Natūralus vaikų maitinimas: nauda, kaip organizuoti

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:48

Natūralus vaikų maitinimas, vaiko maitinimas mamos pienu yra vertingiausia, ką galite jam duoti pirmaisiais gyvenimo metais. Šis procesas yra pats natūraliausias, nulemtas pačios gamtos. Tą akimirką, kai čiulpia mamos krūtį, vaikas nurimsta, tarp kūdikio ir mamos užsimezga lytėjimo ir dvasinis kontaktas.

Su motinos pienu kūdikis gauna viską, ko jam reikia: b altymų, vitaminų, reikalingų hormonų, apsauginių antikūnų. Todėl reikia pasistengti gauti kuo išsamesnę informaciją apie žindymą: kas yra natūralus maitinimas, kam jis skirtas, kaip teisingai jį sureguliuoti ir kokie spąstai gali jūsų laukti pakeliui. Visa tai bus aptarta toliau.

Kas yra žindymas

Natūralus maitinimas krūtimi (NB) yra kūdikio maitinimas motinos pienu tiesiogiai iš krūties arba iš anksto ištrauktu pienu. Taip patyra atvejų, kai vaikas maitinamas kažkieno motinos pienu (slaugytoja).

Motinos pieno privalumai

Moteriškas pienas yra unikalus produktas. Jo sudėtis skiriasi priklausomai nuo vaiko poreikių, paros laiko ir net maitinimo proceso.

Išnagrinėkime motinos pieno naudą:

1. Antialerginė. Krūties pieno b altymai yra mūsų organizmo gimtoji dalis. Tai jam visiškai tinka, kitaip nei karvės ar ožkos, kurių b altymo molekulė yra didesnė ir mūsų organizmas ją suvokia kaip svetimą, ty sukeliančią alergiją.
2. B altymų kiekis piene. Motinos piene yra tiek b altymų, kiek reikia kūdikiui, o gyvulinis pienas yra nukreiptas į jų mažylių vystymąsi, atitinkamai jie turi skirtingą, padidintą b altymų koncentraciją. Tas pats pasakytina ir apie dirbtinius mišinius, kuriuose b altymų kiekis yra gerokai pervertintas. Tai savo ruožtu sukelia kūdikių persisotinimą, intoksikaciją, padidina stresą virškinimo organams.
3. Apsauga nuo įvairių infekcijų ir virusų. Žmogaus piene yra fagocitų – imuninių ląstelių, kurios išlieka aktyvios kūdikio žarnyne, taip pat imunoglobulinų, apsaugančių kūdikio gleivinę – infekcijos „vartus“.
4. Lengvai virškinamas. Moterų piene yra fermentų, reikalingų pilnesniam šio produkto pasisavinimui. Šiuo atžvilgiu, skirtingai nei dirbtiniai mišiniai, jis absorbuojamas 100%. Be to, fermentai prisideda prie naudingos patogeninės mikrofloros dauginimosi ir mirties.
5. Naudingų mikroelementų ir vitaminų kiekis. Priklausomai nuo vaiko poreikių iramžiaus moters piene, keičiasi jų kiekis. Tai reiškia normalų kūdikio kūno vystymąsi be naudingų medžiagų trūkumo ir neprisotinimo.
6. Psichologinis veiksnys. Laikas, kai kūdikis būna prie mamos krūties, padeda jam atsipalaiduoti, nusiraminti, pajusti apsaugos jausmą, vystytis malonumo hormonui. Taigi vaikai lengviau toleruoja prisitaikymą prie naujos aplinkos: sauso oro, ryškios šviesos, triukšmo, odos dirginimo įvairiais audiniais. Jis taip pat padeda nuo skausmo, pavyzdžiui, žarnyno dieglių metu.

