Trijų mėnesių kūdikio režimas, maitinamas dirbtiniu, žindomu ir mišriu maitinimu

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:48

Kaip gali būti trijų mėnesių kūdikio režimas? Ir ar jo apskritai reikia? Kasdienis režimas būtinas ir mažyliui, ir jo tėveliams. Tai naudinga ir patogu: kūdikis visada gerai maitinamas, sausas ir švarus, vystosi pagal amžių, o mama gali produktyviai organizuoti savo dieną. Galite (ir turėtumėte) pradėti laikytis tam tikro režimo jau su trijų mėnesių kūdikiu.

Kodėl reikia laikytis rutinos

Režimas trijų mėnesių kūdikiui – ne tėvų užgaida, kuriems bus patogiau maitinti ir paguldyti mažylį valandomis, o tikras rūpestis jo sveikata. Jo laikymasis apsaugos kūdikį ar dirbtinį nuo alergijos išsivystymo. Vaikai, maitinami pagal tam tikrą grafiką, rečiau turi problemų su virškinimo sistema ir medžiagų apykaitos procesais. Sunkūs laikotarpiai (dantukų dygimas, ligos ir pan.) bus daug lengvesni.

Tai labai patogu ir tėvamsžinokite, kuriuo metu su vaiku daryti gimnastiką, kada eiti pasivaikščioti ar paguldyti kūdikį. Dieną galite organizuoti taip, kad turėtumėte laiko gaminti vakarienę, apsipirkti, valyti. Grafikas optimalus, apima laiko fiziniam ir intelektualiniam tobulėjimui. Galima planuoti laiką taip, kad kūdikio auklėjime ir globoje dalyvautų tėtis, seneliai, broliai ir seserys. Vaikas jausis mylimas ir gaus teigiamų emocijų bendraudamas su visais šeimos nariais.

Trijų mėnesių kūdikio kasdienybė yra trupinių vystymosi garantija pagal amžiaus rodiklius. Mažylis pakankamai laiko praleis gryname ore, visada bus pavalgęs, švarus ir sausas, pailsėjęs. Diena turėtų būti patogi ne tik pačiam vaikui, bet ir tėvams bei visai šeimai. Jei yra noras maitinti kūdikį pagal poreikį – kodėl to nepadarius, jei tokiu ritmu patogu gyventi visai šeimai. Jei ne, turėtumėte sudaryti individualų tvarkaraštį, bet pereikite prie jo palaipsniui ir teisingai.

Preliminarus tvarkaraštis

Apytikslė trijų mėnesių kūdikio dienos rutina:

• 6:00 – pabusk;
• 6:00-7:30 – ryto rutina: higiena, mankšta, masažas, maitinimas, vaikščiojimas ar budėjimas;
• 9:00-9:30 – pirmas sapnas;
• 9:00-11:00 - pabudimas, maitinimas, vystomoji veikla ir pasivaikščiojimas;
• 11:00-13:00 - dienos miegas (geriau, kad vaikas miegotų ore);
• 13:00-15:00 - maitinimas ir veikla: masažas, žaidimai, lavinimo veikla;
• 15:00–16:30 – trečiamiegas:
• 16:30-18:00 - maitinimas, bendravimas su tėčiu;
• 18:00-21:00 - maitinimas ir ramūs žaidimai prieš miegą, maudynės ir vakarinis tualetas;
• 21:30:6:00 - maitinimas ir nakties miegas;
• 23:30 arba 2:00 - naktinis maitinimas (jei vaikas to dar neatsisakė).

Bet kiekvienas žmogus yra individualus, todėl gydytojai gali tik patarti, o tėvai patys pasirenka optimalų dienos režimą, atsižvelgdami į kūdikio ypatybes ir šeimos poreikius.

3 mėnesių kūdikio miego modelis

Žmogus nakties sapnuose praleidžia maždaug trečdalį savo gyvenimo, o tai vidutiniškai trunka aštuonias valandas per dieną. Naujagimiai miega kur kas daugiau – apie penkiolika valandų per parą. Kurie skirstomi į penkis ar šešis nelygius intervalus. Trijų mėnesių kūdikio miego režimas apima ilgiausią nakties poilsį, kuris trunka apie aštuonias valandas. Normaliam vystymuisi per dieną kūdikis taip pat turi pailsėti maždaug kas dvi prabudimo valandas.

Aprašytas trijų mėnesių kūdikio dienos režimo variantas yra normos variantas. Tačiau iš tikrųjų mažyliai dažnai negali užmigti vakare ir dieną, dažnai prabunda naktį, miega neramiai. Tėvai gali padėti savo kūdikiui miegoti tinkamu metu.

