2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:52
Žindymas yra svarbus moters gyvenimo etapas. Pasiruošimas jai prasideda net nėštumo metu. Krūtys padidėja, o speneliai tampa standūs. Pieno gamyba moters organizme vadinama laktacija.
Žindymo pradžia
Manoma, kad šis procesas prasideda placentos atsiskyrimo momentu. Tinkamai laktacijai labai svarbios pirmosios valandos po gimdymo. Kūdikį reikia kuo greičiau paguldyti ant krūties. Sveikas kūdikis nuo pat gimimo turi vadinamąjį čiulpimo refleksą. Jei kūdikis dėl kokių nors priežasčių negali iš karto pradėti valgyti, šį procesą reikia imituoti. Mama turi išmokti ištraukti pieną, kuriuo būtų galima maitinti jos kūdikį iš buteliuko.
Iš karto po gimimo kūdikiui valgyti nereikia. Mama ir kūdikis turi laiko pakoreguoti laktaciją. Tai yra komandinis darbas. Kūdikis turėtų žįsti kuo dažniau ir kuo ilgiau. O mamos pareiga – nuolat juo teptis prie krūties.
Laktacijos raidos etapai
Šiuo metu moteris gali patirti problemų, tokių kaip spenelių įtrūkimai, jų paraudimas ir skausmas. Būtinasnedelsdami imkitės gydymo priemonių, kitaip kyla pavojus, kad bus pažeistas tinkamas laktacijos susidarymas.
Ankstyvas pienas turi ypatingą sudėtį. Jame gausu vitaminų ir mineralų, kurių vaikui reikia pirmąją gyvenimo dieną. Priešpienis yra skaidrus ir gelsvos spalvos. Dažnai moterys nerimauja dėl šio atspalvio, joms atrodo, kad laktacija vyksta ne taip. Tačiau tai visiškai normalus procesas. Priešpienis gaminamas nedideliais kiekiais – nuo dviejų iki dešimties miligramų per dieną. Šio tūrio pakanka, kad kūdikis pilnai maitintųsi ir pradėtų veikti žarnynas.
Maždaug penktą dieną po gimdymo moteris turi subrendusio pieno. Kai kurioms mamoms tai anksčiau ar vėliau nutinka. Tokiame piene yra pakankamas riebumo procentas ir jis yra b altos spalvos.
Kiek kūdikis turėtų valgyti?
Šiuo laikotarpiu didėja vaiko mitybos poreikis. Jis pradeda čiulpti daug stipriau. Motinos organizmas reaguoja į kūdikio poreikius, pieno gaminasi dideli kiekiai. Po to laktacijos procesas gali būti laikomas nusistovėjusiu.
Svarbu atsiminti, kad pieno kiekis, kurį gamina motinos krūtys, priklauso nuo kūdikio mitybos poreikių. Moters kūnas reaguoja į prašymą, „užkoduotas“čiulpimo trukme ir intensyvumu. Todėl pieno pagaminama tiksliai tiek, kiek reikia.
Reikia gerti daugiau
Procesas sutrinka netinkamai maitinantis mamą, o ypač vartojus nepakankamą skysčių kiekį. Pirmosiomis gyvenimo dienomis ir net mėnesiaisvaikas moters mityboje gali turėti apribojimų. Jie siejami su kūdikių alerginėmis reakcijomis, kurios vadinamos diateze. Dažnai sultys ir net kompotai mamoms yra draudžiami. Tačiau skysčių suvartojimas turi būti bent du litrai per dieną!
Ypatingos žolelių arbatos gelbsti. Jie labai populiarūs tarp naujagimių. Geros arbatos žindymui galite nusipirkti parduotuvėje arba pasigaminti patys. Žolelių preparatai turi daug naudingų savybių. Įprastos arbatos (juodosios arba žaliosios) nereikėtų gerti dažnai. Jame yra kofeino analogų, kurie sukelia vaiko nervų sistemos susijaudinimą ir prastą miegą. Todėl kūdikių mitybos specialistai gamina specialius augalinius preparatus. Tokie mišiniai yra ne tik saugūs kūdikiui, bet ir padeda pagerinti pieno gamybą.
Pirkite arba pasigaminkite patys?
Arbatą laktacijai padidinti pediatrai rekomenduoja beveik visoms krūtimi maitinančioms moterims. Jei tokį gėrimą norite išsivirti patys, turėtumėte atidžiai pasirinkti ingredientus. Pavyzdžiui, tokios skanios ir sveikos uogos kaip braškės ar avietės vaikui gali sukelti alergiją. Citrusiniai vaisiai paprastai yra draudžiami žindymo laikotarpiu.
