Meniu 7 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui savaitę po dienos

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

Kūdikio gimimas – didžiulė laimė bet kuriai šeimai. Pirmuosius mėnesius kūdikis daug miega ir valgo. Tačiau vėliau, įgavus jėgų, jam reikia jas išleisti. Kūdikis labiau pabunda ir aktyviau valgo. Į papildomą maistą reikėtų žiūrėti rimtai, nes nuo to priklauso vaiko sveikata ir jo virškinimo sistemos darbas. Sulaukęs šešių mėnesių kūdikis jau susipažinęs su daržovių ir vaisių tyrių skoniu. Galite pradėti plėsti 7 mėnesių kūdikio, maitinamo iš buteliuko, meniu.

Namų restoranas

Daugelis mamų panikuoja išgirdusios žodį „papildomas maistas“. Saugu ir lengva maitinti mišiniu arba motinos pienu. Bet pradėti dėti į maistą daržoves, vaisius, mėsą – jau sunkesnė užduotis. Pagrindinė taisyklė – produktų grynumas ir šviežumas. Niekada nepalikite septynių mėnesių kūdikio vieno su maistu. Būkite saugūs maitindami, duokite vaikui gerai supjaustyto maisto.

7 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio meniu yra gana įvairus. Dietoje yra daug daržovių ir vaisių. Tai padeda išvengti vidurių užkietėjimo ir pilvo dieglių. Gaminti maistą patiems ar pirkti gatavą maistą stiklainiuose – jūsų pasirinkimas. Visada išbandykite, ką duosite kūdikiui, patikrinkite tyrelės galiojimo laiką. Tada kūdikis bus sotus ir patenkintas.

Suplanuotas

Stenkitės maitinti kūdikį griežtai laiku. Taip bus geriau jo kūnui, o mama galės be rūpesčių planuoti savo dieną. Sudarykite ir užsirašykite 7 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio valgiaraštį savaitei. Priklijuokite šį popieriaus lapą matomoje vietoje, kad nesusipainiotumėte, ką ir kada gaminti. Pusryčių trupiniai bus standartiniai – mišrainė, taip pat vėlyva vakarienė, kuri vyks prieš pat miegą.

• Pirmadienis: 10:00 - 150 g avižinių dribsnių, kriaušių tyrės. Pietums kūdikiui pasiūlykite sriubos su vištienos sultiniu, 30 g m altos mėsos, obuolių padažo. Užkandis - varškė, sorų košė, brokolių tyrė.
• Antradienį antriesiems pusryčiams patiekite ryžių košę, keletą daržovių. 14:00 pietūs, susidedantys iš grietinėlės sriubos, varškės ir obuolio. Popietės užkandį galima paįvairinti vaikiškais sausainiais, pieniška koše.
• Trečiadienį galima pradėti nuo kukurūzų košės, moliūgų tyrės. Pietums pasiūlykite kūdikiui mėsos sriubos, žirnių putėsių, šiek tiek varškės. Soti vakarienė iš mėsos ir vaisių košės bus naudinga.
• Ketvirtadienis: pusryčiams ir toliau pripratintikošės, be pieno grikių ir morkų bei burokėlių tyrės. Sotūs pietūs, susidedantys iš daržovių sriubos, trintuve sutrintos liežuvio ir sausainių, patiks kūdikiui. Popietės užkandžiui pasiūlykite vaisių tyrės su varške.
• Penktadienis: grikių košė, bananų tyrė. Vakarienė iš mėsos kukulių ir bulvių. Tyrė iš bet kokių vaisių, šiek tiek mėsos troškinta su cukinijomis. Popietės užkandžiui varškė ir kiaušinio trynys.
• Šeštadienis: savaitgalio meniu gali būti vaiko mėgstami patiekalai. Padovanok jam tikras šventes.
• Sekmadienis: antriesiems pusryčiams - košė, vaisiai ir sausainiai. Mėsos sriubos, daržovių ir ketvirtadalio kiaušinio pietūs. Popietės užkandžiui – ta pati varškė su vaisiais.

Tai pavyzdinis meniu 7 mėnesių kūdikiui, maitinamam iš buteliuko. Patiekalus galite varijuoti kaip norite. Tačiau atminkite, kad mityba turi būti subalansuota. Išmokykite savo kūdikį valgyti tiesiai nuo lopšio. Tada jo kūnas dirbs be gedimų.

Košė – mūsų stiprybė

Norint tinkamai vystytis ir subalansuoti mitybą, kūdikis būtinai turi valgyti dribsnius. Kad vaikas greičiau atpratintų nuo buteliuko, nepatingėkite ir maitinkite jį iš šaukšto. Kviesdami kūdikį paragauti naujų dribsnių, pradėkite nuo vieno arbatinio šaukštelio. Dienos metu stebėkite organizmo reakciją. Jei viskas vyksta kaip įprasta, kitą dieną padidinkite dozę iki trijų šaukštų. Ir taip palaipsniui pridėkite, kol pasieksite šimtą penkiasdešimt gramų. Į pieno mišiniu maitinamo kūdikio meniu įtraukite daugiau vaisių. Tiesiog vitaminaibūtinas šio amžiaus organizmui.

Įvairovė

Avižiniai dribsniai yra labai sveiki ir maistingi, juos lengva paruošti. Kruopščiai išrūšiuokite javus, supilkite į verdantį vandenį ir virkite keturiasdešimt minučių ant silpnos ugnies. Galite pridėti daržovių ir pradėti maitinti.