Kaip priversti kūdikį greičiau užmigti?

Kad vaikas gerai išsimiegotų, jam reikia pakankamai žaisti, aktyviai judėti, pasisemti naujų emocijų, bet saikingai. Trisdešimt minučių prieš miegą mažylį reikia nuraminti eilėraščiu, pasaka, dainele, mėgstamu žaislu, lengvu masažu, vandens procedūromis. Atneramūs vaikai vakaro maudynių metu į vandenį gali įpilti vaistažolių nuovirų ar saugių eterinių aliejų, o dieną – raminančią arbatą. Tai turės įtakos!

Trijų mėnesių žindomo kūdikio dienos režimas gali būti visiškai pavaldus maitinimui. Užtepus ant krūties, pasisotinęs, kūdikis labai greitai ir kietai užmiega. Faktas yra tas, kad motinos piene yra hormonų, kurie ramina nervų sistemą. Tačiau kūdikis taip pat greitai atsibunda, nes motinos pienas pasisavinamas greičiau ir lengviau nei mišiniai.

Iškyla problema – vaikas pradeda sieti krūtis ir miegą, o tai sukelia daug rūpesčių tėvams. Todėl jau nuo dviejų mėnesių reikėtų stengtis atskirti miegą ir maitinimą: pavyzdžiui, maitinti ir paguldyti skirtinguose kambariuose. Tačiau dirbtiniams žmonėms greitai nusiraminti padeda čiulptukas.

Labai naudingas miegas gryname ore. Vaikščiodami ar balkone su atvirais langais kūdikiai labai gerai užmiega. Tačiau kūdikis turi būti gerai apsirengęs. Švelni klasikinė (ar bet kokia instrumentinė) muzika, gamtos garsai, o kai kurie vaikai renkasi b altąjį triukšmą.

Savotiški ritualai padės laikytis režimo trijų mėnesių vaikui. Šilta vonia kiekvieną dieną prieš miegą arba mėgstamas žaislas šalia gali būti signalas prieš miegą. O jei vaikas neramiai miega, mojuoja rankomis ir kojomis, pabunda nuo savo judesių ar jų išsigąsta, tuomet geriau jo stipriai nevystyti ir būti šalia.užmiega.

Kūdikių ir dirbtinių kūdikių maitinimas

Žindomas naujagimis žindomas taip dažnai, kaip jis prašo. Tai svarbu motinos laktacijos formavimuisi, kūdikio čiulpimo refleksui, jo ramybės palaikymui. Aktyviau augantis kūdikis perkeliamas į dietą.

Trijų mėnesių kūdikį reikia prižiūrėti, kad jis būtų sotus, bet negautų per daug maisto. Perteklinė mityba sukelia alergines reakcijas, diatezę ir virškinimo sutrikimus. Daugelis pediatrų mano, kad vaiko bėrimai atsiranda į motinos racioną įtraukus naują produktą. Paprastai paraudimo atsikratyti padeda greitai sumažinus maitinimų skaičių.

Trių mėnesių kūdikio per dieną suvartoto pieno kiekis turėtų būti maždaug 900 ml. Kūdikis ant krūties tepamas mažiausiai šešis kartus per dieną, maždaug kas 3 valandas. Trijų mėnesių pieno mišiniais maitinamo kūdikio dienos režimas šiek tiek skiriasi intervalais tarp valgymų. Pediatrai tokius kūdikius pataria maitinti šešis kartus su keturių valandų pertrauka, nes pritaikyto pieno mišinio virškinimo laikas yra šiek tiek ilgesnis nei mamos pieno.

Kūdikiams švaraus virinto vandens reikia tik karštu oru. Geriau kūdikį gerti iš šaukštelio, kad jis neatsisakytų krūties. Be to, šaukštu treniruotas kūdikis lengviau pereis prie kieto maisto.

Maitinant pieno mišiniais, nuo pirmųjų dienų kūdikiui reikia duoti vandensgyvenimą. Reikia nusipirkti specialų, kuris parduodamas vaistinėse. Po trijų mėnesių į vandenį galite įpilti natūralių obuolių sulčių (bet ne daugiau kaip arbatinį šaukštelį). Dirbtiniam žmogui tarp maitinimų siūlomas skystis buteliuke. Paprastai trijų mėnesių kūdikis per dieną išgeria 100–200 ml vandens.