Laktacijai pagerinti lengviausia arbata yra krapų vandens. Jį galima įsigyti vaistinėje. Krapų sėklų nuoviras teigiamai veikia kūdikio žarnyną. Pankolis veikia taip pat. Todėl jis yra beveik visų žinomų vaistažolių preparatų dalis. Mamai ir vaikui pravers ramunėlės ir imbieras. Šie augalai turi vidutinį priešuždegiminį poveikį. Be to, jie skatina virškinimą.
Pažintį su augaliniais preparatais pradedame
Arbatą laktacijai pagerinti patartina pirkti vaistinėje ar vaikiškų prekių parduotuvėje. Čia galite rasti patikimos įmonės produktų. Pažintį su vaistažolių preparatais geriau pradėti nuo formulių, kuriose yra minimalus ingredientų kiekis. Jei arbata sukėlė alerginę reakciją, jos reikėtų vengti ateityje. Ar mama ir kūdikis peršalo? Išbandykite liepžiedžių arbatą. Ir būtinai pažiūrėkite, ar trupiniuose nėra bėrimų.
Žindymo laikotarpiu arbatos sudėtis gali skirtis. Paprastai, be pankolių ar krapų, į jį įeina melisa. Šis augalas turi raminamąjį poveikį ir normalizuoja miegą. Anyžius ir kmynai taip pat skatina laktaciją. Tačiau citrininė verbena turi ne tik gydomąjį, bet ir kosmetinį poveikį. Padaro odą lygią ir elastingą, lygina raukšles. Dilgėlėse yra daug vitaminų, jos taip pat stiprina nervų sistemą ir normalizuoja medžiagų apykaitą. Naudingos hibisko savybės yra antivirusinis poveikis. Be to, augalinis ekstraktas normalizuoja žarnyno veiklą. Daugelyje arbatų yra pieno cukraus – laktozės. Jis suteikia gėrimui malonų skonį ir yra saugus kūdikiui. Daug rečiau į žolelių mišinio sudėtį įtraukta fruktozė.
Atsižvelkite į kūdikio poreikius
Kokia geriausia arbata žindymo laikotarpiu? Šis klausimas jaudina daugelį jaunų mamų ir jųgiminės. Šiandien kūdikių maisto įmonės siūlo įvairius vaistažolių mišinių variantus. Vaikų gydytojai rekomenduoja arbatą rinktis atsižvelgdami į vaiko ir mamos poreikius bei sveikatą. Jei kūdikis kenčia nuo alergijos, patartina neįtraukti mišinių su avietėmis. Jei sapnuojate blogą sapną, geriau nusipirkite arbatos su melisa. Kūdikiui labiau tinka žolelių mišinys su pieno cukrumi nei panaši kolekcija su fruktoze.
Pirmenybę teikiame gerai žinomiems gamintojams
Vienas geriausių variantų mamai yra Hipp arbata žindymo laikotarpiu. Atsiliepimai apie jį yra labai teigiami. Tėvai pažymi, kad šį produktą labai patogu naudoti. Mažos granulės greitai ištirpsta. O dažiklių ir maisto priedų nebuvimas užtikrina kūdikio sveikatą.
Šią arbatą rekomenduojama gerti maždaug pusvalandį prieš maitinimą. Ir tai reikia daryti bent tris kartus per dieną. Vartotojai atkreipia dėmesį į malonų gėrimo skonį. Kiekviename stiklainyje yra daug granulių. Prevencijai taip pat galima gerti arbatą "Hipp" žindymo laikotarpiu, apie kurią jaunos motinos dažnai palieka teigiamas. Tokiu atveju pakanka užplikyti žolelių arbatą du kartus per dieną. Pasaulyje žinoma kompanija garantuoja, kad kūdikis bus patenkintas. Ir jo mama taip pat bus laiminga.
Ne mažiau populiarūs yra Humana ir Nestle prekių ženklų produktai.
Žindymo arbatos rekomendacijos
Kiekviena krūtimi maitinanti mama periodiškai siekia padidinti motinos pieno kiekį. Ir stebisikokia geriausia arbata žindymo laikotarpiu. Be granuliuoto produkto, vaistinėse ir vaikiškų prekių parduotuvėse siūlomi gėrimai, supakuoti į popierinius maišelius. Tokiuose mišiniuose dažnai yra standartinis žolelių rinkinys: pankolis, kmynas, anyžius, dilgėlė, citrininė verbena, melisa.
Tačiau ne visos mamos nori, kad į pieną patektų smulkiausios popieriaus dalelės. Todėl arbatos maišeliai yra mažiau populiarūs. Granuliuoti gėrimai, nepaisant daug didesnės kainos, tvirtai laikosi delnu. Arbatas, kuriose yra aviečių ir erškėtuogių, geriausia vartoti moterys, kurių kūdikiams jau šeši mėnesiai. Suaugęs kūdikis turi stipresnį imunitetą, mažiau linkęs į alergines reakcijas.
