Šlapimo nelaikymas nėščioms moterims: pagrindinės priežastys, ką daryti

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 06:06

Šlapimo nelaikymas nėščioms moterims yra gana dažna problema. Remiantis statistika, tai nutinka trečdaliui visų moterų, kurios pagimdo vaiką. Ar ši sąlyga pavojinga? Kaip susidoroti su šlapimo nelaikymu ir ar verta? Į šiuos ir daugelį kitų klausimų atsakėme šiame leidinyje.

Kas tai yra ir kokios šios būklės priežastys?

Taigi, nėščių moterų šlapimo nelaikymas yra labai dažnas, bet ne visada. Ši patologija pasireiškia nuolatiniu ar periodišku šlapimo nutekėjimu. Be to, išleidimo kiekis įvairiais atvejais taip pat gali skirtis. Kartais tai būna vos keli šlapimo lašai, kurie iš esmės neturi įtakos besilaukiančios mamos gyvenimo kokybei, o kartais nėščiajai tenka kelis kartus per dieną keisti šlapius apatinius ir nuolat nešioti specialius moterims skirtus įklotus. Tai ne įprastos higienos prekės, kurios naudojamos menstruacijų metu, o specialūs greitai įsigeriantys urologiniai įdėklai.

Yra net penkios priežastys, dėl kurių atsiranda šlapimo nelaikymasnėščia moteris. Šios patologijos priežastys gali būti šios:

1. Dubens dugno raumenų silpnumas.
2. Sfinkterio sumažinimas.
3. Gimdos dydžio padidėjimas ir jos spaudimas šlapimo pūslei.
4. Per didelis šlapimo pūslės sienelių ištempimas.
5. Šlapimo nelaikymas dėl streso.

Nėščioms moterims dažnai pats kūdikis yra šlapimo nutekėjimo k altininkas – judėdamas, jis spaudžia šlapimo pūslę, provokuodamas nevalingą jos turinio išsiskyrimą.

Ar turėčiau eiti pas gydytoją?

Šlapimo nelaikymas nėščioms moterims yra visiškai nekenksminga būklė tiek pačiai moteriai, tiek jos vaikui. Tai sukelia tik nedidelį diskomfortą būsimos motinos gyvenime. Tačiau ginekologo konsultacija esant tokiai problemai yra privaloma.

Jums reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta labai rimtos patologinės būklės, kuri kartais pasireiškia nėščioms moterims – vaisiaus vandenų nutekėjimui. Iš vaisiaus šlapimo pūslės gali ištekėti amniono skystis, net jei ji yra mikroplyšusi ir suplonėjusi, o tai kupina infekcijų vandenyje ir užkrečiančių vaiką įvairiomis ligomis.

Siekdamas nustatyti pagrindinę išskyrų iš Urogenitalinės sistemos priežastį, gydytojas atliks daugybę tyrimų ir testų. Apžiūros metu ginekologas taip pat nustatys, kokio dydžio yra moters pilvas nėštumo metu, ar reikėtų koreguoti mitybą. Šis rodiklis ypač svarbus paskutiniame trimestre, kai būsimos mamos svoris kiek įmanoma didėja. Per didelis svorio padidėjimas taip pat yra prisidedantis veiksnysdėl nėščių moterų šlapimo nelaikymo.

Kiek laiko ši problema išlieka?

Kaip jau minėta, nėščių moterų šlapimo nelaikymo priežastys gali būti kelios. Visi jie turi savo pobūdį, o tai lemia šios erzinančios problemos atsiradimo laiką.

