2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49
Nervų sistemos ir smegenų formavimasis ir vystymasis prasideda dar gerokai iki kūdikio gimimo ir nesibaigia iškart po studijų. Aktyvioji raidos fazė patenka į pirmuosius gyvenimo metus, kai vaikas susipažįsta su pasauliu, vystosi kalba, pagerėja dviejų smegenų pusrutulių sinchroninis darbas. Visi tėvai norėtų, kad jų trupiniai būtų dėmesingi, turi gerą atmintį, logiką, greitą protą. Egzistuoja atskiras mokslas, skirtas psichikos procesų vystymuisi ir tobulinimui – tai kineziologija.
Ką daro kineziologija?
Visi žinome, kad bet koks rankų ar kojų veiksmas pirmiausia praeina per smegenis kaip impulsas. Tai patvirtina gerai žinomas Pavlovo refleksinis lankas. Būtent šiuo smegenų ir veiksmų ryšiu rėmėsi kineziologijos mokslo kūrėjai. Jie teigia, kad abu smegenų pusrutuliai gali efektyviai vystytis per specialią veiklą – kineziologijos pratimus. Po jųilgalaikis veikimas, rezultatas patiks bet kuriam tėvui – tiek ikimokyklinukui, tiek vaikui, lankančiam mokyklą. Pagrindinė jų nauda yra ta, kad vystosi vaiko smegenų korpusas, didėja atsparumas stresui, mažėja nuovargis, pagerėja psichiniai procesai.
Šio mokslo pratimų klasifikacija
Kineziologiniai pratimai ikimokyklinukams yra paprasti, vaikai gali nesunkiai juos atlikti. Kokie yra ugdymo veiksmų tipai, kam jie skirti?
- Pamokos pradžioje reikia nustatyti vaiką dirbti, todėl taikomas tempimas. Jie susideda iš to, kad vaikai atlieka užduotis maksimaliai įtempti ir atpalaiduoti raumenis.
- Kai vaikas yra geros formos ir stengiasi atlikti visus jam lieptus veiksmus, taikomi kvėpavimo kineziologijos pratimai. Jie prisideda prie vaikų savikontrolės ugdymo, ritmo pojūčio atsiradimo.
- Darbas smegenų funkcijoms gerinti tęsiamas įgyvendinant akių motorinius veiksmus. Jie padeda sušvelninti vaikų raumenų spaustukus ir padeda gerinti abiejų pusrutulių sąveiką.
- Po aktyvaus vystymosi turėtumėte atsipalaiduoti, tam naudojami pratimai, vedantys į atsipalaidavimą. Atleidžiama raumenų įtampa ir vaikas atsipalaiduoja.
Drausmingo kvėpavimo nauda vaikų smegenims
Kvėpavimas svarbus ne tik fiziologiniu požiūriu. Išskyrusaprūpindamas deguonimi kiekvieną vaiko kūno ląstelę, taip pat padeda ugdyti vaiko veiksmų savivalę ir savikontrolę. Kvėpavimo kineziologijos pratimai moksleiviams nėra sunkūs, bet labai naudingi.
"Užpūskite žvakę"
Vaikas įsivaizduoja, kad prieš jį yra 5 žvakės. Pirmiausia jis turi užpūsti vieną žvakę didele oro srove, tada tą patį oro tūrį paskirstyti į 5 lygias dalis, kad viskas užpūstų.
"Galvos purtymas"
Pradinė padėtis: sėdėdami arba stovėdami ištiesinkite pečius, nuleiskite galvą į priekį ir užmerkite akis. Tada vaikas pradeda purtyti galvą įvairiomis kryptimis ir kuo giliau kvėpuoti.
"Kvėpavimas nosimi"
Pratimas yra toks, kad vaikai kvėpuoja tik viena šnerve. Šiuo atveju svarbu taisyklingai išdėstyti pirštus: dešinė šnervė uždaroma dešiniuoju nykščiu, kairė – kairės rankos mažuoju pirštu. Likę pirštai visada nukreipti į viršų. Svarbu kvėpuoti giliai ir lėtai.
„Plaukikas“
Stovėdami vaikai giliai įkvepia, pirštais užsidengia nosį ir pritūpia. Šioje padėtyje jie mintyse suskaičiuoja iki 5, tada atsistoja ir išleidžia orą. Pratimas primena nardančio plaukiko veiksmus.
Akių ir kūno dalių judėjimas kineziologijoje
Vaikas šio pratimų rinkinio pagalba gali išplėsti regėjimo lauką, pagerinti mąstymo, įsiminimo ir kalbos raidos procesą. Kineziologijos pratimai vaikams apskritai prisideda prie mokymosi aktyvinimo, o ne mažiau sinchronizuotų akių judesių.ir kalba.
"Akys ir liežuvis"
Vaikai giliai įkvepia, pakeldami akis į viršų, šiuo metu pakyla ir liežuvis. Tada iškvėpkite, grįžkite į pradinę padėtį. Tas pats daroma įkvėpus liežuviu ir akimis visomis kryptimis, įskaitant įstrižaines.
Šį pratimą galima palengvinti iš pradžių atliekant tik akių judesius, o vėliau įtraukiant kvėpavimą.
"Aštuoni"
Reikia paimti rašiklį arba pieštuką į dešinę ranką ir ant popieriaus lapo nupiešti horizontalų aštuonetą. Tą patį padarykite su kaire ranka. Po to pabandykite nupiešti piešinį abiem rankomis iš karto.
