Perga nėštumo metu: naudingos savybės ir kontraindikacijos, apžvalgos

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:48

Ar galiu valgyti perga nėštumo metu? Būsimos mamos atsargiai žiūri į bet kokį maistą, net ir tą, kurį mėgdavo valgyti prieš prasidedant įdomiai situacijai. Taip yra dėl to, kad šiuo laikotarpiu moteriai tenka dviguba atsakomybė, todėl ji kelis kartus pagalvos prieš pradėdama naudoti egzotiškus ar naujus produktus. Šiame straipsnyje išanalizuosime naudingas pergos savybes nėštumo metu ir vartojimo kontraindikacijas.

Kas tai yra

Bičių žiedadulkės reiškia žiedadulkes, kurias apdoroja bitės ir dedamos į korius su ribotu deguonies tiekimu. Pabarstytas medumi. Veikiant mikroorganizmams ir bičių seilėms, susidaro pieno rūgštis, kuri išsaugo masę. Perga skonis kaip ruginė duona su medumi. Šis produktas laikomas vaistu, stipriu maisto papildu irkai kuriais atvejais naudojamas kosmetiniais tikslais.

Dėl to, kad bičių duonelė yra apdorojama bičių fermentais, padidina naudingų mikroelementų ir medžiagų kiekį, padidėja jos gebėjimas įsisavinti. Be to, produktas laikomas mažai alergizuojančiu, nes dalis žiedadulkių alergenų perdirbimo metu suyra.

Bitės bičių duonelę kaupia asmeniniam maistui žiemą, todėl ji kitaip vadinama. Produktas visiškai patenkina vabzdžių poreikius reikalingomis medžiagomis. Juk bičių duonelė yra naudingų junginių sandėlis:

• į hormonus panašios medžiagos;
• monosugar;
• karotenoidas (vitamino A pirmtakas);
• visos žinomos aminorūgštys;
• vitaminai (E, K D, B, C, P grupės);
• riebalų rūgštys (įskaitant omega-3 ir omega-6);
• fermentai;
• organinės rūgštys;
• mikro ir makroelementai (K, Mn, Mg, I, P, Cu, Fe, Co Zn, Cr).

Bičių perga nėštumo metu

Nuo senų laikų žmonės aktyviai naudojo žiedadulkes. Manoma, kad jo naudingos savybės lemia greitą kenksmingų medžiagų pašalinimą iš organizmo, taip pat jo atjauninimą. Pridėjus šį produktą prie kulinarijos gaminių, galėsite suteikti jiems ypatingą skonį.

Kuo naudinga perga nėštumo metu? Kaip minėta aukščiau, žiedadulkės turi daug aminorūgščių, fermentų ir mineralų. Kiekvienas iš jų atlieka ypatingą vaidmenį kūnui. Pavyzdžiui, geležis didina hemoglobino kiekį ir gerina kraujotaką, kalis stiprinadantis ir kaulus, magnis normalizuoja centrinės nervų sistemos veiklą, o bičių duonoje esantys vitaminai maitina organizmą ir gerina virškinimą.

Be to, bičių duonelė teigiamai veikia endokrininę sistemą, o tai labai svarbu nėštumo metu. Be to, jis skirtas naudoti esant kvėpavimo takų uždegimams ir Urogenitalinės sistemos ligoms. Šis natūralus produktas laikomas universaliu vaistu.

Ar galima valgyti perga nėštumo metu

Specialistai mano, kad duona yra analogų neturintis priedas. Jame praktiškai nėra alergenų, todėl jis nekelia pavojaus būsimai mamai ir vaisiui. Žinoma, yra išimčių, tačiau jos atsiranda dėl individualaus netolerancijos. Todėl perga nėštumo metu yra labai naudingas produktas. Dar vienas pliusas perkant duoną – jos savybė stiprinti imuninę sistemą ir, kaip žinia, ji labai nukenčia kūdikio gimdymo metu. Be to, perga teigiamai veikia vaisiaus vystymąsi ir augimą.

Vitaminas E

Duonoje esantis vitaminas E prisideda prie normalios nėštumo eigos. Mokslininkai įrodė, kad naudojant bičių duonelę šis kiekvienai moteriai svarbus laikotarpis praeina daug lengviau. Nuolatinis maisto papildymas bičių produktais, kurių sudėtyje yra vitamino E:

• stiprina placentą, sumažina atsiskyrimo tikimybę;
• gelbsti moteris nuo persileidimų;
• mažina toksikozę;
• užkerta kelią ankstyvam gimdymui.

