Kreida nėštumo metu: trūkumo priežastys, simptomai, kontraindikacijos

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

Dažnai ūmus noras suvalgyti ką nors neįprasto yra susijęs ne su prasmingu mūsų pasirinkimu, o su signalus siunčiančio organizmo poreikiais. Mes negalime jų suprasti, bet jaučiame beveik nenugalimą norą pasivaišinti tam tikru produktu. Ar galima valgyti kreidą nėštumo metu? Verta panagrinėti šį klausimą.

Kodėl nėštumo metu norisi kreidos?

Daugeliu atvejų potraukis prie kreidos atsiranda dėl pomėgių, susijusių su maisto skoniu, pasikeitimas nėštumo metu arba pasirodo, kad tai rodo kalcio ar kitų mineralų trūkumą. Tačiau kai kuriais atvejais mokslo populiarinimo literatūroje nurodomos kitos priežastys.

Toksikozė

Tai pasenęs pavadinimas ypatingos būklės, kuri atsiranda mergaitei organizmo hormoninės transformacijos laikotarpiu pirmosiomis kūdikio laukimosi savaitėmis. Pavadinimas neatspindi to, kas vyksta, esmė, nes mergina praktiškai neturi apsinuodijimo, tačiau organizmas reaguoja į naują padėtį. Dažnai šiuo laikotarpiu mergaites kamuoja pykinimas ir neįprasti skonio pokyčiai. Poreikis ką nors valgytisūrus, aštrus ar kreidos kramtymas yra gana dažnas reiškinys, nes neva jie gali padėti numalšinti pykinimą. Bet jūs galite kreiduoti nėštumo metu arba daugiau sužinoti.

Kalcio trūkumas

Šioje padėtyje šio elemento reikia daugiau, nes jis naudojamas kuriant vaisiaus ląsteles. Kalcio trūkumas maiste gali sukelti nesąmoningą norą valgyti ką nors, kuriame gausu šio mineralo. Vadinasi, nėštumo metu noriu kreidos, kurios pagrindinis komponentas yra kalcio karbonatas. Šio komponento trūkumas turi kitų savybių, pavyzdžiui, odos sausumą ir jos elastingumo sumažėjimą, plaukų trapumą ir blankumą. Yra nagų minkštumas ir sluoksniuotis, kariesas ir kitos dantų problemos, nuolatinis nuovargis ir pyktis, mėšlungis ir raumenų spazmai, žarnyno skausmas ir vidurių užkietėjimas. Dažnai osteochondrozė susidaro silpnesnės lyties atstovams. Būtinai apie juos praneškite savo gydytojui ir jis galės pasirinkti tinkamą gydymą.

Geležies stokos anemija

Iš esmės nėra akademinių įrodymų, kad žemas hemoglobino kiekis verčia mėgti kreidą. Tačiau daugelis merginų pastebėjo ryšį tarp anemijos ir ypatingų skonio pageidavimų. Tiksliau, žemas hemoglobino kiekis kai kurioms merginoms iš tikrųjų sukelia tokius pokyčius.

Būsimoms mamoms labai svarbu suvokti, kad kreida nėra vaistas, ji negali padėti susidoroti su nėščiųjų pykinimu ir nekompensuoja kalcio atsargų, nes jos nepasisavina organizmas. Be to, jis nepadės sergant anemija, nes jame nėra geležies.

Kokia kreida bloga?

Gydytojai, žinoma, nepataria besilaukiančioms mamoms maistui naudoti statybinės ar raštinės kreidos. Tai paaiškinama gana paprastai: šiose medžiagose yra daug priedų, mechaninių priemaišų. Visi jie gali pakenkti būsimos motinos ir jos vaiko gerovei. Tokio submetalo naudojimo maiste rezultatas dažnai yra įvairių organų darbo patologija:

1. Kepenys padeda pašalinti iš organizmo toksinus, tačiau kenčia nuo jų poveikio.
2. Gali susidaryti inkstų akmenys.
3. Šio produkto veikiama gerklų gleivinė išdžiūvo.
4. Jis nusėda ant kraujagyslių sienelių, sukeldamas širdies ir kraujagyslių ligas.
5. Kietos dalelės subraižo danties emalį, provokuodamos tolesnį jo ardymą ir ėduonies susidarymą. Be to, burnos ertmė kenčia nuo nedidelių įbrėžimų, kurie gali sukelti stomatitą.
6. Stemplę taip pat pažeidžia submetalinės dalelės, jos gleivinė išsausėja ir atsiranda nedideli įtrūkimai.
7. Skrandyje kreida sąveikauja su druskos rūgštimi ir vyksta smarki reakcija, kai išsiskiria didelis kiekis dujų. Tai sukelia besilaukiančioms motinoms pilvo pūtimo jausmą. Be to, reakcijos laikotarpiu epitelis suyra.

Egzistuoja sprendimas, kad didelio kiekio kreidos naudojimas gali pabloginti moters būklę gimdymo metu. Be to, kai kuriais atvejais pranešama, kad kreida būsimos motinos meniu turi įtakos vaiko vystymuisi ir sukelia ankstyvą uždarymą.fontanelio ir kaulų deformacijos. Nė viena iš šių versijų neturi mokslinių įrodymų. Abu jie neatrodo labai teisingi, nes kalcis ir kitos kreidos medžiagos ilgai neišlaikomos organizme.

Ką naudoti?

