Vaiko kasdienybė įvairaus amžiaus

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

Kasdieninė rutina yra specialiai pritaikyta ir supaprastinta kasdienė rutina. Tai svarbu tiems, kurie teikia didelę reikšmę savidisciplinai ir savo laiko planavimui. Yra kasdienybės šalininkų ir priešininkų, tačiau vargu ar kuri mama pasakys, kad prieštarauja, kad vaikas valgytų ir miegotų vienu metu. Privalomi vaiko dienos režimo elementai yra šie:

1. Vandens procedūros.
2. Gimnastika arba oro vonios.
3. Pietų pertraukos.
4. Miego pertraukėlė.
5. Pasivaikščiok.
6. Grodymo laikas.
7. Laikas pamokoms, skaitymui, tobulėjimo veiklai.

Kasdienės rutinos svarba

Nereikia laikytis griežto grafiko, jis turi būti suprojektuotas taip, kad jo elementus būtų galima lengvai pakeisti. Kasdienės rutinos laikymasis turi daugiau nei pakankamai naudos.

Vaikas, kuris laikosi kasdienės rutinos, yra sveikesnis. Jis valgo laiku, organizmas jau nustatė savo laikrodį ir žino, kada reikia aktyviai dirbti ir virškinti tai, ką suvalgė.

Kasdienis pasivaikščiojimas stiprina vaikąorganizmas.

Jei vaikas eina miegoti tuo pačiu metu, jis daug lengviau užmiega.

Įprotis laikytis rutinos tikrai padės kūdikiui tapti susikaupusiam, sulaukti pilnametystės, jam bus lengviau pačiam susitvarkyti.

Vaikas, gyvenantis pagal režimą, jaučiasi labiau pasitikintis ir saugesnis. Taip, kasdienybė sukuria nuspėjamumą, bet jis žinos, ką daryti, nesijaus bejėgis. Jei vaiko dienos režimas jau susidėliojęs, jis daug ką gali padaryti pats. Jam nereikia priminimų ar nurodymų.

Kaip žinote, visi įpročiai gimsta palaipsniui, jei kartojasi kiekvieną dieną. Privaloma dienos rutina padės vaikui susiformuoti sveikus įpročius, tokius kaip dantų valymas 2 kartus per dieną, mankšta, privalomi pusryčiai.

Jei vaikas netrukus ruošiasi į darželį ar mokyklą, jam bus lengviau ten adaptuotis. Jam nereikės aiškinti, kad turi laikytis režimo – jis tai suvokia kaip normą.

Naujagimio rutina

Gimęs vaikas laikomas nuo gimimo iki 28-osios gyvenimo dienos. Pirmąsias 3-4 dienas kūdikis kartu su mama dažniausiai būna gimdymo namuose. Jei su jo sveikata ir gimdančiomis moterimis viskas tvarkoje, jos išleidžiamos namo.

Iš pradžių kūdikis miega beveik 20 valandų per parą, todėl jo grafikas itin paprastas. Tačiau vis tiek jis turėtų maždaug atitikti vaiko dienos režimą, atsižvelgiant į jo amžių.

Kartais šie kūdikiai miega visą dieną ir tampa aktyvūs naktį. Taip yra dėl to, kad prie tokio režimo jis priprato dar būdamas įsčiose, kai dienos metu, intensyviai mamos veiklai, sirgo judesiais. Vakare, kai mama nuėjo miegoti, pailsėjęs kūdikis pradėjo spardytis ir stumdytis. Prireiks laiko, kol jis pripras prie naujo tvarkaraščio.

Šiame amžiuje kūdikį reikia maitinti maždaug kartą per 2 valandas, tačiau geriausia kūdikį maitinti pagal poreikį. Taigi mama greitai pradės gaminti reikiamą pieno kiekį ir ji išvengs laktostazės. Jei vaikas maitinamas dirbtiniu būdu, intervalai tarp maitinimų bus ilgesni. Jau per pirmas 7 dienas bus nustatytas pieno mišiniu maitinamo kūdikio režimas, jis žinos, kada laikas valgyti.

Su maudynėmis geriausia palaukti, kol užgis bambos žaizda. Paprastai tai yra apie 10 dienų. Šiomis dienomis galite tiesiog trinti. Jei vis dėlto reikia maudyti kūdikį, tai daroma virintame vandenyje su silpnu kalio permanganato tirpalu. Tačiau mes neturime pamiršti apie bendrą higieną. Ausis, akis, nosį reikia gydyti fiziologiniu tirpalu arba virintu vandeniu 1–2 kartus per dieną.

Vaikščiojimą net šiltuoju metų laiku rekomenduojama pradėti nuo 15 minučių, kasdien ilginant buvimo gatvėje trukmę. Vaikščioti su kūdikiu pageidautina kiekvieną dieną ir bet kokiu oru. Jei vasara lauke, tai daryti reikėtų, kai karštis jau šiek tiek atslūgo arba, atvirkščiai, dar neprasidėjo.

