Kūdikio miegas mėnesiais. Kiek turėtų miegoti mėnesio kūdikis? Kūdikio kasdienybė mėnesiais

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 06:00

Kūdikio ir visų vidaus organų bei sistemų raida priklauso nuo kūdikio miego kokybės ir trukmės (yra pakitimų pagal mėnesius). Budrumas labai vargina mažą organizmą, kuris, be to, kad tyrinėja jį supantį pasaulį, beveik nuolat vystosi, todėl kūdikiai daug miega, o suaugę vaikai tiesiogine to žodžio prasme krenta nuo kojų vakarais.

Kiek turėtų miegoti mėnesio kūdikis

Išnaudotų jėgų atkūrimas sapne – natūralūs procesai organizmui:

• kūno vidaus organų ir audinių atstatymas;
• vidinių išteklių atkūrimas;
• raumeninio audinio vystymasis;
• visiškas kūdikio nervų sistemos atsigavimas;
• smegenys sukuria nervinius ryšius ir analizuoja per dieną gautus duomenis;
• įgyti įgūdžiai įtvirtinami;
• susidaro imuninės ląstelės.

Kiek turėtų miegoti mėnesio kūdikis,domina visus naujus tėvus. Vos mėnesio sulaukęs kūdikis didžiąją dienos ir nakties dalį užmiega, per 18-20 valandų. Suplanuotas kūdikio miegas mėnesiais padės kūdikiui greičiau prisitaikyti. Vaikas gali pabusti beveik kas valandą valgyti. Laikotarpiais tarp miego ir poilsio kūdikis gali būti budrus iki 15 minučių. Po kurio laiko pabudimo laikotarpis pailgės, o kūdikio režimas pamažu pradės keistis.

Pavyzdžiui, 10 dienų kūdikis budės ne ilgiau kaip 20 minučių. Toks trumpas būdravimo laikotarpis sukuria įspūdį, kad vaikas miega visą dieną, tačiau taip nėra. Kuo trumpesnis miegas, tuo daugiau jų bus per dieną.

Žemiau pateikiama apytikslė kūdikio dienos rutina, pagal mėnesius ją galima naudoti patogiai planuojant savo dienos rutiną.

Nuo 6:00 iki 6:25	Rytinis kūdikio maitinimas. Kūdikį suvystyti būtina prieš pradedant maitinimo procesą. Po kurio laiko leiskite kūdikiui toliau ilsėtis.
Nuo 8:00 iki 8:45	Atlikti rytinį vaiko tualetą: pakeisk vystyklą arba vystyklą; skalbti; išvalykite nosį nuo gleivių.
Nuo 8:45 iki 8:50	2-as maitinimas. Baigusi maitinimo procedūrą, mama turi atsiminti, kad svarbu vaiką laikyti vertikaliai, kad jis raugtų oro perteklių.
Nuo 9:00 iki 11:50	Dienos miegas.
Nuo 12:00 valiki 12:20	Maitinimas po miego yra trečias.
Nuo 12:30 iki 14:50	Pasivaikščiojimas gryname ore. Jei leidžia orai, pasivaikščiojimo trukmė nuo 1 iki 3 valandų, vėsiuoju metų laiku - iki 1 valandos.
Nuo 15:00 iki 15:20	Maitinimas 4-as.
Nuo 15:30 iki 16:50	2-asis sapnas gryname ore. Esant blogam orui, pasirūpinkite kūdikio poilsiu su atviru langu arba langu, vengdami skersvėjo.
Nuo 17:00 iki 17:50	Budrumas, veikla su kūdikiu.
Nuo 18:00 iki 19:20	5-asis maitinimas.
Nuo 19:30 iki 20:20	Pabusti.
Nuo 20:30 iki 20:50	Vakarinis tualetas, sauskelnių keitimas, kontaktas su kūdikiu.
Nuo 21:00 iki 21:50	6-asis šėrimas. Patalynė nakčiai. Svarbu stebėti trupinių laikyseną, jei kūdikis miega ant pilvo, reikia jį apversti.
Nuo 22:00 iki 6:00	Naktinis pašaras pagal pareikalavimą

Sveikatai labai svarbi tinkama kūdikio rutina ir miegas (pakeitimų darosi mėnesiais).

