcijos

Tyrimai parodė, kad ilgą laiką natūraliu pienu maitinamų vaikų imuninė sistema yra stipresnė. Gydytojai įsitikinę, kad kūdikį reikia žindyti kuo ilgiau. Žinoma, iš pradžių procesas sukelia nepatogumų, būna neįprastas, o kartais net nemalonus, tačiau pamažu organizmas prie to pripranta, pienas susidaro reikiamais kiekiais ir tinkamu laiku, todėl maitinimas tampa malonia kasdienine veikla, naudinga abiem. mama ir vaikas.

Įprasta manyti, kad reikia stiprinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis tiesiogine prasmenuo gimimo, nes vaikas neturi savo apsauginių jėgų. Be to, rūpestingi tėvai namuose stengiasi sukurti beveik sterilias sąlygas, kad trapus organizmas nesusidurtų su pavojingais mikrobais. Tiesą sakant, tokia nuomonė yra ne kas kita, kaip kliedesys. Vaiko buvimas namuose yra priežastis išlaikyti kambarį švarų, bet protingumo ribose. Nebijokite vaikščioti, virti indus, iš kurių vaikas valgo, ilgai lyginti drabužius maksimalioje temperatūroje. Susidūrimas su bakterijomis yra vienas iš imunitetą formuojančių veiksnių.

Vaikas pasveiko: kaip vėl nesusirgti?

Gana aktualus klausimas daugeliui tėvų: kaip padidinti imunitetą 3 metų, dvejų ar ketverių, skirtingo amžiaus vaikui, jei mažylis susirgo sunkia liga, pasveiko, bet atrodo silpnas. Po bet kokios sunkios patologijos organizmas turi gana silpną gebėjimą apsiginti nuo kenksmingų veiksnių, todėl šiuo laikotarpiu vaikui reikia ypatingos priežiūros. Laikotarpis po operacijos, traumos yra susijęs su panašiais pavojais.

Gydytojas gali paaiškinti, ką daryti. Gydytojas sutelkia dėmesį į individualias atvejo ypatybes. Gydytojas pasakys, kuo ir kaip tinkamai maitinti vaiką, kokie įpročiai naudingi kasdieniame gyvenime, kokie vaistai, vaistai, didinantys vaikų imunitetą, yra aktualūs esamai situacijai. Nereikėtų savarankiškai rinktis vaistinių preparatų kūdikiui – kyla pavojus jam pakenkti. Be to, visi farmacijos produktai turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį.

Natūralios kūdikių sveikatos gynimo priemonės

Supratimas, kaipNorėdami padidinti 2 metų vaiko imunitetą, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į natūralius produktus ir priemones. Liaudies receptų yra daugybė, o jų veiksmingumas yra gana didelis - daugelis jų nėra prastesni už farmacijos produktus. Svarbi savybė yra minimali alergijos ir šalutinio poveikio tikimybė.

Nagrinėjant patarimus, kaip padidinti 2 metų vaiko imunitetą, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas dietos sudarymo taisyklėms. Pirmenybė turėtų būti teikiama natūraliam maistui, kuo ilgiau vengti konservantų, aromatinių, kvapiųjų, dažiklių priedų. Visi šie cheminiai junginiai turi toksinį poveikį, ypač ryškų mažiems vaikams. Produktai daro visišką žalą bet kokio amžiaus vaikams:

• kramtomoji guma;
• lustai;
• limonadas.

Verčiau atkreipkite dėmesį į įvairius vaisius, uogas ir žoleles, iš kurių galite ruošti skanius gėrimus. Klasikinė versija yra erškėtuogė. Vietoj arbatos ir kitų gėrimų puikiai tinka jo vaisių nuovirai. Išimtis yra pienas, jo jokiu būdu negalima išbraukti iš vaiko raciono.

Ruošti erškėtuogių sultinį lengva. 200 g šviežių vaisių ima perpus mažiau cukraus, litrą vandens ir verda kelias valandas, laukiant, kol uogos visiškai išvirs. Paruoštas sultinys uždengiamas dangteliu ir apvyniojamas antklode ar skara, leidžiama užvirti, kol skystis atvės, tada nupilamas. Nuoviro maistui galite naudoti tiek, kiek norite. Gydytojai rekomenduoja naudoti 100 g antpilo 10 kg kūno svorio ir daugiau.

Išsiaiškindami, kaip liaudies gynimo priemonėmis padidinti vaiko imunitetą, turite atsiminti, kad kai kurie produktai turi specifinį poveikį. Pavyzdžiui, laukinių rožių nuoviras gali padidinti norą šlapintis. Tai normali organizmo reakcija, nėra jokios priežasties panikuoti.

Jei jūsų kūdikis serga inkstų liga, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Paprasta ir efektyvu

Stebėjimai rodo, kad vaikai, kurie dažnai vaikšto basi, daug rečiau serga. Taip yra dėl aktyvių taškų gausos ant žmogaus pado. Vaikščiodamas be batų žmogus nuolat stimuliuoja šias vietas, todėl imuninė sistema gerėja. Naudingiausia vaikščioti be batų ant švaraus smėlio, akmenukų prie jūros, o š altuoju metų laiku – namuose. Norint išvengti peršalimo, reikia kontroliuoti, kad grindys būtų šiltos, o vaikas mūvėtų kojines.

