Granatas nėštumo metu: naudingos savybės ir kontraindikacijos

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50

Nėštumas yra laimingas laikotarpis beveik kiekvienos moters gyvenime. Ir tiek daug silpnosios lyties atstovų pasakys. Bet ar viskas taip tobula? Tikriausiai ne. Juk nėštumas moters organizmui yra stresas, nuolatinis pertvarkymas ir daugelio mikroelementų trūkumas. Kaip matote, ne viskas taip rožinė. Paimkime, pavyzdžiui, tokią ligą kaip anemija.

Nėščioms moterims tai atsiranda dėl sumažėjusio geležies kiekio kraujyje. Tokia patologija yra kupina daug nepageidaujamų pasekmių tiek pačiai moteriai, tiek jos vaikui. Juk tokio mikroelemento trūkumas lemia hemoglobino lygio sumažėjimą, dėl to mūsų kūno ląstelės yra prisotintos deguonimi.

Tačiau vaistai ne visada padeda susidoroti su tokia patologija. Maistas ateina į pagalbą. Daugelis gydytojų rekomenduoja valgyti granatą nėštumo metu. Pažiūrėkime, kam šis vaisius toks naudingas.

Cheminė sudėtis

Norėdami suprasti, kodėl granatai yra tokie naudingi nėštumo metu, turėtumėte atidžiai apsvarstyti jų cheminę sudėtį. Šis vaisius yra mikroelementų ir vitaminų, taip reikalingų patelei, sandėliskūnas. Taigi granatuose yra:

• Įvairūs vitaminai: B grupės, PP, E, C, A ir kiti.
• Mikroelementai: kalis, fosforas, kalcis, magnis ir, žinoma, geležis.
• Organinės rūgštys ir aminorūgštys.
• Taninai.
• Fitoestrogenai, antioksidantai ir fitoncidai.

Taigi, ar granatas galimas nėštumo metu? Žinoma taip. Tiesa, jei nėra kontraindikacijų.

Granato savybės

Granatų nauda nėštumo metu daugeliui gali atrodyti akivaizdi. Juk bet koks vaisius kažkaip naudingas. Granatų komponentai veikia daugelį procesų moters kūne:

• Sumažinti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje. Į šį dalyką turėtų atsižvelgti tos moterys, kurios turi problemų su kraujagyslėmis ir kraujo formavimosi procesais.
• Apsauginių organizmo funkcijų stiprinimas.
• Gerinkite atmintį ir koncentraciją.
• Vėžio rizikos mažinimas. Juk šio vaisiaus komponentai naikina kancerogenus.
• Uždegiminių procesų pašalinimas, sąnarių apkrovos mažinimas.
• Su amžiumi susijusių odos pakitimų prevencija – senėjimas. Dažnai granatas liaudyje vadinamas jauninančiu obuoliu.

Kai turite bendrą supratimą apie granatų naudą, verta išsamiau pagalvoti, kaip šis produktas veikia moters organizmą įvairiais nėštumo etapais.

Vaisiai ir nėščios moters kūnas

Granatą nėštumo metu rekomenduoja daugelisspecialistams. Juk tai leidžia būsimos mamos organizmui susidoroti su stresu:

• Dėl įdomios padėties moteris gali patirti vangumą ir silpnumą. Dažnai pasireiškia mieguistumas, padidėja polinkis į įvairias ligas. Tačiau granatas pašalina tokius reiškinius dėl savo aminorūgščių ir, žinoma, vitamino C.
• Kad išvengtumėte problemų su krauju, nėštumo metu taip pat būtina vartoti granatų sultis arba pačius vaisius, nes juose yra geležies ir kalio.
• Granatas taip pat skirtas toms moterims, kurios patiria traukulių priepuolius. Nemalonūs spazmai praeina dėl magnio.
• Kad išvengtumėte problemų dėl svorio, būsimos mamos mityba turi būti subalansuota. Verta paminėti, kad granatuose yra riebalų, angliavandenių ir b altymų, kurie leidžia palaikyti formą.
• Vitamino A dėka nėščia moteris turės mažiau problemų su gleivinėmis, kaulais ir akimis.
• B grupės vitaminai pagerins nuotaiką. Be to, šios medžiagos aktyviai dalyvauja formuojant vaiko nervų sistemą.
• Kalbant apie vitaminą E, jis padeda išvengti persileidimo grėsmės. Be to, ši medžiaga dalyvauja formuojantis placentai.