Prieš ir po

Po gimdymo žiedadulkių naudojimas leidžia moteriai atkurti kraujo balansą. O žindymo metu kūdikis gauna daugiau vitaminų ir mineralų. Be to, ką tik pagimdžiusi mama greičiau atsigauna miego ir padidina energijos lygį.

Anksčiau bičių žiedadulkės buvo duodamos moterims, kurioms nepavyko pastoti. Norint išgydyti nevaisingumą, jį reikėjo valgyti su pienu ir vaisiais. Beje, duonos neturėtų atsisakyti ir vyrai. Ekspertai mano, kad tai padidina potenciją.

Veislės, vartojimo ir dozavimo taisyklės

Perga nėštumo metu turėtų būti vartojama griežtai nustatytu laiku ir tam tikru kiekiu. Specialistai pataria valgyti duoną tris savaites ryte, prieš valgį. Pusryčius galite pradėti tik po pusvalandžio. Kitas bičių duonelės valgymas vyksta prieš pietus, o tada prieš vakarienę.

Pasibaigus terapiniam kursui, daroma pertrauka, kuri taip pat yra trys ar keturios savaitės. Ir tik po mėnesio galėsite tęsti kursą nesibaiminant dėl savo sveikatos.

Natūralus produktas mažmeninės prekybos vietose parduodamas trijų tipų:

1. Kokis – tepamas iki trijų kartų per dieną, po 20 gramų.
2. Granulės – naudojamos iki trijų kartų per dieną po 15 gramų.
3. Pasta – valgoma tris kartus per dieną po arbatinį šaukštelį.

Gydytojai mano, kad norma yra ne daugiau kaip 50 gramų produkto per dieną. Tačiau prieš naudojant būtina pasitartisu savo ginekologu, kuris tiksliai nustatys reikiamą papildo kiekį. Reikia suprasti, kad kiekvienas nėštumas yra individualus, todėl visus paskyrimus gali skirti tik gydytojas. Kažkas gali valgyti šiek tiek daugiau pergos, bet kažkas visiškai uždrausta.

Reikia turėti omenyje, kad parduotuvėje pirkta duona nėra tokia sveika organizmui, kaip ką tik nuskinta. Geriausia savo mieste susirasti bitininkų, kurie sutiktų parduoti šviežią produktą.

Kas negali

Taip pat yra kontraindikacijų dėl žiedadulkių nėštumo metu. Tai apima:

• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• fibromos;
• blogas kraujo krešėjimas;
• onkologija;
• individuali netolerancija.

Galite patys pasitikrinti, ar nepasireiškė alerginių reakcijų. Norėdami tai padaryti, įtrinkite šiek tiek duonos ant riešo odos. Po penkiolikos minučių rezultatas bus žinomas. Jei nėra bičių produkto netoleravimo, tada nebus ir nemalonių pojūčių. Priešingu atveju ant odos atsiras dirginimas, paraudimas ir niežėjimas.

Dietos specialistai nepataria valgyti duonos vakare, nes ji turi tonizuojančių savybių ir gali išprovokuoti nemigą. Ir svarbiausia - jūs negalite vartoti pergos visą laiką. Šis produktas naudojamas tik trijų savaičių kursuose.

Geriausia pasikalbėti su gydytoju prieš skirdamas šį priedą sau.

Apžvalgos

Dauguma atsiliepimų apie perga nėštumo metu yrateigiamas charakteris. Moterys entuziastingai kalba apie šį natūralų priedą. Daugelis iš jų pastebėjo savijautos pagerėjimą, toksikozės sumažėjimą arba visišką nutraukimą, nuotaikos ir energijos lygio pakilimą. Taip pat dažnai minimas imuninės sistemos stiprinimas. Pagimdžiusios mamos dalijasi įspūdžiais valgydamos bičių duonelę. Jie sako, kad šis produktas padeda padidinti pieno tiekimą.

Išvada

Taigi, išsiaiškinome, kad perga nėštumo metu yra labai naudinga. Jame yra daug vitaminų ir mineralų. Bet nerekomenduojama šio produkto skirti savarankiškai kaip maisto papildą. Perga galite naudoti tik pasikonsultavę su gydytoju. Šiuo atveju tai atneš didžiausią naudą šiuo nuostabiu laikotarpiu.