Kada prasideda pykinimas nėštumo metu? Kodėl tai atsiranda ir kaip kovoti?

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:55

Mūsų straipsnio tema yra viena iš dažnų ir nemalonių būsimos motinos būsenų. Pykinimas nėštumo metu yra neišvengiamas, nes tai yra toksikozės pasekmė - vaiko atliekų poveikis motinos organizmui. Jo atsiradimo priežastys įvairiais nėštumo etapais yra skirtingos. Be to, ši būsena nebūtinai toleruojama. Su pykinimu galima ir reikia kovoti. Kaip? Tikrai papasakosime daugiau!

Kas yra toksikozė?

Toksikozė (gr. toxikon – „nuodai“) – tai vidinis apsinuodijimas, organizmo intoksikacija. Ši būklė gali sukelti daugybę ligų. Todėl pykinimą sukelia daug kitų priežasčių, išskyrus nėštumą. Bet vis tiek labiausiai toksikozė būdinga moterims, kurios nešioja vaisių. Remiantis statistika, kas trečia būsima mama patiria panašią būklę ankstyvosiose nėštumo stadijose.

Dažniausias toksikozės pasireiškimas yra pykinimas ryte. Tačiau tai per plati sąvoka – pykinimą galima periodiškai aptikti perdienų, o ypač sunkiais atvejais – visai nesustoti.

Kada prasideda toksikozės būklė?

Kada turėčiau tikėtis pykinimo nėštumo metu? Dažniausiai ši būklė pasireiškia praėjus 6 savaitėms po paskutinio mėnesinių ciklo ir baigiasi 12-13 nėštumo savaitę. Jei būsimoji mama susilaukė dvynių, ji gali svaigti iki 14-15 nėštumo savaitės.

Kodėl pykina nėštumo metu?

Nėštumo metu nėra jokios konkrečios pykinimo priežasties. Galima įvardyti tik keletą pagrįstiausių prielaidų:

• Hormonų lygio padidėjimas būsimos mamos organizme, hormonų audros. Pagrindinė priežastis yra progesteronas. Taip pat jaučiama prolaktino ir žmogaus chorioninio gonadotropino įtaka.
• Mamos problemos su virškinimo traktu taip pat gali būti siejamos su labiausiai tikėtinomis priežastimis. Visų pirma, padidėjęs arba sumažėjęs rūgštingumas.
• Netinkama mityba prieš nėštumą.
• Uždegiminiai procesai lytiniuose organuose.
• Neurologinio ar endokrininio pobūdžio ligos.
• Emociniai veiksniai. Pykinimas nėštumo metu paūmėja per kelias minutes, kai moteris nervinasi ir nerimauja. Didelę įtaką turi ir bendra nuotaika. Jei nėštumas moteriai yra pageidaujamas, malonus, toksikozė ją kankina daug rečiau. Ir jei tokia žinia mamą nustebino, ji nerimauja dėl ateities, savo ir vaiko, tai pykinimas ją dažniau nugalės.
• Organizmą silpninantys veiksniai. Miego trūkumas, peršalimas, pervargimas pablogina būklę.
• Mėtų kvapas arba skonis. Stebėtinai,daugelis nėščių moterų pykina nuo šio gana malonaus ir įprasto kvapo.
• Nėščiųjų uoslė pablogėja iki kritinio lygio. Todėl moteris gali pykinti nuo vos juntamo nemalonaus kvapo. Yra dvi išeitis – pašalinti jos š altinį arba nešiotis nosinę, kvepiančią jus raminančiu aromatu.
• Egzistuoja versija, kad vėmimas padeda išvalyti motinos organizmą nuo kenksmingų medžiagų, apsaugodama nuo persileidimo. Tai paaiškina faktą, kad pykinimas būdingas pirmiesiems nėštumo mėnesiams, kai vystosi pagrindinės vaisiaus sistemos. Svarbu, kad šiuo laikotarpiu moters organizme nebūtų kenksmingų medžiagų.

Prisiminkime ir populiarų įsitikinimą, kad stiprus pykinimas moteriai pasireiškia tik tada, kai ji laukiasi berniuko. Tačiau medicinos praktika tokį teiginį neigia. Įdomūs ir Kanados mokslininkų tyrimai: jie teigia, kad mamos patiriamas pykinimas yra ženklas, kad ji nešiojasi aukštų intelektinių gebėjimų vaiką.

Toksikozės laipsniai

Pykinimas ankstyvojo nėštumo metu nėra liga ar patologinė būklė, išskyrus ypač sunkius atvejus. Todėl vaistai neskiriami – tik individualios dietos parinkimas, bendros rekomendacijos. Gydymas apgalvotas labai dažnu vėmimu – moters organizme labai trūksta skysčių, o tai pavojinga ir jai, ir vaikui.