Kiekviena mergina, o tuo labiau – pozicijoje, prieš vartodama bet kokį maisto papildą, vitaminus ar kitas medžiagas, turi pasitarti su gydytoju. Pasidomėjus, ar galima būsimai mamai nėštumo metu valgyti kreidą, teisingiau būtų ateiti pas gydytoją dėl rekomendacijos. Būsimoji mama, rekomendavus gydytojui, gali vartoti kalcio papildus.

Šio komponento perteklius organizme gali sukelti vidurių užkietėjimą, didinti inkstų akmenligės atsiradimo riziką ir stabdyti kitų maistinių medžiagų pasisavinimą. O jei nėštumo metu yra kreidos, rezultatai gali būti dar blogesni, dėl šios priežasties gana kvaila mintis.

Medžiagas geriau naudoti vaistinėse. Jie yra lengvai prieinami daugybe formų, tokių kaip citratas ir kalcio karbonatas. Jei kalbėsime apie šių elementų biologinį prieinamumą, tai kalcio citratas geriau pasisavinamas organizme, jį galima vartoti tarp valgymų. Kalcio karbonatui reikia papildomos rūgšties iš skrandžio, todėl geriausia jį vartoti valgio metu.

Prieš naudodami tam tikrą medžiagą, turite perskaityti instrukcijose pateiktą informaciją.

Įvairios sudedamosios dalys, pvz., kaulų miltai ar dolomitas, yra švinas, gyvsidabris, arsenas ir kiti kenksmingi nuodingi elementaidėl sveikatos.

Kai reikia pasirinkti medžiagą, galioja viena bendra taisyklė. Produkte turi būti tirpaus, pageidautina organinio kalcio junginio. Ir prieš naudojant šį komponentą, jis turi būti ištirpintas.

Kalcio karbonatas pagal cheminę formulę yra mokyklinė, ne visada valgoma kreida, tik gryna forma, be kenksmingų priedų. Pacientams, kurių skrandžio sulčių rūgštingumas yra mažas, šio komponento vartojimas bus šiek tiek blogesnis.

Racionali mityba prieš nėštumą ir nėštumo metu padeda palaikyti normalią būsimos motinos sveikatą ir gerą vaisiaus vystymąsi. Mityba turėtų būti kuo įvairesnė, kuri ne tik aprūpins organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis, bet ir prisidės prie geros virškinimo sistemos veiklos.

Jei kalcio meniu nepakanka, tai užuot valgydama kalkakmenį nėštumo metu būsimoji mama turėtų vartoti subalansuotas ir patikrintas medžiagas, ir tik gydytojo parodymus.

Kuo gali pakeisti kreidą

Jei noras valgyti kreidą toks didžiulis, kad atitraukia dėmesį nuo kasdienių reikalų, tuomet reikia pagalvoti apie medžiagų apykaitos procesų normalizavimą organizme.

Dėl to gydytojai pataria laikytis tam tikros dietos, kurios metu reikia valgyti daug maisto produktų, kuriuose yra kalcio, arba vartoti specialius vaistus.

Dieta

Norėdami atsikratyti erzinančios mintiesvalgyti kreidą, pirmiausia turite pakeisti meniu. Jame esantis riebaus maisto perteklius lėtina kalcio pasisavinimo procesą organizme. Dėl šios priežasties meniu turėtų būti sudarytas iš šviežių daržovių, vaisių, grūdų ir pieno produktų.

Į savo racioną būtinai įtraukite šiuos maisto produktus:

• rauginto pieno produktai;
• košė;
• sėklos ir riešutai;
• liesa mėsa ir žuvis;
• džiovinti vaisiai;
• daržovės ir žolelės.

Natūralaus kalcio š altinis yra kiaušinio lukštas. Ją reikia gerai nuplauti, išdžiovinti ir sum alti kavos malūnėliu.

Bet tam, kad elementas būtų pilnai pasisavintas organizmo, reikalingas gana didelis kiekis vitamino D. Jo galite gauti natūraliai vaikščiodami gryname ore ar degindamiesi saulėje.

Vaistų terapija

Jei tinkama mityba nepadeda, gydytojas gali rekomenduoti vartoti vaistus. Tam tinka šios medžiagos:

1. Kalcio gliukonatas ir kitos kalcio turinčios medžiagos. Tai vaistai, kurie yra daug nekenksmingesni nei mokyklinė kreida. Tačiau jums nereikia vartoti tablečių, nes jos gali išprovokuoti vidurių užkietėjimą, jungiamųjų audinių kalkėjimą ir kitas sveikatos problemas.
2. Įvairių formų vitaminai.
3. Geležies turintys produktai („Totemas“ir kt.).

Nėštumo metu moterys naudoja kreidą nuo rėmens. Tačiau gydytojai teigia, kad iš šios rūšiesteisingiau problemų atsikratyti naudojant vaistus, kurie nepavojingi būsimai mamai („Rennie“, „Maalox“).

Ar kreida kenkia nėštumo metu?

Gryna kreida nekenkia motinai ar kūdikiui, jei naudojama pagrįstais kiekiais.

Bet klausimas toks, kad ne visi gali gauti tokio tipo kreidos, o ta, kuri parduodama kanceliarinių prekių parduotuvėje, yra įtartinos kokybės ir nežinomos sudėties. Kaip matote, atsakymas į klausimą: ar nėštumo metu galima valgyti kreidą ar ne, yra suprantamas.

Jei vis dar kyla didelis noras suvalgyti gabalėlį kreidos, pabandykite pakeisti savo meniu ir praleiskite daugiau laiko lauke. Jei tai nepadeda, kreipkitės į gydytoją, kuris galės parinkti tinkamas ir, svarbiausia, nekenksmingas medžiagas, kurios gali susidoroti su šiuo neįprastu noru.