Kasdieninė rutinamėnuo

Mėnesio kūdikio ir kūdikio iki mėnesio dienos režimas labai nesiskiria.

Jo miego laikas šiek tiek sutrumpėja, o pabudimo laikas pailgėja. Jau tokiame amžiuje reikia stengtis vaiką išmokyti eiti miegoti tuo pačiu metu, dieną ir naktį.

Maitinimas taip pat yra kūdikio pageidavimu, iki to laiko jis šiek tiek pripras prie grafiko ir pienas pateks reikiamu kiekiu.

Dabar galite jį ramiai maudyti, tam vandens reikia paprasčiausio, nevirinto. Kūdikį rekomenduojama maudyti bent du kartus per savaitę, karštu oru bent kasdien.

Į vaiko kasdienybę per mėnesį būtinai turi būti įtrauktas pasivaikščiojimas gatve bent dvi valandas per dieną. Tai bus patogu daryti miego metu. Mama, žinanti laiką, kada užmiega, iš anksto išeina į lauką. Vežimėlis juda greitai.

Jei kūdikis neturi kontraindikacijų, masažas turi būti įtrauktas į kasdienę rutiną. Jis gali būti ir gydomasis, ir bendras. Masažo laikas parenkamas taip, kad vaikas būtų sotus, nenorėtų miego ir jam niekas netrukdytų.

Vaiko dienos režimas sulaukus šešių mėnesių

Šiuo laikotarpiu kūdikis pradeda miegoti 2-3 kartus per dieną, būdravimo laikas žymiai pailgėja.

Įvedami papildomi maisto produktai, pradedant nuo vieno arbatinio šaukštelio.

Kūdikis papildomas motinos pienu arba mišiniu, vidutinis dienos maitinimo skaičius siekia 5 kartus.

Šiuo metu dauguma kūdikių pradeda sėdėti, todėl jie labiau domisipasivaikščioti. Reikia skaičiuoti laiką taip, kad vaikas prieš užmigdamas spėtų pasivažinėti ir apsidairyti.

Be maudynių, higienos, masažo procedūrų, dabar galite skirti laiko bendriems žaidimams. Vaikas dar daug ko nesupranta, bet laikas, praleistas žaidžiant su tėvais, jam jau yra vertingas.

Vienerių metų kūdikio kasdienybė

Šiuo metu kūdikis jau gerokai paaugo, greičiausiai jis jau moka vaikščioti ir aplinkinis pasaulis tapo daug įdomesnis.

1 metų amžiaus vaiko kasdienybė paprastai apima 2 miegus, bet jei jis keliasi vėlai ryte, tada miegokite tik 1 kartą per dieną.

Daugelis tokio amžiaus kūdikių jau beveik perėjo prie suaugusiųjų maisto, bet vis tiek galima juos papildyti pienu ar mišiniais. Paprastai tai daroma ryte ir vakare, prieš einant miegoti.

Taip pat būtina maudyti vaiką bent 2 kartus per savaitę, vakarais, geriausia tuo pačiu metu. Prie higienos procedūrų pridedamas dantų valymas. Mamos nuožiūra tai bus specialus guminis šepetėlis arba pilnavertis šepetėlis su vaikiška dantų pasta. Kaip ir suaugusiems, vaikams dantis reikia valytis du kartus per dieną.

Dabar, kai kūdikis tapo aktyvesnis, jam reikia daugiau laiko pasivaikščiojimams. Juk aplink tiek daug nežinomųjų, jis turi tiek daug ką ištirti. Per šventes vaiko nuolat laikyti vežimėlyje neįmanoma, jį reikia sodinti tik pavargusį.

Laidantys žaidimai, knygų skaitymas, modeliavimas, piešimas kasmet turėtų tapti neatsiejama vaiko kasdienybe. Tuoamžiaus, jau galite bandyti vesti jį į lavinamuosius užsiėmimus, tada jis greitai pripras prie kolektyvo ir ateityje bus draugiškesnis.

Be veiklos plėtojimo, jis turi turėti laiko tik žaidimams. Šiuo metu jis gali kvailioti, išlieti energiją, bėgti ir šokinėti.

Vaiko kasdienybė sulaukus 3 metų

Trejų metų amžiaus vaikas įžengia į naują savo gyvenimo erą, dabar jis tampa aktyviu visuomenės dalyviu, jam reikia daugiau bendrauti su žmonėmis, ypač su savo amžiaus vaikais. Jei jis jau nuėjo į darželį, tai išspręs bendravimo problemą. Darželis daro didelius pokyčius jo kasdienybėje. Dabar kūdikis turi savo „darbą“.

Jei vaikas yra pelėda, tai prieš darželį reikia pradėti jį pratinti prie ankstyvo kėlimosi. Šiame amžiuje vaikas, norėdamas išlaikyti žvalumą ir darbingumą, turėtų miegoti 1 kartą per dieną.

