2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50
Nuo pirmųjų papildomų maisto produktų vartojimo iki vienerių metų dauguma vaikų pavargsta nuo monotoniško meniu, kurį sudaro daugiausia mėsos, daržovių ir vaisių tyrės. Todėl jie ne per daug noriai pradeda atsisakyti maisto ar įsisavinti įprastus patiekalus. Tada tėvai pradeda skambinti pavojaus varpais ir ieškoti naujų būdų, kaip kažkaip paįvairinti kūdikio mitybą. Šiame straipsnyje bus pateikti sveiki ir skanūs receptai vienerių metų vaikui.
Mėsos lėkštė
Vienas jautienos liežuvis ir 200 gramų jautienos minkštimo nuplauti, supjaustyti mažais gabalėliais ir išvirti šiek tiek pasūdytame vandenyje. Sumalkite mėsmale arba blenderiu. Žinoma, gautos masės bus per daug vienam maitinimui, todėl likusį asortimentą galima įdėti į šaldiklį ir vėliau įtraukti į kitus vienerių metų kūdikio receptus.
Žuvies sriuba
Vienerių metų vaiko mityba turėtų būti tokiaapima įvairius žuvies patiekalus. Sriubai paruošti reikės vienos bulvės, pusės morkos, šimto gramų žuvies filė, pusės svogūno ir trupučio druskos. Daržovės nuplaunamos po tekančiu vandeniu, nulupamos ir smulkiai supjaustomos. Tada juos reikia įdėti į verdantį vandenį ir virti, kol visiškai išvirs. Pačioje kepimo pabaigoje reikia įdėti susmulkintą žuvies filė ir pagal skonį pasūdyti. Sriubą galima patiekti trupiniais, sumalus trintuvu. Tačiau tai visai nebūtina, jei kūdikis jau pripratęs prie gana didelių maisto gabalėlių.
Varškės syrniki
Atsargiai nuplaukite ir nulupkite vieną nedidelę morką, supjaustykite smulkia tarka, troškinkite svieste. Suberkite du arbatinius šaukštelius manų kruopų ir dar šiek tiek patroškinkite, suberkite cukrų, druską. Morkas sumaišyti su puse pakelio varškės, formuoti vidutinio dydžio paplotėlius ir kepti orkaitėje, kol susidarys aukso rudos spalvos plutelė. Tėvams, kurie mėgsta nestandartinius vienerių metų vaiko receptus, galima patarti iš varškės pagaminti juokingus zuikius. Kūdikiui jie tikrai patiks ir galės jį sudominti.
Omletas su garais
Panašūs receptai vienerių metų vaikui yra sukurti specialiai maistui garinti – arba dvigubame katile, arba ant viryklės, naudojant puodą su vandeniu ir stiklinį dubenį, kuriame bus omletas. Kiaušinius reikia gerai nuplauti vandeniu, sulaužyti ir sumuštimikseriu, šiek tiek pasūdykite ir vėl plakite. Dvigubo katilo indus sutepkite sviestu, supilkite mišinį ir įjunkite prietaisą 20 minučių. Jei nėra dvigubo katilo, turėsite naudoti gilią keptuvę. Užvirę jame esantį vandenį, perjunkite degiklį ant nedidelės ugnies, ant keptuvės kraštų uždėkite stiklinį dubenį su mišiniu. Laikykite, kol paruošite, uždengdami puodelį dangteliu.
Šie paprasti receptai vienerių metų vaikui tikrai patiks gastronomijos srityje nepatyrusiam kūdikiui. Kartkartėmis kaitaliodami patiekalus ir stengdamiesi įtraukti visus naujus naudingus komponentus, trupinių mityba taps kuo turtingesnė ir subalansuota.
Rekomenduojamas:
Meniu vienerių metų vaikams. Ką tėvai turi žinoti
Kas turėtų būti vienerių metų kūdikio meniu? Druska ir cukrus, sviestas ir augalinis aliejus, mėsa ir žuvis, vaisiai ir daržovės, sriubos ir tyrės
Vienerių metų vaiko mityba: pavyzdinis meniu ir rekomendacijos
Šventėte savo pirmąjį gimtadienį. Tai svarbi data vaiko ir jo tėvų gyvenime. Jis jau daug ką žino, o mama pavargo gaminti kelis patiekalus vienu metu. Gal jau laikas pasodinti kūdikį prie stalo su visais kitais? Tai visiškai įmanoma, jei jūsų šeima valgo teisingai. Vadovaujantys pediatrai pastebi, kad vienerių metų vaiko mityba šiek tiek skiriasi nuo to, prie kurios esame įpratę
Kaip gydyti slogą vienerių metų vaikui: patikrintos priemonės, apžvalgos
Kai vienerių metų vaikas kosėja ir sloga, tėvai pradeda nerimauti ir nerimauti. Vaikas neklaužada, naktimis blogai miega. Užsikimšusi nosytė kūdikiui neleidžia normaliai kvėpuoti ir valgyti. Peršalus reikia skubiai gydyti. Stipri sloga – nemaloni problema, bet išsprendžiama. Laiku išgydytas sloga vienerių metų vaikui greitai palengvins jo būklę ir užkirs kelią ligos paūmėjimui
Vaikų meniu 2 m. Mityba 2 metų vaikui: meniu
2 metų amžiaus kūdikio kūnas dar nėra išsivystęs iki suaugusiojo, todėl jo mityba turėtų būti kitokia. Be to, jis jau nebėra trupinėlis valgyti trintus patiekalus ir skystą košę. Kaip maitinti 2 metų vaiką ir kaip tinkamai sudaryti savaitės meniu - daugiau apie tai straipsnyje
11 mėnesių vaikų mityba: dieta, receptai ir meniu. Kūdikis 11 mėnesių: vystymasis, mityba ir priežiūra
Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikių mamoms kyla daug klausimų. Taigi tėvai domisi kūdikio vystymusi, ar jis teisingai maitinasi ir pan. Jei jūsų namuose yra vaikas, 11 mėnesių jo raida, mityba, priežiūra turėtų būti tinkama tokio amžiaus