„Ėjimas“
Ritmiškos muzikos fone atlikite šiuos veiksmus: žingsniuokite vietoje, kiekvieną žingsnį palydėdami rankos mostu. Pavyzdžiui, kai kairė koja žengia žingsnį, kairė ranka taip pat supasi, o dešinė taip pat.
"Rankos darbas"
Ne visi kineziologijos pratimai ikimokyklinukams yra lengvi. Vaikai negali atlikti kai kurių užduočių, todėl dirbti rankomis į pagalbą ateina pedagogai, logopedai, psichologai. Be to, tokie veiksmai lavina smulkiąją rankų motoriką, o tai reiškia, kad tarp skirtingų smegenų dalių susidaro daugiau nervinių jungčių.
Pratimas yra toks, kad vaikas turi padėti kumštį ant stalo, tada uždėti delną ant krašto, tada padėti delnu į paviršių. Užduotis atliekama rankomis po vieną, tada vienu metu.
"Varlė"
Pelnai ant stalo atliekajudesiai: dešinė guli (žemyn delnu), kairė suspaudžiama į kumštį, tada atvirkščiai. Kiekvieną kartą keičiant rankų padėtį, liežuvis juda į dešinę, į kairę.
Tonas ir atsipalaidavimas
Kad vaikai prisiderintų darbui, o po jo pailsėtų tiek emociškai, tiek fiziškai, atliekami specialūs pratimai.
Tono normalizavimas: „Obuoliai sode“
Vaikas įsivaizduoja, kad yra sode ir bando nuskinti gražų obuolį. Tam jis kiek įmanoma ištiesia rankas, kai „suplėšys“obuolį, staigiai įkvepia ir, pasilenkęs iki grindų, įdeda obuolį į krepšį. Rankas naudoti paeiliui, tada kartu.
Kineziologijos atsipalaidavimo pratimai: „Kumščiai“
Sulenkite nykščius į delnus, sugnaukite kumštį. Kai vaikas kvėpuoja, kumščius reikia palaipsniui suspausti iki maksimumo. Iškvėpdami palaipsniui atmerkite delną (iki 10 kartų).
"Ledas ir ugnis"
Šeimininkas komanduoja: „Ugnis!“, vaikai aktyviai atlieka įvairius judesius. Komandos „Ledas!“metu vaikas sustingsta, stipriai įtempdamas visus raumenis. Pakartokite iki 8 kartų.
Kineziologijos pratimų nauda
Šių pratimų nauda yra didžiulė. Vaikas ne tik tampa greitas, aktyvus, energingas ir susivaldantis, pagerėja jo kalba, pirštų koordinacija. Kineziologijos pratimai plačiai naudojami logopedijoje, psichologijoje, defektologijoje, neuropsichologijoje, pediatrijoje, pedagogikoje. Toksužduotys ne tik lavina nervinius ryšius, bet ir linksmina vaikus, suteikdamos jiems malonumą.
Rekomenduojamas:
Logoterapijos pratimai vaikams kiekvienai dienai. Artikuliacinė gimnastika
Artikuliacinė gimnastika stiprina burnos raumenis, lavina kalbos organų judesių tikslumą ir koordinaciją. Visi į jį įtraukti logopediniai pratimai yra skirti tam tikroms pozoms ir judesiams formuoti. Šie judesiai ir laikysenos bus tariamų garsų pagrindas
Įdomūs fiziniai pratimai ikimokyklinukams su judesiais
Rasti literatūros su įvairių įdomių fizinių minučių pavyzdžiais yra paprasta. Bet tie, kuriuos sugalvojo pats mokytojas ar auklėtojas, orientuojantis į individualias savo globotinių savybes, duos daugiau naudos. Todėl, galvojant apie tam tikras pauzes mokymosi procese, reikėtų atsižvelgti į būdingus ugdytinių ypatumus ir jų fizinę sveikatą
Pratimai vaikui ant fitball. Fitball nauda vaikams
Šiuolaikiniai gydytojai teigia, kad protinis vaiko vystymasis tiesiogiai priklauso nuo jo fizinių galimybių. Todėl tėvai, norintys, kad jų vaikas augtų protingas, sveikas ir stiprus, nuo pirmųjų dienų turėtų atkreipti dėmesį į jo fizinį vystymąsi. Ir tam padės pratimai vaikui ant fitball
Pramogos vaikams. Žaidimas, pramoginė programa vaikams: scenarijus. Konkursinė pramoginė programa vaikams gimtadienio proga
Pramoginė programa vaikui – neatsiejama vaikų šventės dalis. Būtent mes, suaugusieji, kelis kartus per metus galime susirinkti prie stalo, išsivirti skanių salotų, pasikviesti svečių. Vaikams toks požiūris visiškai neįdomus. Mažyliams reikia judėjimo, o geriausiai tai pasireiškia žaidimuose
Artikuliacinės gimnastikos pratimai ikimokyklinukams
Kalbos garsų tarimo aiškumas priklauso nuo kalbos aparato išsivystymo laipsnio. Tėvai neturėtų tikėtis, kad bloga jų vaiko kalba vieną dieną „pasitaisys“. Suaugusieji turėtų ir gali padėti jam išmokti gražią ir aiškią kalbą. Kaip tai padaryti? Skaitykite šiame straipsnyje
