Epifanijos maudynės: ritualas, pramoga ar pavojus?

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

Epifanijos maudynės yra seniausia Rusijos žmonių tradicija, nors, remiantis kai kuriais pranešimais, tai nėra stačiatikiška, priešingai populiariems įsitikinimams. Šis paprotys gimė 988 metais per Rusijos krikštą. Būtent tada panirimas į šventus upės vandenis įgavo apsivalymo nuo nuodėmių prasmę. Nors iš tiesų, visų dvasininkų nuomone, krikšto maudynės nieko neapvalo nuo nuodėmių ir tikrai nėra krikščioniškas paprotys. Pasinerti į duobę ar nesinerti – kiekvieno asmeninis reikalas. Krikščionybė ragina dalyvauti pamaldose, uždegti žvakę šventykloje ir rinkti palaimintą vandenį.

Gydytojų nuomonė šiuo klausimu taip pat svyruoja nuo teigiamos iki griežtai neigiamos. Racionalus grūdas šioje tradicijoje yra toks. Maudynėms lediniame vandenyje derėtų iš anksto pasiruošti š altą dieną: nebūtina kasdien melstis, bet pravartu save grūdinti. Įkyrūs „vėpliai“rekomenduoja pradėti maudytis atvirame vandenyje nuo spalio mėnesio, kai vandens temperatūra yra maždaug 15°C. Laikas, praleistas vandenyje, taip pat turėtų būti didinamas palaipsniui: pradedant nuo kelių sekundžių panirti, irbaigiant 50-100 metrų plaukimais. Jei neturite galimybės panirti į atvirą vandenį, namuose užpilkite š altu vandeniu, palaipsniui mažindami jo temperatūrą. Taip pat žiemą pravartu nusišluostyti sniegu gatvėje.

• Reikėtų nepamiršti, kad prieš pradėdami visas šias procedūras PRIVALOTE pasikonsultuoti su gydytoju ir patartina atlikti keletą tyrimų, nes yra daug kontraindikacijų: širdies ir kraujagyslių ligos, cukrinis diabetas, onkologinės ligos., imuniteto sutrikimai, lėtiniai uždegiminiai procesai organizme, ginekologiniai ir psichikos negalavimai ir daugelis kitų. Žmonėms, sergantiems aukščiau nurodytomis ligomis, nardymas į š altą vandenį yra kupinas rimtų komplikacijų, iki širdies priepuolio, insulto ir net staigaus kvėpavimo sustojimo, kuris baigsis mirtimi.
• Epifanijos maudytis taip pat draudžiama, jei šiuo metu yra net menkiausių peršalimo požymių. Priešingu atveju rizikuojate atsidurti ligoninėje su sunkia pneumonija. Taip, taip, tai, kad žmonės, besimaudantys duobėje per Epifanijos šventes, neserga, yra mitas!
• Maudymasis lediniame vandenyje ir alkoholis yra nesuderinami. Nei prieš, nei po, nei jokiu būdu. Tai paaiškinama tuo, kad š altas vanduo jau yra rimtas stresas organizmui, o alkoholis padidins širdies ir kraujagyslių apkrovą. Jei tikrai reikia gerti dėl drąsos, geriau nesimaudyti.
• Neverta, pamačius pakankamai draugų „išnaudojimų“, pirmą kartą nerti į duobę bėgimo startu ir galva, o paskui išlipus puikuotis, vaikščioti plaukiant lagaminai irbasomis sniege, kitaip krikštas tau vėl baigsis plaučių uždegimu. Protingiau kelioms sekundėms pasinerti iki gerklės, atlikus aktyvų apšilimą ir išlipus, pirmiausia sausai nusišluostyti kūną iki paraudimo, apsivilkti šiltą kilpinį chalatą ir būtinai apsiauti batus. Tada gerkite karštą arbatą, geriau žolelių arbatą ir stenkitės visą laiką būti judėjime – nestovėkite vienoje vietoje.
• Vaikų maudymas duobėje per Epifaniją – atskiro, labai rimto pokalbio tema. Čia nuomonės skiriasi dar radikaliau. Taigi, pediatrai išreiškia



visos oficialios Vakarų medicinos nuomonė, kuri sako: žieminius maudynes rekomenduojama pradėti ne anksčiau kaip 15-16 metų, kai organizmas jau stiprėja. Atsižvelgiant į tai, kad vaikų imunitetas nesusiformavęs, o termoreguliacijos sistema maža ir visiškai netobula, panirti į ledinį vandenį jiems tiesiog draudžiama.

• Tačiau daugelio šeimų ir organizacijų patirtis rodo, kad pagrįstas požiūris į grūdinimąsi leidžia vaikams pasinerti į duobutę beveik nuo gimimo, tuo pačiu stiprina imuninę sistemą ir neleidžia vystytis įvairioms ligoms, pavyzdžiui, vegetacinėms-kraujagyslinėms. sutrikimai. Žinoma, reikia nepamiršti, kad vaikai plaukimui reikalauja net rimčiau nei suaugusieji, tačiau rekomendacijos išlieka tos pačios.

Taigi, Epifanijos maudynės – nors labai prieštaringas momentas tiek medicinos, tiek religijos požiūriu, tačiau Rusijoje yra sena tradicija, kuri išlaikoma šimtmečius.

Apie plaukimo lediniame vandenyje privalumus diskutuojama jau seniai, tačiau, nepaisant to, niekas negali paneigti šio akivaizdaus fakto. Todėl būkite sveiki ir plaukite į savo sveikatą!