Rinkitės atsakingai: gaminių testavimo taisyklės
Kokia geriausia arbata žindymo laikotarpiu? Atsakymas į šį klausimą yra dviprasmiškas. Kiekviena mama pasirenka tinkamiausią variantą savo vaikui. Pirkdami laktacijos arbatą atsižvelkite ne tik į trupinių poreikius ir sveikatą, bet ir į savo finansines galimybes. Žolelių preparatus reikia gerti ilgai, tik tada jie duos visavertį efektą. Vieno arbatos pakelio ilgai neužteks. Ir jūs turite jį vartoti reguliariai.
Kai kurios moterys mieliau gamina savo augalinius preparatus. Dažniausiai jie apsiriboja paprasčiausiais ingredientais. Yra mamų, kurių genetika leidžia nesijaudinti dėl pieno kiekio didinimo. Tokių moterų krūtys visada pilnos, laktacijos krizės problemos jas aplenkia. Specialių augalinių preparatų jiems nereikia. Kokia arbata geriausia laktacijai padidinti? Į šį klausimą gali atsakyti tik krūtimi maitinanti mama.
Žindymo arbatas reikia vartoti atsakingai. Reikia atsiminti, kad kiekviena žolė, įtraukta į gėrimo sudėtį, gali tapti alergenu. Todėl prieš pradėdami visiškai naudoti produktą, turėtumėte atlikti nedidelį testą. Išvirkite gėrimą pagal receptą ant pakuotės. Išgerkite kelis gurkšnius. Maitinkite kūdikį po pusvalandžio. Po kurio laiko atidžiai apžiūrėkite kūdikį. Jei nėra alerginės reakcijos, produktą galima vartoti saugiai.
Kaip gerti arbatą žindymo laikotarpiu? Prieš ar po valgio? Ar galima gerti naktį? Jaunoms mamoms kyla daug klausimų. Pediatrai rekomenduoja gerti laktacijos arbatas ryte ir po pietų. Jei vaikas naktį miega ilgai ir ramiai, vakare geriau apriboti skysčių vartojimą. Priešingu atveju kieta ir skausminga krūtinė neleis tikrai atsipalaiduoti. Iki ryto pieno pakaks.
Gera nuotaika, ramus miegas ir gera mityba – tai mamos ir kūdikio sveikatos paslaptis. Ir tik praktikuojančio pediatro rekomendacijos ir jūsų pačių patirtis leis atsakyti į klausimą, kokia arbata geriausia laktacijai.
Rekomenduojamas:
Raminanti arbata prieš miegą vaikams: sąrašas, ingredientai, žolelės ir tėvų atsiliepimai
Norėdami pagerinti kūdikio miegą naktį, prieš miegą galite duoti jam raminamos arbatos vaikams. Šis metodas yra veiksmingas ir praktiškai nekenksmingas. Kokias žoleles galima naudoti arbatoje. Kokiame amžiuje leidžiama vartoti vaistą. Kaip jį virti. Populiariausių vaikiškų arbatų apžvalga
Ar nėščiosios gali gerti arbatą su bergamote? Kas yra bergamotė, dedama į arbatą? Kokią arbatą geriausia gerti nėštumo metu?
Bergamočių arbatą mėgsta daug žmonių. Aromatinis gėrimas turi įdomų skonį ir malonų aromatą. Tuo pačiu metu jis turi naudingų savybių. Ar nėščioms moterims galima gerti arbatą su bergamote? Leidžiama, tik tam tikri apribojimai. Arbatos su bergamote nauda ir žala aprašyta straipsnyje
Ar nėščios moterys gali gerti mėtų arbatą? Mėtų arbata: nauda ir žala
Ar galima nėščiosioms gerti mėtų arbatą – tai aktuali problema besilaukiančioms kūdikio. Kodėl kyla abejonių, ar jos pagrįstos? Apsvarstykite klausimus iš visų pusių
Kokia šluota geriau plauti grindis: atsiliepimai, rekomendacijos, įvertinimas su nuotrauka
Naudotojų nuomone, geriausių grindų šluostų apžvalga. Savybės ir svarbūs punktai renkantis modelį. Kokios yra šluosčių rūšys. Išsamus kiekvieno tipo aprašymas su privalumais ir trūkumais. Apibendrinimas ir geriausio namų valymo modelio pasirinkimas
Arbata "Močiutės krepšelis" žindymui: arbatos rūšys, įvairios žolelių arbatos, sudėtis, virimo taisyklės, dozavimas, priėmimo laikas ir mamų atsiliepimai
Naujagimio mityba yra labai svarbi. Kuo jis naudingesnis, tuo stipresnis bus kūdikio imunitetas, be to, maistas bus gerai virškinamas, todėl neturės problemų su išmatomis ir skrandžio skausmais. Pediatrai primygtinai rekomenduoja maitinti krūtimi. Tačiau dažnai moterys netinkamai gamina pieną. Tokioje situacijoje gali padėti arbata žindymui „Močiutės krepšelis“