Ankstyvos datos

Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu granatų sultys arba patys vaisiai yra būtini. Juk tokie produktai padeda besilaukiančiai mamai:

• Susitvarkykite su rytiniu pykinimu.
• Užkirsti kelią persileidimui.
• Pasotinkite organizmą naudingomis medžiagomis. Tai svarbu, ypač esant nuolatiniam pykinimo jausmui. Šiuo laikotarpiu daugelis moterų atsisako valgyti, o tai silpnina organizmą.
• Gerinti apetitą ir pašalinti toksinus. Pektino dėka iš organizmo pašalinamos kenksmingos medžiagos.
• Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu moteris gali patirti migrenos priepuolių, kurių negalima suvaldyti vaistais. Žinoma, jūs negalėsite iš karto atsikratyti nemalonių simptomų. Tačiau kasdienis vaisių vartojimas padės išvengti galvos skausmo.

Kaip rodo ekspertų atsiliepimai, granatų sėklų nerekomenduojama vartoti besilaukiančioms motinoms ankstyvosiose stadijose, nes jose yra fitoestrogenų. Šios medžiagos gali sukelti persileidimą.

Antras trimestras

Granatas bus naudingas nėštumo metu ir antrąjį trimestrą. Šiuo laikotarpiu daugelis moterų kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Juk augantis vaisius ir gimda pradeda spausti žarnyną. Dėl to kyla problemų jį ištuštinant.

Be to, granatuose yra skaidulų, kurios leidžia efektyviai ir greitai išvalyti virškinamąjį traktą nuo toksinų. Dėl to moteris nepriaugs antsvorio.

Daugelis interneto š altinių gali nurodyti, kad granatų žievelių nuoviras gali padėti atsikratyti parazitų (kirmėlių) ir visų rūšių infekcijų. Tačiau taip nėra. Nėštumo metu nerekomenduojama naudoti granatų žievelių, nes jose yra toksinų. Jei vertinate savo ir kūdikio sveikatą, neturėtumėte griebtis tokių abejotinų metodų.terapija.

Trečias trimestras

Granatas nėštumo metu trečiąjį trimestrą taip pat reikalingas. Kaip rodo apžvalgos, šis vaisius turi diuretikų poveikį, kuris leidžia atsikratyti edemos ir pašalinti iš organizmo skysčių perteklių. Tai dar vienas gaminio privalumas. Galų gale, nėščios moterys paskutinėse stadijose turi stiprią edemą, kuri yra pavojinga kūdikio gyvybei.

Norėdami išvengti tokių reiškinių, ekspertai rekomenduoja suvalgyti 1 vaisių per dieną arba gerti granatų sultis, geriausia nevalgius.

Ar gali visi?

Taigi, ką daryti, jei nėštumo metu norisi granatų? Žinoma, galite jį valgyti, tačiau prieš naudodami tokį produktą taip pat turėtumėte sužinoti apie kontraindikacijas. Šio vaisiaus negalima valgyti, jei nėščia moteris:

• Dantų jautrumas arba plonas emalis, nes granatų sultyse yra daug rūgščių.
• Netoleravimas šiam produktui.
• Yra opa ir bet kurioje virškinimo trakto dalyje.
• Ūminis arba anksčiau buvęs gastritas.
• Enteritas.
• Tuštinimosi procesų pažeidimas.
• Rėmuo, taip pat tiesiosios žarnos ir išangės įtrūkimai arba hemorojus.

Kaip rodo apžvalgos, granatas nėštumo metu duoda daug naudos, tačiau kai kuriais atvejais gali pakenkti.

Kaip teisingai naudoti?

Jei nėra kontraindikacijų, granatus nėštumo metu reikia vartoti laikantis tam tikrų taisyklių:

• Negalavimų ir kai kurių profilaktikaivienu metu galite suvalgyti 1 mažą arba ½ dalį didelio granato.
• Granatų sultis prieš naudojimą reikia atskiesti virintu vandeniu, nes jos parduodamos koncentruotos.
• Granatų sultis profilaktikai galite naudoti 4 kartus per savaitę, per dieną išgerdami stiklinę skanaus ir sveiko gėrimo.

Kaip rodo dailiosios lyties atstovių atsiliepimai, prieš naudodami tokį produktą patologijoms gydyti, turėtumėte pasikonsultuoti su nėštumą stebinčiu ginekologu. Specialistas padės nustatyti dozę ir režimą.

Pagaliau

Kad nėštumas tikrai džiugintų, būtina laikytis ne tik gyvenimo būdo, bet ir subalansuotos mitybos taisyklių. Jei moteris jaučia net nedidelį silpnumą, verta apie tai pasakyti gydančiam gydytojui. Savarankiškai gydytis nėštumo metu neverta. Ir tai galioja ne tik granatų žievelių nuovirui. Taip, valgyti maisto, kuriuo abejojate, taip pat nerekomenduojama. Juk nuo to priklauso ne tik nėščios moters gyvybė, bet ir negimusis vaikas.