Didelis cholesterolio kiekis nėščioms moterims: analizės dekodavimas, norma ir normalizavimo metodai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50

Prasidėjus nėštumui, moters organizme įvyksta kardinalūs pokyčiai, kuriuos žino visos, ypač pačios dailiosios lyties atstovės. Be to, jie veikia visas sistemas, įskaitant kraujo plazmos sudėtį. Šiuo atžvilgiu net didelis cholesterolio kiekis nėščioms moterims laikomas normaliu, tačiau tik tuo atveju, jei jo lygis neviršija priimtino lygio.

Priešingu atveju, norint išvengti rimtų komplikacijų motinai ir jos negimusiam vaikui, reikia sumažinti lipoproteinų kiekį.

Kas tai per medžiaga?

Cholesterolis, arba cholesterolis, yra į riebalus panaši medžiaga, kurią gamina sveikas kūnas (80 %). Šiame procese dalyvauja įvairios institucijos:

• kepenys;
• inkstai;
• antinksčiai;
• žarnos;
• lytinės endokrininės liaukos.

Tarp jų pagrindinis tokio sudėtingo ir reikalingo organinio junginio tiekėjas yra kepenys. Likę 20% gaunami su maistu. Cholesterolio svarbą organizmui sunku neįvertinti – jis dalyvauja nervų ląstelių sintezėje, vitamino D, didina ląstelių membranų stiprumą.

Be to, be jo neįmanoma gaminti daugelio hormonų. Todėl labai svarbu žinoti, ar nėščios moters kraujyje yra padidėjęs cholesterolio kiekis, ar ne. Taip galėsite paskirti tinkamą gydymo kursą arba, jei reikia, imtis veiksmų.

Kraujyje labai reikalingas junginys randamas lipoproteinų pavidalu, kurių tirpumo laipsnis skiriasi:

• Mažo tankio lipoproteinai arba MTL („blogasis“cholesterolis).
• Didelio tankio lipoproteinai arba DTL („gerasis“cholesterolis).

Aterosklerozinės nuosėdos kraujagyslėse susidaro būtent dėl MTL – tai ne veltui vadinama „bloguoju“.

Fiziologinės savybės

Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu dėl cholesterolio užtikrinama progesterono gamyba placentos susidarymui. Be to, jo vaidmuo yra užtikrinti, kad embrionas galėtų saugiai prisitvirtinti prie gimdos sienelės. Be to, cholesterolio poreikis atsiranda dėl to, kad moters organizmas atmeta vaisiaus atmetimo tikimybę. Kai placenta vystosi ir auga, įskaitant reprodukcinį organą, hormono poreikis didėja.

Todėl nenustebkite dėl didelio cholesterolio kiekio nėščioms moterims 3 trimestrą. Vėliau būtina paruošti pieno liaukas žindymui. Ir čia taip pat neapsieinama be hormonų, taigi ir cholesterolio. Be to, organinio junginio kiekio padidėjimas padeda skatinti gimdos augimą, užkirsti kelią priešlaikiniam gimdymui, taip pat palaiko besilaukiančios motinos nervų sistemą.

Būtent dėl šios priežasties cholesterolio koncentracija gali padvigubėti, o tai dar negali būti laikoma patologija. Gimus vaikui rodikliai normalizuosis.

Kiti aktyvikliai

Jei kalbėtume apie patologinių lipidų lygio pokyčius nėštumo metu, tai šiuo atveju priežastys yra gana įvairios. Tai netinkamos mitybos palaikymas, nutukimas, transriebalų vartojimas dideliais kiekiais. Tuo pačiu metu, jei moteris veda sėslų gyvenimo būdą, rodikliai didėja. Taip pat turi įtakos amžiui ir paveldimam polinkiui.

Jei nėščios moters cholesterolio kiekis yra didelis, priežastį (be to, kas paminėta) gali lemti kai kurios patologijos:

• Kepenų, inkstų ligos, susijusios su cholesterolio sinteze.
• Apykaitos procesų sutrikimas.
• Netinkamas širdies ir kraujagyslių sistemos veikimas.
• Endokrininių sutrikimų simptomai.
• Lėtinių infekcijų vystymasis.
• Somatotropinis nepakankamumas.
• Disbakteriozė.

