10 nėštumo savaitės: kas atsitinka kūdikiui ir mamai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:52

Pirmojo trimestro pabaigos daugelis mamų laukia nekantriai. Juk tik prasidėjus šiam laikotarpiui galima teigti, kad krizės etapas praėjo, nors mamos ir kūdikio laukia dar daug išbandymų. 10-tą nėštumo savaitę trupiniai pradedami vadinti vaisiumi, o dabar negalima bijoti, kad menkiausias peršalimas ar kitas virusas sutrukdys jo vystymuisi. Kiekviena įdomią padėtį užimanti moteris su dideliu susidomėjimu stebi, kaip auga jos kūdikis, ir perskaito visą informaciją, susijusią su jos kadencija. Šiandien papasakosime, kas nutinka mamai 10 nėštumo savaitę, kaip vystosi kūdikis, kokių produktų jam reikia, taip pat išvardysime tyrimus, kuriuos reikės atlikti pirmojo trimestro pabaigoje.

Pakalbėkime apie nėštumo amžių

Moterų nėštumo nuotraukos 10 savaičių mažai kuo skiriasi nuo bet kokiųkiti. Iš tiesų, šiuo metu pilvo dar nematyti, todėl nė vienas iš nepažįstamų žmonių net neįtars, kad jūs jau esate įdomioje padėtyje. Tiesą sakant, būsimoji mama patiria daug naujų pojūčių, kurių daugumą galima priskirti prie nemalonių. Tačiau iki 10-osios nėštumo savaitės daugelis jų pradeda palaipsniui nykti, o tai visiškai natūralu antrojo trimestro pradžioje.

Kartais besilaukiančios mamos susipainioja akušerijos ir tikrovės prasme, nes kartais jos labai skiriasi. Šiandienos straipsnyje kalbėsime apie akušerinę 10-ąją nėštumo savaitę, kuri atitinka aštuonias savaites nuo paskutinių menstruacijų. Ginekologai gimdymo klinikoje nuo šio momento skaičiuoja trupinių pastojimą.

Jei artėjate prie termino skaičiavimo mėnesiais, 10 nėštumo savaičių yra maždaug du mėnesiai ir viena savaitė nuo pastojimo datos. Paprastai tokiu būdu lengviau suskaičiuoti būsimus tėčius, tačiau visuose oficialiuose gimdymo klinikos dokumentuose visada nurodomas akušerinis laikotarpis. Todėl lemiama, kada būsimoji mama apskaičiuoja numatomą gimdymo datą.

Kaip šiuo metu jaučiasi moteris?

10 nėštumo savaitės jausmai, kaip rodo moterys, daugiausia susiję su įvairaus laipsnio toksikoze ir emociniu nestabilumu. Dauguma besilaukiančių mamų pastebi, kad iki nurodytos datos pastebi toksikozės sumažėjimą, tačiau kai kurioms tai gali tik pasirodyti, o tai gydytojai laiko gana natūralu. Moterys skundžiasi pykinimu, vėmimu, skonio pokyčiaispotraukis ir apetito praradimas. Daugelis nėščių moterų tuo metu, kai pykinimas atsitraukia, pradeda jausti nepasotinamą alkį, bandydamos kompensuoti dalį toksikozės sukelto svorio netekimo. Jei 10 nėštumo savaičių vystymasis vyksta pagal visus standartus, pykinimas greitai išnyks ir moteris jausis daug geriau.

Nepamirškite, kad iki pirmojo trimestro pabaigos hormoninis organizmo restruktūrizavimas vis dar vyksta. Todėl būsimos mamos jaučia mieguistumą, dirglumą ir nuovargį. Daugelis pastebi, kad jie tapo išsiblaškę ir kenčia nuo stipraus galvos skausmo. Šių simptomų derinys sukelia padidėjusį susijaudinimą, dirglumą ir emocinį nestabilumą. Nėščiajai labai sunku susitvarkyti su savo emocijomis ir jausmais, jai visada atrodo, kad kažkas nori ją įžeisti ar tyčia įskaudinti. Todėl net patys artimiausi žmonės kartais kenčia nuo to, kas nutinka besilaukiančiai mamai.

10 nėštumo savaičių padidėja krūtų jautrumas ir skausmas. Dažnai būtent šiuo metu padaugėja pieno liaukų, o moteriai tenka pereiti prie kitokio dydžio apatinių. Specialistai pataria įsigyti tokias liemenėles, kurios netrukdo kraujotakai ir nespaudžia krūtinės. Pilvas 10 nėštumo savaitę matomas ne visoms besilaukiančioms mamoms. Lieknos moterys gali pastebėti išsikišusį gumbą, tačiau tankesnio kūno sudėjimą turinčios figūros pokyčių ilgą laiką nepastebi. Bet kuriuo atveju abu nėra nenormalūs.