Sorų košė aprūpinta visais reikalingais mikroelementais. Būtinai leiskite savo vaikui paragauti šio skanaus skanėsto. Virkite ilgai, maždaug penkiasdešimt minučių, ir prieš maitindami pagardinkite alyvuogių aliejumi.

Į savo racioną įtraukite grikius. Jei vaikas nėra per daug maitinamas, kartais galite jį palepinti manų koše su uogomis ar uogiene. Teisingai sudarykite 7 mėnesių mišiniais maitinamo kūdikio mitybą. Kasdien maitinkite jį mėsa, varške. Kūdikio kaulai ir dantys greitai sustiprės, virškinimas bus normalus.

Išmanusis gydytojas

Daktarą Komarovsky pažįsta kiekviena mūsų šalies mama. Šis protingiausias vyras žino atsakymus į visus su vaikais susijusius klausimus. Ypatingą dėmesį jis skiria 7 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio valgiaraštiui. Jo nuomone, su naujų produktų pristatymu skubėti nereikia. Nuo šešių mėnesių dietą jis rekomenduoja paįvairinti rauginto pieno produktais, varške. Tačiau septintas kūdikio gyvenimo mėnuo idealus įvesti javainius. Pagrindinės naudingos savybės yra grikiai, ryžiai, kukurūzų kruopos. Jis pataria atsisakyti manų kruopų, nes jose yra didžiulis glitimo kiekis, kuris gali sukelti alergiją.

7 mėnesių pieno mišiniais maitinamo kūdikio meniu pagal Komarovskį atrodo taip:

1. 06:00 – pieno mišiniai.
2. 10:00 - 150 ml kefyro, 40 g varškės.
3. 14:00 – pritaikytas mišinys.
4. 18:00 – mix.
5. 22:00 - 200 ml košės.

Komarovskis laikosi nuomonės, kad nereikia skubėti pristatyti daržovių, vaisių, mėsos. Kūdikio kūnas nėra skirtas eksperimentams. Todėl kuo jis vyresnis, tuo stipresnis jo imunitetas, daržovės trupinių valgiaraštyje atsiranda tik aštuonių mėnesių.

Alergiškas

Vaikams iki trejų metų dažnai pasireiškia alerginė reakcija į maistą. Mama turėtų vesti stebėjimų dienoraštį ir įrašyti į jį viską, ką kūdikis naudoja. Tada bus galima nesunkiai apskaičiuoti alergeną. Pagrindinė taisyklė – neįtraukti į racioną dviejų naujų maisto produktų tą pačią dieną.

7 mėnesių iš buteliuko maitinamo alergiško kūdikio meniu gana prastas:

• grūdai be pieno, daugiausia ryžiai ir kukurūzai;
• moliūgas, bulvės, cukinijos, kopūstai;
• kalakutiena, nutrija, triušiena, veršiena;
• obuoliai, bananas.

Kai kurie vaikai gerai toleruoja grikių košę, dieta parenkama individualiai. Daugeliu atvejų alergija mažiems vaikams kyla vartojant pieno produktus, kiaušinius, uogas, saldumynus, glitimą. Pastebėjus bėrimus, lupimąsi ant trupinių kūno, geriau nedelsiant kreiptis į pediatrą. Jis apžiūrėsšiek tiek kantrybės ir pateikite rekomendacijas.

Padidėjęs aktyvumas

Septyni mėnesiai yra juokingas amžius. Kūdikis bando šliaužti, keltis, laikydamasis atramos. Su kiekviena minute jis stiprėja ir darosi smalsesnis. Jei iki šiol vaikas negyveno pagal režimą, būtinai pradėkite jo laikytis. Atstatyti bus sunku, bet tai būtina tinkamam kūdikio vystymuisi. Jis turėtų miegoti bent du kartus per dieną po dvi valandas. Tokio amžiaus vaikai turėtų ilgai miegoti, apie vienuolika valandų. Labai svarbi ir 7 mėnesių kūdikio mityba valandomis. Jo valgiaraštis jau kardinaliai pasikeitė – du mišinukai pakeisti daržovėmis, vaisiais, dribsniais. Dabar reikia pabandyti valgyti tuo pačiu metu.

Iki valandos

Tinkamos kūdikio mitybos organizavimas nėra lengva užduotis. Kūdikį galite maitinti tik iš parduotuvės paruošta bulvių koše ir dribsniais. Tada problemų nebus. Atidaryti dangtelį ir pasodinti kūdikį į maitinimo kėdutę paprasta. Bet jei mama gamina pati, reikia skaičiuoti laiką. Ankstyvieji pusryčiai patiekiami šeštą ryto. Iki 10:00 galite patiekti košę su vaisiais, pietūs numatyti 14:00. Tai gali būti sriuba su mėsa, daržovėmis, sausainiais. Kitas maitinimas, kuris pakeis mišinį, yra 18:00. Geriau, jei tai varškė, vaisiai. Tačiau prieš eidami miegoti duokite vaikui buteliuką mišinio.

Kūdikio maitinimas yra labai svarbus žingsnis gyvenime. Neskubėkite leisti jam visko išbandyti, jis dar turės laiko tai padaryti. Pradėkite nuo sveiko, šviežio maisto. Visada klausykite, ar skrodimo metu nebuvo trenksmoindeliai kūdikių maisto. Rinkitės namines daržoves ir vaisius, net jei jie nėra tobulai gražūs, bet neturi kenksmingų medžiagų. Nuo pat pirmųjų šaukštų mokykite savo kūdikį sveiko ir visaverčio maisto!