Verta pažymėti, kad vėlyvojo nėštumo moterysdažniau nei įprastomis sąlygomis išsivysto įvairios ligos. Tuo pačiu metu dėl pasunkėjusio paveldimumo cholesterolio kiekis gali padidėti nuo pirmųjų nėštumo savaičių.

Įprastos ribos

Sveikų žmonių cholesterolio rodikliai kraujyje neviršija 3-4 mmol/l. Kaip dabar žinome, cholesterolio padidėjimas nėščių moterų kraujyje dar nėra patologija. Juk tai veikiau būtinybė dėl aktyvaus vaisiaus vystymosi – naujai gyvybei gimti reikia įvairių „statybinių medžiagų“, o lipidai čia vaidina svarbų vaidmenį.

Žemiau yra lentelė, kurioje pateikiami cholesterolio normos rodikliai, priklausomai nuo amžiaus ir „padėties“. Tai nustatys, ar cholesterolio koncentracija nėščios moters kraujyje yra padidėjusi, ar normos ribose.

Amžius (metai)	Ne nėščių moterų norma (mmol/l)	Normalios vertės nėščioms moterims (mmol/L)
Nuo 16 iki 20	Ne daugiau kaip 5, 18	3, 07-5, 19
20–25	Ne daugiau kaip 5, 59	3, 17-5, 6
25–30	Ne daugiau kaip 5, 75	3, 3-5, 8
Nuo 31 iki 35	Ne daugiau kaip 5, 96	3, 4-5, 97
35–40	Ne daugiau kaip 6, 27	3, 7-6, 3
Nuo 40	Ne daugiau kaip 6, 53	3, 9-6, 9

Kaip matote iš lentelės, jaunos merginos turi mažiau cholesterolio nei vyresnės ir subrendusios moterys. Per visą gimdymo laikotarpį moterys dovanoja kraują analizei, kad galėtų stebėti lipidų kiekį kraujyje. O nustačius didelį perteklių, būtina laiku pradėti gydymą, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų.

Rizikos suvokimas

Daugelis nėščių moterų suvokia situacijos rimtumą ir stengiasi apsisaugoti nuo daugelio neigiamų veiksnių. Šiuo atveju svarbų vaidmenį atlieka lipidų kiekis kraujyje. Ir ne tik nėštumo metu, bet ir kasdieniame gyvenime.

Nereikėtų ignoruoti didelio cholesterolio kiekio nėščioms moterims fakto! Priešingu atveju tai gali grėsti ne tik būsimos motinos būklės pablogėjimu, bet ir rimtomis komplikacijomis:

• Kraujas pradeda tirštėti, todėl didėja apkrova širdžiai. Tačiau turėdamas ypatingą moters „statusą“, jis jau turi sunkiai dirbti!
• Padidėja aterosklerozinių plokštelių susidarymo kraujagyslėse rizika. Dėl tankių lipidų sankaupų venose ir arterijose spindis pastebimai susiaurėja, o tai savo ruožtu sutrikdo kraujotaką.
• Per didelis cholesterolio kiekis sukelia venų išsiplėtimą, dėl kurio atsiranda patinimas. Dėl to pagimdyti vaiką tampa daug sunkiau.
• Dėl susiaurėjusio kraujagyslių spindžio deguonis ir mityba tiekiami nepakankamai. Tai baigiasi sutrikusia vidaus organų veikla ir galimu išemijos išsivystymu.

Tuo pačiu metu nėščių moterų didelis cholesterolio kiekis neigiamai veikia ne tik jų organizmą, bet ir vaikui gresia pavojus. Dėl sutrikusios kraujotakos embrionas dažnai pradeda patirti deguonies badą, kuris palieka neigiamą pėdsaką jo vystymuisi. Dėl to tokie kūdikiai gimsta su mažu kūno masės indeksu, širdies ir kraujagyslių sistemos patologijomis. Taip pat galite pastebėti tarp vaikų ir rimtą vystymosi vėlavimą.