Kąatsitinka 10 nėštumo savaitės su gimda? Jis toliau auga ir tai gali sukelti skausmą apatinėje pilvo dalyje. Jas sukelia raiščių tempimas ir didėjantis jų spaudimas. Mažajame dubenyje jau suspausta gimda, ji pamažu pradeda kilti. Šiuo metu moterims rodomi ilgi pasivaikščiojimai gryname ore. Jie turėtų būti dažni ir kiek įmanoma intensyvesni. Tačiau pirmiausia turėtumėte sutelkti dėmesį į savo gerovę.

Dažnai dėl augančios gimdos moterys pradeda skųstis pilvo pūtimu ir pilvo diegliais. Kai kurioms nėščiosioms šis reiškinys greitai praeina, o kitas kankina visą laikotarpį iki pat gimimo.

Moters išvaizda

Kas nutinka 10 nėštumo savaičių, kai pasirodo besilaukianti mama? Nepaisant to, kad jos įdomi padėtis nėra per daug pastebima, vis dar yra tam tikrų pokyčių.

Dėl padidėjusios kraujotakos po oda tampa matomos venos. Tai pastebi net tos moterys, kurios anksčiau niekada nepastebėjo problemų su venomis. Tuo pačiu metu nėštumas taip pat turi įtakos būsimų motinų odos būklei. Kai kurie entuziastingai apibūdina savo lygią, šilkinę ir spindinčią odą. O kiti su nepasitenkinimu veidrodyje pastebi bėrimus ant veido ir kūno, taip pat amžiaus dėmes. Visi šie pokyčiai yra susiję su padidėjusia hormonų gamyba. Praėjus kuriam laikui po gimdymo padėtis normalizuojasi.

Svorio padidėjimas šią dieną vis dar yra nereikšmingas. Paprastai tai yra iki trijų šimtų gramų per savaitę. Jei jūsų svoris didėjagreičiau, reikia skubiai peržiūrėti mitybą ir įvesti fizinį aktyvumą. Papildomi kilogramai bus sunki našta bet kuriai nėščiai moteriai per paskutines kadencijas.

Kartais pirmojo trimestro pabaigoje pradedamas pastebėti pirmasis patinimas. Paprastai jie atsiranda moterims, turinčioms inkstų problemų, arba toms, kurios visą dieną praleidžia ant kojų. Jei pastebėjote patinimą, būtinai apie tai pasakykite gydytojui. Jis arba ji gali pasiūlyti vaistų arba rekomenduoti sumažinti skysčių vartojimą.

Nėštumas 10 savaičių: kūdikio dydis

Nė vienos dienos kūdikis nenustoja augti ir vystytis, pirmojo trimestro pabaigoje jis savo dydžiu primena braškę. Vidutiniškai jo aukštis yra trisdešimt trys milimetrai, o galva užima didžiąją dalį nurodyto dydžio. Šiuo metu jis yra pastebimai didesnis už kūną.

Vaisiaus svoris neviršija keturių ar penkių gramų, tačiau šiuo metu aktyviai formuojasi jo kaulinis skeletas. Kremzlė, kuri anksčiau buvo minkšta, palaipsniui patiria didelių pokyčių. Todėl šiuo nėštumo laikotarpiu moterys į savo racioną turi įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu kalcio. Jie turi būti ant stalo kiekvieną dieną, tik tokiu atveju organizmas galės aprūpinti kūdikį viskuo, ko reikia.

Kaip atrodo vaisius?

Vaisiaus nuotrauka 10 nėštumo savaitę, daryta ultragarsu, būsimai mamai nesuteiks jokios informacijos apie kūdikio išvaizdą. Tačiau šiuo metu jis tampa vis labiau panašus į mažą žmogeliuką.

Vaisiaus veido formavimas 10 mnėštumo savaitė pamažu eina į pabaigą. Trupiniuose jau galima atskirti apatinį žandikaulį, ausis, viršutinę lūpą ir nosį. Kūdikio akys turi vokus, o ant mažų kojų ir rankų gydytojas skirs pirštus su nagais. Visi alkūnės sąnariai yra visiškai suformuoti ir laikui bėgant tik stiprėja. Dėl šios priežasties kūdikis aktyviai judina galūnes ir nuolat jas lenkia ir atlenkia. Būsimų dantų užuomazgos jau trupinių žandikaulyje

Jei galėtume atidžiau pažvelgti į kūdikio odą, atkreiptume dėmesį į jos rausvą atspalvį, kurį sukelia didelis skaidrumas. Pro ploną odą šviečia visos kraujagyslės ir net raumenys. Vaisiaus galva yra gana įspūdingo dydžio ir nėra padengta plaukais. Ultragarsu galite pamatyti, kokia išgaubta ir stačia kūdikio kakta. Taip yra dėl to, kad jo smegenys aktyviai auga ir vystosi, o per ateinančius mėnesius jų dydis padidės mažiausiai tris kartus.