Dažniausia šlapimo nelaikymo priežastis – moters hormoninis fonas, tiksliau, reikšmingi jo pokyčiai. Progesterono įtakoje raumenys praranda savo elastingumą. Šiuo atžvilgiu sfinkteris, uždarantis šlapimo pūslės angą, negali išlaikyti organo turinio. Šie pokyčiai tiesiogine prasme atsiranda nėštumo pradžioje, todėl šlapimo nelaikymas gali prasidėti jau pirmąjį trimestrą. Taip pat dėl hormoninių pokyčių nėščiosioms pasireiškia vadinamasis stresinis šlapimo nelaikymas (čiaudint, kosint ar staigiai judant, iš šlapimo pūslės išsiskiria nedidelis šlapimo kiekis). Atminkite, kad ši būklė nėra susijusi su nerviniais sukrėtimais ir depresija.

Ateityje problema kyla dėl kitų moters organizmo pakitimų – išsiplėtusi gimda spaudžia šlapimo pūslę. Nėštumo metu jis taip pakeičia savo proporcijas, kad išstumia visus pilvo ertmėje esančius vidaus organus, todėl daugelio sistemų darbo sutrikimai yra gana logiški.

Tačiau šlapimo pūslės sienelių pertempimas dažniausiai stebimas antroje nėštumo pusėje. Šiai būklei būdingas nuolatinis noras tuštintis, net ir nuėjus į tualetą nemalonus jausmas neišnyksta.

Susijusios apraiškos

Šlapimo nelaikymą, kuris pasireiškia nėščioms moterims, dažnai lydi daugybė papildomų nemalonių simptomų. Visų pirma, būtina įtraukti dažną ir aštrų norą eiti į tualetą. Faktas yra tas, kad deformuota šlapimo pūslė, kurią nuolat spaudžia išsiplėtusi gimda, siunčia signalus į smegenis apie jos perpildymą. Moteris nuolat galvoja, kad nori pasišlapinti, tačiau iki galo to padaryti nesiseka, tenka vėl ir vėl eiti į damų kambarį. Norint kuo labiau ištuštinti šlapimo pūslę, reikia sėdėti ant klozeto ir šiek tiek šlapintis, liemuo į priekį. Ši padėtis padeda užtikrinti, kad didelis pilvas nespaustų šlaplės. Nėštumo metu tai nėra pagrindinis šlapimo nelaikymą provokuojantis veiksnys, tačiau bet kokiu atveju tai trukdo besilaukiančiai mamai daryti viską, kaip darydavo.

Šlapimo nelaikymo nėščioms moterims gydymas

Ši sąlyga nereikalauja iš moters jokių specialių procedūrų ir veiklos. Jei ji buvo tarp mamų, kenčiančių nuo šlapimo nelaikymo, jai tereikia labiau savimi pasirūpinti. Visų pirma, tai susiję su asmens higiena. Svarbu laiku keisti apatinius, naudoti urologinius įklotus, du kartus per dieną praustis muilu ar specialiomis intymios higienos priemonėmis. Be to, jokiu būdu neturėtumėte apriboti noro šlapintis. Jei norite eiti į tualetą, turite tai kuo greičiau patenkinti.reikia.

Šlapimas yra bakterijų dauginimosi terpė, o jei nėščia moteris nesilaiko švarios ir sausos, ji rizikuoja „užsidirbti“šlapimo takų infekciją. Jos gydymas būsimai mamai taps itin problemiškas, nes nėščiosioms griežtai draudžiama vartoti daugybę vaistų iki pat gimimo.

Tačiau gydytojai rekomenduoja savo pacientams naudoti keletą veiksmingų metodų, kurie gali padėti valdyti arba sumažinti šlapimo nelaikymą.

Specialus pratimas: Kėgelio pratimai

Pats prieinamiausias ir veiksmingiausias būdas pašalinti aptariamą problemą – mankštintis toms raumenų grupėms, kurios atsakingos už šį procesą. Būtina treniruoti dubens dugno raumenis, o tai daroma pasitelkiant pratimų kompleksą, kurį dar 1940 metais sukūrė amerikiečių ginekologas Arnoldas Kegelis. Nuo tada jo rekomendacijos neprarado savo aktualumo, tačiau, nepaisant plačiai paplitusio metodo, ne visos moterys žino, kaip teisingai atlikti Kėgelio pratimus.