Skirtumas tarp žindymo ir maitinimo iš buteliuko

Toliau palyginame naujagimio žindymą su maitinimu mišiniais ir nustatome galimą antrojo kūdikio maitinimo riziką:

1. Mišiniai sunkiai virškinami, sukelia vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimą, žarnyno skausmus. Žinoma, galite naudoti skaldytus, raugintus pieno mišinius, kurie suteikia savo efektą, bet negali būti visiškai lyginami su motinos pienu. Be to, tokie mišiniai yra gana brangūs.
2. Mišinio mikroelementų sudėtis yra pastovi. Tai negali būti kūdikio gerovės garantija, nes mikroelementų ir vitaminų poreikis kinta su amžiumi, taip pat yra individualus kiekvienam. Atsižvelgiant į tai, gali pasireikšti alerginė reakcija į bet kurį mišinio komponentą, o odos tyrimai alergologo atliekami ne anksčiau kaip po trejų metų.
3. Maitydamas iš buteliuko vaikas mato suvalgyto mišinio kiekį ir pradeda naršytiapie jį, o ne apie pilnatvės jausmą. Tokiu atveju vaikai dažnai persivalgo, o tai taip pat labai blogai veikia virškinimą, taip pat gali sukelti antsvorį.

Žindymo organizavimas

Žindymo organizavimas nėra lengvas procesas. Taigi, kaip tai ištaisyti?

Pirma, žindymas prasideda gimdymo palatoje, kai jūsų kūdikis pirmą kartą paguldomas ant krūties, kol jis stropiai žįsta, bandydamas gauti maistinių medžiagų. Tai įgimtas išgyvenimo refleksas. Pasitikėk savo kūnu, jis žino, ką daryti. Leiskite kūdikiui žįsti krūtį tiek, kiek jam reikia. Jis pats jį išleis, kai tik panorės.

Antra, žindymo sėkmė yra mamos ramybė. Bet kokiu atveju požiūris yra svarbus. Jei nuspręsite maitinti kūdikį krūtimi tam tikrą laiką, pavyzdžiui, iki metų, tada viskas susiklostys būtent taip. Jokie sunkumai jūsų nesustabdys.

Nesivaržykite naudotis žindymo konsultanto paslaugomis. Tai specialiai apmokyti žmonės. Jie padės nustatyti maitinimą be skausmo, pateiks rekomendacijas, paaiškinimus. Galite pasikviesti konsultantą į savo namus iškart po to, kai išeisite iš ligoninės.

Kas yra priešpienis?

Pirmosiomis valandomis po kūdikio gimimo pradeda gamintis priešpienis, o ne pienas. Tai tirštas kreminis arba gelsvas skystisspalvos. Priešpienio sudėtis labiau panaši į kraują nei pieną. Ją naudojant kūdikis gali patogiai pereiti prie naujos dietos.

Priešpienis yra koncentruotas produktas, todėl neturėtumėte jaudintis, kad jūsų kūdikis gali neturėti pakankamai mitybos.

Privalumai:

• turi vidurius laisvinantį poveikį, todėl lengviau išsituština (mekoniumas);
• sumažina geltos riziką;
• pirmomis kūdikio dienomis priešpienis yra jo apsauga nuo visų galimų išorinių patogeninių mikroorganizmų (bakterijų ir virusų) poveikio.

Atkreipkite dėmesį, kad, norėdamos nesutrikdyti natūralių procesų, per pirmąsias 3–5 dienas po gimdymo motinos turi sumažinti skysčių kiekį, kad gautų kokybišką priešpienį.

Kūdikio paguldymas prie krūties

Kad naujos motinos sėkmingai pradėtų maitinti krūtimi, vadovaukitės keliomis paprastomis gairėmis:

1. Kiek įmanoma dažniau pridėkite kūdikį prie krūties, net jei manote, kad ten nieko nėra. Supraskite, kad neturite svarstyklių, pagal kurias suprastumėte, kad jūsų krūtinė prisipildė ar ištuštėjo. Netgi mechaninio prisipildymo pojūtis plūstelėjant pienui tėra pieno liaukos patinimas. Tiesiog priimkite tai kaip aksiomą, kad yra pieno.
2. Prieš pritvirtindami kūdikį prie krūties, skirkite porą minučių sau. Nusiramink, galvok apie malonumą. Pasidarykite krūtų masažą (labai svarbu!).
3. Tinkamai pritvirtinkite kūdikį prie krūties. To jus gali išmokyti gimdymo namų darbuotojai arba žindymo konsultantas. Taip pat galite žiūrėti internetinius mokomuosius vaizdo įrašus.

Kaip pridėsite kūdikį prie krūties, priklauso:

• krūties ištuštinimo kokybė;
• ar kūdikis čiulpdamas trauks oro (sukels pilvo skausmą);
• jūsų savijauta maitinimo metu (galimas skausmas, įtrūkę speneliai).

