Kiek kūdikis turėtų valgyti vienam pašarui?

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50

Kūdikėlio gimimas – ne tik labai svarbus, bet ir be galo atsakingas įvykis kiekvienos poros gyvenime. Euforija po kūdikio gimimo greitai praeina, o ją pakeičia rūpesčiai dėl kūdikio. Naujai nukaldintus mamą ir tėtį domina daug klausimų (ypač jei vaikas pirmas šeimoje).

Vienas pagrindinių klausimų – ką tik gimusio kūdikio maitinimo ypatybės. Kiek kūdikis turėtų valgyti vienam pašarui? Kaip laikui bėgant keičiasi jo mitybos poreikiai? Kada pradėti vartoti papildomus maisto produktus? Jaunieji tėvai turėtų žinoti atsakymą į kiekvieną iš šių klausimų, kad užtikrintų tinkamą kūdikio vystymąsi ir nepakenktų vaiko organizmui.

Ar kūdikis gauna pakankamai priešpienio?

Pirmomis dienomis po gimimo moters pieno liaukose nėra pieno. Vietoj to išsiskiria priešpienis – pieno liaukos paslaptis, kuri susidaro paskutinėmis nėštumo dienomis ir per pirmąsias 3–5 dienas po gimdymo.

Iš pradžių priešpienio kiekis nedidelis, apie 1,5 - 2 ml. Mažas suvartojimo kiekismaistas yra dėl mažo kūdikio skrandžio dydžio. Tačiau šio kiekio visiškai pakanka naujagimiui pasotinti. Retais atvejais kūdikį reikia maitinti. Paprastai tokie atvejai atsiranda dėl didelio kūdikio svorio. Su kiekvienu šėrimu išskiriamo priešpienio kiekis didėja. Taip pat padidėja kūdikio skrandžio dydis.

Gimusiam kūdikiui priešpienis yra būtinas, nes jame yra didžiulis kiekis naudingų medžiagų, kurios prisideda prie normalaus kūdikio vystymosi ir apsauginių kūdikio organizmo funkcijų aktyvinimo. Priešpienyje yra mikroelementų, imunoglobulinų, antikūnų ir daug b altymų. Jį visiškai pasisavina naujagimio organizmas, suteikdamas kūdikiui pasyvų imunitetą. Per dieną išskiriama apie 200-300 ml priešpienio.

Pieno norma vaikams per pirmąsias dešimt gyvenimo dienų

Pirmomis dienomis po gimimo maitinimų skaičius gali siekti 10. Šiuo laikotarpiu krūtį rekomenduojama kuo dažniau tepti trupiniais. Tai prisideda prie čiulpimo reflekso, kuris prastai susiformuoja naujagimiams, išsivystymo, taip pat suaktyvina motinos pieno gamybą. Pieno norma vaikams pirmosiomis gyvenimo dienomis yra skirtinga kiekvienam kūdikiui ir apskaičiuojama pagal formulę N10, kur N yra dienų skaičius po kūdikio gimimo. Laikui bėgant maitinimų skaičius mažėja, o vienu metu suvalgyto pieno kiekis, atvirkščiai, didėja.

Kiek kūdikis turėtų valgyti sulaukęs 2 mėnesių

Po 8-10 dienų po gimdymo moters liaukose atsiranda vadinamasis tikrasis pienas. Tai daug daugiau nei priešpienis. Kyla klausimas: kiek kūdikis turėtų suvalgyti per mėnesį ar du? Nuo pirmojo iki antrojo mėnesio mažas vaikas per dieną suvalgo apie 700–800 gramų pieno, 120–130 mililitrų per vieną maitinimą.

Pirmuosius du mėnesius kūdikiui reikalingas pieno kiekis yra 1/6 kūdikio svorio. Verta prisiminti, kad pieno norma kiekvienam kūdikiui yra skirtinga, priklausomai nuo kūdikio kūno svorio. Pavyzdžiui, didesnio kūno svorio kūdikiams reikia daugiau pieno nei mažesnio kūno svorio kūdikiams.

Per šešis mėnesius

Šešių mėnesių kūdikiai gali ištverti gana ilgas pertraukas tarp maitinimų. Kai kuriems vaikams valgyti nereikia naktį. Esant normaliam vystymuisi, 6 mėnesių kūdikio maitinimo skaičius yra 5–6 kartus. Sulaukęs šešių mėnesių kūdikis turėtų valgyti nuo 1/9 iki 1/8 jo svorio per dieną.