Neramiems kūdikiams ar vaikams, turintiems virškinimo problemų, galima duoti specialių vaikiškų arbatų: raminamųjų (ramunėlių) ar virškinimo sistemą gerinančių (pankolių). Tokios arbatos parduodamos vaistinėse. Ant pakuotės turi būti atitinkamas ženklas (pvz., „nuo pirmųjų gyvenimo dienų“).

Pasivaikščiojimas su trijų mėnesių kūdikiu

Trijų mėnesių kūdikiui reikia kasdien vaikščioti vieną ar du kartus per dieną. Geriau vaikščioti aikštėse ir žaliuose parkuose, kur nėra atšiaurių garsų, o oras švaresnis nei prie kelių. Nepakankamas deguonies tiekimas kraujui sukelia mieguistumą, nuovargį, skausmą.

Pasivaikščiojimų trukmė priklauso nuo oro sąlygų ir nuo to, kaip kūdikis toleruoja šią režimo dalį. Trijų mėnesių kūdikis žiemą gali vaikščioti ne žemesnėje kaip -15, o vasarą ne aukštesnėje kaip 40 laipsnių temperatūroje. Ne pačios geriausios oro sąlygos vaikščioti – stiprus vėjas ir lietus.

Atvirame ore kūdikis negali miegoti, o žiūri į paukščius, augalus, žmones ir namus. Emocionalūs ir smalsūs suaugę vaikai linkę tyrinėti juos supantį pasaulį, todėl juos reikia dažniau paimti į rankas ir parodyti, kas galėtų sudominti. Šiltu oru jūsų kūdikiui gali patikti vaikščioti su stropu ar ergo, tačiau prietaisas turėtųbūk saugus ir tinkamas pagal amžių.

Jei jūsų vaikas nori miegoti vaikščiodamas, suraskite ramią vietą. Kūdikių klausa yra labai jautri, todėl geriausia nuleisti vežimėlio skydelį ir perkelti į apleistą vietą. Nuolatinis automobilių triukšmas tolumoje nepakenks, tačiau garsus juokas žaidimų aikštelėse gali pažadinti mažylį. Vasarą miegodami lauke būtinai naudokite tinklelį nuo uodų.

Budrumo ypatybės

3 mėnesių kūdikis žindomas krūtimi arba maitinamas mišinukais turi ilgesnį pabudimo periodą nei anksčiau. Mažylis nemiegojo apie devynias valandas. Šiuo laikotarpiu tėvai praleidžia rytinį tualetą ir atlieka kitas higienos procedūras, kelis kartus žaidžia, masažuoja ir maitina kūdikį.

Trijų mėnesių kūdikis yra aktyvus apie 2-3 valandas iš eilės. Šiuo metu jis tyrinėja jį supantį pasaulį, save ir savo sugebėjimus bendraudamas su mama ir artimaisiais, judesiais rankomis ir kojomis, nagrinėdamas viską, kas patenka į jo regėjimo lauką. Vaikas į pažįstamų žmonių veiksmus reaguoja gyvomis veido išraiškomis ir ūžimu. Kūdikis garsiai verkia arba jaudinasi su nepažįstamais žmonėmis arba jei kažkas jį vargina.

Trijų mėnesių kūdikis į daiktų judėjimą ir garsus reaguoja sukdamas galvą. Kai kurie kūdikiai gali apsiversti ant šono arba pilvo. Šioje padėtyje tiriamų objektų spindulys didėja. Maži vaikai mėgsta ilgai žiūrėti į rašiklius, judinti pirštus arba žiūrėti ant pakabinamų žaislųakių lygyje, bet pasiekiamas.

Šiame amžiuje vaiką labai domina barškučiai. Labai greitai kūdikis supras ryšį tarp jo paties judesių ir garsų, kuriuos skleidžia barškutis rankoje. Veido išraiškas taip pat reikia lavinti. Tėvai gali daryti veidus, o vaikas bandys pakartoti. Teigiamas emocijas tikrai sukels žaidimas „gegutė“.

Jau po trijų mėnesių galite pradėti skaityti pasakas, žiūrėti į spalvingus paveikslėlius knygose, tyrinėti pasaulį lytėjimo pojūčių pagalba. Kai kurie tėvai mažyliui rodo paprastus mokomuosius animacinius filmukus. Norint užtikrinti savalaikį emocinį ir protinį vystymąsi, patartina vaiką dažniau paimti ant rankų, vesti prie įvairių dalykų ir įvardinti.