Jų esmė – treniruoti raumenis, esančius tarp išangės ir makšties. Norėdami tai padaryti, šią zoną reikia įtempti ir palaikyti gerą formą 5 sekundes. Tada po dešimties sekundžių pertraukos dar kartą suspauskite dubens dugno raumenis. Palaipsniui raumenų įtempimo laikas ilgėja iki 10 sekundžių. Vienu metu reikia atlikti iki 10 priėjimų, o pačius pratimus reikia atlikti 3-4 kartus per dieną. Tuo pačiu metu presas, sėdmenys, vidaus irišorinės šlaunų dalys turi būti atpalaiduotos. Norėdami išbandyti save ir išsiaiškinti, ar treniruojatės tinkamoje srityje, turėtumėte atidėti šlapinimosi procesą ištuštinant šlapimo pūslę. Taip darydama moteris tiksliai pajus, kuriuos raumenis reikia naudoti atliekant Kėgelio pratimus.

Beje, tokie pratimai naudingi ne tik šlapimo nelaikymo profilaktikai. Moterims, kurios reguliariai daro Kėgelio pratimus, bus lengviau susilaukti kūdikio, jos žymiai padidins tikimybę, kad gimdymas įvyks be plyšimų ir įtrūkimų makšties paviršiuje.

Kam naudingas tvarstis?

Visų pirma, jo dėvėjimas padeda sumažinti nugaros apkrovą. Sparčiai augantis pilvas stipriai spaudžia moters stuburą, dėl to ji greitai pavargsta, tampa nepatogi ir nepatogi, dažnai skauda apatinę nugaros dalį. Tvarstis padeda apkrauti nugarą ir daugeliu atžvilgių leidžia pašalinti visas šias nemalonias įdomios padėties apraiškas.

Be to, nėščiosioms skirtas prenatalinis tvarstis pakelia pilvuką, o tai ypač svarbu paskutinį trimestrą. Diržas palaiko pilvą, sumažina spaudimą tarpvietei ir sumažina spaudimą šlapimo pūslei ir makšties. Tai padeda sumažinti įvairius nepatogumus, kuriuos moterys patiria nėštumo metu.

Ginekologai mano, kad su kiekvienu paskesniu nėštumu moters raumenys vis blogiau išlaiko padidėjusį pilvą. Todėl besilaukiančioms antrą ar trečią kūdikį rekomendacijos, kaip nešioti prenatalinęNėščioms moterims skirto tvarsčio reikia klausytis ypač atidžiai.

Higienos servetėlių naudojimas

Jei šlapimo nelaikymas tapo tikra moters problema, neleidžia laisvai išeiti iš namų verslo reikalais arba verčia jaustis nepatogiai, reikėtų naudoti specialius urologinius įklotus. Įprasti įklotai, kuriuos merginos naudoja menstruacijų metu, šiems tikslams netinka – jie pakankamai greitai ir gana nedideliu kiekiu sugeria skysčio. Urologiniai įklotai moterims, priešingai, su šia užduotimi susidoroja daug kartų greičiau. Be to, jie patikimai blokuoja nemalonų šlapimo kvapą. Šie gaminiai yra įvairių dydžių ir tinka moterims, sergančioms lengvu ar vidutinio sunkumo šlapimo nelaikymu.

Kada problema išnyks?

Deja, šlapimo nelaikymo iš karto po gimdymo atsikratyti nepavyks. Be to, jei motina buvo sužalota gimdant kūdikį, problema gali pablogėti. Dėl to labai svarbu, kad moteris nėštumo metu nesulaikytų šlapinimosi, o po gimdymo kuo greičiau (per dvi valandas) pati, nenaudodama kateterio, eitų į tualetą. Maždaug po dviejų ar trijų mėnesių šlapimo nelaikymas dažniausiai praeina savaime, tačiau jei taip neatsitiks, reikėtų kreiptis į specialistą urologą, kuris paskirs tinkamą gydymą.