Kūdikio maitinimas: nuo ko pradėti?

Kūdikio maitinimas: nuo ko pradėti?
Kūdikio maitinimas: nuo ko pradėti?
Anonim

Gimęs kūdikis 100% maistinių medžiagų gauna iš mamos pieno, ir manoma, kad iki 6 mėnesių kūdikiui net vandens nereikia. Tačiau kasdien augantis organizmas reikalauja vis daugiau kalorijų, o ateina laikas, kai tėvai susimąsto, kaip paįvairinti kūdikio valgiaraštį. Svarbu atsiminti, kad žindyti reikia labai atsargiai.

Pedagoginis papildomas maistas

žindantis kūdikis
žindantis kūdikis

4–6 mėnesių amžiaus (priklausomai nuo kūdikio vystymosi) galite pradėti jį supažindinti su suaugusiųjų maistu. Pedagoginis papildomas maistas kūdikiui maitinti neįvedamas. Pagrindinė užduotis – paruošti virškinimo sistemą naujų produktų atėjimui. Remiantis šia teorija, pirmieji vaiko papildomi maisto produktai turėtų būti įvedami išimtinai mikrodozėmis – maži „suaugusiųjų“maisto gabalėliai, kurių dydis yra ryžio grūdo dydis. Tuo pačiu metu kūdikiui galite duoti visko, kas yra mamos lėkštėje - mėsą, dribsnius, daržoves, varškę. Svarbiausia, kad maistas nebūtų per sūrus, aštrus ar saldus. Tačiau motinos pienas turėtų likti vienintelis š altinisvaiko kūno prisotinimas maistinėmis medžiagomis. Po 8 mėnesių pedagoginį papildomą maitinimą vaikui galima palaipsniui pakeisti įprastu maistu.

Standartinis

Pedagoginis kūdikio maitinimas daugeliui mamų gali pasirodyti per sunkus. Dažnai tėvai nori greitai pamaitinti kūdikį nauju maistu ir pamiršti mikrodozių taisyklę. Dėl to kūdikio skrandis neatlaiko krūvio, atsiranda rimtų valgymo sutrikimų. Todėl skubančioms mamoms geriau rinktis standartinį kelią.

Kūdikių maistas
Kūdikių maistas

Vaikų gydytojai pataria pradėti maitinti kūdikį vienkomponentėmis kruopomis, o tyreles ir sultis geriau įvesti antrame posūkyje. Pirmąją naujo maisto porciją kūdikis turėtų gauti maitinimo pradžioje – pakaks 1 arbatinio šaukštelio. Po to kūdikis papildomas motinos pienu. Kiekvieną dieną porcijos dydis turėtų padidėti, o po 1–2 savaičių vienos dienos maitinimas visiškai pakeičiamas papildomu maistu.

Ryžiai arba grikiai yra geriausi grūdai pradėti. Kai kūdikio organizmas prie jų pripras, galite išbandyti kukurūzus ir avižinius dribsnius. Be to, verta pradėti supažindinti kūdikį su daržovių ir vaisių sultimis bei tyrelėmis.

8–9 metų amžiaus mėsa gali būti įtraukta į kūdikio racioną. Paprasčiausias būdas yra nusipirkti paruoštų vaikų konservų parduotuvėje. Tačiau rūpestingoms, paprastų būdų neieškančioms mamoms mėsos tyreles geriau išsivirti pačios – šviežią veršieną susukant trintuve. Artėjant metams trupinių meniu jau atsiranda žuvis ir paukštiena.

pirmasis kūdikio valgis
pirmasis kūdikio valgis

Svarbu atsiminti, kad kūdikių papildomas maistas turėtų būti tik šviežias ir natūralus maistas. Vietoj koncentruotų sulčių kompotus patartina duoti į trupinius, o parduotuves tyreles keisti naminėmis, paruoštomis naudojant motinos pieną. Be to, kiekvienas vaikas turi savo maisto pomėgius, todėl jei kūdikis tam ar kitam maistui priešinasi, nereikėtų jo priverstinai – laikui bėgant jis pripras prie „suaugusiųjų“maisto ir bus ištikimesnis naujovėms.

Rekomenduojamas: