2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:52
Nėštumas vadinamas auksiniu laiku, magija, tačiau mažai kas pasakos, kokius išbandymus organizmas ruošia besilaukiančiai mamai. Didžiausia našta tenka širdies ir kraujagyslių sistemai, ir reikia žinoti, kur prasideda patologija, o kur dar norma. Nėščiųjų pulsas yra pirmasis sveikatos rodiklis.
Pulso dažnis nėštumo metu
Nėštumo metu vyksta dideli pokyčiai. Kūnas atiduoda visas jėgas naujam gyvenimui kurti. Pilvo ertmės organai yra pasislinkę, todėl kūdikiui atsiranda vietos, o tai labai apsunkina kraujo judėjimą per indus. Ilgą laiką gydytojai net nepataria gulėti ant nugaros, nes gimda spaudžia pilvo aortą, ją suspausdama. Didėjantis pilvas kartu su augančiu svoriu labai apkrauna stuburą, dėl to gali išsivystyti įvairios nugaros ligos. Ir tokių pokyčių sąrašas yra begalinis. Tačiau dažniausiai moterys pastebi širdies ritmo pokyčius.
Įprastoje būsenoje 70 smūgių yra norma. Nėščiųjų pulsas gali siekti iki 120, o sujoks gydytojas neskirs tam jokio gydymo. Tiesiog bandau išsiaiškinti kodėl. Turite susirūpinti, jei širdies susitraukimų dažnis nukrenta žemiau 60 arba pradeda viršyti leistiną maksimumą.
Per žemo širdies susitraukimų dažnio priežastys nėštumo metu
Kai nėščios moters pulsas yra mažesnis nei 60 dūžių, pradedama kalbėti apie bradikardiją. Ši būklė pasireiškia galvos svaigimu, pykinimu, rankų ir kojų drebėjimu, tamsumu akyse. Padėtyje esančioms moterims širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas yra labai retas ir visada yra susijęs su ligomis:
- endokrininė sistema;
- inkstai;
- kepenys;
- širdelės;
- centrinė nervų sistema.
Sveika besilaukianti mama tokią būklę gali patirti tik turėdama profesionalų sportinį pasirengimą ir sugebėjusi paruošti širdį tokiems krūviams.
Bradikardijos gydymo būdai
Jei patologija neturi ryškių apraiškų ir pulsas nenukrenta žemiau 40, būklę galima ištaisyti paprastomis gudrybėmis:
- praleiskite daugiau laiko lauke;
- kasdienė mankšta (gimnastika, pratimai ar pasivaikščiojimai);
- tinkama mityba;
- sveika dienos rutina.
Nerekomenduojama vaikščioti vienam, nes gali apalpti.
Jei būklė kritinė ir širdies susitraukimų dažnis mažesnis nei 40, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Kardiologas parinks tinkamus vaistus, kurie pagreitins pulsą, būklė pagerės.
Padidėjusio širdies susitraukimų dažnio priežastys nėštumo metu
Tachikardija vadinama padažnėjusiu pulsu. Nėštumo metu ši būklė pastebima gana dažnai. Pagrindinė padažnėjusio širdies susitraukimų dažnio priežastis yra fiziologiniai pokyčiai, vykstantys būsimos motinos viduje. Ramioje būsenoje dažniausiai stebimas pulsas 90. Jei nėščioji guli ant nugaros, tai vertė gali siekti 140. Taip atsitinka dėl to, kad išsiplėtusi gimda suspaudžia pilvo aortą. Dėl to į širdį priteka mažiau kraujo ir ji pradeda dirbti sunkiau.
Atsižvelgiant į tai, atsiranda nemalonūs simptomai, kurie gąsdina, todėl pulsas dar labiau padažnėja. Turėtumėte išlikti ramūs ir kontroliuoti kvėpavimą, kad nepablogintumėte vaizdo. Kai pulsas 90, moteris praktiškai nejaučia jokio diskomforto. Tačiau padažnėjus širdies ritmui, stebimas dusulys, karščiuoja, svaigsta galva, patamsėja akys, atsiranda silpnumo jausmas.
Patologinės greito širdies plakimo priežastys
Ne visada padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį nėštumo metu lemia fiziologinė būsena, priežastys gali būti įvairios ligos, vaistai ir pan.
- Širdies ar širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
- Įvairios streso sąlygos, dideli krūviai, miego trūkumas.
- Infekcinės etiologijos ligos, pvz., gripas, SARS ir kt.
- Kai kurie vaistai pagreitina širdies susitraukimų dažnį. Todėl jokiu būdu neturėtumėte savarankiškai gydytis.
- Geriau kavą, arbatą ir kitus gėrimus, kuriuose yra kofeino.
- Cigaretės ir alkoholis. Rekomenduojama visiškai neįtraukti.
- Persivalgymas, nuo kurio dažnai priklauso nėščios moterys.
- Hormonų lygio pokyčiai.
Ar turėčiau panikuoti dėl tachikardijos?
Daugelis gydytojų teigia, kad būsimai mamai padažnėjęs pulsas yra norma. Nėščiųjų pulsas keičiasi, kaip ir viso kūno. Ir retais tachikardijos atvejais nieko negalite padaryti.
Be to, stiprus silpnumas gali sukelti sąmonės netekimą, o tai, kaip ir bradikardijos atveju, yra labai pavojinga. Būsima mama krisdama gali ne tik kentėti, bet ir kelti pavojų vaisiui.
Gydytojo patarimas
Norint nustatyti, koks pulsas yra normalus nėščioms moterims, atliekama diagnostika. Gydytojas turi žinoti, koks širdies susitraukimų dažnis yra įprastas konkrečiai nėščiajai. Tada slaugytoja kiekvieno susitikimo metu pamatuoja širdies susitraukimų dažnį ir užrašo jį kortelėje. Be to, moteris gali atlikti nepriklausomą kasdienę diagnostiką.
Jei nėščia moteris guli ant nugaros ir blogai jaučiasi, reikia vadovautis šiuo veiksmų algoritmu.
- Lėtai stumkitės ant alkūnių. Stenkitės kvėpuoti giliai ir tolygiai.
- Kai pasijusite šiek tiek geriau, atsisėskite.
- Rekomenduojama keltis tik visiškai pasveikus.
Nereikėtų daryti staigių judesių. Taip, tokia padėtis sukelia diskomfortą mažyliui pilve, tačiau niekas nepasikeis per kelias sekundes. O staigiai atsistojusi besilaukianti mama rizikuoja prarasti sąmonę arba nestovėti ant kojų dėlgalvos svaigimas.
Būtinai nustatykite tokių būklių priežastį ir ją pašalinkite. Jei negalite to išsiaiškinti patys arba priepuoliai yra reguliarūs, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Tai turėtų atmesti širdies ar endokrininės sistemos ligų buvimą.
Kaip padėti sau sergant tachikardija?
Kad išvengtumėte staigių širdies ritmo svyravimų, turite sutvarkyti savo kasdienę rutiną. Nėščia moteris tikrai turėtų miegoti bent aštuonias valandas per parą. Miegas turi būti tiksliai naktį, nes. dienos metu organizmas nevisiškai pailsi. Daugiau pasivaikščiojimų gryname ore.
Reikėtų atsiminti, kad valgyti už du nėra įprasta. Nėščiųjų pulsas gali padidėti dėl persivalgymo. Svarbiausia ne maisto kiekis, o jo kokybė. Mityba turi būti visavertė ir turtinga vitaminų.
Kavos mėgėjai gali pabandyti gėrimą pakeisti cikorijos šaknimi. Arba ryte gerkite tik silpną kavą. Dar geriau, pereikite prie kompotų ir šviežiai spaustų sulčių.
Apskritai vadovaukitės ramiu, sveiku gyvenimo būdu. Ir tada net nebus pagrindo nerimauti, kokį pulsą turėtų turėti nėščioji.
Rekomenduojamas:
Kiek merginos turėtų sverti būdamos 13 metų? Koks turėtų būti jų ūgis?
Informacinis straipsnis apie tai, koks turėtų būti 13 metų mergaitės ūgis ir svoris. Vidurkiai
Ką daryti nėštumo metu? Muzika nėščioms moterims. Ką daryti ir ko negalima nėščioms moterims
Nėštumas yra nuostabus laikas kiekvienos moters gyvenime. Belaukiant būsimo kūdikio, yra daug laisvo laiko, kurį galima panaudoti gerai. Taigi, ką daryti nėštumo metu? Yra daugybė dalykų, kuriems kasdieniame gyvenime moteris tiesiog neturėjo laiko
Kokie turėtų būti vaikinai? Koks turėtų būti tavo vaikinas?
Dauguma merginų gali amžinai kalbėti apie tai, kokie turi būti vaikinai. Tiesą sakant, nėra tikslaus atsakymo į šį klausimą, nes nėra skonio ir spalvos bendražygių. Juk, kaip sakoma, kiek žmonių (šiuo atveju merginų) – tiek nuomonių
Normalus spaudimas nėštumo metu. Kaip sumažinti ar padidinti kraujospūdį nėštumo metu
Kiekviena besilaukianti mama nėštumo metu turėtų žinoti savo kraujospūdį. Kraujospūdžio nukrypimai, kurie paprastam žmogui sukelia tik negalavimą, nėščiajai gali būti mirtini. Tačiau iš anksto įspėtas reiškia apsiginkluotą, todėl šiame straipsnyje apžvelgsime būsimų motinų patologinio spaudimo požymius ir priežastis, taip pat kovos su jais būdus
Normalus svorio padidėjimas nėštumo metu pagal savaitę: lentelė. Svorio padidėjimas dvynių nėštumo metu
Nėštumas yra vienas laimingiausių laikotarpių moters gyvenime. Juk kaip malonu jausti, kaip viduje gimsta nauja gyvybė, džiaugtis kūdikio stumdymu, nustatant jo kulniukus ir karūnėlę. Tačiau viena mada gąsdina besilaukiančias mamas. Tai neišvengiamas svorio padidėjimas. Tačiau tai jokiu būdu neturėtų būti kliūtis nėštumui. Kad po gimdymo būtų lengviau atsikratyti papildomų svarų, turėtumėte žinoti svorio padidėjimo normas nėštumo metu savaitėmis