Pykinimas ankstyvojo nėštumo metu skirstomas į tris pagrindinius laipsnius:

• Nedidelė toksikozė. Vėmimas iki 4-5 kartų per dieną. Nežymiai nukrenta moters svoris, kuris neturi įtakos vaiko svoriui. Medicininė pagalba, hospitalizacija čia nereikalinga.
• Vidutinė toksikozė. Vėmimas iki 10 kartų per dieną. Moteris jaučia silpnumą, apatiją, pastebimai krenta svoris. Tuo pačiu metu sumažėja slėgis, pakyla temperatūra ir pagreitėja pulsas. Tai reikalauja hospitalizacijos ir gydymo prižiūrint gydytojui.
• Sunki toksikozė. Labai reta būklė. Su juo maistas organizme praktiškai nesilaiko – moteris gali atpylėti iki 20 kartų per dieną. Yra stiprus organizmo dehidratacija, būsimoji mama per savaitę numeta iki 2-3 kg svorio. Dėl šios būklės reikia nedelsiant hospitalizuoti!

Ankstyva toksikozė

Kalbant apie pykinimą nėštumo metu, svarbu pažymėti, kad šis reiškinys būdingas tik pirmąsias 15 savaičių. Ir 70 % visų besilaukiančių mamų tai išgyvena.

Tai labai svarbus laikotarpis jūsų kūdikiui – pagrindinių jo gyvenimo sistemų, pagrindinių organų klojimas. Reaguodama į tai, motinos organizmas reaguoja pasipriešinimu – imuninės ląstelės „mano“, kad į sistemą įsiveržė „įsibrovėlis“. Ką daryti, biologiniame lygmenyje embrionas taip suvokiamas. Vaisius jiems aktyviai priešinasi, kovodamas už savo gyvybę.

Žinoma, mamos organizmui tokie „mūšiai“negali praeiti be pėdsakų – iš čia ir toksikozė, varginantis pykinimas ryte. Tiesą sakant, tai yra natūrali ir netgi šiek tiek naudinga reakcija.organizmas. Todėl mama turi išlikti rami ir dar kartą nesijaudinti, neprarasdama ramios būsenos – tiek savo, tiek vaiko.

Tačiau čia nepridėkite sunkaus toksikozės laipsnio. Ši būklė jau patologiškai pavojinga moteriai ir jos vaikui. Vienas geras dalykas yra tai, kad tai labai reta.

Pavojingi ankstyvos toksikozės požymiai

Pykinimas pirmąjį nėštumo trimestrą turėtų sunerimti besilaukiančią motiną, jei toksikozė yra kartu su:

• Dažnas vėmimas.
• Greitas svorio metimas.
• Sausa ir pleiskanojanti oda.
• Tamsus nemalonaus kvapo šlapimas.
• Aukšta temperatūra.
• Didesnis širdies susitraukimų dažnis (daugiau nei 100 dūžių per minutę).

Toksikozės vėlesnėse stadijose

Pykinimas dažniausiai būna nėštumo pradžioje. Kodėl moterys stebisi, kodėl ši būklė atsiranda trečiąjį trimestrą. Paaiškinimas čia grynai fiziologinis – peraugusi gimda spaudžia vidinius motinos virškinimo organus. Kepenys „pykina“dėl to su lengvu pykinimu.

Tačiau neignoruokite šio simptomo, jei jaučiatės kitaip. Lygiai taip pat trečiąjį trimestrą yra didelė rizika susirgti vadinamąja preeklampsija. Tokia vėlyva toksikozė, skirtingai nei ankstyva, jau kelia realią grėsmę nėštumui, nes ji yra kupina deguonies trūkumo vaikui.

Nerimą keliantys preeklampsijos simptomai, be vėmimo ir pykinimo, paprastai yra šie:

• Tinitas, svaigulys, galvos skausmas.
• Svorio padidėjimas.
• Nepaliaujamas troškulys.
• Periodinis patinimas.
• Skausmas po šonkauliais.
• B altymų atsiradimas šlapime.

Vėlesnėmis nėštumo savaitėmis pykinimas yra pavojingas šiais atvejais:

• Mama virš 35 metų.
• Moteris yra patyrusi persileidimų ir abortų.
• Kai vaiko tėvų Rh konfliktas.
• Mama serga sisteminėmis ir lėtinėmis ligomis. Visų pirma, susiję su endokrinine, širdies ir kraujagyslių sistema, pielonefritu.

Svarbu dėl toksikozės

Pykinimas ankstyvojo nėštumo metu turi keletą svarbių savybių. Pavyzdžiui:

• Jei mama serga, tai nereiškia, kad vaikas, kuris nešiojasi, patiria panašią būseną.
• Dažniausiai ši būklė stebima tuščiu skrandžiu. Dažnai nėščia moteris tiesiog atsitraukia nuo maisto.
• Naudingiausi vėmimo kontrolės metodai bus tie, kurie padeda šiek tiek užpildyti skrandį.
• Nerimą keliantys požymiai yra pykinimas dėl staigių judesių, lėtinė odos sausmė, staigus slėgio kritimas, galvos svaigimas.