Be to, didelė tikimybė, kad inkstų, kepenų, endokrininės sistemos darbe pasikeis kardinaliai ir ne į gerąją pusę. Savo ruožtu tai kelia grėsmę gretutinių ligų vystymuisi. Kai kuriais atvejais cholesterolio perteklius nuo normos baigiasi placentos atsitraukimu ir priešlaikiniu gimdymu.

Savybės

Paprastai bet kuri besilaukianti mama stengiasi klausytis savo kūno ir gali atpažinti bet kokius pokyčius nėštumo metu. Tačiau suprasti, kad nėščių moterų cholesterolio lygis pakilo aukščiau normos, nėra taip paprasta, kaip gali atrodyti. Šiuo atžvilgiu turėtumėte pranešti gydytojui apie savijautos pokyčius.

Daugelis simptomų, kurie bet kuriuo atveju turėtų įspėti moteris:

• svorio padidėjimas, reikšmingas;
• dažnai skaudagalva;
• galvos svaigimas;
• vadinamųjų žvaigždžių atsiradimas ant kojų;
• kojų mėšlungis, ypač naktį;
• nesėkmė;
• sunkumas kojose;
• širdies skausmai.

Kai kuriais atvejais nėščioms moterims virš akių arba vokų srityje gali atsirasti geltonų dėmių. Ar tai tiesioginis cholesterolio kiekio kraujyje padidėjimo požymis? Galbūt, bet tik iš dalies, nes šis simptomas gali rodyti kitų patologijų vystymąsi.

Padidėjęs cholesterolio kiekis nėščioms moterims – ką daryti?

Tai, kad nėščioms moterims yra didelis (viršijantis nustatytą normą) cholesterolio kiekis, jau savaime turėtų kelti nerimą! Žinoma, tai jokiu būdu nėra panikos priežastis, tačiau neabejotinai verta imtis atitinkamų priemonių. Be to, būsimoms mamoms nebus sunku tai padaryti. Be to, galite išsiversti ir nevartodami vaistų, nes daugelis vaistų tokiu svarbiu laikotarpiu yra tiesiog draudžiami. Jų priėmimą gydytojai gali skirti tik kritinėmis situacijomis.

Bet kokiu atveju, jei reikia, sumažinkite cholesterolio kiekį, tai turėtų būti daroma tik prižiūrint gydytojui. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite nustatyti tinkamą mitybą, padidinti fizinį aktyvumą protingomis ribomis. Šiuo tikslu galite atkreipti dėmesį į kai kuriuos užsiėmimus (žinoma, su specialisto patvirtinimu):

• joga;
• plaukimas;
• vandens aerobika;
• vaikščiojimas.

Visi jie rodomi net nėštumo metu. Būsimoms mamoms svarbiausia sumažinti sėslų gyvenimo būdą, nes priešingu atveju, net nepaisant ypatingo „statuso“, suteikiančio tam tikras privilegijas, tai kelia grėsmę hipodinamijai. Ir šiuo atveju nėščios moters padidėjęs cholesterolio kiekis yra laiko klausimas.

Kraštutiniais atvejais mankštą gali pakeisti pasivaikščiojimas gryname ore, išvykos į mišką. Taip organizmas bus prisotintas deguonimi, o tai teigiamai paveiks organizmą ir pačios moters savijautą.

Sveika mityba

Verta pasikalbėti apie mitybą išsamiau. Kad cholesterolio lygis būtų normalus, nėščios moterys turi laikytis dietos, kuri apima vengti kepto ir riebaus, taip pat sūraus (per daug) maisto. Dauguma šios medžiagos, kaip žinome, organizmas gali pasigaminti pats.