Dešimties metų ir vyresnio amžiaus galite naudoti česnako ir medaus mišinį imunitetui skatinti. Vienai šakniavaisių galvutei imama 100 g medaus, geriausia iš liepų. Česnakai nulupami, susmulkinami į smulkią košę, sumaišomi su medumi ir infuzuojami savaitę, tada vartojami kaip maistas valgio metu. Dozavimas - šaukštelis, dažnumas - tris kartus per dieną. Šis receptas netinka, jei kūdikis yra linkęs į alergines reakcijas į įvairius maisto produktus, nes abu komponentai yra gana stiprūs alergenai.

Kitas paprastas, didelių investicijų nereikalaujantis, bet visai šeimai džiaugsmą teikiantis imuniteto stiprinimo variantas – kelionė prie jūros. Savaitę ar dvi šiltame klimate, prie jūros, sunuolatinės vandens procedūros, galimybė degintis ir valgyti šviežius vaisius bei uogas tiesiogine to žodžio prasme „nuo šakelės“– visa tai suteikia vaikui stiprią apsaugą iki kitų švenčių.

Metodai ir įrankiai: ką dar išbandyti?

Kad vaikas būtų sveikas ir aktyvus, galite pasiūlyti jam sportuoti. Tinkamas baseinas, šokių ar bet kuri sporto dalis. Svarbiausia, kad užsiėmimai teiktų malonumą, nes primesti treniruotės yra tik žalingos. Žvalus, judrus vaikas nebijo virusų ir bakterijų.

Vakarais galite įpratinti visą šeimą gerti žolelių užpilus ir arbatas. Jų paruošimui galite naudoti jau paruoštus vaistinės mokesčius arba vasarą patys įsigyti ekologiškų produktų. Atneš didžiausią naudą:

• liepų žiedai;
• medetkos;
• mėtos lapai;
• raudonėlis;
• ramunėlių žiedai;
• Jonažolės.

Visuose šiuose maisto produktuose gausu naudingų junginių. Daugelis jų turi raminamąjį poveikį, normalizuoja miegą.

Kiekvieną dieną bent pusvalandį reikia pasivaikščioti gryname ore. Vaikščiojimas yra ne tik privalomas išėjimas į parko taką, bet ir kelionė į mokyklą ir iš jos, į darželį ir namus. Mankštos metu kraujas prisipildo deguonies, sustiprėja nervų sistema, vaikas atsipalaiduoja, praeina nervinė įtampa darbo dieną.

Jei spaudimas, širdis, kraujagyslių sistema normalūs, galite pratinti kontrastinį dušą. Šis renginys padeda suaktyvinti imuninę sistemą irstimuliuoti kraujotaką. Procedūros trukmė – pora minučių. Temperatūra keičiama kas 10 sekundžių. Pabaigus prausimąsi, būtina kruopščiai įtrinti visą vaiko kūną, kol oda parausta.

Dar viena vandens procedūra, rodoma ar širdis normali - pirtis, vonia. Tiesa, svarbu nepersistengti. Jo nauda buvo žinoma nuo seniausių laikų. Net mūsų protėviai žinojo, kad taip galima išvengti įvairių ligų. Seniau parą ir ilgiau nebuvusį namuose ant slenksčio leisdavo tik po išankstinių procedūrų pirtyje, kur nuo jo būdavo nuplaunami visi kenksmingi mikrobai. Žinoma, tuo metu jie dar nežinojo, kodėl jis veikia, tačiau niekas neabejojo pačiu jo veiksmingumo faktu. Šiuolaikiniai mokslininkai išsiaiškino, kad pirtis ir vonia yra naudingos ne tik dezinfekuojančiu poveikiu, bet ir gebėjimu išvalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų, suaktyvinti imuninę sistemą, stimuliuoti kraujotaką ir išplėsti kraujagysles.

Vaistai ir imunitetas

Klasikinė versija yra iš interferonų klasės. Populiarūs narkotikai:

• Grippferon.
• „Viferon“.

Interferonai yra veikliosios medžiagos, slopinančios patologinių veiksnių gyvybinę veiklą. Dažnai jie skiriami peršalimo gydymui. Klinikiniai tyrimai parodė, kad jei interferonai vartojami pirmosiomis ligos dienomis, simptomai greitai praeina savaime, o komplikacijos atsiranda nykstančia dalimi atvejų.

Ne mažiau naudos atneš vaistai, kurie inicijuoja interferonų gamybą žmogaus organizme. Vaistinėse tai yra farmaciniaiproduktai:

• „Anaferon“.
• "Amiksinas".

Šios klasės priemonės plačiai naudojamos kovojant su peršalimu. Neįmanoma vienu metu vartoti interferonų ir vaistų, kurie skatina interferonų gamybą žmogaus organizme. Kaip parodė bandymai, kompozicijos naudojimas sveikam vaikui neduos jokio teigiamo poveikio.