Kaip atsikratyti pykinimo nėštumo metu

Iš karto pažymime, kad universalios priemonės nėra. Jums padės tik visapusiška individuali mityba, sveikesnis gyvenimo būdas. Nepavargkite bandydami ir rinkdamiesi produktus, kurie pagerina jūsų savijautą.

Jei nėštumo metu pykina, ką daryti? Štai keletas plačiai priimtų rekomendacijų:

• Daugiaupraleisti laiką lauke – bent dvi valandas per dieną.
• Pirmąjį trimestrą stenkitės kuo labiau sumažinti fizinį aktyvumą.
• Pereikite prie dalinio valgymo – dažnai, bet mažomis porcijomis.
• Reguliariai vėdinkite namus, ypač prieš einant miegoti.
• Papusryčiaukite lovoje prieš atsikeldami. Suvalgykite jogurto, obuolį, o tada dar atsigulkite. Jausitės daug mažiau sergantys.
• Padarykite savo pusryčius iš b altymų turinčio maisto. Tai pieno produktai, sūris, kiaušiniai. Vaisiai taip pat padės.
• Didelės porcijos, riebus, aštrus ir aštrus maistas sukelia pykinimą nėštumo metu.
• Įpraskite tarp valgymų užkąsti sveikai.
• Vartokite specialius prenatalinius vitaminus. Visų pirma, B grupės papildai padeda kovoti su pykinimu.
• Valgykite daug šviežių vaisių ir daržovių.
• Sintetiniai, kofeino, gazuoti gėrimai keičiami žolelių arbatomis, užpilais, kompotais, nuovirais.
• Pabandykite sumažinti saldžių maisto produktų vartojimą.
• „Provokatoriai“taip pat yra staigūs judesiai, ypač ryte.
• Stenkitės vengti karšto maisto ir pereikite prie vidutiniškai šilto maisto.
• Saugokitės nuo blogų kvapų š altinių.
• Stenkitės atsisakyti sriubų, kaip ir geriamojo maisto. Papildykite vandens balansą tarp valgymų.
• Išmok susitvarkyti su stresu, nerviniais sukrėtimais ir jų pasekmėmis.
• Kartais mineralinis vanduo ar arbata su citrina padeda nuo lengvo pykinimo.
• Liaukitės rūkyti! Šis blogas įprotis ne tik kenkia negimusiam kūdikiui, bet ir skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, o tai sustiprina pykinimą.
• Atsisakykite įpročio eiti miegoti iškart po valgio. Atminkite, kad nėščios moters virškinamojo trakto darbas jau yra lėtas. Todėl, jei įmanoma, verta daugiau judėti.
• Stenkitės pasitikėti savo intuicija – valgykite tai, ką mėgstate.

Pykinimo produktai

Kaip jau minėjome, nėra universalių vaistų nuo pykinimo. Tačiau daugeliui nėščių moterų šie produktai padeda susidoroti su šia būkle:

• Citrusai.
• Svariniai.
• Žalioji arbata.
• Mėtų.
• Sėklos.
• Granatos.
• Džiovinti vaisiai.
• Imbiero šaknis.
• Rauginti kopūstai.
• Krekeriai.
• Rauginti agurkai.

Liaudies gynimo priemonė

Kai kurioms moterims augaliniai preparatai padeda išvengti neigiamo toksikozės poveikio. Pasidalinkite šiuo receptu:

• Valerijono šaknis - 1 arbatinis šaukštelis.
• Mėtų lapai - 2 šaukšteliai.
• Medetkų žiedai - 2 šaukšteliai.
• Kraujažolės žolė – 2 šaukšteliai.

Žolelių mišinys užpilamas 400 ml verdančio vandens. Tada infuzuojama pusvalandį, po to filtruojama. Užpilas vartojamas šešis kartus per dieną, 50 ml. Fitoterapijos kursas – 25 dienos su 2 savaičių pertraukomis.

Kąką daryti?

Jei pradėjote sirgti toksikoze, pirmiausia kreipkitės į gydytoją, kuris nustatys problemos sunkumą, paskirs reikiamas rekomendacijas ir, galbūt, gydymą. Jei sunki toksikozė staiga nutrūksta, tai taip pat yra priežastis kreiptis į gydytoją. Būtina atlikti gimdos ultragarsinį tyrimą, kad būtų išvengta praleisto nėštumo fakto.

Nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei kartu su pykinimu jaučiate galvos skausmą, diskomfortą skrandyje arba karščiuojate.

Taigi, pykinimas daugeliui moterų yra neatsiejamas ir nemalonus nėštumo palydovas. Kažkas patiria stiprų toksikozės poveikį, kažkas yra lengvas ir beveik nepastebimas. Tam yra daug priežasčių, ir visos jos yra labiau spėlionės. Neįmanoma pasakyti ką nors vienareikšmiško, kas padėtų atsikratyti pykinimo. Yra bendros rekomendacijos apie gyvenimo būdą, mitybą, kurias išbandę galite rasti tą individualią priemonę, kuri sumažins jums nemalonias toksikozės pasekmes.