Ekspertai primygtinai rekomenduoja laikytis dienos režimo šiame kūdikio vystymosi etape. Valgymo trukmė kiekvienam kūdikiui yra individuali ir tiesiogiai priklauso nuo mažo vaiko elgesio ypatybių. Neskubinkite kūdikio. Valgymas kūdikiui turėtų būti siejamas su maloniomis emocijomis.

Nuo 6 mėnesių kūdikio mitybą reikia praplėsti ir papildyti maisto produktais: daržovių ir vaisių tyrėmis, be pieno ir pieno dribsniais. Antpastarajam reikėtų duoti ne daugiau kaip 150 mililitrų viso paros maisto kiekio, būtino normaliam kūdikio vystymuisi. Daržovių tyrėms nereikėtų skirti daugiau nei 150 mililitrų. Kūdikio per dieną suvalgytų vaisių tyrelių tūris turėtų būti maždaug 50-60 ml.

Mėsos tyrei skiriama 30-40 ml, o varškei ir vaikiškoms sultims atitinkamai 40 ir 60 gramų. Verta paminėti, kad ekspertai rekomenduoja įtraukti naujausius produktus į vaiko mitybą ne anksčiau kaip po 7 mėnesių. Per dieną kūdikis turėtų gauti apie 150-160 kalorijų. B altymų turi būti bent 80%.

Sulaukęs 9 mėnesių

Kaip keičiasi mityba sulaukus devynių mėnesių ir kiek kūdikis turėtų suvalgyti per dieną? Nuo 9 iki 12 mėnesių kūdikio mityba praktiškai nesikeičia. Vartojamų produktų kiekis tik didėja, be motinos pieno ar jo analogo mišinių kūdikiams, kurie šiuo metu sudaro trečdalį kūdikio dienos raciono.

Pieną arba mišinį rekomenduojama kūdikiui duoti ryte ir vakare. Likusį laiką kūdikio racione turėtų būti:

• daržovių tyrė - 180g;
• vaisių tyrė - 80g;
• košė - 180 g;
• varškės sūris - 50-60 g;
• pusė trynio;
• 10 gramų sausainių arba duonos;
• 100 mililitrų kefyro;
• 5 gramai sviesto arba saulėgrąžų aliejaus.

Į kūdikio racioną galite įtraukti smulkintos mėsos, bet ne daugiau kaip 50 gramų per dieną. Dienos normos viršijimas gali sukeltivaikas, turintis virškinimo problemų. Turite suprasti, kad ne visus išvardintus produktus kūdikis turėtų suvartoti per vieną dieną. Tai tik maisto produktų, kuriuos turėtų valgyti kūdikis, sąrašas. Dienos meniu turėtų sudaryti tėvai, atsižvelgdami į pediatro rekomendacijas.

Kiek turėtų valgyti iš buteliuko maitinamas kūdikis

Pertraukos tarp šėrimų dienos metu turėtų būti 3,5–4 valandos, naktį – 6 valandos. Mišinio pagrindu pagaminto maisto kiekis vienam maitinimui yra maždaug 160–180 ml.

Dirbtinio maitinimo ypatybės

Iš buteliuko maitinamo kūdikio tėvai turi suprasti, kad jų kūdikio ir krūtimi maitinamo kūdikio mitybos poreikiai skiriasi. Naujai nukaldintos mamos ir tėčiai turi atsižvelgti į keletą niuansų:

1. Šėrimų skaičius pirmaisiais gyvenimo mėnesiais negali būti mažesnis nei 6-7 kartus.
2. Dirbtinio kūdikio skrandis ilgiau virškina maistą.
3. Naudojant dirbtinį šėrimą, būtina sudaryti dietą. Kūdikį reikia maitinti griežtai laiku.
4. Mišinį laikykite kambario temperatūroje ne ilgiau kaip 2 valandas, šaldytuve – ne ilgiau kaip dieną.

Labai svarbu pasirinkti tinkamą mišinį, nes dirbtinis kūdikis gali patirti alerginių reakcijų. Be to, ekspertai rekomenduoja aklai nesivadovauti patarimais ant pakuotės dėl mišinio kiekio vienamvieną šėrimą ir patys atlikite skaičiavimus.