Kai kurie pediatrai ir net mamos pataria miegoti kartu su kūdikiu, kad išvengtumėte pervargimo. Poilsio ir kokybiško miego trūkumas gali sukelti ašarojimą, hiperaktyvumą, blogą kūdikio sveikatą ir kūdikio svorio neatitikimą mėnesiais. Tačiau atpratinti vaiką nuo bendro miego bus daug sunkiau. Todėl turėtumėte gerai pagalvotišį veiksmą, kad išvengtumėte problemų ateityje.

Kiek valandų miega dviejų mėnesių kūdikis

Būtent šiuo laikotarpiu kūdikis sąmoningai skirsto paros laiką į dieną ir naktį, pradeda žiūrėti į daiktus, reikšti smalsumą jį supančio pasaulio atžvilgiu. Sveikam gyvenimui kūdikiui reikia apie 18 valandų miego per parą. Šio laiko pakanka jėgoms įgyti. Dieniniam miegui jau liko apie 8 valandas, kurias reikia padalyti į keturis miegus (du ilgus ir du trumpus). Nakties miego pakanka padalyti tik į dvi su pertrauka privalomam maitinimui. Verta paminėti, kad šiuo laikotarpiu nebėra baisu, jei kūdikis miega ant pilvo.

Bendras kūdikio budrumas taip pat padidės iki 5-6 valandų, nesijaudinkite ir pabandykite pakeisti dienos režimą į ankstesnį.

Kiek valandų miega 3 mėnesių kūdikis

Trijų mėnesių kūdikio režimas mažai kuo skiriasi nuo dviejų mėnesių kūdikio. Skirtumas tik tas, kad miego kiekis sumažėja dar viena valanda. Kadangi šiame amžiuje visi trupiniai jau laikosi už galvos, jie pradeda aktyviau elgtis dienos metu. Žaidimo laikotarpis trunka 7 valandas.

Trių mėnesių kūdikiui dienos miegas toks pat svarbus, jam užtenka 7 valandų. Nakties miegas sutrumpės iki 10 valandų, tuo metu vis tiek svarbu skirti laiko vienam maitinimui.

Kiek miega keturių mėnesių kūdikis

Keturių mėnesių kūdikio miego valandų skaičius vis dar yra 17 valandųdieną, iš kurių 10 mažylis miega naktį. To visiškai pakanka energijos ištekliams papildyti. Vaikas be vargo gali būti aktyviai budrus iki 7 valandų per dieną.

Kiek miega kūdikis būdamas penkių mėnesių

Karapuz auga, o aktyvių žaidimų laikas didėja. Kūdikis turi tyrinėti jį supantį pasaulį. Per šį laikotarpį miegas sutrumpėja valanda ir siekia 16 valandų. Dieną - trys pertraukos miegui. Nakties miegas išlieka nepakitęs – 10 valandų. Bendras budrumo valandų skaičius per dieną bus ne daugiau kaip 8 valandos.

Kiek miega šešių mėnesių kūdikis

Per šešis mėnesius vaikas miegodamas praleidžia 15 valandų per dieną. Tvirtas nakties miegas, kurio trukmė – 10 valandų, suteiks mažyliui daug energijos pasaulio tyrinėjimui ir aktyviems žaidimams. Bendras laikas be miego bus 8-9 valandos. Dienos miegas skirstomas į tris kartus, iš kurių du yra ilgi, o vienas trumpas.

Kiek miega septynių mėnesių kūdikis

Visas septynių mėnesių vaiko miegui skiriamas valandų skaičius išlieka toks pat kaip ir šešis mėnesius – 15 valandų per dieną. Naktinio maitinimo nereikia, todėl miegas be pertrūkių truks 10 valandų. Dienos miegas skirstomas į tris kartus, iš kurių du yra ilgi, o vienas trumpas. Vaikas jau žaidžia iki 9 valandų per dieną.