Trupinių kūrimas

Natūralu, kad kiekviena mama nerimauja dėl to, kas atsitiks kūdikiui 10 nėštumo savaičių? Kaip jis vystosi ir ko išmoksta kiekvieną dieną? Tarkime, šį nėštumo laikotarpį galima apibūdinti kaip aktyvaus kūdikio vidaus organų formavimosi stadiją.

Burnos ertmėje formuojasi liežuvio skonio pumpurų užuomazgos, formuojasi raumenų audiniai ir kramtymo raumenys. Vaisius pradeda ryti vaisiaus vandenis, kurie tampa galingu stimulu vystytis jo virškinimo sistemai. Skrandis įgauna savo įprastąžmogaus buvimo vietą ir pradeda pastebimai didėti, ruošdamasi veikti.

Miniatiūrinė trupinių širdis aktyviai dirba, varodama per save didžiulį kiekį kraujo. Jis sumažinamas kelis kartus dažniau nei nėščios moters širdis. Sumušimas iki šimto penkiasdešimties dūžių per minutę laikomas norma.

Neįmanoma nepastebėti kepenų vystymosi. Šis organas perima hematopoezės funkcijas ir pradeda raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Jei paaiškėja, kad jūsų kūdikis yra berniukas, tada dešimties savaičių jo kūnas pradės gaminti vyriškus hormonus.

Vaisiaus smegenys ir skydliaukė taip pat išgyvena svarbius vystymosi etapus. Kadangi smegenys nuolat auga, beveik kas minutę jose susidaro apie du šimtus penkiasdešimt tūkstančių neuronų. O skydliaukėje aktyviai kaupiasi jodas, ji dar negali gaminti hormonų. Tačiau vos po kelių savaičių šis procesas prasidės.

Imuninė sistema jau veikia vaisiaus kūne. Jis dar negali visiškai atlikti visų savo funkcijų, tačiau kai kurie antikūnai jau sintetinami.

Jei galėtumėte nufotografuoti savo būsimą kūdikį 10 nėštumo savaitę, nustebtumėte jo sodriomis veido išraiškomis. Vaisius reguliariai susiraukia, atidaro ir uždaro burną, pakelia ranką prie galvos ir akių bei atlieka daugybę kitų veiksmų.

Šioje nėštumo stadijoje taip pat galima pastebėti tokius pasiekimus kaip diafragmos formavimas ir stemplės atsiskyrimas nuo trachėjos. Vaisiaus vystymasis 10 nėštumo savaitę nesustoja nė sekundei. Todėl būsimoji mama turi suprasti, kad visa jos veikla iremocijos akimirksniu atsispindi kūdikyje.

Išrašymas 10 nėštumo savaitės

Kai kurios moterys pastebi, kad pirmojo trimestro pabaigoje pastebimai padaugėja išskyrų iš makšties. Jei jie neturi kvapo ir ryškios spalvos, neturėtumėte jaudintis. Tiesiog jūsų kūnas tokiu būdu prisitaiko prie naujos būsenos.

Dažnai pienligė šiuo metu paūmėja. Pirmasis jo simptomas – tirštos b altos išskyros, primenančios varškės konsistenciją. Šią ligą būtina gydyti, nes ji paliečia ne tik jus, bet ir jūsų „bleizerį“. Nepamirškite, kad gydoma ne tik besilaukianti mama, bet ir jos seksualinis partneris, nes pienligė užsikrečiama sekso metu.

Pasikeitus išskyrų spalvai nuo skaidrios iki rudos arba kruvinos, turėtų būti priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jei pradedate gausiai kraujuoti, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.

Būna, kad dešimtą savaitę iš spenelių pradeda ryškėti priešpienis. Tai visiškai normalu, todėl nebijokite. Priešpienio išspausti nereikia, o jei išskyros gausios, įsigykite vienkartinius liemenėlių įklotus. Jie parduodami beveik kiekvienoje vaistinėje ir yra nebrangūs.

Išlaikyti egzaminus

Pirmojo trimestro pabaigoje nėščioji turėtų rimtai pagalvoti apie registraciją į gimdymo kliniką ir pradėti atlikti reikiamus tyrimus. Žinoma, su dideliu nekantrumu visos būsimos mamytės laukia pirmojo planinio echoskopijos. Tačiau jis bus priskirtas jums,greičiausiai po poros savaičių. Bet jei gydytojas nusprendė, kad būtina paskirti tokį susitikimą, būtinai atlikite šį tyrimą. Tai išspręs kai kurias jūsų gydytojo abejones.

