Kaip atsiranda sąrėmiai, ką tuo pačiu jaučia moteris

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 06:06

Nėštumas – svarbus ir atsakingas moters gyvenimo etapas, nes pilnas naujų pojūčių, baimių, įvykių ir rūpesčių. Šis procesas ypač įdomus toms, kurios pastojo pirmą kartą, nes jiems viskas, kas vyksta, yra nepažįstama ir nauja. Ypač dažnai besilaukiančios mamos nerimauja, kaip nustatyti, kad prasideda sąrėmiai, kokius pojūčius patiriate? Yra keletas požymių, pagal kuriuos galite suprasti, kad netrukus prasidės gimdymo procesas.

Kaip suprasti, kad prasideda sąrėmiai? Kokie pojūčiai laukia moters?

Besilaukiančiai mamai teks devynis mėnesius nešioti vaiką po širdimi, tačiau vos sužinojus apie savo keblią situaciją, jos galvoje kyla daug klausimų: „Kaip vyksta gimdymo procesas Kaip pasireiškia sąrėmiai, kokie pojūčiai juos lydi, ką daryti, jei prasidėjo gimdymas?Pasitaiko, kad moteris gimdymui būna visiškai nepasiruošusi. Kad taip nenutiktų, šiam renginiui reikia pasiruošti iš anksto ir apie jį sužinoti daugiau. Pavyzdžiui, tokie simptomai kaip padažnėjęs šlapinimasis, nukritęs pilvas, gimdos susitraukimai, apetito ir nuotaikos svyravimai bei gleivių kamščio nutekėjimas gali rodyti, kad tuoj prasidės gimdymas.

Susitraukimai yra pagrindiniai gimdymo pranašai

Išskirtinis gimdymo pradžios bruožas – sąrėmiai nėštumo metu, šių pojūčių su niekuo nesupainiosi. Jų atsiradimo metu, kaip taisyklė, išsiskiria amniono skystis. Susitraukimai yra gimdos raumenų susitraukimas, tuo tarpu laipsniškas gimdos ryklės atsivėrimas, o tai prisideda prie vaiko judėjimo per motinos gimdymo kanalą. Jaučiamas traukiantis skausmas pilvo apačioje, panašus į skausmingus pojūčius menstruacijų metu. Taip pat galite jausti, kaip vaisius spaudžia gaktos kaulą, o tuo pačiu jaučiamas šios srities dilgčiojimas. Reikia pažymėti, kad pojūčiai sąrėmių metu kiekvienai moteriai yra individualūs: kažkam skauda daugiausia juosmens srityje, kažkam jis auga pačioje gimdoje, o kažkas lygina su skausmu, kuris lydi menstruacijas.

Susitraukimai: kokie pojūčiai galimi ir ką daryti, jei jie prasideda

Pastebėta, kad kuo labiau nėščioji bijo prasidėjusio gimdymo, tuo skausmingesni jos sąrėmiai. Todėl besilaukiančiai mamai galima rekomenduoti pasiruošti gimdymuiveikla, iš anksto pastudijuokite literatūrą šia tema, išmokite taisyklingai kvėpuoti ir atsipalaiduoti. Be to, šiandien yra daug specialių kursų, kurie ruošia moteris svarbiam jų gyvenimo procesui – kūdikio gimimui, pasakoja, kas yra sąrėmiai, kokius jausmus išgyvena gimdyvė. Taigi, ką daryti, jei prasidėjo susitraukimai ir kaip palengvinti šį procesą?

• Kai tik atsiranda skausmingi pojūčiai, pranašaujantys gimdymo veiklą, geriau ne gulėti, o aktyviai judėti, tai padės greičiau atsiverti gimdos kakleliui, o tai reiškia, kad sutrumpės paties gimdymo trukmė.
• Turite pabandyti rasti tokią kūno padėtį, kurioje jums būtų lengviausia ištverti susitraukimus, o padėtis gali būti bet kokia, net jei norite atsistoti ant keturių ar pereiti nuo pėdos ant pėdos. Tai visiškai normalu ir šioje situacijoje nėra ko gėdytis.
• Tarp sąrėmių stenkitės kiek įmanoma labiau atsipalaiduoti.
• Labai padeda masažuoti stuburą kryžkaulio srityje, gerai veikia tiek pačioje sąrėmių pradžioje, tiek per visą išstūmimo jėgų laiką.
• Nepamirškite apie taisyklingą kvėpavimą, netoliese esantis medicinos personalas pasakys, kaip tai padaryti.
• Ir galiausiai, svarbiausias dalykas: reikia galvoti apie kūdikį, kuris netrukus gims. Nusiraminkite, pagalvokite, kad greitai baigsis visos kančios, ir jūs sutiksite kūdikį, kurio pasirodymo taip ilgai laukėte. Verta palaukti.