Kada pristatyti papildomus maisto produktus

Dirbtinio vaiko ir žindomo kūdikio mitybos išplėtimas turi savų skirtumų. Mišiniais maitinamiems kūdikiams papildomas maistas gali būti pradėtas vartoti anksčiau. Taigi, pavyzdžiui, naujas maistas vaisių tyrės pavidalu gali būti pristatytas jau po 5 mėnesių. Tuo pačiu metu galima bandyti kūdikį maitinti koše be pieno: grikiais, ryžiais ar kukurūzais. Specialistai primygtinai rekomenduoja pradėti nuo grikių košės. Kukurūzų miltų košę geriausia pradėti vartoti ne anksčiau kaip po 7 mėnesių.

Supažindinti su papildomu maistu žindomam kūdikiui, pediatrai rekomenduoja ne anksčiau kaip 6 mėn. Pirmiausia turite praplėsti racioną be pieno grūdais ir vaisių tyrėmis. Nuo 7 mėnesių į dienos valgiaraštį galima įtraukti daržovių ir mėsos tyrės trupinius, taip pat nedidelį kiekį sviesto.

Turite palaipsniui plėsti kūdikio papildomus maisto produktus. Naują produktą į vaiko racioną reikia pradėti įtraukti nuo pusės arbatinio šaukštelio. Palaipsniui, iki 12 mėnesių, galite padidinti porciją iki 150 gramų.

Kaip suprasti, kad kūdikis sotus

Daugeliui mamų rūpi ne tik tai, kiek pieno turi suvalgyti kūdikis, bet ir kaip suprasti, kad kūdikis sotus. Galite patikrinti, ar kūdikis sotus, ar ne pagal kelis ženklus.

1. Šlapimo spalva ir kvapas. Jei kūdikis sotus, šlapimas skaidrus ir neturi stipraus kvapo.

2. Pagal šlapinimosi skaičių. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kelionių skaičius „viršmažas“neturėtų būti mažesnis nei 8–10 kartų.

3. Išmatoms, kurių spalva turi būti šviesiai geltona. Tačiau jie neturėtų būti per stori ir per skysti, juose turi būti gleivių ir bet kokių intarpų bei pašalinių dalelių.

4. Mėnesio svorio padidėjimas. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais tinkamai maitinantis kūdikio svoris turėtų būti nuo 400 iki 1100 gramų, maždaug 150-200 gramų per savaitę.

5. Pagal kūdikio elgesį ir jo miegą. Jei kūdikis alkanas, jo miegas bus neramus. Mažas vaikas, kuriam nepakanka maisto, nuolat pabus ir veiks.

Jei naujieji tėvai gėdijasi dėl kūdikio elgesio ar būklės, nedelsdami kreipkitės į gydymo įstaigą, kad gautumėte pediatro patarimo. Laiku apsilankius pas gydytoją išvengsite tolesnių kūdikio mitybos ir vystymosi problemų.

Kūdikis mažai valgo: ką daryti?

Ką daryti, jei vaikas mažai valgo, nepakankamai priaugo svorio? Kokia yra prasto kūdikio apetito priežastis? Visų pirma, reikia atkreipti dėmesį į kūdikio elgesį. Jeigu mažylis judrus, neišdykęs ir jo elgesys niekuo nesiskiria nuo įprasto, tėvams nerimauti nereikėtų. Norėdami nusiraminti, galite padidinti intervalus tarp maitinimų. Galbūt kūdikis tiesiog neturi laiko išalkti.

Dėl dantų dygimo galimas apetito pablogėjimas. Be to, priežastis gali būti kūdikio mitybos išplėtimas. Naujų maisto produktų įtraukimas į meniu gali padėti prarasti kūdikio susidomėjimą žindymu.pienas.

Išvada

Absoliučiai kiekviena nauja mama nerimauja, kiek pieno ar mišinių turėtų suvalgyti kūdikis ir kaip suprasti, kad kūdikis sotus. Pirmosiomis dienomis moters liaukose nėra pieno. Jį pakeičia priešpienis. Kūdikis suvalgo ne daugiau kaip 2 ml priešpienio. Ir šio kiekio pakanka, kad kūdikis pavalgytų.

Pirmą kartą po trupinių gimimo šėrimų skaičius gali viršyti 8-10. Paprastai pirmąjį gyvenimo mėnesį mama maitina kūdikį kas 3-4 valandas. Laikui bėgant šėrimų skaičius mažėja, o suvartojamo maisto kiekis didėja. Nėra tikslaus atsakymo į klausimą, kiek gramų kūdikis turėtų suvalgyti per vieną maitinimą, nes viskas priklauso nuo individualių kūdikio savybių, įskaitant jo kūno svorį.