Higienos procedūros ir gimnastika

Trijų mėnesių kūdikio dirbtinio maitinimo arba žindymo režimas numato higienos procedūras. Pažadintas kūdikis ryte nuplaunamas, pakeičiamas vystyklas. Veidas nušluostomas kempinėle arba šiltame vandenyje pamirkyta vatos gabalėliu. Kiekvienai akiai reikia paimti atskirą vatos diskelį. Akys šluostomos tik virintu vandeniu arba ramunėlių nuoviru. Sauskelnes keiskite kiekvieną kartą, kai kūdikis išsitepa. Po plovimo ant odos po sauskelnėmis užtepamas specialus drėkinamasis kremas arba pudra (atsižvelgiant į odos tipą).

Vaikai maudomi dažniausiai vakare, tačiau jei procedūra kelia daug nepasitenkinimo ar pagyvina, tuomet geriau tai daryti ryte. Galima įsigytispeciali vonia, stovas ar apskritimas maudynėms. Tokie prietaisai palengvins procedūrą ir leis vaikui būti vandenyje be tėvų pagalbos. Tačiau niekada neturėtumėte palikti kūdikio be priežiūros, kai jis maudosi.

Su muilu kūdikis maudomas du kartus per savaitę, užtenka vieną kartą išplauti galvytę. Pavargusio ir kaprizingo kūdikio iš viso negalima maudyti, o procedūrą planuoti kitą dieną ar vėliau. Į vonios vandenį naudinga įpilti vaistinių žolelių nuovirų: ramunėlių, medetkų, stygų, gysločių, šalavijų. Levandos, pušų spygliai arba mėtos gali padėti nuraminti kūdikį prieš miegą.

Ryte atliekama gimnastika, o esant pilvo skausmui - specialus masažas. Įkrovimas turėtų trukti mažiausiai dvidešimt minučių. Pratimai susideda iš galūnių judesių (lenkimo, tiesimo), apvertimo ant pilvo. Paskutinis pratimas yra svarbus stiprinant kaklo, rankų ir nugaros raumenis, o tai vėliau daro įtaką trupinių gebėjimui šliaužti. Kad klubų sąnariai vystytųsi normaliai, kūdikis švelniai stumiamas vienas nuo kito ir sulenkiami keliai.

Daktaro Komarovskio nuomonė

Trijų mėnesių kūdikiui režimas, pasak žinomos pediatrės, yra privalomas. Aiški rutina dažniausiai suvokiama kaip kažkas blogo, draudimų ir apribojimų sistema. Režimas yra ne biologinis poreikis, o mechanizmas, palengvinantis socialinių funkcijų atlikimą. Taigi, pediatrė mano, kad vaiką reikia pritaikyti prie šeimos interesų, kad nenukentėtų jo sveikata, o tėvai liktų laimingi.

Apverstas režimas. Sprendimas

Kai kurie tėvai susiduria su tokiu trijų mėnesių kūdikio režimo pažeidimu – dieną kūdikis kietai miega, o naktį pradeda atsibusti. Tokiu atveju vietinis pediatras paskirs raminamąjį nuovirą, o tėvai turi stengtis nustatyti tinkamą rutiną. Reikėtų nustatyti problemos priežastį. Kūdikiui gali būti neleidžiama ramiai miegoti naktį, kai kamuoja žarnyno diegliai, skausmai, aukšta temperatūra. Tokiu atveju būtina pasikonsultuoti su pediatru. Dieną reikia pažadinti kūdikį (tai prieštarauja priimtiems moralės principams, bet padės susikurti taisyklingą rutiną), o vakare užsiimti ramiais žaidimais, kad per daug nesujaudintumėte nervų sistemos.

Kaip išlaikyti rutiną?

Trijų mėnesių kūdikio maitinimo režimas gali įsitvirtinti mišriai, žindomam arba maitinamam iš buteliuko. Tada tėvai turi išanalizuoti natūralią kūdikio rutiną ir jos laikytis ateityje, jei tai tiks visai šeimai. Jei vaikas miega kiekvieną dieną, keliasi ir valgo skirtingu laiku, reikia nustatyti režimą.

Dienos metu pageidautina organizuoti veiklą taip, kad mažylis laiką leistų aktyviai. Miego ir būdravimo tvarkaraštyje ypač griežtai turėtų būti laikomasi režimo. Jei kūdikis dieną miega ilgiau nei skirtas laikas, reikia švelniai jį pažadinti. Nakties žadinimo metu nereikia jungti šviesos, garsiai kalbėti. Tėvai turėtų paaiškinti kūdikiui, kad jums reikia miegoti šiuo paros metu. Geriausias paskutinis maitinimasturėtų būti 23:00 arba 00:00, kad vaikas ryte nepabustų iš alkio.