Daugelis trimečių nebemiega per dieną, kai yra namuose. Pradėjęs eiti į darželį, vaikas pripranta prie dienos miego. Svarbiausia, kad tėvai savaitgalį nepažeistų šio grafiko ir neguldytų jo miegoti tuo pačiu metu.

3 metų vaikas turėtų valgyti bent keturis kartus per dieną. Optimalu bus laikytis dietos, prie kurios kūdikis pripras darželyje.

Jei vaikas lanko ikimokyklinę įstaigą, tai, žinoma, ten vaikšto su grupe, bet po darželio pravers dar vienas pasivaikščiojimas. Kadangi po dienos miego jis turi daug jėgų ir energijos.

Tokio amžiaus vaiką reikia maudyti 1-2 kartus per savaitę, jeidabar vasara, tada geras pasirinkimas būtų maudytis duše. Dabar jis gali pats išsivalyti dantis ir nusiplauti veidą. Svarbu išmokyti vaiką nusiplauti rankas prieš valgį, po gatvės ir pasinaudojus tualetu.

Greičiausiai darželyje jis užsiima kūryba ir žaidžia lavinamuosius žaidimus. Tėvai gali įtraukti vaiką į būrelį ar skyrių, pastebėdami tam tikrus savo kūdikio talentus ir įgūdžius. Šiame amžiuje pakanka dviejų užsiėmimų per savaitę po 40–60 minučių. Neperkraukite savo vaiko!

Vaikams visada reikia bendrauti su tėvais, todėl vakare prieš miegą skirkite laiko pažaisti arba paskaityti knygą.

Kasdienybė moksleiviams

Baigėsi priešmokyklinio ugdymo etapas. Mokyklos laikas vaikui dažniausiai prasideda nuo 6-7 metų, tada bus sprendžiamas viso pradinės mokyklos laikotarpio režimas.

Dažniausiai 1-4 klasės mokiniai mokosi pirmoje pamainoje, tai reiškia, kad vaikas keliasi apie 7 ryto. Tėvai turi pasirūpinti, kad dieną prieš miegą anksti, o ryte netingėtų atlikti vandens procedūrų ir papusryčiauti. Šio amžiaus pusryčių negalima pamiršti. Pietūs ir popietės arbata greičiausiai nukris jūsų buvimo mokykloje metu. Vakarienė neturėtų būti per vėlu, dabar pats laikas įskiepyti šį teigiamą įprotį.

Mokinio kasdienybė turėtų apimti fizinius pratimus. Tai gali būti ir kūno kultūra mokykloje, ir užsiėmimai sporto skyriuje. Jei nėra nei vieno, nei kito, tiks kasdienės pratybos namuose.

7 metų ir vyresnio vaiko kasdienybėjelaiko skiriama mokymuisi ir namų darbams atlikti. Kadangi vaikas mokosi pirmoje pamainoje, viską reikia pasiruošti iš vakaro. Šie užsiėmimai trunka 2-3 valandas per dieną po pietų. Baigęs pamokas mokinys turi laiko savo pomėgiams ir pomėgiams.

Mokyklinio amžiaus vaikas dažniausiai nemiega dieną, jam jau užtenka energijos visai dienai. Vakare, prieš miegą, rekomenduojama nusiprausti po dušu. Tai padės sumažinti raumenų tonusą ir lengviau užmigti po įtemptos dienos.

Ar man reikia režimo?

Kaip ir bet kuriuo atveju, kasdienei rutinai visada yra priešininkų ir gynėjų. Profesionalai buvo išvardyti aukščiau, bet ką sako jo priešininkai?

Patys mažiausiems vaikams sunku prisitaikyti prie tvarkaraščio. Taip tai yra. Kūdikio kasdienybėje turėtų būti atsipalaidavimas ir turėtų būti lengviau susitaikyti su tuo, kad ne viskas vyksta taip, kaip planuota. Tačiau vyresniems nei 3 metų vaikams nekyla problemų dėl tvarkaraščio, jei pradedate juos pratinti prie jo anksti.

Daugelis šiuolaikinių motinų, kurios pasisako už natūralią motinystę, mano, kad režimas yra sovietmečio reliktas. Nereikia jų įtikinėti, kiekvienas gali laisvai galvoti kaip nori. Tik verta pastebėti, kad tada visi pagal kasdienybę gyvenantys žmonės, jų nuomone, gyvena sovietmečiu. Taigi nieko blogo.

Apibendrinant

Apribodama vaiką mama trukdo individualiam asmenybės vystymuisi. Deja, dauguma vaikų, paliktų savo jėgoms, neužauga kūrybingais žmonėmis arba jų gabumai nesivysto tinkama linkme.

Tėvai patys pasirenka, ką darytiprioritetas savo vaikui. Svarbiausia nepamiršti, kad ikimokykliniame amžiuje klojami auklėjimo pagrindai ir elgesio normos, kurios jam išliks visą gyvenimą.