Kiek miega aštuonių mėnesių kūdikis

Aštuonių mėnesių kūdikis jau dinamiškai juda, ropoja ir daro pirmuosius bandymus keltis. Tam vaikas kasdien praleidžia beveik 9 valandas (apskritai). Miego metu kūdikisauga ir stiprėja. Šiame amžiuje vaikui pakanka 15 valandų miego per dieną, iš kurių 10 tenka nakties miegui, o likusios 5 valandos turi būti paskirstytos 2 dienos valandoms.

Būna, kad kai kurie kūdikiai pasirenka miegoti po pietų vieną kartą 3–4 valandas. Nebūtina atpratinti nuo tokios rutinos, svarbiausia, kad kūdikis miegotų savo dienos normą.

Kiek miega devynių mėnesių kūdikis

Kompetentinga tokio suaugusio kūdikio rutina tiesiogiai veikia sveikatos būklę ir jo nuotaiką. Tėveliai žaidimams ir tobulėjimui tarp poilsio skiria 8-9 valandas. Dieną reikia miegoti apie 5 valandas, o nakties poilsiui dar reikia 10 valandų.

Kiek turėtų miegoti 10 mėnesių kūdikis

Dešimties mėnesių kūdikio miego trukmė sumažinama iki 14 valandų per parą. Naktimis mažylis dar miega 10 valandų, o dienos miego laikas sutrumpėja iki 4 valandų. Tuo pačiu metu aktyvių žaidimų laikotarpis pailgėja iki 10 valandų.

Kiek miega 11 mėnesių kūdikis

11 mėnesių ir 10 mėnesių kūdikių dienos organizavimas nesiskiria, mamoms nereikia diegti savo vaikui naujų įpročių. Atsigavimui skiriama 14 valandų, iš kurių 10 – pilnavertis nakties miegas, 4 – dienos. Žaidimų ir kūrimo laikotarpis neturėtų viršyti dešimties valandų.

Kiek valandų miega vienerių metų kūdikis

12 mėnesių kūdikis mažai keičia savo dienos režimą. Geram poilsiui jam prireiksdar 13-14 valandų miego. Galbūt dienos miego kiekis sumažės, bet tik šiek tiek. Naktimis mažylis dar miega 10 valandų, o žaidimo laikotarpiui skiriama 10-11

Kada perkelti vaiką į vienkartinį dienos miegą

Pediatrai rekomenduoja 2 kartus snūsti nuo 1 iki 1,5 metų – prieš pietus ir po jo. Pageidautina miegoti 10-12 val., o vėliau 15-16 val. Trijų valandų miegas suaugusiam kūdikiui yra idealus. Pageidautinas laikas poilsiui bus popietės pertrauka.