Dažniausiai šiuo metu moteris atlieka daugybę laboratorinių tyrimų. Pirmiausia ji turi duoti kraujo (sifilio, ŽIV, biochemijos ir pan.). Paprastai vienu metu atliekami mažiausiai septyni skirtingi testai. Privalomas makšties tepinėlis, kuriuo nustatomas mikrofloros grynumas, ir šlapimo tyrimas. Paskutinis, kurį išgersite prieš kiekvieną apsilankymą pas gydytoją nėštumo metu.

Atminkite, kad net jei nėštumas vyksta gerai, neturėtumėte praleisti apsilankymo ligoninėje. Tik atsakingas gydytojas nustato, kaip dažnai reikia matytis ir kokius tyrimus reikia skirti. Galų gale, net ir būdama puikios sveikatos, būsimoji mama gali nepastebėti jokių kūdikio pokyčių.

Pakalbėkime apie kasdienę mitybą

Tinkama mityba – raktas į nėščios moters gerovę ir sveiko kūdikio gimimą. Taigi būkite labai atsargūs su tuo, ką valgote. Be to, verta keisti suvartojamo maisto kiekį, taip pat jų vartojimo dažnumą. Geriausia iš karto pratinti valgyti mažomis porcijomis bent penkis kartus per dieną. Nereikėtų ant kepto maisto ir tų, kuriuose yra daug riebalų. Pabandykite maistą kepti arba virti. Geras pasirinkimas būtų mėsą ir daržoves virti garuose. Tai ne tik naudinga, bet iržymiai paįvairina jūsų mitybą.

Nuo pirmojo trimestro pabaigos nėščios moters mityba praktiškai neturėtų keistis. Maždaug trisdešimt procentų viso suvartojamo kiekio yra augalinis maistas. Iki termino pabaigos šis procentas turėtų padidėti iki penkiasdešimties, o paskutinėmis nėštumo savaitėmis naudinga visiškai pereiti prie augalinės dietos. Būtinai valgykite liesą mėsą. Tinka vištiena, veršiena, triušiena ir kalakutiena. Tačiau žuvis, priešingai, turėtų būti riebi. Tik taip būsimos mamos organizmas aprūpins visais trupiniams vystytis reikalingais vitaminais, riebalų rūgštimis ir mikroelementais. Natūralu, kad racione turėtų būti maisto produktų, kuriuose yra daug kalcio. Jų pasirinkimas neribotas: pienas, varškė, kefyras, sūris ir pan. Moteris gali naudoti viską, kas jai patinka.

Pirmojo trimestro pabaigoje svarbu išmokti tinkamai papildyti skysčių trūkumą organizme. Net jei esate labai ištroškęs, neturėtumėte išgerti stiklinės vandens, arbatos ar sulčių vienu metu. Reikia gerti mažais gurkšneliais ir kas trisdešimt minučių. Taigi organizmas niekada nepajus stipraus troškulio, o inkstai niekada nebus perkrauti. Geriausia apsiriboti arbata ir kava, bet švaraus vandens be dujų visada turi būti nėščios moters rankinėje.

Jei vis dar kankina rytinis pykinimas, pabandykite valgyti gulėdami lovoje. Pavalgius reikia kurį laiką pagulėti ir tik tada keltis. Be to, nebus nereikalinga ieškoti produkto, kuris padės susidoroti su netikėtu pykinimu. Kiekviena moteris turi savo: vienai padeda bananas, kitai -šokolado plytelė, o trečioji – vanduo su citrina. Tačiau atminkite, kad nereikėtų pasikliauti saldumynais. Jei įmanoma, geriau juos visiškai pašalinti iš savo kasdienio raciono.

Dešimtoji savaitė: ko nėščios moterys turėtų vengti

Nepaisant to, kad pirmojo trimestro pabaigoje daugelio moterų sveikata pastebimai pagerėja, jos neturėtų pamiršti savo padėties. Todėl yra keletas draudimų, kurių besilaukiančios mamos tiesiog privalo laikytis.

Natūralu, kad nėščia moteris turi apsisaugoti nuo svarmenų kilnojimo, pervargimo, miego trūkumo ir streso. Nedidelis kiekis pastarųjų netgi yra skirtas kūdikiui, tai leis jam lavinti savo nervų sistemą. Tačiau užsitęsęs stresas taps problemų š altiniu ir neigiamai paveiks sveikatą.

Jokiu būdu neikite į pirtį, sauną ir žiūrėkite siaubo ir trilerių žanro filmus. Būsimoji mama turėtų gauti tik teigiamas emocijas, tai yra raktas į jos trupinių sveikatą.

Taip pat verta aukštakulnius batus pakeisti į patogesnius. Taip sutaupysite savo nugarą, kuri ir taip patiria didesnį stresą.