Be to, reikėtų laikytis šių rekomendacijų:

• Sumažinkite arba atsisakykite angliavandenių, kurių gausu saldumynuose, pyragaičiuose, pyraguose.
• Paskirstykite savo kasdienį maisto kiekį į 5 ar net 6 valgymus. Dėl to galėsite išvengti persivalgymo ir pagerinti medžiagų apykaitos procesą.
• Į valgiaraštį būtinai įtraukite skaidulinių medžiagų vartodami vaisius, žoleles ir daržoves. Morkos ir špinatai, paprikos ir baklažanai, česnakai, citrusiniai vaisiai ir obuoliai – visa tai prisideda prie lipidų apykaitos normalizavimo.
• Mėsai reikėtų rinktis liesas veisles. Geriau atkreipti dėmesį į mitybos tipus – vištienos krūtinėlę, kalakutą, triušį.
• Reikėtų pakeisti patį sviestą arba saulėgrąžų aliejųalyvuogių arba sezamo analogas.
• Tarp uogų, mažinančių lipidų kiekį, reikėtų naudoti spanguoles, avietes, mėlynes, serbentus.

Be to, gydant padidėjusį cholesterolio kiekį nėščiosioms, svarbus ir vandens režimas – per dieną reikia išgerti bent 2 litrus vandens. Taip jūsų elektrolitų balansas bus optimalus.

O kadangi nėštumas nustato tam tikrus gėrimų apribojimus, moterims rekomenduojamos vitamininės sultys ir vaisių gėrimai iš morkų, obuolių, uogų, erškėtuogių užpilo.

Naudingų produktų sąrašas

Kontroliuokite cholesterolio kiekį naudodamiesi daugybe sveikų maisto produktų. Ir jei nėra polinkio į alerginę reakciją, galite saugiai naudoti:

• avokadas;
• alyvuogių aliejus;
• žuvų taukai;
• persimmonas.

Avokadas padeda išvengti aterosklerozės išsivystymo. O jei cholesterolio lygis jau viršija normą, tai užtikrins jo sumažinimą iki reikiamų ribų.

Alyvuogių aliejuje yra fitosterolių, kurie leidžia normalizuoti hormonų pusiausvyrą. Be to, pagerėja ne tik lipidų apykaita, bet ir kraujagyslių sienelių tonusas.

Žuvų taukuose gausu omega-3 riebalų rūgščių. Ir iš tikrųjų dėl to kova su aukštu cholesterolio kiekiu yra vykdoma vartojant vaistus, turinčius lipidų kiekį mažinantį poveikį.

Persimone galite rasti daug naudingų ir organizmui būtinų mikroelementų, įskaitant geležį, manganą, kalį, sacharozę. Dėl tokio gydymo nuo didelio cholesterolio kiekio nėščioms moterims jo lygis grįš į normalias ribas.

Tradicinės medicinos pagalba

Be vaistų, kuriuos gydytojas gali išrašyti nelaimės atveju, galite atkreipti dėmesį į vaistažoles – liepų žiedus, kiaulpienes, linų sėklas, česnakus. Svogūnų ir obuolių derinys taip pat suteikia sveiką vitaminų mišinį. Be to, tarp tradicinės medicinos priemonių verta naudoti augalinius preparatus. Visų pirma kalbame apie šiuos augalus:

• valerijono šaknis;
• pankolio vaisiai;
• pipirmėčių lapai;
• ramunėlių žiedai.

Be to, norint sumažinti pavojingą cholesterolio kiekį, per kelis mėnesius verta suvalgyti smulkintus graikinių riešutų branduolius.

Pomidorų, morkų, burokėlių sultys stabilizuos kraujo lipidus.

Išvada

Pagaliau belieka dar kartą išsiaiškinti ir prisiminti svarbius dalykus. Cholesterolio kiekį būtina stebėti viso nėštumo metu! Atsiradus pirmiesiems jo padidėjimo požymiams, būtina laiku imtis atitinkamų priemonių jį sumažinti.

Ir jei nėščios moters cholesterolis yra didelis, negalima nuvertinti priežasčių, jas būtina laiku pašalinti! Ir kad vėliau visai nekiltų problemų dėl lipidų apykaitos, turėtumėte iš anksto pasirūpinti sveikos mitybos organizavimu.