2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 06:01
Visos jaunos šeimos nerimauja prieš gimstant kūdikiui ir nerimauja, kad jų laukia ilgos bemiegės naktys. Tačiau nuomonė, kad ką tik gimęs kūdikis blogai miega, yra teisinga tik iš dalies. Iš prigimties naujagimių miegas trunka ilgą laiką. Jei jūsų kūdikis elgiasi neramiai, o jūs negalite jo paguldyti ilgą laiką, tam turi būti priežasčių, kurias reikia rasti ir išspręsti.
Dėl motinos patirties stokos dažnai sunku objektyviai įvertinti vaiko gerovę. Prieš kalbėdami apie tai, kad naujagimis prastai miega, reikėtų apsispręsti dėl norminių rodiklių. Pirmus tris mėnesius sveikas kūdikis miega mažiausiai 16 valandų. Be to, iki šešių mėnesių trukmė turėtų užtrukti apie 15 valandų. Po šešių mėnesių – 13 valandų. Kai kūdikiui sukanka vieneri metai, jo miego laikas sutrumpėja iki 12 valandų.
Kodėl naujagimis blogai miega, nė vienas gydytojas negali tiksliai pasakyti. Pagrindinės priežastys gali būti įvairios: individualios savybės, padidėjęs susijaudinimas, mitybos pokyčiai irbaigiant pilvo diegliais, permainingu oru, tvankumu ir dantų atsiradimu. Kai kurias iš šių priežasčių galima išspręsti vadovaujantis toliau pateiktais patarimais.
Prieš migdydami kūdikį dieną ar vakare, gerai išvėdinkite kambarį. Kad kūdikis geriau miegotų, prie lovelės galvos pakabinkite medžiaginį maišelį, pripildytą levandų, valerijono šaknų ar apynių spurgų. Vonios su raminamųjų žolelių nuovirais taip pat padės pagerinti miegą.
Daugeliui jaunų mamų neteisingas noras apsaugoti savo kūdikį nuo bet kokio pašalinio triukšmo. Tačiau, pripratę prie absoliučios tylos, vaikai gali pabusti nuo menkiausio garso. Vakare pašalinkite aktyvius žaidimus ir stiprius įspūdžius.
Jei gimęs kūdikis blogai miega, verta peržiūrėti jo mitybą. Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis turi sočią vakarienę. Vietoj judesio ligos tiesiog atsigulkite ir dainuokite lopšinę. Būtinai laikykitės dienos režimo, laikykitės visų ėjimo miegoti ritualų – maudynės, masažo, maitinimo ir kt. Naktį, išgirdę vaiko verksmą, neskubėkite artintis prie lovelės. Šiek tiek palaukite, kūdikis gali nusiraminti ir užmigti pats.
Svarbus veiksnys yra aplinka. Pavyzdžiui, spalvingi tapetai ir per ryški šviesa gali trukdyti sveikam miegui. Kartais ką tik gimęs kūdikis blogai miega ant per erdvios lovos. Mažoje erdvėje vaikai jaučiasi patogiau. Atsiminkite, kad per devynis mėnesius būdamas ankštame mamos pilve,vaikas nežinojo, kas gali būti kitaip. Geras būdas imituoti pažįstamus pojūčius yra suvystymas. Be to, tokiu būdu galite pašalinti tikimybę, kad kūdikis sapne susižalos, netyčia trenkdamas rašikliu į akį ar veidą.
Apskritai naujagimio prisitaikymas prie nakties miego trunka nuo trijų iki keturių mėnesių. Per tą laiką galite išbandyti šiuos metodus arba parodyti savo vaizduotę ir sugalvoti ką nors savo. Juk kiekvienas vaikas yra unikalus, vadinasi, problemos sprendimas turėtų būti individualus. Linkime jūsų kūdikiui sveiko miego ir geros nakties.
Rekomenduojamas:
Ar po maitinimo naujagimis gali miegoti ant pilvo? Ar naujagimis gali miegoti ant mamos pilvo?
Ar gali naujagimis kūdikis miegoti ant pilvo? Šiuo klausimu yra įvairių nuomonių, kurias pasistengsime atidžiai apsvarstyti
Kodėl vaikas blogai miega naktimis? Ką daryti?
Bent kartą gyvenime susidūrę su vaiko miego sutrikimu, tėvai pradeda galvoti apie tai, kas nutiko, ir bando taisyti situaciją. Remiantis statistika, kas šeštas kūdikis turi miego sutrikimų. Kodėl taip nutinka, kodėl vaikas prastai miega naktimis? Iš straipsnio bus galima sužinoti apie miego sutrikimų priežastis ir kaip sukurti tobulą svajonę vaikui
Kodėl katės daug miega? Kodėl katė blogai valgo ir daug miega
Visi žino, kad naminės katės mėgsta miegoti. Norint pakankamai išsimiegoti, įprastai katei reikia mažiausiai 16 valandų miego per naktį, o kai kuriems egzemplioriams – dar daugiau. Iki šiol nėra visiškai suprantama, kodėl katės miega daug. Mokslininkai šią fiziologinę ypatybę aiškina keliomis galimomis priežastimis, kurių daugumą jie sieja su gyvūno evoliucija
Iki kokio amžiaus vaikai miega dieną? Vaikų kasdienybė. Vaikas mažai miega: norma ar ne
Iki kokio amžiaus vaikai miega dieną? Tai domina visus tėvus, kurie susiduria su problema atsisakyti dienos poilsio ankstyvame kūdikio amžiuje. Miegas yra svarbus komponentas visapusiškam vaiko vystymuisi fiziniu ir psichoemociniu požiūriu
Vaikas blogai mokosi – ką daryti? Kaip padėti vaikui, jei jis blogai mokosi? Kaip išmokyti vaiką mokytis
Moksliniai metai, be jokios abejonės, labai svarbus kiekvieno žmogaus gyvenimo etapas, bet kartu ir gana sunkus. Tik maža dalis vaikų visą savo buvimo tarp ugdymo įstaigos sienų laikotarpį sugeba namo parsinešti tik puikius pažymius