Išskirtiniai kūdikio miego ypatumai pagal mėnesius pirmaisiais gyvenimo metais

Vaiko amžius	Kodėl vaikas blogai ar neramiai miega	Kodėl kūdikis visada miega
Nuo gimimo iki vieno mėnesio amžiaus	Pirmoji priežastis, kodėl mėnesio amžiaus kūdikis prastai miega naktimis, yra tvankus kambarys miegoti. Suaugusiesiems ir mažiems vaikams svarbi sveiko ir sveiko miego sąlyga yra grynas oras kambaryje. Todėl svarbiausia yra reguliariai vėdinti kambarį, neatsižvelgiant į sezoną. Kūdikis nemiega visą dieną dėl perkaitimo ar kūno hipotermijos - kūdikis,tikriausiai š alta ar karšta. Pašalinis triukšmas – muzika, televizija, vabzdžiai, garsūs pokalbiai. Jei aukščiau nurodytos priežastys nepadeda išspręsti problemos ir kūdikis nemiega visą dieną, turėtumėte kreiptis pagalbos į pediatrą.	Pediatrai patikina tėvus, kad jei kūdikis miega iki 20 valandų per mėnesį, tai nėra problema irNeturėtų būti jokios priežasties nerimauti. Patarimas: kol kūdikis miega, pavargusiems tėveliams patartina pailsėti.
Du mėnesiai	Tūslumas patalpoje, problemai išspręsti pakanka patalpą išvėdinti. Nepatogi lova. diegliukai ar kitoks skausmas. Pradeda, norint jų išvengti būtina suvystyti kūdikį.	Jei dviejų mėnesių vaikas, pasak tėvų, per daug miega, tai yra priežastis kreiptis pagalbos į pediatrą. Ilgas miegas gali būti vaiko ligos simptomas.
Trys mėnesiai	Gryno oro trūkumas kambaryje. Balsai, muzika, pašaliniai garsai. Nepatogios miego sąlygos – nekokybiška patalynė ir patalynė. Vaikui karšta ar š alta. Liga.	Priežastis, kodėl tokio amžiaus kūdikis ilgai miega, yra liga.
Keturi-penki mėnesiai	Pervargimas. Reikalauja dėmesio. Diegliai. Miegamajame tvanku arba drėgna. Temperatūros režimo nesilaikymas – karšta ar š alta.	Jei vaiko elgesys kelia nerimą ir stipriai nukrypsta nuo kasdienės rutinos, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją.
Šešių – septynių mėnesių	Pašaliniai garsai ir triukšmai. Tėvų, ypač mamos, dėmesio trūkumas. Diegliai arbakita liga.	Šiame amžiuje nebėra jokios priežasties ilgai miegoti, ypač dieną. Todėl patarimo turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru. Kai kurios ligos yra besimptomės.
Aštuoni mėnesiai	Trūksta patalpa miegui arba didelė drėgmė kambaryje. Temperatūros režimo pažeidimas – kūdikiui š alta arba karšta. Trikdo aplinkos garsai, zvimbiantys vabzdžiai, iš gatvės sklindantys garsai. Pilvo skausmas dėl naujų įvestų maisto produktų. Nepatogi lova.	Kūdikis gali pervargti ir miegoti. Galbūt priežastis buvo latentinė liga. Norėdami jį pašalinti, turite susisiekti su savo pediatru.
Devyni mėnesiai	Pašaliniai garsai. Tūslumas, didelė drėgmė patalpoje, vabzdžiai vasarą. Vaikas gali jausti baimės jausmą, nes jis jau taip pripratęs prie mamos.	Dėl aktyvių ir lauko žaidimų bei išorinio pasaulio pažinimo mažylis dėl pervargimo gali ilgai miegoti. Liga.
Dešimt mėnesių	Išoriniai dirgikliai – garsai, šviesa, vabzdžiai. Trūkumas kambarys ir drėgmė. Vaiko pervargimas. Nepatogi vieta - aukšta pagalvė arba per šilta antklodė, po kuria kūdikiui karšta.	Šiame amžiujekūdikis gali miegoti keliomis valandomis ilgiau dėl prasidėjusio aktyvesnio gyvenimo. Tačiau jei vaikas atsisako valgyti tuo pačiu metu, kai ilgai miega, greičiausiai jis serga.
Vienuolika mėnesių	Bloga savijauta arba pervargimas. Garsai. Patalpoje tvankumas, drėgmė. Vaikas gali reikalauti dėmesio iš tėvų.	11 mėnesių kūdikis jau pripranta prie nusistovėjusio režimo, taigi, jei vaikas porai valandų išeina iš grafiko, tada nieko tokio. Ir jei mažylis praleidžia maitinimą ir toliau miega, tai yra proga skubiai kreiptis pagalbos į pediatrą.
Vienų metų kūdikis	Sunkus vaikų kambarys. Nepatogi patalynė. Triukšmas, pašaliniai garsai. Nuovargis dėl aktyvaus budrumo. Liga.	Per didelis nuovargis arba per didelis susijaudinimas žaidimų ir švenčių metu. Besimptomė liga.

Kūdikiams miego trūkumas yra provokuojantis vystymosi vėlavimo veiksnys, kūdikio svorio nenuoseklumas pagal vystymosi mėnesius. Todėl labai svarbu stebėti, kiek valandų reikia miegoti.

Nėštumo metu besilaukiančioms mamoms patartina iš anksto pasirūpinti savo kasdienybe ir ją sutvarkyti. Taip apsisaugosite nuo problemų, bus lengviau sekti kūdikio kasdienybę,mėnesių, kad jį pakeistumėte.