Tinkamos padėtys žindant

Yra daug skirtingų slaugytojų pozicijų:

1. „Lopšys“, dažniausia padėtis – laikai kūdikį ant rankų, sėdėdamas ar stovėdamas.
2. Gulimas ant šono - guli ant šono, gali pasidėti pagalvę po galva, vaikas ant šono atsuktas į tave, pilvukas stipriai prispaustas prie tavo. Laikykite jį laisva ranka.
3. „Iš po rankos“– poza padeda nuo laktostazės. Tu sėdi. Šalia tavęs yra pagalvė, ant jos padedi kūdikį ant nugaros kojytėmis atgal. Laisva ranka laikykite galvą, antrąją - atramai. Kūdikis yra po ranka.

Maitinimo procesas

Yra ginčų dėl to, kaip geriausia maitinti kūdikį: valandomis ar pagal poreikį. Taigi, ekspertai rekomenduoja kūdikį maitinti pagal poreikį, kol prasidės laktacija, maždaug mėnesį ar du po gimdymo. Po to galėsite pasirinkti optimalų šėrimo režimą.

Vieno maitinimo trukmė neturi viršyti dešimties minučių iš vienos krūties. Tai yra, vienas maitinimas trunka apie dvidešimt minučių. Iš pradžių paraiškų skaičius galipasiekia 12 kartų per dieną, vėliau vaikas pats nustato maitinimų skaičių, dažniausiai jis neviršija aštuonių.

Ar turėčiau ištraukti pieną?

Norint atsakyti į šį klausimą, būtina suprasti pieno gamybos mechanizmą. Pienas gaminamas veikiant hormonui prolaktinui ištuštinant krūtį, tai yra, atsižvelgiant į jūsų vaiko poreikius. Kuo daugiau jis valgo, tuo daugiau pieno gaminasi. O kad jis lengvai išsiskirtų iš krūties, gaminamas hormonas oksitocinas, kuris išsiskiria mechaninio spenelio dirginimo metu. Todėl, jei norite padidinti pieno kiekį, pavyzdžiui, sukurti tiekimą kritinei situacijai ar dėl kitų priežasčių, nedvejodami siurbkite.

Galimos problemos

Nepamirškite, kad pienas pirmiausia yra maistas kūdikiui, o ne gėrimas. Todėl, jei kambaryje per karšta ir sausa, tuomet būtina duoti vaikui vandens. Tik nenaudokite tam butelių su speneliais. Tai gali jums pakenkti ir neleisti maitinti krūtimi.

Kai kurių moterų spenelių oda yra labai gležna ir jautri. Nuo ilgo čiulpimo ant jo gali atsirasti įtrūkimų. Tai sukelia stiprų skausmą, kai kurios moterys net atsisako maitinti krūtimi. Kad neįtrūktų, po kiekvieno maitinimo reikia patepti spenelius savo pienu ir leisti išdžiūti. Sukuria apsauginę plėvelę ir skatina mikroįtrūkimų gijimą.

Kita nemaloni problema organizuojantnatūralus naujagimio maitinimas yra laktostazė - tai pieno stagnacija liaukų kanaluose. Liga sukelia krūtinės ląstos tinimą, skausmą, karščiavimą. Jei taip atsitiko, turėtumėte kuo dažniau dėti kūdikį prie krūties ir patiems ištraukti pieną.

Papildomas maitinimas

Maždaug pirmuosius šešis mėnesius vaikas maitinasi tik motinos pienu. Nuo septintojo gyvenimo mėnesio papildomas maistas gali būti pradėtas maitinti natūraliai. Tai gali būti sultys, grūdų tyrės, garuose virtos žalios daržovės, trinti obuoliai, kriaušės ir bananai.

Taigi, mes papasakojome apie visus žindymo privalumus. Jūs turite nuspręsti, kaip maitinsite savo kūdikį. Natūralus žindymas yra kiekvienos motinos etalonas. Tačiau vis tiek nėra neteisingų ar blogų sprendimų. Kiekviena situacija skirtinga. Nemėginkite vaikytis „geros mamos“titulo savo ar vaiko nenaudai. Svarbiausia, kad jūs ir jūsų kūdikis jaustumėtės patogiai. Būkite sveiki ir laimingi.